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9ヶ月で11キロ痩せたアラフォー主婦の糖質制限ダイエット日記です。 ゆるく楽しく現在も継続中！
流行に乗って何気なく始めた糖質制限ダイエット。 ゆる〜く糖質チョイオフ生活をしながら、9ヶ月で11キロも減量できました。 現在もリバウンドすることなく継続中です。
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