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触れるがそばにありますように 都立大学 アーユルヴェーダ プライベートサロン
身体に触れるとは心を触ること 心に触れるとは身体を育むこと 健全な肉体には健全な魂がもたらされる 古代の叡智と『わたし』を育む時間を過ごしませんか みんな、みんな尊いあなたへ
毎日があっという間に過ぎてゆく。8ヶ月を目前に離乳食を始めました＾＾2〜3ヶ月の頃に離乳食講座を受けて知ったBLM。息子の時には知らなかったBLW、赤ちゃん主…
寝不足過ぎるとろくなことを考えない。もともとネガティブ妄想が得意だったから、疲れすぎるともれなくネガティブな思考にやられがち…久しく寝不足とは無縁だったんだな…
この1週間、ウンチのキャッチ率0%毎日、オムツカバーと布おむつをゴシゴシしてます。たまに肌着にまで漏れてもれなく全てお着替え、洗濯、の1週間時を同じくして、睡…
7ヶ月になりました。そろそろ朝まで眠れるようになる月齢になったわけですが、まだまだ夜中に起きたり、起きなかったり、朝方に起きたり起きなかったりな睡眠サイクル。…
夜間断乳→夜間断乳中断→夜間授乳復活と過ごしてきた5ヶ月から6ヶ月の間。ぴったりくっつく抱っこ大好き❤でもそろそろ動きまわりたいお嬢7ヶ月を前にして、昨日は夜…
今悩みはありますか？それを聴いてくれる人はいますか？最近ネガティブな夢見が続いていて昔はこれらのことで良く悩んでいた気がするのだけど、今はもちろん苦手な物事、…
小さな歯が2本しっかりみえて噛まれるとそりぁ痛いたまにニヤリとしながらおっぱい噛まれたり、私の手をお口まで運んでパク、ガブリ！なんてされたりすかさず違うものを…
久しぶりのおむつ事情。ただいま6ヶ月の娘。(これは1ヶ月頃かな↑)朝一必ずあったウンチ時間が昼間になり、夕方になり、、、としばらく午後に成功していたおまるでウ…
お顔の治療の一環で夜間断乳を試みたのが娘5ヶ月。かみかみ人形のソフィーちゃん。だいぶ真っ白になってきました。左はまだ1度もしゃぶってない状態。出かける時にも持…
睡眠サイクル整え中〜 ママにもベイビーにも良質な睡眠のために！
ハーフバースデーを迎えて、6ヶ月になった娘。両親たちからは私に瓜二つだった息子とはちょっと違うよね〜。目が違うんじゃない？と言われております。小さな歯が2つ、…
冬休みも間も無く開けるし夫も仕事始め、私もスイッチ入れて始動しよう！なんて思っていた前夜、やっと自分の部屋のベッドで眠り始めた息子がメソメソしているようで…お…
明けましておめでとう御座います寝かしつけているうちに歳が明けていました。いつもと変わらず、な幕開けでしたがそんな日常が幸せだなぁと笑っている自分が好きです。去…
朝一のウンチキャッチ！がなくなってからもうずいぶん経つのだけれど、朝一に毎日ささげてあげている。(出ないんだけどね、最近。)お昼前だったり、お昼後だったり、お…
生後2週間頃で出来た乳児湿疹から1度はツルピカお肌になったのに3ヶ月ころからポツリとで始めた湿疹が5ヶ月間際に真っ赤になってしまい、回復の兆しが見えなくて、私…
待ちに待ってた荷物がポーランドからやってきました🇵🇱ポーランドで家族で作ってる木のおもちゃ。インスタで一目見てからずーーーっと欲しいなぁと狙ってたんだ。夫…
くるんくるん、見てないところでくるんくるん。誰も見てないところで寝返りくるん。なんだか何度かしてるみたいで、くるんくるん始まった。しそうだなぁ、と身構えてちょ…
12/6で5ヶ月になりました♡最近はペロリと舌を出すのが増えた。寝返りした〜と息子が遭遇して以来、ちっともコロコロしなくってあれは幻だった？！見間違い？！と我…
10月があっという間に過ぎ去って11月も半分も終わってしまいもう師走が目の前に来てしまいましたが、元気に過ごしております。タイトルの通り、おっぱいのお話し。こ…
おむつなし育児 キャッチ失敗ぐったりな日々にも終わりが来るさ
久しくウンチはおまるでしかしなかったのに、数日続けてキャッチ失敗、というか朝一キャッチの時間が少しずれてきてたのと、私と一緒に便秘な日が1日あって。(私は数日…
本日は、真夏でずらしたお宮参りとお食い初めをしてきました。息子の時にもお借りした正絹の産着をお願いして、娘も正装。私も久しぶりにお着物を着ました＾＾生後100…
