RIZAP生活 250日目

こんにちは。まつさんです4月からライザップ通いを始めた私。調べてみたら今日250日目でした気づけばもう8カ月も経つんです。 今朝の体重  53.7kg 今朝の…

お手入れ

おはようございます。週末なにかとバタバタ過ごし、ブログを書く時間作れず、いや作らずで反省SNSをコンスタントに更新している沢山の方たち、【継続は力なり】ほんと…

GUNZE✖️RIZAPの着圧タイツ

おはようございます今日は寒いですね。インフルエンザ流行してきたようなので予防が大事ですね今日は私が最近愛用しているものを紹介してみます。ジャーンコチラです先日…

毎日コツコツが課題です

おはようございます。昨夜、自主トレから帰宅後、良い感じの疲労感。眠ってしまいブログ書かずでしたこの意志の弱さ、私の良くないところライザップの担当トレーナーさん…

最新の私✊

こんにちは。昨日ライザップトレーニング日でした。そして予想していなかった測定日だったんですそして最新の私はこんな感じです3月末にカウンセリングに行った時、体重…

ライザップ1日目の写真

こんにちは。今日は週1回となったライザップトレーニングの日です不真面目な私はいつまでたっても、トレーニングの名前❓覚えられません今日はライザップ1日目に撮った…

グータラな私が‼️

おはようございますライザップ通いを決め、このブログを書こうと思ったのが4月。グータラで放置してしまいました。もうすぐ12月ですライザップ通いはどうなっているか…

ライザップ生活4日目です！

こんにちは。まつさんです。桜が綺麗な季節ですね私は、先週末に権現堂の桜＆菜の花を見に行きました。まだ4分咲きでしたが、自然の香りに触れて気持ちがリフレッシュさ…

行って来ます✊

とうとう今日からライザップ生活始まります！今、第1回目のトレーニングへ向かっています。どんな時間が待っているのか、緊張&不安です。また報告させてくださいー。

食べ納め

こんにちは。まつさんです。 4月1日が私のライザップ生活STARTの日 トレーナーさんとの第一印象が大事少し食事を抑えてスッキリして臨もうと思ったりもしました…