・2022/03/02 春日部大混雑〜の巻〓〓

今日は埼玉県の神秘の都の一つ、春日部市に遠征しております 春日部でもくまが選ぶのはCoCo壱ですよ皆さん 海老煮込みカレー優勝️で おばちゃん、おれも️・・・剣は凶器、剣術は殺人術。どんな綺麗事やお題目を唱えようと、それが真実。 単なる悪口の言い合いなら、見方によっては、、、があるのでしょうけど、実際に人の命を奪うことを選んだ時点で、もうそれはどんな理由を付けても、人の道ではありませんよね。 こんなに穏やかな春なのに、、となんか、複雑な気分の埼玉県です。 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上..

・2022/03/01 内時計魂〜の巻〓〓

内時計〓️〓 〓まぁ〓〓️〓 私のオメガ、シー…

・2022/03/01 三月安定海老煮込み〜の巻〓〓

ここはココ壱番館ですね〓〓 英語表記は、arakawa riverみた…

・2022/02/28 先ずは喉を潤して〜の巻〓〓

先ずは喉を潤して、、、、 目の前のいざこざを蹴散らすんだ〓…

・2022/02/28 トーリン〜の巻〓〓

「ここはいいから、先へ行け」 わらわらと大量のゴブリンが現…

・2022/02/27 平和は〜の巻〓〓

日曜日お疲れ様でございます〓 今日は午前中ジムに行ったので…

・2022/02/26 プリンセス・ヴェール〓〜の巻〓〓

前の投稿に続きまして、早速、親父に薔薇の苗を買いました〓️〓〓 …

・2022/02/26 薔薇庭園にします〜の巻〓〓

皆様こんにちは〓〓 今日はベックスコーヒーにて、ショーペン…

・2022/02/25 しっかりやれ〓️〜の巻〓〓

今日はなんか駄目な私でしたね。皆様こんばんは〓 夕方、職場…

・2022/02/25 三時の伊右衛門〜の巻〓〓<br />

茶、、、、めぇ お疲れ様です おいち渋ぃ ネクタイピンは度々失礼致します‍♀️ めっちゃ、気に入ってしまいまして、光の下だとまたキラキラしてていいなぁと ねぇねぇ、くまさん、今日は金曜日ですし、帰り際、駅のスタババァ辺りで、一杯ごちに、もじもじ よかろう️ がってん️ 今日もあとちょっとです 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #腕時計魂 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #..

・2022/02/24 良いことがありました〜の巻〓〓

皆様、お疲れ様です〓〓手前味噌ながら、今日はちょっといいこ…

・2022/02/24 タイピン気に入り〜の巻〓〓<br />

気に入りました〓️〓 午後も頑張れそうか〓 はい…

・2022/02/23 早速筋トレ〜の巻〓〓

ご飯前の筋トレなうなのですが、それは、我が腕の事情です〓 …

・2022/02/23 ネクタイピン、ゲッツ〓️〜の巻〓〓<br />

折角のナイスなタイピンなのに、このタイトルは〓〓 まぁまぁ〓…

2022/02/22 猫の日〜の巻〓〓

猫の日️とあらば、我が家の英雄達をアップさせて頂きましょう️ ジジ、豆太、くま、たま、チップ 左上のおジジは既に猫神様ですけどね 皆様も今日もお疲れ様でございます 私は、、、筋トレナイトします️ やろうぜ️やろうぜ️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #腕時計魂 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズウォッチ #機械式時計 #猫好..

・2022/02/22 衝動買い〜の巻〓〓

〓〓〓〓今日は大ニャンニャンの日〓〓〓〓

・2022/02/21 お疲れ様です〜の巻〓〓

皆様こんばんは〓〓〓 一日の中で、寝る前の、この静かな時間…

・2022/02/21 風立ちぬ〜の巻〓〓

成る程、成る程ですね〓 ネクタイピンとは言え、本当に色々な…

・2022/02/21 若鯱家の昼飯編〜の巻〓〓

美味い〓️〓〓〓〓️ ですが、このランチセット（ご飯もあり…

・2022/02/20 時計を磨いて、、、〜の巻〓〓

Are you ready〓〓 I'm ready〓〓 準備はいいか…

・2022/02/20 ではBurberry🇬🇧で〜の巻〓〓

毎度のことながら、ドイツ🇩🇪では日曜日は魂の日と呼ばれていて、お店は…

・2022/02/20 ドライブ〜の巻〓〓

声を上げ駆ける少年を、振り返る余裕すらなく、擦り切れた若さの残り火を…

・2022/02/19 朝はジム〜の巻〓〓

皆様おはよう御座います〓️〓 おっはー〓〓️ …

・2022/02/18 お疲れ様です〜の巻〓〓

全日本夜食の会に参加する我が家の猫ちゃんですね 猫の豆太は必ずこの位置に着席しております 皆様、今日もお疲れ様です 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズウォッチ #機械式時計 #猫好きさんと繋がりたい #シーマスター #disney #カフェ #化粧..

