人生で2回目の田沢湖マラソン！去る、9月18日、好天の中、走りました^ ^暑いくらいの日で、バテました�朝、6時半頃家を出て、田沢湖着が、8時頃。簡易キットでのコロナ検査も陰性❗️一人受付をしふらふらと、会場の雰囲気を楽しみ、気持ちがめちゃくちゃ盛り上がりました！
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
秋田県横手市在住です！！ ・お出かけと食事の情報 ・ランニングとゴルフの記録と質問 ・布での手作り作品の紹介 の記事をアップしています(*^^*) お気軽に遊びに来てください♪
人生で2回目の田沢湖マラソン！去る、9月18日、好天の中、走りました^ ^暑いくらいの日で、バテました�朝、6時半頃家を出て、田沢湖着が、8時頃。簡易キットでのコロナ検査も陰性❗️一人受付をしふらふらと、会場の雰囲気を楽しみ、気持ちがめちゃくちゃ盛り上がりました！
5月から書いてないんだなぁ。今日までの間、マラソン、バドミントン、ゴルフ、といろいろ楽しんで、今日は5キロの自己ベスト更新❗️目標は10キロを50分切ること^ ^
今年も赤星、買いましたー！旦那が大好きな赤星。（私も好きですが…）旦那、やまやで赤星を見つけて、スキップしながら運んでました（笑）5箱も…うちは、飲み屋か⁈というくらい…笑笑にほんブログ村にほんブログ村
2日連続で、朝、走りました^ ^ゆっくりペースだからあまり疲れない…だから、2日連日行けたかな☺️心拍数を意識しながらの朝ランでした🏃♀️あ、残り1キロで少しペース上げちゃいました。ゆっくりだと、物足りなくて（笑）だから、心拍数も上がってます�にほんブログ村
年齢を理由にしますが…太ってきました。太っても、なかなか痩せない😢そこで、走る目的を変えました🏃♀️早く走るのではなく、ダイエット目的に…有酸素運動になるには私の場合、心拍数が133くらいがちょうど良いようですが、正直、それじゃ、ものたりない。走ってみて感
今日は、1キロ目をゆっくり5分50秒くらいで入って、2、3、4キロを5分20秒から30秒くらいで走り、5キロ目を流す（と言って5分33秒でした）という走り方をしてきました。どこかで、インターバル走を入れればもう少し早く走る感覚を思い出すと思うんだけど…さて、まだ先のこと
4月3日から頑張って走ってます^ ^でも、遅い…😢頑張ってるのに疲れるし、去年のスピードでは走れない…10日はもう、へたばっちゃって、最後はフラフラ。急に暑くなったのもあるかな。体力がついてかない。でも、がんばるよ！何か大会に出たいなぁ😊にほんブログ村
知らないうちに4月になっちゃいましたね…繁忙期が終わってからは、バーンアウトで、仕事のやる気がなく、4月に入ってからやるぞぉ…と、アンニュイな感じで生きてました。走りは週に一度、日曜日のみ。火曜日は定例のバドミントン🏸これだけで、約3週間を回してました☺️さ
今日は病院巡りの日にして、2つの病院をかけ持ちで出かけました。一つ目の病院が湯沢だったので、横手に帰りがてら、十文字の、マルタマに寄りました。ここは、多分元祖十文字ラーメンなのではないかな？違ってたらごめんなさい^ ^美味しいですよ♪帰ってきてから、昨日に引
今、外を走ってきましたよ！雪の壁はものすごいのですが、道路はカラカラでした^ ^先ずはデータから↓↓↓↓↓思いの外ダメでした💦セントラルで走ってた時はこりゃ、外で走るとかなりの速さだぞ！って思ってたのですが思い違いでしたww全力で走ってこれなので、去年、5分2
忙しい時期が終わりました！そして、横手に春が来ました🌸雪はまだいっぱいあるけど晴れてる❗️☀️☀️☀️来週あたりからは外走れるかなぁ^ ^楽しみ❗️先週の土曜日、旦那と2人で、映画見にいきました🎦ウエストサイドストーリーすごく面白かった！旦那も面白かったって
今は仕事で秋田市に来てます^ ^1件、お客さんの訪問が終わり、2件目まで、なんと3時間も空いていて、さて、図書館で仕事しようか…とも思っていたのですが、モスで2時間くらい仕事して、車で少し休んでから、また車で仕事して…と言う予定に変更^ ^今は、オーロラソースのチ