明日で2ヶ月を迎える娘お兄ちゃんのお付き合いで、連れまわされる日々がやってきた？！かもしれません夜のお出掛けもいい気分転換かもね。この日はすぐに眠っちゃった＾…
サッカークラブに入ってもうどのくらいたったのだろうか。幼稚園時代のサッカーはまだまだ弾蹴り、ルールも分からず駆け回っている感じが強かったけれど、年長の夏あたり…
いつのまにやら10月に入ってしまった。毎日、あっという間に1日が過ぎて行きますが、私も娘も息子もみんなとっても元気です☺️本日はおっぱいのケアで助産院へ。物事…
ずっと待ってた荷物がやってきた♡可愛いーーーSEEDS OF THE SUN by Heidi (@seedsofthesunbyheidi) • Insta…
今日は学校のある土曜日。お休みがたくさんになってしまった今年は隔週で土曜日授業があります。朝、いつも通り学校に行く時間に起きて来たけれど、「今日、学校行かない…
おっぱいケアで助産院へ。この日はおしものチェックもしてもらったんだけど、この先、ずーっと一生、膣のケアは忘れないで、と。これまでのお産ではこんなに丁寧に産後の…
実は頭の形が気になっている最近。髪の毛がふさふさ故にわかりにくいんだけど、むきぐせができている様で気になっている、、、。息子よりもよく眠る娘、必然的に、ネンネ…
本日で2ヶ月を迎えました＾＾どんな仕草も可愛くて、泣いてる姿も眺めてしまう。初めての時は、あたふたしていたのに、7年のうちに私もたくましくなりました！生後2週…
おむつなし育児 実践編 赤ちゃんの観察は親子のコミニュケーション
♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♦︎♢おむつなし育児とは、赤ちゃんがウンチやおしっこをしたそうなタイミングでおむつの外で排泄をさせてあげること。 …
夏休み、どこにも行くことなく過ぎ去っていたので、8月最後の土日にちょっとドライブ🚗赤ちゃんとの旅行は、まあオンタイムには行かないよね実は楽しみすぎて(私が←…
あなたの思う健康な肉体ってどんな身体？不調の定義って？なりたい身体は自分で創る
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。20週に入りました！妊娠中期、6か月です。おなかが重く…
お産の準備は妊娠前から始まっている ママと赤ちゃんに優しいお産とは
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。19週に入りました！妊娠中期、5か月です。体力つけるた…
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。16週に入りました！妊娠中期、5か月です。体力つけるた…
いつだって元気で美しくいたい。いつからでも健康美創りを始めよう
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。16週に入りました！妊娠中期、5か月です。体力つけるた…
玄米麹と出会いました。自分の料理を美味しい〜と満足できることに感動している最近笑
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。15週に入り悪阻のピークがあけました盛り盛り食事を楽し…
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。14週に入り悪阻のピークがあけました＾＾ 多分、ね。今…
心配ごとは尽きないのだから気にせず楽しむことに励むと決めた！
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。14週に入り悪阻のピークがあけました＾＾ 多分、ね。1…
育児書は見なくていいよ。あなたを見てくれる赤ちゃんとママの身体のプロに聴いてみよう。
ただ今第2子妊娠中〜！長男・息子のお産から7年。初期の血液検査で高血糖を指摘されて中期の検査まで様子見。14週に入り悪阻のピークがあけました＾＾ 多分、ね。…
ほぼ2ヶ月ぶりのブログでしょうか昨年、師走を前に小さな生命が我が家にやってきました♡スクスク育っていたようで、悪阻が始まり寝たきりな日々を過ごしておりました。…
アーユルヴェーダ×カラリセラピスト久保島麻子です🌿模様替えをしました＾＾もうちょっと手を入れていきたい。お迎えの時間になると西陽が眩しくて、そしてとても美し…