・2022/02/18 コットン気分で〜の巻〓〓

楽天市場で「お気に入り」を一つ一つ集めていくのが好きだったりしますね シャツ、靴下、革ジャン、プロテイン、時計、文房具、時計用クロス、クリスタルガード、、、、 これはこれ️というお気に入りが見つかれば、靴下に穴が空いた時も、簡単簡単いとおかし️ その中にはオメガやタグホイヤーの時計も入ってる訳なのですが、価格変動も常にチェックできるから、密かな楽しみだったりしますね さてさて、午後ももう一踏ん張りです️ ️️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語..

・2022/02/17 お月さんがとっても青いから〓〜の巻〓〓

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓🌳🌳🌳〓ワン〓️ツー〓️🌳🌳🌳

・2022/02/17 安定の吉野家様〜の巻〓〓

今日のランチは肉だく牛カレーでございます〓〓〓 安定のお味…

・2022/02/16 プロだな〜の巻〓〓

書類の束をお渡しし、お客様がその書類を一通りチェック。 し…

2022/02/16 冬のノスタルジア〜の巻〓〓

ノスタルジアとは、遠く離れた物事や過ぎ去ってしまった物事について、懐…

・2022/02/15 精神力の強さ〜の巻〓〓

「本当に精神力の強い人間は、例え小指一本になろうと、前に進むことを諦…

・2022/02/14 筋トレの日〜の巻〓〓

まだ、、、、今日か あぁ、そうだとも、友よ🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 あえて言いたい。今日はハッピーバレ、、、いや、今日は 言ってくれ頼む️️ 腕と腹筋の日だ️ 見せてくれ️貴様の本気をよぉ️ 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳ワンツー️ 闘魂🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 今日もお疲れ様ですハッピーバレンタイン 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサ..

・2022/02/14 今日は何の日ふっふー〜の巻〓〓

今日は、、、バレ、、、、〓〓 今日は「今日」だよ〓…

・2022/02/13 完膚なきまでに敗北〜の巻〓〓

ローランド、、、様、まじかっけぇ。男として完璧に負けたわ〓

・2022/02/12 鍛える理由〜の巻〓〓

・2022/02/12 スタバのテラス席〜の巻〓〓

・2022/02/11 目覚めよ〓️筋肉〓️〜の巻〓〓

筋トレは、フォームやマシーンの動き任せではなく、効いてる筋肉を意識するだけではなく（←今まで）意識して実際に筋肉を使う、動かせねばならんのですね 左様、当たり前かもしれんが、鍛える筋肉を使うのが肝要にござる ジムのマシーンもウェイトを無駄に上げる必要はなく、鍛える筋肉にフォーカス、意識して動かす️ 眠っていた筋肉の奥の方が動き出すのを感じます 目覚めよ️筋肉️ ちなみに愚かなる私のお写真を再び失礼致します 毛がねぇ、腕の あと、懐かしい猫ちゃんのお写真があったので、失礼します ボディメイクまだまだ頑張ります️ 皆様、今日もお疲れ様..

・2022/02/11 不思議なかほり〜の巻〓〓

土曜日お疲れ様です さて、ほったらかし状態だった脱毛も再開すべく、素敵なお店に突撃して参りました️ 個人経営のサロンですね。メンズ脱毛あり 同い年と思われる女性オーナーだったのですが、20年近く前、同じジムに通っていたらしい。驚きぽん なんか、、歳の近い女性はやっぱり落ち着きますね。 塗ってくれた、ボディークリームの匂いがポワポワした気持ちになります 全身脱毛だから、すっぽんぽんか そんなもんだ。恥じらいは、ない ・・・そして我々はジムへ️ 新しい発見なのですが、重さよりも、筋肉の収縮を最大に意識すると、めちゃ効く感じが️ アイソメト..