今は繁忙期。土曜日も出勤なので、月曜日から飛ばさないように…体力を温存しながら進まないと、土曜日まで持たない。昨日は、1日休み^ ^ジムに行こうと思えば行けたけど、忙しい時期は無理をしない方がよいかなと1日家にいて、ドラマ見てました🤗私 結婚できないんじゃなく
昨日、先週に引き続きセントラルに走りに行きました。先週、具合が悪くなったので、今週は、お昼ご飯をしっかり食べて、そして、無理をせず。最近、思うことは、順調に年は取ってるな…ってこと。自分はまだ行ける！と、思っていても、体は正直で、ダメなときはダメって、体
走りました！今年に入って、土曜日出勤だったり雪寄せあったり雪下ろしあったりで、なかなか走る時間が作れませんでしたが、久しぶりに、走りました♪いやぁー疲れて疲れて疲れて…あまりに疲れたので8キロでやめようと思ったくらい。でも、せっかくだから頑張ろう、とちょっ
3日前の日曜日、実家の雪下ろししました。旦那と2人で行き私の父親と3人で9時から15時半まで…途中お昼休みを40分ほど取りましたが、私は最後に電池切れ…もーーー、ヤダぁーーー疲れたぁー�と、屋根でツルツル滑り転びまくり…翌日の月曜日｡あまりの疲れで仕事にならず。ホ
前から、朝ランニングをするとダイエット効果あるよと、職場の人に聞かされてました。空腹だかららしいと…今日の日経に朝のランニングはダイエット効果あると書いてました^ ^ホントだったんだぁって思いながら写メ撮りました☺️夏は早く起きてランニングする時もありますが
ずっとブログ離れてたけど、書き始めれば、また、気持ちが戻ってきました!今日は出勤日。美味三昧 魯句彩亭で、お弁当頼みました🍱にほんブログ村
今年は36年に一回の五黄の虎年だとか…すごく金運が良い年らしいですね。2、3日前のさきがけ新聞の広告で、純金の虎飾りが売っていて…確から126万くらいだったと思います。今年は買う人、いるだろうな、と眺めていました。目の肥やし^ ^さて、冬は、走る時間が取れない…土
1月4日（火）セントラルスポーツで走り初めしました^ ^今回はストライドを出来るだけ大きくして走ったのですが、ガーミンの㎞あたりの時間がかなり遅くなります…ガーミンの説明書を読むと、屋外で走ったときのを記憶していてそれで計測してるとか…少し前までは、小走りで頑
何故か3日前からlivedoorブログがIDとパスワードを入れないと入れなくなり、自分が思っているIDとパスワードを入れてもエラー…もぉぉぉ！って思ってたのですが、今、IDの通知とパスワードの再発行をして無事開通^ ^一昨日、今年の走り初めをしたのでそのご報告を後ほど…お
今年もよろしくお願いします^ ^昨日は大晦日。旦那の実家で9人で年越しを迎えました！大ご馳走^ ^そしてたくさんのお酒☺️締めくくりのそば。やっぱり年越しは賑やかが良いですね♪この、鏡餅もちは30日に私の実家で旦那が土台の餅を丸め私が上の餅を丸めました。それを、旦
昨日、久しぶりにセントラルに行きました！久しぶりに10㎞走りました。傾斜2.5%時速9㎞何故か膝が痛くない。痛くないと考えられる理由が・傾斜2.5%に慣れてきた・ピッチ走法をやめてストライド走法に変えた・膝サポーターをして走った・11月からゆらゆら整体元気堂に通ってい
今日は1か月に一回の秋田出張の日^ ^大体モスバーガーかサブウェイか今日はサブウェイに来てみました❗️イトクの中にあるのですがここは寒い😵いつも寒い…だからめっちゃあったかくして食べてますここで食べるときはどんなのを頼んでもピーマン多めで、ピクルストッピング
今日は一日東成瀬。この前行った東成瀬にできた新しい喫茶店Greenに行こうと思ったらおやすみ…火曜日、定休日かぁと張り紙を見ながら、今日は月曜日なのになぁと…車を10分強走らせて、十文字のラッキーまで下りてきました^ ^横手と言えば横手焼きそば❗️福神漬けが添えら
