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2020/07/31
週末の夜いかがお過ごしでしょうか？ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今日はチートデイにしました！ なので、オムライスとロール…
2020/07/31 23:44
2020/07/30
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ お昼ご飯に蒸したキャベツをいただいたのですが （他にも豚肉や筍ご…
2020/07/30 23:17
2020/07/29
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ よく噛んで ゆっくりになりますが 時間をかけて食事をすることにより…
2020/07/29 23:19
2020/07/28
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 昨夜から浮腫がひどく フォームローラーをいつもより長めに おこない…
2020/07/28 23:26
2020/07/27
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 現在、蒸したとうもろこしを食べようか迷っております、、😂 し…
2020/07/27 23:29
2020/07/26
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 昨夜食べ過ぎたということもあり 今日はコールドプレスジュースと お…
2020/07/26 23:07
2020/07/25
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 毎週土曜日の夕飯はご飯屋さんでお弁当を購入し 自宅でいただいてお…
2020/07/25 23:46
2020/07/24
週末の夜いかがお過ごしでしょうか？ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 昨夜ラーメンを食べたということもあり 今朝体重を計ると、、…
2020/07/24 23:24
2020/07/23
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 先程ラーメンを食べてきました😂 夕飯は食べるつもりはなかったので…
2020/07/23 23:42
2020/07/22
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今日はクラップダンスをお休みしました、 何故だか気分が乗らなかった…
2020/07/22 23:11
2020/07/21
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは☺️ ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今日は朝にお買い物に行き そこで美味しそうなシナモンロールが販売さ…
2020/07/21 23:17
2020/07/20
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは😉 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ このブログを始めた時に比べると 日頃の成果が実を結んでか 体重が2…
2020/07/20 23:16
2020/07/19
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは😉 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 昨夜にうな重と唐揚げ3つを食べたので 太っている！と思ったのです…
2020/07/19 23:22
2020/07/18
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは😉 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今月の21日が土用の丑の日ということで 少し早いですが 今日うなぎ…
2020/07/18 23:26
2020/07/17
週末の夜いかがお過ごしでしょうか？ こんばんは😉 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 昨日の食事はマクドナルドのチーズバーガーと ブルガリのア…
2020/07/17 23:28
2020/07/16
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 今日はマクドナルドのチーズバーガーを食べました😂 罪悪感から お…
2020/07/16 23:53
2020/07/15
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは😉ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今日も朝食にコールドプレスジュースを飲みました＾＾ 朝食に飲むとなんだ…
2020/07/15 23:31
2020/07/14
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 今日はクラップダンスをお休みしました。🙇♂️ ーーーーーーーー…
2020/07/14 23:53
2020/07/13
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 昨夜は何故か （普段脚パカをする際はリスニングの音声を聴きながらか…
2020/07/13 23:44
2020/07/12
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ 今日も授業と授業の合間にクラップダンスをしました！ 気分転換にも…
2020/07/12 23:50
2020/07/11
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 今朝食欲がなかったので コールドプレスジュースを飲みました！ （専…
2020/07/11 23:21
2020/07/10
週末の夜いかがお過ごしでしょうか？ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 昨夜に食べたラーメンがやはり 爆弾級でした。。。。 体重は…
2020/07/10 23:20
2020/07/09
今日も1日お疲れ様です。 こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 今日はわんこ達をトリミングに連れて行きました＾＾ 夏らしくキレイさっ…
2020/07/09 23:39
2020/07/08
今日も1日お疲れ様です。 こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします！ 今日は久しぶりにわんこ達とお散歩に 行けました＾＾ お友達（他のわん…
2020/07/08 23:27
2020/07/07
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 七夕の今日もよろしくお願いします！ 本日も雨が降り続いており わんこ達とお散歩は行けませんでした。…
2020/07/07 23:30
2020/07/06
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 今日は雨が降っていたので わんこ達とのお散歩はお休みでした、。 ごめ…
2020/07/06 23:39
2020/07/05
日曜日の夜いかがお過ごしでしょうか😊 こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします＾＾ クラップダンスを始めて 約2ヶ月が経過しました！ （…
2020/07/05 23:45
2020/07/04
今日も1日お疲れ様です＾＾ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 筋膜リリースのフォームローラーは 勉強している際に息詰まった時や …
2020/07/04 23:31
2020/07/03
週末の夜いかがお過ごしでしょうか？ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 私は5kg落としたく ダイエットしております😂 個人的に…
2020/07/03 23:52
2020/07/02
今日も1日お疲れ様です。 こんばんは☺️ ふうちゃんです。 本日もよろしくお願いします。 就寝前に足パカや腹筋をする際 英単語、好きな音楽、リスニング対策 …
2020/07/02 23:36
2020/07/01
今日も1日お疲れ様です！ こんばんは🤗 ふうちゃんです。 7月もよろしくお願いします。 今日のクラップダンスは 少し足首に違和感を感じお休みしました。…
2020/07/01 23:27
2020年7月 (1件〜100件)
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