・2022/02/11 無理と道理〜の巻〓〓

祝日です〓️お仕事の方はお疲れ様でございます〓‍♀️…

・2022/02/10 お疲れ様の木曜日〜の巻〓〓

・2022/02/10 海の幸カレー〜の巻〓〓

・2022/02/10 海の幸カレー〜の巻〓〓

・2022/02/09 一日の終わり〜の巻〓〓

帰宅直後は、ポンと置いておくのですが、それでは気持ちが全く落ち着かず、、 時計をお家に帰して、そこで漸く、一日が終わる そんな気がします お疲れさまなのね 今日はどうだったタグ之助・タグホイヤー 大変だったぁオメガ・オメ蔵 そんな会話をしてそうな気がするのね️ 皆様も今日もお疲れ様でございます 🌳🌳雪だるま様️🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle..

・2022/02/09 過激なティーを貰う〜の巻〓〓

例えば、ティーの世界の氣志團みたいな 例えば、ティーの世界のヘビーメタル、キング ビヨンセ Monster energy様ジッー。 、、、飲むのか いや、、、考えてはります 、、、、、（思考停止） 取っておけ️これを️️ は、はい️️ ️️安定のうまうま 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー ..

・2022/02/08 始まりの時が始まりの時〜の巻〓〓

ふと、、自分の何かを改めようと思った時、「今から始めてみればいいじゃない」という嵐のA・RA・SHIの歌詞が頭に浮かびますね️人間の素晴らしいところは、いつからでもやり直せることである好きな言葉の一つです️幼少の砌、音楽番組で、「嵐で、ARASHIどうぞ」という司会者に爆笑してたのを思い出したのね️嵐でARASHI、、、、嵐で、ARASHI、、、️ぷっあとちょっとです️

・2022/02/08 エビ煮込みカレー〓️〜の巻〓〓

カレーハウスCoCo壱番屋様の、エビ煮込みカレーでございます〓〓 &lt;…

・2022/02/07 割れてる、が〜の巻〓〓

腐っても鯛〓 割れてても鳩サブレ〓〓 それ、投…

・2022/02/07 食す、チキン煮込みカレー〜の巻〓〓

パネェ️ 落ち着け はい CoCo壱様のチキン煮込みカレーは、普通サイズで、カロリー 822カロリー タンパク質 25.2g 対して敬愛する吉野家様牛丼は並盛り 635カロリー タンパク質20g大盛り 846カロリー タンパク質25.5g （エビデンス用のお写真が切れてて申し訳ありません） CoCo壱のカレーは普通サイズでかなり満足するボリューム、高タンパクな感じがしますね （ご飯の量は調節出来ます️） 私、普段のお昼も少し多めに食べて、もっと大きくなりたいねんなってか、肉系のカレー、カロリーやばいですね。 最近食べた中では、吉野家様の唐揚げ定食1..

・2022/02/06 筋トレをする〜の巻〓〓

昨日、久しぶりにジムに行ったのですが、見事に筋肉痛になりましたね。特に尻が 大臀筋、骨盤の安定こそ人体の要、要潤様だ 胸筋もバリバリに張ってまして、こりゃ、、普段の筋トレのやり方を見直す必要があると痛感しました 自己満足の回数重ねではなく、本当に良いものを、ちょっとやる方が効果がある、と。 これは、一つ時計美学に通じるものがあるなぁ、とも思いまして、本当に良いものが幾つかあればいいと思う 筋トレをして、また一つ学びましたね お写真で持ってるブックは 社労士の本です。私は違う分野のスーパー・プロフェッショナル（←またまた）ですが、10年近く受け続けてるこの試験..

・2022/02/05 筋トレ〜の巻〓〓

・2022/02/05 じゃあ、、ジム行く〓〜の巻〓〓

ジム行こうかな〜どうしようかな〜と思ったのですが、、、 何故でも良いからそれをやれ 臆病で躊躇いがちな人間にとっては、全てが不可能である やらなかった後悔より、やった後悔を 食って寝るだけ、怠け者には、、、 あい、分かったジムに行こうぞ TOP画はジムのロッカーですね時計が光ってるから、来て正解だったようです 闘魂 色々なお写真も添付させて頂きました 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster30..