土曜日、久しぶりにジムで走りました！久しぶだったのでゆっくり、ゆっくり…少しずつ、少しだけペースをあげて最終的には8キロ走りました前のジョギングから時間が空いたので、膝の調子も良い^ ^と思っていたら、30分くらいで痛くなってきて…😢でも、何故かその後ペースを
土曜日の夜、ブーブーキッチンのテイクアウトを頼みました。上から、おつまみBOX 1,100円ピッツァマルゲリータ 1,100円フライドポテト 550円塩ホルモンのレモン炒め 600円合計 3,350円でした^ ^エビマヨと塩ホルモンが絶品でした♪お肉も柔らかかったです。唐揚げは
駆け込みでふるさと納税をしています^ ^夫婦で…冷凍ものが多いので、来たらすぐにお腹に入れないと、冷凍庫がパンクしちゃいます�一昨日、旦那が頼んだしらすが届き、昨日はしらす丼！すっっごく美味しかったぁ…�にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
今日は仕事で東成瀬に来ています^ ^お客さんから、近くにカフェできましたよ☕️と話を聞き、帰りに寄ってみました❗️ランチは3種類から選べました。いずれも900円^ ^確か…ジャンバラヤスパゲティ（2種類から選べる）ホットサンドだったと思います。（うろ覚えでごめんなさ
横手の伝統工芸の一つの中山人形土で作られた人形です♪土鈴です^ ^横手市の駅西にある樋渡人形店の樋渡さんが作ってます❗️https://yokote-kankou.jp/kankou-expert/feature/%E8%89%B2%E9%AE%AE%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AA%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E4%BA%BA%E5%BD%A2%E3%81%AE%
私の生まれ育った家はとても古くて、○○○年前に建てられた家です。今では、「古民家」と呼ばれていますが、うちは、普通に住んでいるのでまだまだ現役です♪子どものころは当たり前の生活だったけど大人になって思うことはすごく良い環境で育ったんだな、って思います。ず
冬になると北日本は天気がすこぶる悪くなります。雨、雨雪、雪、雪と。晴れてても寒いから外走るの嫌になるし｡それでも今日は日中の晴れ間を見つけて久しぶりに道を走りました🏃♀️やっぱり外は良いなぁ。膝痛くならないし気持ちよく走れるし、早く、春来ないかなぁ🌸にほ
最近、近くに青春を語る店という、なんとも、複雑な気持ちにさせる名前の飲み屋ができました…入っていいのやらどうなのやら。ちょっと入りにくいね…と言いながら半年くらい過ぎたでしょうか。どんな人がいて、どんな青春を語っているのだろうか…と。その、青春を語る店に
優勝しましたよ🏆バドミントンの大会🏸5部ですが…はい、相手は小学生です。でも、良いんです♪ステップアップとして必要な段階なのです！これで来年は間違いなく4部で出場です^ ^ちなみに4戦4勝でした�バドミントンの写真はないのでお昼に、一人歓びに満ちて食べたラーメン
どきどきです❗️なぜならば私のスポーツ人生、いつも本番に弱いから…プレッシャーに弱いから…明日は優勝を狙う大会！なぜならば、5部で出るため相手が小学生メインだから｡でも、小学生も高学年になってくると上手。去年は4年生くらいの女の子の気迫に負けて準優勝🥈絶対
昨日はボジョレ・ヌーヴォの解禁日！ボジョレと鴨肉とテリーヌ（だったかな？）とシチュー^ ^サイコーの組み合わせです♪にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
今日は湯沢で一日仕事なので、山田の、イオンでラーメン食べてます♪フードコートの「福麦亭」私はいつも、湯沢の仕事の時は、ここで、秋田らーめんを食べます！こってりとあっさりを選べて、こってりは背脂が、あっさりは玉ねぎが入ってます^ ^写真はこってり前は500円でワ
