【全鯖2018】エイドの写真で昨年と比較

今年も行ってきました、鯖街道ウルトラマラソンAコース通称 『全鯖』オトナの事情でスタート位置が今までのスタートより5km先に、制限時間が1時間短縮された今回。…

名古屋ウィメンズマラソン2018②

レース中から痛かったお尻に加え、レース翌日からは前腿にも筋肉痛臀筋で走る事を教わり意識し出すまでは、ハーフでも前腿の筋肉痛が当たり前だったけれど、このところ前…

名古屋ウィメンズマラソン2018①

超久しぶりの更新で、いきなりレースかい！ですが、忘備録的な‥‥2014年、2017年に続き3度目の参加。土曜の朝から高速バスで名古屋入り。竹内涼真のトークショ…

名古屋までの練習プラン

福知山で逃したサブ4、名古屋ウィメンズで達成する為にアシックスのランニングアプリで練習メニューなど作ってみた。直近のレースタイム、年齢、性別、目標タイムなどを…

福知山マラソン2017 補給について

水分以外はエイドをスルーした今回、準備した補給物の覚書。実は11月5日に30km走をした時、後半グダグダやって撃沈したーってそんな話をしてたら、サブ3.5ラン…

福知山マラソン2017

神戸、大阪と落選につき、今年も走りました、福知山。いきなり結果ドーンはい、安定の4時間と一桁最近サボってたブログですが、次のフルマラソンでサブ4する為、反省、…

京丹後に続きキャノンボールも‥‥

今年の大本命のウルトラ、京丹後ウルトラマラソンが台風で中止になって早1ヶ月、明日走る予定だったキャノンボールのSPEED、こちらは開催はされるけれど、リスク高…

生駒チャレンジ登山2017

久しぶりの更新です最近レースとかの時しか更新してないような 先週の日曜、生駒チャレンジ登山のトレランの部に行ってきました。天気予報で当日雨ってわかってたから、…

先週の日曜、ウルトラ2週間前は‥‥

京丹後ウルトラマラソン2週間前の日曜。去年のこの時期は何してたかな？と調べたら、トレラン行ってた。んじゃ今年も、って事で。初、天王山。善峯寺から大原野へ、ヒマ…

最近の外RUNいろいろ

長ーくサボってた更新、ようやく再開暑いのを言い訳に、RUNの練習よりもジムのスタジオレッスンに時間をさいてたアカン奴です。でも、そんな中でもナイトトレイルに行…