・2022/02/05 サステナブルに微笑んで〜の巻〓〓

、、、、これは意味がわかった上でのタイトルかね友のショ・パンダよ 無論です。カステラの種類の一つでしょ。甘めの 少し補足すると、サステナブル（Sustainable）、サステナビリティ（Sustainability）とは、「人間・社会・地球環境の持続可能な発展」を意味します。 サステナブル（Sustainable）とは、本来は「維持できる」「耐えうる」「持ちこたえられる」を意味する形容詞です はい・・・皆様おはよう御座います️️ なんか最近、私の周りでは小競り合いみたいなことが多いような気がしております。 本当に下らねぇ小競り合いが、取り返しの付かないことにもな..

・2022/02/04 機械式のカレンダー〜の巻〓〓

華金の車の窓にてカッコ付け by ショ・パンダ心の俳句・・・私の腕時計は実にやる気に満ちておりまして、カレンダー機能は毎月31日まである訳でございます 31日️12か月だから、腕時計様の一年は372日あるんだね そら、日付がずれる訳さね。でもって 毎月カレンダーを合わせれば良いのですが、機械式は変な時間に日付を変えると、内部の歯車に悪影響があるとのことで、、、いっそのこと、、 日付を合わせたことが一度もありませんね️ いつか揃う日が来るだろうと、時計を眺めるのもまたロマンなのね 遅めのランチ、マクドナルドは、くま五郎とショ・パンダでした ..

・2022/02/03 常に今が全盛期〓️〜の巻〓〓

好きな言葉があります 「人は、ジェームズ・ボンドに生まれるんじゃない。ジェームズ・ボンドに、生まれ変わるんだ」 ダニエル・クレイグ氏もボンドになる前はかなりの痩せ型でしたが、努力に努力を重ね、見事にボンドになったのですね ちなみに、ボディメイクに年齢は関係なし始めて一年なら、まだ一歳らしいですよ️ 人生、常に今が全盛期だ 皆様、今日もお疲れ様でございます p.s. お写真は節分と、節分生まれの猫の豆太です 🌳🌳🌳🌳明日は金曜日だ🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 「タグは好きなものの一覧です..

・2022/02/03 イングリッシュ・ガーデン〜の巻〓〓

いつも通り、王様達とザ・ランチを召し上がった私達は、普段通り、食後のイングリッシュ・ザ・ガーデンを優雅に闊歩しているのであった。国内の需要と供給のバランスは如何なものかね友のアルフレッド 今日は吉野家の唐揚げカレーを食べましたね。これは中々筋トレにもお財布にも良い感じですね️ そして食べた後は近所を散歩しております️ 気持ちのいい青空なのね️ 午後も頑張りましょう️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #f..

・2022/02/01 二月、開幕です〜の巻〓〓

一月は小手調べと考えると、二月こそ始動の月とも思えますね いや、本腰を入れるのは、本腰を入れる時だ 実はマジ本気でも表面上はクールを装う。 如何なる時も冷静に。そして、続けよ🇬🇧 英国紳士の嗜なみなのね🇬🇧 ちなみにこの変な写真のどこが、腕時計魂ね 一応、腕時計してます ふんむ。時に肝心要の今日のお珈琲は ドトール️️ ブラビッシーモ アメリカンなのね🇺🇸️️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #fo..

・2022/02/01 🌍ストーンヘンジ🌍〜の巻〓〓

今日はCoCo壱のハンバーグカレーでした 食べてみて思ったのが、いや、吉野家のカレーも充分完成された味ではないかですね。 故郷の味が一番故郷と言えば〜からの〜と言えば、やはり、、 ストーンヘンジ🇬🇧ですね 円陣状に並んだ直立巨石とそれを囲む土塁からなり、世界で最も有名な先史時代の遺跡である。 考古学者はこの直立巨石が紀元前2500年から紀元前2000年の間に立てられたと考えている。 紀元前、、、ちょっと昔ということですね そして、それを囲む土塁と堀は紀元前3100年頃まで遡るという。 遺跡の目的については、太陽崇拝の祭祀場、古代の天文台、ケルト民族のドルイド教..

・2022/01/31 筋トレをやる〜の巻〓〓

平日にまさかの三回目の更新をする間抜けは、どこのどいつだ〜い〓〓

・2022/01/31 月末を詠むパンダ〜の巻〓〓

月末が〜週初めとはナンセンス 望月の…

・2022/01/31 モン・サン＝ミッシェル現る〜の巻〓〓

考えてみると、私はあまり噛まないで食べる傾向があります。 筋トレをして、沢山食べても、吸収が悪いことには身に付かないそうです 胃に任せないで、自分でも噛んで消化を助けるべしですね ツルツル飲まず、よく噛め噛め️大事ですね・・では、折角でございますので、この場をお借りして、何か世界遺産のお話しでもさせて頂きマンモスのりぴー🌍 新コロに、負けんちや️ モンサンミッシェルです この島はもともとモン・トンブ（墓の山）と呼ばれ先住民のケルト人が信仰する聖地であった。 708年、アヴランシュ司教オベールが夢のなかで大天使ミカエルから「この岩山に聖堂を建てよ」とのお..