久しぶりの10キロ^ ^10月27日以来かな…膝が痛くなる件ですが…職場の同僚に話したらトレッドミルの場合0.5%の傾斜をつけると、地面を蹴ってる時の感覚と同じになるらしい…と情報をもらい、早速やってみました^ ^0.5%の傾斜をつけてみて…ん、いたいダメだ…じゃ。1%は？ん
昨日は土曜日^ ^いつものごとく午前中に買い物を済まそうとよねやへ！そしたら改装リニューアルオープンらしく改装価格の値札がいっぱい❗️テンションあげあげで昼から飲んじゃいました🍻そして、今朝飲んだ次の日はラーメン🍜ねーと朝らー^ ^幸楽苑のしじみエキスラーメン
昨日、夕方走りました🏃♀️自己ベスト！何が自己ベストかと言うと、初めて1キロを5分切りました^ ^5キロ目4分59秒です♪ギリギリ5分切りました^ ^キツかったな…10㎞を50分切ると言うことはこのペースでずっと走り続けてるということか…むりむりむりむり、まだ、ムリだな
昨日の土曜日、天気がすごく良くて、久しぶりに旦那も休みで、角館に行ってきました^ ^人も結構いて観光！って感じが良かった^ ^お昼ご飯は蕎麦と鮎の天ぷら並んで食べました^ ^すごく美味しかったですよ♪食べてみる価値あり！です帰りに美郷町の温泉「千畑温泉 サン・アー
今、走ってきました🏃♀️今日はジムではなくて外を…足、痛くたないんです…何故だろう外を走ると痛くない…今日は中途半端に4.56㎞旦那の帰りが21時過ぎなのでそれまで、温泉行ってきます^ ^にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
昨日、ジムに行きました^ ^走りました🏃♀️足の痛みと相談しながら…なので、ゆっくりゆっくりゆっくり最初、3キロくらいはキロ7分ペースくらいで、うん、痛くない、うん痛くない、と確認しながら、でも、やっぱり30分くらいしたら痛くなってきて…そこで、ストライドを大
昨日は久しぶりに旦那が休みだったのでゆっくりお休み…午前中のうちに晩ご飯の買い物まで済ませてゆっくり過ごそう、とよねやへそしたら、駅弁売ってて、テンション上がって昼から乾杯しちゃいました^ ^この後、Amazon primeで「蜜蜂と遠雷」を観ました。本も読んだけど、や
スーパーで使うエコバッグこの大きさはお昼のお弁当にはちょっと大きいなぁ…そう思った私はコンビニの弁当ビニール袋を元にコンビニ袋を作りました^ ^コンパクトにクルクル�お弁当入れるとこんな感じに…持って歩くと…こんな感じになります�にほんブログ村にほんブログ村に
さて、バックを作りました♪大きなバックが欲しくて…バドに行くにも、ジムに行くにも、温泉に行くにも、どこに行くにも、大きなバックにぜーーんぶ入れてしまいたい。キレイにじゃなくて、ドンドン入れていきたい�という願いを叶えてくれるバックを探してました^ ^なかなか
今日は有給。5日消化しなければいけない、5日目の消化です^ ^うちの会社の有給休暇は11月1日一斉付与のため、10月末日までに、5日間を消化する必要があります♪さてさて、ジムで走ってきました左足にバンドをしての初走り…うん、なかなか良い�ペースゆっくりですが（足の様
買ってみました^ ^さて、どうかな？これで、走ってる最中の膝の痛みは軽減されるのでしょうか…今日は火曜日これから22時までバドミントン🏸ですバドでは足の痛みは出ないので大丈夫�では、いってきまーす♪にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
と言われる膝痛…私も苦しめられてます左膝の皿の下が走ると痛い走るとと言うよりは走っていると痛い痛いからやめてクールダウンに入った途端に痛みがなくなります普通の生活でも痛みは出ないしバドミントンやってても痛くない歩いてても痛くない…走っている最中だけ痛い…
外を走る時とジムを走る時ではジムの方がペースが遅くでてるな…っていつも思ってます外を走る時と同じくらいで走ってるつもりでもこんなもん？って言う数字しか出てこない…時速10㎞に設定して走ると言うことはキロ6分でも、マシーンの時速10㎞って私にしてはキロ5分半くら