身体を動かすことが幼稚園生の頃から大好きだった私。ベビースイミングから、小学校に上がる頃には自由に泳いでて、何メートル泳げる？の質問に疲れるまでじゃない？やっ…
身体と地球に優しい洗濯洗剤を見つけたい、、、新生児の頃の息子♡でっかいお尻が可愛いーーーいろいろ試してみるものの、これ！という出会いが実はまだない。洗濯洗剤で…
今日は幼稚園のお友達とハロウィンパーティでした🎃🧟♀️👻🧟♂️🎃仮装して公園でお菓子交換、幼稚園まではパレード。みんなかわゆかったーーー！そして…
何も考えないことを大切にしています。施術するときに大切にしていることは？なんて話になった。私が聞いたのか。委ねること、信頼すること。ナチュラルにいられる自分で…
清澄白河庭園でのkirtan(キールタン)へ。今回、声だけを重ねるkirtanに初めて参加した。途中からの参加だったのだけど、ものすごくいい空間が出来上がって…
久しぶりに実家にお泊り。母は仕事で出張中。夫も今日から出張。うちの父はお料理上手。お腹すいたーというとサクッと美味しいご飯を作ってくれる。惜しみなく一手間を丁…
幼稚園に通うのもあとちょっと。あの頃からいろんなことが動いてる
息子が幼稚園入園した頃はお家サロンオープンしてからちょっとくらいの時期で、4月の入園直後は幼稚園のことより、自分のことが精一杯だった。入園2日目にはお弁当持た…
ザ・アーユルヴェーダ シロダーラ。やっぱりシロダーラが大好きだ。至福な時間。
ザ・アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダと言ったらほとんどの人が思い浮かべるあれ。シロダーラ。これ↓ケーララの写真集よりオイルだけじゃなくハーブウォーターやミル…
幼稚園では安定している。と最近よく言われる息子。魔女乗りたいー！と駄々をこねるまだまだかわゆい男の子♡どんだけ不安定だったのかまあ心配はしていないんだけどね。…
模様替え、模様替え。数年悩んで、やっぱり畳が朽ちてきてるし、と手をつけたものの、お日様が1番当たるところは日焼けしてるし、チクチクい草が洋服に着くのが結構なス…
充実した施術三昧な1日でした♡まあまあ大きなトラブル？！も一瞬、ちょっとーーーーとパニックになりかけるも、焦ったところで何にも解決しないんだからできることをコ…
やっと髪の毛が馴染んできて、ようやく自分の顔に見慣れてきた話ととりとめのなくなっちゃった話
アーユルヴェーダ×カラリセラピストの久保島麻子です🌿髪を切って1週間とちょっと、すでに伸びてきて耳にかかるようになりました👂今日は雨っぽかったけど、冬の乾…
急激に寒くなって、インテリアが気になる、気になる。適度に古くて簡易な作りの我が家は夏暑くて、冬寒い。この場所は気に入っているけど、寒いところと、諸々気になると…
自分のリズムを知ると 身体は簡単に変化する 痩せやすい時期、そうじゃない時期
満月空けて、🌝ちょっとだるかったり眠かったり。台風の影響で運動会や予定がリスケになってメンテナンスdayにしてゆるゆるになったからか。アーユルヴェーダ×カラ…
ボーイズを育てる山形出身の友人ママからたっぷりのお野菜をいただいた♡写真は山形の野菜たちだけど、いただいたものとは別物〜山形の野菜を食べるようになって、素材の…
アーユルヴェーダ×カラリセラピスト久保島麻子です🌿カラリ道場秘伝のカラリキリを試してくださった40代 男性。☆男性はお知り合いのみ、お受けしております不規則…
最近、料理を作るのが億劫じゃない。アーユルヴェーダ×カラリセラピスト久保島麻子です🌿もともと黙々作業は好きだし、好きなことに没頭するのは楽しいので、オイルの…
大番狂わせ？！な日本！！！スコットランドに勝利ーーー！こんばんは＾＾アーユルヴェーダ×カラリセラピストの久保島麻子です🇮🇳元ラガーマンの夫の影響で、今日の…
明日予定されていた運動会が中止になった。息子の通う幼稚園はとても小さな園庭なので、近所の小学校の校庭をお借りして運動会が開催される。故に延期はなくて、雨天も体…
日曜日は運動会なので、そのためのお弁当食材を昨日のうちに買い出しへ。作れるものも限られているので、そこそこ悩むが悩んだところで大抵のいつもの食材に手が伸びる。…
まだ3日坊主になる前の2日目ですが、kirtan・キールタン(=マントラや神様の名前をリズムにあわせて繰り返す歌う瞑想と呼ばれるバクティヨーガ)の稽古が続いて…