・2022/01/30 時空と時間を超越した存在〜の巻〓〓

それは時計です 時間を超越した存在が、唯一、時間の分かる時計といふのも面白いと思いますね 続けて 何度も書いて申し訳ないのですが、私のアクアレーサーは18歳で去年亡くなった猫のジジにあげた気持ちでおりまして、（本ニャンがよく時計を見てたのですね） 世界広しと言え、タグホイヤーを所持してる猫は、そうはいないのではないか。そう思うのね スタバとかで、時計をテーブルに置きながらティーをしていると、なんか、猫のジシと一緒にお茶をしている気持ちになるんですね （気のせいだまぁいい。） 続けて。go on 持ち主がこの世からいなくなっても、時計は形見として、この世..

・2022/01/30 格言の始め〜の巻〓〓

皆様おはよう御座います〓 いつものカフェミストを受け取り、…

・2022/01/29 夕焼け酒場のその前に〜〓〓

ワン・ツー️ あ、ワンツー️ 呑んだら筋トレは出来ないので、飯の前に情熱を燃やしております 見せてくれ、、、お前の本気をよぉぉぉぉぁうぉぉぉあぉぉぉぉぁぁー️ （時、少しして、、、） 完飯にします 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズウォッチ #機械式時計 #猫好きさ..

・2022/01/29 千利休は180cm〜の巻〓〓

あえて全部を表現しない偉大な芸術は作品と鑑賞者が一体化する いつの時代も心に響くのは、腕よりも、魂技術よりも、人 by 利休居士（千利休）・・土曜日のお昼、皆さまこんにちは こんにちは 千利休の技は仕事にも活かせそうですねーなんて、スタバで思っていたところ、急に頭に湧いたのが、 「もっとデカくなりてぇ」 でした笑 千利休は身長が180センチあったらしく、平均150センチの時代だから、超大男だったらしいのね ごいすー 侘び寂びの文化、極意は、「空」にあり。 千利休に思いを馳せつつ、先ずは千利休みたいな大男になろうと誓う、土曜日ランチ時なのでした 先..

・2022/01/28 金曜日は〜の巻〓〓

取引先の町工場は社長のお話し80前なのに、未だ現役のバリバリ。 かなり長いお付き合いをさせて頂いていて、当然、人生の大師匠でもあります 昨日伺った時も、仕事に没頭されていて、新しい仕事が入ったとのこと、 「今も、必死になって仕上げていたとこだ」 とのこと。 敵いませんね〜 働くことは生きることを体現されているような方です。たまに人生の話しもしたりして、 「仕事は、、美味い一杯を呑む為にやってる」もありますかね、社長」 と尋ねると、 「あぁ、それはある」 まだまだひよっこな私、精進致します p.s. お写真は奮発し..

・2022/01/27 退屈より大失敗を〜の巻〓〓

〜退屈より、大失敗を選びなさい〜 byココ・シャネル・・・↑しっかり区切ってからの、、 西陽差し写真が上手く撮れんちや byショ・パンダ 雲泥の、、、 大失敗を選べ️にはガツンときますね。シャネルの凄みを感じます 木曜日はエネルギーが切れてくるのですが、帰宅後の筋トレは絶対にやります。 ちなみに、昼に吉野家で食べた唐揚げ定食のカロリーが、なんと1197カロリーでした。お腹が重い訳ですね 食べたら動く️ まだやんの〜 当たり前だ️ そうこくっちゃ 今日もあとちょっとです 「タグは好きなものの一覧です️..

・2022/01/26 青のコントラスト様〜の巻〓〓

間違って通販で、小さい水を、箱買いしてしまったのですが、色が素敵でした 撮影、送信 人生で、こだわりの色️とか、あまり意識したことはあまりありませんが、青はやっぱりなんか落ち着きます 午後も頑張りましょう️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズウォッチ #機械式時計 #猫好きさんと繋がりたい #腕時計魂 #..