昨日、ジムに入会しました^ ^そろそろ寒くて、外を走るのも、イヤになるので、（特に夜は…）横手には、ジムが3つあります。・セントラルスポーツ横手・スパ&フィットネスクラブ クォードインyokote・TAKAフィジカルステーション私は今回、セントラルスポーツに
今週の土曜日、ゴルフに行きたいと思っていたけど…どこもかしこも、キャンセル待ちらしく、敢えなく断念仕方ない…今期はこれでおしまいかな。そろそろ雪降ってきそうだし❄️さてさて、話は変わり、一昨日、とある人から、とあるお野菜をいただきました^ ^↓↓↓↓↓あ、サ
なかなか外を走ろうとは思えない…そして、今はゴルフに天秤が⚖️傾いてます^ ^今週の土曜日にラウンドしたいな⛳️と思ってますが、今のところ、どこも満員…どこか見つかるかなぁ今日は、天気が良くて寒い！雪化粧の鳥海山がきれいです🗻にほんブログ村
土曜日に春規プロに習い、その場では、右にぶっ飛んで行ってたのですが、ちょっと時間をあけて、午後、別の打ちっぱなしへ！その時に気がついたのが、下半身をあまり捻らない捻るのは、肩…そうすれば、ブレずに真っ直ぐ飛ぶようになりました♪これが正しいかは分からないの
さて、今、佐藤春規レッスンプロに習ってきました🏌️♀️10時から11時半までの間で自由に打っていると、アドバイスをくれる…初めてだったので初回無料体験で、お金はかかりませんでした！すごい�何故、レッスンプロに習おうと思ったか…それは、飛ばないから…�初めての
今日は、仕事の区切りがついたので4時間の有給をいただいて14時に仕事あがりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆さて、どうしようか………なんて、考えることもなく（笑）打ちっぱなしへ⛳️実を言うと、2週間くらい前にドライバー買いました🏌️♀️その話はまた今度として
この前の土曜日（9日）午前中に買い物を終わらせようと、横手のグランマートに行きました^ ^この、横手グランマートは7日木曜日に一日お休みをしてピザ窯を入れたとのこと…さて、どんな感じかな�↓↓↓↓↓↓結局、買っちゃいました�半分で380円^ ^そして、昼から飲んじゃい
バドミントンやってます🏸令和2年4月から始めて1年半が経ちました^ ^この年になって初めてのバドミントンだったので、先ずはラケットにシャトルを当てるところから…昔遊びでやっていた、羽付きのようなバドミントンとは違って、ラケットの持ち方も違う…というところから始
布の手作り長財布の第二弾将来的には、いろんな布小物を作って、メルカリとか、minneとかで売ってみたいな…フリマでも良いかなと思ってますが…何となくまだ、そこではない感じがして…先ずは、買ったけど作れなかったフェリシモの帆布バッグキットをメルカリにあげたいな、
横手駅前おんせんっ！ゆうゆう、プラザ♪のコマーシャルでお馴染みの（地元しか分かりませんネ💦）ゆうゆうプラザへ、金曜日の仕事後に行きました^ ^旦那が飲み会だったので、仕事終わったら、旦那の送迎をし、その後、打ちっぱなしへ⛳️200球打った後に、そのまま、ゆうゆ
ふー疲れた…いつもは5キロですが、休みで時間があったので10キロ走りました^ ^10キロは走り慣れてないので、キロ6分ペースで良いかな…と思いつつもあわよくば5分45秒位のペースで戻れたらな…なんて、心の中で葛藤しながら走ってます最終的には1kmの平均が5分57秒でした。1
作りました^ ^制作時間は約2日^ ^テレビを見ながらながら作り中は…どんな感じかな…↓↓↓↓↓こんな感じですこの作品はお母さんにあげましたにほんブログ村
一人、ランニングしてます^ ^どこを目指しているわけではないのですが、最初は、血圧を下げるためのダイエット目的だったのが、いまでは、タイムを縮めたい、と試行錯誤中今年の前半はキロ6分平均だったところ今は、なんとか5分30秒を切れるようになりました目標は10キロマラ