上がったり下がったり 刻む時を生きてるんだからそれは自然のことなのだ
アーユルヴェーダ×カラリセラピストの久保島麻子です。▶︎カラリセラピストとは…アーユルヴェーダとも深く関わる南インドケーララ州発祥の古代武術カラリパヤットゥ。…
2度目の髪の毛を切って身体の見え方まで変わりました＾＾この1週間はお肌も死んだようになんだか艶も無くなって鏡を見るのもうんざりだったのだけど、そんな気に入らな…
きにいらない！ので2週続けて髪を切った。気に入るまでとことんつきつめて生きていこうじゃないか！
髪の毛を2週続けてカットした。もちろん理由は気に入らなかったからなんだけど、それも自業自得というか、とにかく切りたい衝動に駆られて、でもどんな風にしたいかは決…
今日は息子、初めてのサッカーの試合でした1年試合に、ちょこっと参加させてもらった年長さんだったのですが、物凄い頑張ってた！！！試合開始前のコート朝からお客様を…
本日はカラリトリートメントday！キリボールを仕込む時間もたまらなく楽しい♡良い香りが漂って、この香りとともに私の集中力も高まる。カラリ道場秘伝レシピのめちゃ…
1+1はなんで2になるの？の質問に始めて正面から向かい合ってくれたのはインドで出会った数学の先生だった。という話をインド帰りのセラピスト仲間としていてね、(こ…
【〈3/100日〉100日ブログ挑戦中】最近、とっても落ち着いてていい感じなんですよーーー！と私よりも、息子の状態を嬉しそうに報告してくれる息子の幼稚園の先生…
ただいま100日ブログ挑戦中。〈2/100日〉ひさひざに生理痛を感じた今回の生理。何か酷使したっけな〜と振り返ってみると、ちょこちょこ間が開きながらも続けてい…
100日ブログに参加してます＾＾本日スタート〈1/100〉初めましての方がたくさんなので、自己紹介です！東京 目黒 碑文谷のアーユルヴェーダ隠れ家サロンアトリ…
またまた間が空いてしまいました2週連続3連休だった最近はなんだかとっても穏やかに幸せで優しい時間の中で生きていました大好きな家族にトリートメントしてお客様とも…
カラリ道場秘伝レシピ キリ近所のスパイス屋さんへ家族で散歩。息子はいろんなところに気がつくので、前日のキリの名残(卓上コンロ)を見つけて、「パパとママ2人だけ…
朝から遠足に向かう息子のお弁当を作って、そのままキリの仕込み。キッチンにいい香りが漂う。ズラリとスパイスを可愛いビンに並べたいなぁーと想いを馳せながら至福の朝…
私達は治癒力を持っている 治癒を促すカラリの叡智とにかく気持ちいいから受けてみてよ！っていう話
だいぶお久しぶりになりました。アーユルヴェーダ&カラリセラピストの久保島麻子です🌿アーユルヴェーダとはインド・スリランカ発祥の古代医学であり、幸せに生きる万…
今改めて振り返っても、私が妊娠できたのは心の作用が大きく関係している。その当時は確信しながらもうまく言葉にできなかったけれど、こうして身体や心を学ぶほどに問題…
結婚してから、帰る田舎がなくなってそれでも今住んでいるお家のまわりには緑がたくさんあるのでいいところだぁーって思ってた。ここを気に入っているので、結婚してから…
幼い頃はおばあちゃん家があって、盆に正月に、おばあちゃん家に行くのは楽しみな一大イベントの1つだった。子どもが生まれて、もちろんそれぞれの実家が存在するが、電…
やりたいと思ったことを自由に率先してやって欲しい。学校のお勉強は本当に好きじゃなかったけれど、学ぶの大好き、楽しすぎる今を過ごしてここらからこう思う。だから幼…
先月末に、私のセラピストになりたい！の原点、キッカケにになったカラリセラピストになりました！トリートメント後でオイルと汗にまみれてテカテカですね〜カラリセラピ…
溶けちゃいそうなほど暑さ厳しい夏到来！毎日、毎日、暑いですねーーー！ご飯食べられてますか？朝はすっきり起きられますか？夜はぐっすり眠れていますか？便通は毎日あ…
アーユルヴェーダは人間科学です。人間がどういう状態にあると健康で幸せに生きていけるか、を説いている。根本的にはどんなメソッドも究極にはそこを目指して説いている…
カラリセラピストの基礎講座を終了しました。施術して、施術された後なので、テカテカスッピン誰しもが、ヒーリングの手を持っていると思うのだけど、その手は使い込めは…
体力つけたい、メンテナンス強化したいセラピストさんへーーー！
