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ブログタイトル
いつかは目標に通じる歩みを
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http://blog.livedoor.jp/javasparrow7073/
ブログ紹介文
30代後半からトライアスロンを始めてから、いつか夢の舞台に立てるようになるための日々の練習日記
更新頻度(1年)

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ブログ村参加:2017/03/09

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ハクサンさんの新着記事

1件〜30件

  • 目標を決めましょう

    さて、暑い日も続いてなんとなくダラダラとしてきています身体に疲労が溜まっているのか朝起きるもだるく、夜もランニングがイマイチ追い込めないどころかぐだぐだと走っている日が目立つようになってきました(≡ω≡.)今後の競技人生を考えると、出来るだけ短時間高強度の

  • 真鶴ライド

    日曜日はのんびりロングライドで真鶴まで行ってきました鎌倉から真鶴半島にある遠藤貝類博物館まで行きそこでかき氷を食べてくる暑い日にはちょうど良いライドです前日の土曜日は快晴だったのに土曜日は曇りでしたが(≡ω≡.)ちなみに土曜日は甥っ子姪っ子などを引き連れて

  • 朝スイムの練習メニュー

    今日の朝スイムは実戦を意識したというちょっと面白いメニューでしたアップ、ドリルと始まりメイン練習になるのですがプールは25mプールです25m泳ぐ一度プールサイドに立つ25m泳いで戻ってきたら、またプールサイドに立つ次は50m×2本も同様にプールサイドに立ちますその

  • トレッドミルが使いたい

    夏場はランを頑張ろうと思っているのですが普通に走る分には夜や休みの日に走れるので問題は無いのは良いのですがただ、自分はペース走が本当に苦手なのでトレッドミルを利用したいな~と思っています自分でペースを確認せずにひたすら走っていればいいのはとても便利ですよ

  • 三連休

    今回三連休なのまったく気が付かなくて月曜が祭日なのに気が付いたのが土曜日だったりします(´・ω・`)そのおかげで、一日休みを設けた気分で得したのですがそもそも祭日の17日は古稀のお祝いを親族でする予定になっていたのでまったく休日カウントされていませんでした土曜

  • 実走とローラー台どちらに行こう

    なんとなく予想していましたが江の島から直江津のロングライドの反動であれ以来バイクに乗っていません(≡ω≡.)ローラー台を少しぐらいはやっているんですけどもね今週の土曜日ですが午後から練習に行ける時間があったのでローラー台とランをしようと考えていたのですが朝

  • ヘルメットの交換時期

    最近はメーカーやショップもSNSで商品紹介や入荷情報を発信してくれる事が多くなり利用者にとっては大変便利になってきましたね私も通勤途中とかでFBやツイッターを見ていますがふと気になる商品を見つけました。それはエアロヘルメットなのですが今までの流線型のヘルメット

  • 来年の予定

    今年は大きなレースがないのでどうも練習ペースもマイペースすぎて今朝も朝スイム起きれませんでした('д` ;)そんな中気が早く来年の予定を考え出してますまー予算の問題が大きいので今のうちから蓄えておかないと(´・ω・`)来年は海外のレースに参戦してみたいな~と思って

  • 暑い日のLSD

    現在、金土日と三日連続でランニングをしています普段はあんまり連続で走る事がなく大抵1日2日続くとローラー台をしたりするのですが今月は出来るだけランを頑張りたいので走ってきました。明確に数字を図って検証していないのであくまで体感的にというか、気分的になのです

  • 月間の走行距離

    今週は火曜、水曜と夜ランをして、たぶん木曜と金曜も今の予定だと夜ラン出来るみたいなので頑張って走りたいのですが、普段みんな月間走行距離はどのくらいなのでしょう?良く月間走行距離200kmとか聞きますけどもランメインの人はともかく、トライアスロンの場合3種目の

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