・2022/01/25 八分目を上げる〜の巻〓〓

皆様こんばんは 必死のパッチに筋トレなう 時に、マッチョ・メーンを目指すとは言え、食べる量は、やはり腹の八分目か、六分目くらいが理想だと思うのです。 デカくなれんちや、それでよかと いや 八分目を食べながら、トレーニングを継続すれば、この八分目自体が、徐々に増えてくると気付いたのですね。 トレーニングをしない10割より、トレーニングをしてる8割の方が多いと。ゆー ちなみに、一昨日かなマッチョ・メンの画像が大反響頂きまして恐縮至極でございます‍♀️ ここに平伏して感謝申し上げ奉る️️ とは言え、痩せてるとこに胸筋がついてきたので、逆三角に見える..

・2022/01/25 ダメなものはダメ〜の巻〓〓

「駄目なものは、駄目です」・・ブーン ハッキリと言いやがるのが、中々快感なのね 私、少し前までは、何かと曖昧な返答をよくしていた気がしますが、ここ数年は駄目なものは駄目とハッキリと相手に伝えるようにしております。 すると、あら不思議 お互い爽やかな気持ちで話し合いが終わるんですね 駄目なものは駄目と、ちゃんと断った方が信頼感が生まれるような、、プロですから 白黒のおれが、物事に白黒を付けてやるのね 駄目なものは駄目だが、、僕たちはそこに小さな希望を灯しにきたのですアミーゴ 私が駄目と決めたんじゃなくて、法律で決まってるんです、という有無を言わせぬ説..

・2022/01/24 青い〜の巻〓〓

コンビニで、、、、 「コーヒーの、、、、 青い方でお願いします」 「全ての人が〜笑顔絶やすことのない平和な未来を築くのさ世界の人々と〜Disney」 え いや、だから青い方っで、アラジンのジーニーはDisneyでしょ ️️青の贅沢でしたか ごっつぁんです️日本️ 今日もあと少しです p.s. 写真は世界遺産を見る我が家の猫の玉蔵です 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamast..

・2022/01/23 筋トレでMEを変えるんご〜の巻〓〓

少しずつ効果が出てきまして、記録として撮影をさせて頂きましたね。しかし、、 もっとまともなタイトルはねぇのかよ、折角なのに うるせぇ️タイトルは俺が決められるんでぇい️ まぁ、いいけど パァ・・・毎日、スクワット20️8と、腕立て20️8を交互にやっております。 帰宅後に割とハードワーク 昨年10月に体調を少し崩しまして、軟弱な自分に嫌気がさした私なんです。 当初、腕立ては20回やると次の日は頭痛がするくらいだったのですが、漸く、板についてきた気がします 確か、トレーニングを始めた数ヶ月は身体の神経が繋がり始め、その後に徐々に筋肥大が〜だったよ..

・2022/01/23 未熟なうちから〜の巻〓〓

兼好法師の徒然草より 一つ、何かを始めた時、自分が下手であることを気にし過ぎてはならない一つ、未熟なうちから一流に触れよ一つ、自分は何か優れている部分があるという慢心を捨てよ byショ・パンダ 個人的には、未熟なうちから一流に触れよ、にはハッとしましたね そして朝の散歩から帰宅しました。 今日はもう出掛けず、家でゆっくりと、時計の掃除でもするとしましょう。 フォースは攻撃の為ではなく、知識と防御の為にある 日曜日は、ドイツ🇩🇪では、魂の日であり、みなが家でゆっくりと過ごす ドイツ式です 穏やかな日曜日をです p.s. お写真私、..

・2022/01/22 本当の幸せとは何か〜の巻〓〓

花を見るなら、五分咲き酒を飲むなら、ほろ酔い この辺りにこそ最高の趣がある 満開の花を見たり、酔い潰れるまで呑んだりしては、興醒めだ 中国明の時代は、菜根譚、洪自誠老子の教えでございます 〜平穏無事に過ごせることが最高の幸せ〜 自分の精神が充実していれば、粗末な布団にくるまっていても、粗末な食事をとっていても、人生は充分に楽しむことができる。 これ以上ない満ち足りた境遇というのは、器に注がれた今にも溢れそうな水の様なもの。一滴たりとも加えることを、許されていないのである。 と、俺は言ったのである マジか ️️スタバおいしいのね 冒頭の花と酒の件..