・中華そば シャンコメン・中華そばこの2種類のみのメニュー横手駅西口の八兵衛さん^ ^あっさりのスープに、なんとも言えないコリっとした鶏肉があう…私は必ず、ある仕事の帰りに行きます^ ^月一の楽しみです♪私が食べたのは細麺の中華そばお値段は、600円（税込）↓↓↓
お姉ちゃんから仕事中にお手洗いに移動するときに、携帯とハンカチだけを入れられる小さな手提げ袋が欲しい！と依頼がありました^ ^しかもレース付きで、と…ということで、作りました↓↓↓↓↓これでは、サイズが分からない…😢こんな感じのサイズです^ ^↓↓↓↓↓マンガ
先週の土曜日は忙しい1日となりました先ずは大曲イオンまで移動11時頃に、大曲イオンのフードコートでブランチ^ ^ペッパーランチのビーフペッパーランチ（S）660円（税込）を食べて…12時15分からは、イオンシネマで『マスカレード・ナイト』とても面白かったです！ですが…
昨日は、事務所内のゴルフコンペでした^ ^場所は、秋田市協和にあるロイヤルセンチュリーゴルフ倶楽部天気も気温も最高のゴルフ日和でした参加人数は、事務所内の人のみで、8人（うち、女性2名）なんと、前回春のコンペではGROSS99で優勝しました！（NET忘れた…）今回はディ
昨日は、定例会を開きました^ ^2ヶ月に一回ほど不定期に開かれる定例会。職場の気の合う3人で飲む会🍻その名も三銃士会場所は、いつも同じ。横手駅前のカラオケ＆ビストロマスタージョイとにかく料理が美味しい！そして、個室だからどんなことを、どれだけ大声で話しても周り
先週の土日に、秋田市へ久しぶりのお泊まりに行きました^ ^いま、秋田千秋美術館ではルーヴル美術館の銅版画展やってます♪9月11日→11月7日まで開催してますよ↑千秋美術館の中からの眺め美術館の後は、近くでお食事^ ^親鶏らぁ麺 いし川写真は、 親鶏らぁめんの普通盛り
「ブログリーダー」を活用して、abechan's徒然日記さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
人生で2回目の田沢湖マラソン！去る、9月18日、好天の中、走りました^ ^暑いくらいの日で、バテました�朝、6時半頃家を出て、田沢湖着が、8時頃。簡易キットでのコロナ検査も陰性❗️一人受付をしふらふらと、会場の雰囲気を楽しみ、気持ちがめちゃくちゃ盛り上がりました！
5月から書いてないんだなぁ。今日までの間、マラソン、バドミントン、ゴルフ、といろいろ楽しんで、今日は5キロの自己ベスト更新❗️目標は10キロを50分切ること^ ^
今年も赤星、買いましたー！旦那が大好きな赤星。（私も好きですが…）旦那、やまやで赤星を見つけて、スキップしながら運んでました（笑）5箱も…うちは、飲み屋か⁈というくらい…笑笑にほんブログ村にほんブログ村
2日連続で、朝、走りました^ ^ゆっくりペースだからあまり疲れない…だから、2日連日行けたかな☺️心拍数を意識しながらの朝ランでした🏃♀️あ、残り1キロで少しペース上げちゃいました。ゆっくりだと、物足りなくて（笑）だから、心拍数も上がってます�にほんブログ村
年齢を理由にしますが…太ってきました。太っても、なかなか痩せない😢そこで、走る目的を変えました🏃♀️早く走るのではなく、ダイエット目的に…有酸素運動になるには私の場合、心拍数が133くらいがちょうど良いようですが、正直、それじゃ、ものたりない。走ってみて感
今日は、1キロ目をゆっくり5分50秒くらいで入って、2、3、4キロを5分20秒から30秒くらいで走り、5キロ目を流す（と言って5分33秒でした）という走り方をしてきました。どこかで、インターバル走を入れればもう少し早く走る感覚を思い出すと思うんだけど…さて、まだ先のこと
4月3日から頑張って走ってます^ ^でも、遅い…😢頑張ってるのに疲れるし、去年のスピードでは走れない…10日はもう、へたばっちゃって、最後はフラフラ。急に暑くなったのもあるかな。体力がついてかない。でも、がんばるよ！何か大会に出たいなぁ😊にほんブログ村