アーユルヴェーダとカラリパヤットゥ。3つのドーシャチャクラ5大元素7つの構成要素14のエネルギーラインアーユルヴェーダの大きな特徴は3つの体質ヴァータ、ピッタ…
雲がもくもく青い空に浮かんでる。今日はマヤ暦のお正月だそうですね。夏空が広がって、ジリジリ太陽の季節。私は夏が好きです。泳ぐことが好きだから、ずっと水の中にい…
五大元素…六大元素…四体液説…四元素…ユナニ医学…中医学…アーユルヴェーダ…カラリパヤットゥ、インド古武術から発展、伝承されてきた武術と治癒の叡智。手をあげる…
筋肉痛が、、、やばい足がパンパンで階段の登り降りが1番辛い、昨日より痛い本日。動き出して仕舞えばそんなことなくて、本日も全身ナーディートリートメント。受けて、…
朝起きたら、久しぶりの筋肉痛1年以上、カラリの稽古をご無沙汰していたので、身体が動くか心配だったのだけど、数年、月に数回でも継続した時間を肉体は記憶しており、…
私の人生を大きく変えた カラリパヤットゥ カラリの扉を歩む日々の始まり。
カラリナーディトリートメント。私がこのアーユルヴェーダの世界へ憧れを抱いて、飛び込んでみたいと思わされたなんとも魅惑的な武術と共に肉体を調整する術として発展し…
アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿昨日は世界3大医学のひとつユナニ医学の講座に参加してきました。カッピングの実践に体験、ユナニの世界を垣間見て改め…
夕方お泊り保育で幼稚園行った息子さん。自宅にいるのに1人。夜、帰ってこないなんて、初めてだ！アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿息子を送り届けたら早…
アーユルヴェーダセラピスト久保島麻子です🌿先日まで連日に渡って更新していた全13話に綴った私のどどめ色の半世記はこちらから読めます↓✨https://ame…
こんばんは＾＾アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿私の真っ暗闇人生の脱出から誕生した渾身のスペシャルプログラム心と身体と魂を結ぶ、徹底的な肉体集中プ…
久保島麻子 物語 最終話『答えはいつも自分の中にある。本当に望む私とは』
いよいよ久保島麻子物語 最終話になりました✨ここまでお読みくださりとっても嬉しいです。もう少し、お付き合いお願いいたします！久保島麻子物語 最終話『答えはいつ…
久保島麻子物語第11話『毒素排出で美しい身体を手に入れる方法』
連日、10話に渡って久保島麻子物語なる半生記を綴ってきましたが、なぜ突然こんな暗い過去を開示したかというとアーユルヴェーダに出逢ったことで、私の苦悩を抱えたど…
久保島麻子物語 8.5話『赤ちゃんと会えた訳 アーユルヴェーダで手に入れた麗しの肉体』
望んだ時に赤ちゃんを授かれる肉体。それは当時、私がのどから手が出るほど欲しかったもの。--------------------第8話に加筆してタイトルを変更し…
久保島麻子物語第10話『突然の起業と閑古鳥も鳴かない幻のサロン』
勇んで生きることと向かい合うと我慢していたものが散々な形で溢れ出たけれど、私の決断で世界が動き出した。妊娠したのは大きな我慢をやめて、1つの手放しがあったから…
まだまだ自分がまさか、ボディセラピストになりたいだなんて夢物語だった時。ちょっと遡って10年前、私は念願のガンジス川を目の前にしました。久保島麻子物語第9話『…
アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿いつの間にやら、 予定していた物語が1人で歩き出し折り返しを過ぎていたようです。あとちょっとお付き合いいただけた…
久保島麻子物語第7話『幸せと、幸せとアンバランスな日々の始まり』
連日に渡って自分のこれまでを振り返って綴っている自分史、半生日記。アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿そろそろ、赤ちゃんが欲しい。大好きな夫との2人…
アーユルヴェーダセラピストの久保島麻子です🌿どん底から私を導いてくれたガンガー(ガンジス川)に行くことを生きる目的に再び猪突猛進に人生を歩き始める。なんでこ…
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