・2022/01/21 あっちの空から〜の巻〓〓

土日がお仕事の方には申し訳ありませんが あっちの空から、、、 週末が始まるのね た・そ・が・れ、、、 黄昏️ 、、、、、、ふんむ🌳 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 ほい️️ あざっす️️まうい ️️華金とよ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズウォッチ #機械式時計 #猫好きさん..

・2022/01/20 奇跡を届けに〜の巻〓〓

奇跡を、、、届けに参りました え （写真をよく見んしゃい（こっそり）） あぁ、煎餅か いやいや️令和四年はハッピーターン️ それが分からんのかぁぁぁぁー️うぉぉぉぉぉぁぉぉー️ ぽん 美味いな️️はい 今日もあとちょっとです 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方、官、民、一丸となって、皆で村を盛り上げましょう」 #物語 #美肌 #forzastyle #seamaster300 #アクアレーサー #筋トレ #スターバックス #筋トレ女子 #オメガ #ミッキー #映画 #ダイバーズ..

・2022/01/20 祭りごと〜の巻〓〓

午前中は、チョコ山さく太郎と共にこんにちはです〓 …

・2022/01/18 慌てて投稿〜の巻〓〓

とある森の法務局で、、、、 🌳🌳🌳🌳🌳〓…

・2022/01/18 餅食えば〜の巻〓〓

・2022/01/17 ロンジンの時計〜の巻〓〓

お疲れ様です それはロンジンの時計です 勿論、自分のではなく、親父にどうかな、と考えたりしてます。 定年後、新しい時計とともにセカンドライフをスタートいいんじゃないかなと。 いい息子なのね買ってあげるなんて いや、折半で良かろう。金はそんなにはない ちっ 私にはオメガのオメ蔵があって、タグホイヤーは亡くなった猫にあげた時計 機械式腕時計を腕にして生きる 有限の、大切な時を、丁寧に刻む 何か凄いロマンを感じるんですね。もし買うことになったら、またアップしちゃいます 今日もあとちょっとです️️️ 「タグは好きなものの一覧です️..

・2022/01/17 令和4年のフレーズ閃き〜の巻〓〓

忘れないうちに、令和4年のキャッチフレーズを記します️大汗️ その名も、、、、 （ドラムロール、なし） 令和四年は、「ハッピーターン️️」 色々あったど、今度はこちらのハッピー回だぞ️という意味が込められておりますね 煎餅じゃなくて いや、偶然、煎餅と同じ名前になったのね️ このInstagram投稿は辞めておけ。著作権侵害になるかもしれんから やだ。投稿、送信、と️ 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 だが、今度はこちらの番だぞ （やはりハッピーターンだ️）️ 「タグは好きなものの一覧です️️何か一つでも共通点がある方..

・2022/01/16 少しニーチェを失礼します〜の巻〓〓

フリードリヒ・ニーチェの思想で、経験が一回限り繰り返されるという世界観ではなく、超人的な意思によってある瞬間とまったく同じ瞬間を次々に、永劫的に繰り返すことを確立するという思想である。 ニーチェは『この人を見よ』で、永劫回帰を「およそ到達しうる最高の肯定の形式」と述べている。永遠回帰とも言われる wikiからではなく、もっと分かりやすく はい 仏教の輪廻転生とは似ているようで、全く意味が違うのですね。 輪廻転生は生まれ変わりですが、永遠回帰は、基本的にこの状態がずっと続く、という思想。 そして、だったらyouはどうしますか ①ずっと腐った蜜柑です ②ずっと続..

・2022/01/16 飯のことで揉めるなら〜の巻〓〓

皆様、こんにちは Hello️ 今日は感銘を受けた福田恆存氏ついて投稿しようと思っていたのですが、 事実は小説より気になるわいってことで、思ったことを記します️ ご飯のことで揉めることがないでしょうか。日常の些細なこと、ですかね。 そんなことは戦いではなく、四つ辻の単なる小競り合いに過ぎんだろ うむ。だけど、そんな些細なことでつまんない不協和音が生じたりして、よろしくないよなぁ、と思うのです 幼少の砌に読んだ、ダイの大冒険でこんなシーンがあったのをちょいちょい思い出します。 少ない食糧を、奪い合う兵士達のシーン。 誰かがその食糧を投げ捨てました。怒る兵士達..