知らないうちに4月になっちゃいましたね…繁忙期が終わってからは、バーンアウトで、仕事のやる気がなく、4月に入ってからやるぞぉ…と、アンニュイな感じで生きてました。走りは週に一度、日曜日のみ。火曜日は定例のバドミントン🏸これだけで、約3週間を回してました☺️さ
今日は病院巡りの日にして、2つの病院をかけ持ちで出かけました。一つ目の病院が湯沢だったので、横手に帰りがてら、十文字の、マルタマに寄りました。ここは、多分元祖十文字ラーメンなのではないかな？違ってたらごめんなさい^ ^美味しいですよ♪帰ってきてから、昨日に引
今、外を走ってきましたよ！雪の壁はものすごいのですが、道路はカラカラでした^ ^先ずはデータから↓↓↓↓↓思いの外ダメでした💦セントラルで走ってた時はこりゃ、外で走るとかなりの速さだぞ！って思ってたのですが思い違いでしたww全力で走ってこれなので、去年、5分2
忙しい時期が終わりました！そして、横手に春が来ました🌸雪はまだいっぱいあるけど晴れてる❗️☀️☀️☀️来週あたりからは外走れるかなぁ^ ^楽しみ❗️先週の土曜日、旦那と2人で、映画見にいきました🎦ウエストサイドストーリーすごく面白かった！旦那も面白かったって
今は仕事で秋田市に来てます^ ^1件、お客さんの訪問が終わり、2件目まで、なんと3時間も空いていて、さて、図書館で仕事しようか…とも思っていたのですが、モスで2時間くらい仕事して、車で少し休んでから、また車で仕事して…と言う予定に変更^ ^今は、オーロラソースのチ
今は繁忙期。土曜日も出勤なので、月曜日から飛ばさないように…体力を温存しながら進まないと、土曜日まで持たない。昨日は、1日休み^ ^ジムに行こうと思えば行けたけど、忙しい時期は無理をしない方がよいかなと1日家にいて、ドラマ見てました🤗私 結婚できないんじゃなく
昨日、先週に引き続きセントラルに走りに行きました。先週、具合が悪くなったので、今週は、お昼ご飯をしっかり食べて、そして、無理をせず。最近、思うことは、順調に年は取ってるな…ってこと。自分はまだ行ける！と、思っていても、体は正直で、ダメなときはダメって、体
走りました！今年に入って、土曜日出勤だったり雪寄せあったり雪下ろしあったりで、なかなか走る時間が作れませんでしたが、久しぶりに、走りました♪いやぁー疲れて疲れて疲れて…あまりに疲れたので8キロでやめようと思ったくらい。でも、せっかくだから頑張ろう、とちょっ
3日前の日曜日、実家の雪下ろししました。旦那と2人で行き私の父親と3人で9時から15時半まで…途中お昼休みを40分ほど取りましたが、私は最後に電池切れ…もーーー、ヤダぁーーー疲れたぁー�と、屋根でツルツル滑り転びまくり…翌日の月曜日｡あまりの疲れで仕事にならず。ホ
前から、朝ランニングをするとダイエット効果あるよと、職場の人に聞かされてました。空腹だかららしいと…今日の日経に朝のランニングはダイエット効果あると書いてました^ ^ホントだったんだぁって思いながら写メ撮りました☺️夏は早く起きてランニングする時もありますが
ずっとブログ離れてたけど、書き始めれば、また、気持ちが戻ってきました!今日は出勤日。美味三昧 魯句彩亭で、お弁当頼みました🍱にほんブログ村
今年は36年に一回の五黄の虎年だとか…すごく金運が良い年らしいですね。2、3日前のさきがけ新聞の広告で、純金の虎飾りが売っていて…確から126万くらいだったと思います。今年は買う人、いるだろうな、と眺めていました。目の肥やし^ ^さて、冬は、走る時間が取れない…土
1月4日（火）セントラルスポーツで走り初めしました^ ^今回はストライドを出来るだけ大きくして走ったのですが、ガーミンの㎞あたりの時間がかなり遅くなります…ガーミンの説明書を読むと、屋外で走ったときのを記憶していてそれで計測してるとか…少し前までは、小走りで頑
人生で2回目の田沢湖マラソン！去る、9月18日、好天の中、走りました^ ^暑いくらいの日で、バテました�朝、6時半頃家を出て、田沢湖着が、8時頃。簡易キットでのコロナ検査も陰性❗️一人受付をしふらふらと、会場の雰囲気を楽しみ、気持ちがめちゃくちゃ盛り上がりました！