・2021/12/22 クリスマスを意識したいの〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として、投稿させて頂きマンモスのりぴー️） 心を込めて描いたクリスマス・カードの文面を本邦初公開して、後悔しそう〜の巻 巷で流行りのインスタ「ばね」を意識してみたのね 言えてない言えてない インスタ・ぱねぇ️ ノー インスタ、、、バヤリンス それは昔飲んだオレンジジュースでしょ 、、、、 インスタ映えさせるのも難しいのね しかし、めっちゃ甘ぇ うむ 今日もあとちょっとです️ 追伸 クリスマスカードはあれですが、くまは真面目な職業に、一応就いておりますので、ご安心下さいませ 「..

・2021/12/23 一番美味しい珈琲は〜の巻〓〓

・2021/12/24 クリスマス・イブ〜の巻〓〓

・2021/12/25 メリークリスマス〓〜の巻〓〓

・2021/12/26 午前はスタバでセネカ〜の巻〓〓

・2021/12/27 全部が全部〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として、投稿させて頂きマンモスのりぴー…

・2021/12/28 黄昏最終日〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として、投稿させて頂きマンモスのりぴー…

・2021/12/29 私腹を肥やしてはなりません〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として、投稿させて頂きマンモスのりぴーです…

・2022/01/15 アダム・スミス様〜の巻〓〓

皆様おはよう御座います 朝のスタバでは、アダム・スミス様の感情道徳論を拝聴致しました。週末にスタバでゆっくり聴くのを、本当に楽しみにしてました️ 〜人間は自分の利益の為だけに、行動しない生き物である〜 それは何故か他人の為を思ってのことか 少し違って、それは、自分の中に住む、 「中立な観察者」の判断によるものである、と。 つまりは、良心のことだってね 自分のことだけを考えて行動してはいけない、と最近強く感じていまして、何かこの「中立な観察者」の話しはグッときましたね。 ちなみに、アダム・スミス氏は、「幸せ」について、こう言っていたそうです 幸せ＝心の平穏..

・2021/12/30 蛙の為に鐘は鳴る〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として、投稿させて頂きマンモスのりぴー…

・2021/12/31皆様ありがとう〓〜の巻〓〓

（2021年の投稿です。忘備録として投稿させて頂きマンモスのりぴー） 日付が変わるだけ、確かにそうかもしれませんが、いや、人類は地球の決まり、ケジメと致しまして、、、 皆様、今年一年、大変お世話になりました 皆様とのやり取り、本当に楽しかった️感謝しております はい️ これは昔ラジオで聞いたのですが、ネイティブ・アメリカンの言葉。 「人は誰かの想いで出来ている」 誰も自分のことを考えてくれなくなったら、「自分」ってものはこの世界から消えてしまうそうです そして今さっきのことです 駅で、白杖をついている、目の見えない方に声を掛け、誘導してあげている..

・2022/01/01 元旦〓️〜の巻〓〓

LEADERとはL（Listen＝傾聴する）E（Explain＝説明する）A（Assist＝援助する）D（Discuss＝話し合う）E（Evaluate＝評価する）R（Respond＝答える・責任をとる）・・元旦の投稿は二回目、失礼致します 私、職場の立場的には大将（所長）の次、中隊長といったところだと思います。 いわゆる、、、リーダーですね、はい 映画スパイダーマン3（トビーの方）の話し。主人公が敵なしの天狗モードになって、めっちゃ嫌な奴に成り下がった、そんなシーンがありました。 リーダーなら、そうならないよう、気を付けなくてはいけない うむ️で、画像と動画の説..

・2022/01/01 あけましておめでとう〜の巻〓〓

〓皆様、新年明けましておめでとう御座います〓〓〓〓〓〓〓…

・2022/01/14 今日ももうひと踏ん張り〜の巻〓〓

だが、安定の、、、、 コホン〓 今週の戦いも無…

・2022/01/14 伝説は〜の巻〓〓

真夜中に失礼致します〓 〓〓〓〓〓〓〓🌳🌳〓〓…

・2022/01/12 時計の電池を外す〜の巻〓〓

・2022/01/12 時計の電池を外す〜の巻,

・2022/01/12 久しぶりのベックス〜の巻〓〓

・2022/01/11 青の贅沢の火曜日〜の巻〓〓

・2022/01/11 青の贅沢の火曜日〜の巻,

・2022/01/10 南部のビリー〜の巻〓〓

・2022/01/10 南部のビリー〜の巻,

・2022/01/02 last man standing〜の巻〓〓

怒りが君の元を訪れたのか君が怒りの元を訪れたのか by セネ…