先週せっせこ書いていたレポが消えてしまったので、またマイペースで書き記してます。アメブロアプリと写真のアプリを切り替える時に記事がリセットされる事象を過去何度…

静岡マラソン。初出場なので備忘録。  レース前起床 5:00朝食は吉野家に繰り出す予定だったが、開店が7:00〜だったので、ホテルの1Fの共用スペースで前日に…

  まずは所感と反省今回も反省だらけの結果となった静岡マラソン2024。1番の敗因は、「準備不足」。練習もそうですが、気持ちの面が大きいと思います。疲労も抜け…

目標通りスタートを切りましたが、10kmで諦めました。記録が狙える状態ではなかったです。DNFとの戦いでした。。「絶対走って帰った方が早い！絶対走って帰って方…

3/8 静岡マラソン 2日前ランオフ朝から雪が降った。こんな日に出社。3/9 静岡マラソン 前日仕事の疲労抜きで今朝は7:30まで寝た。体重を測る。52.7k…

3/6 静岡マラソン4日前ランオフ雨予報で朝ランは見送り。帰りも案の定23:00。起きて会社往復して寝ただけの日。3/7 静岡マラソン3日前朝ジョグ 7.2k…

3/3 静岡マラソン7日前10kmペース走 行田公園シューズ：ヴェイパーフライNEXT設定ペース：3'50/km2月の走力、モチベーションの低下で静岡マラソン…

金曜は出社中野へ2月は異業種チャレンジする仲間を見送り、3月はチームに新たな仲間を迎えた。もう春なんだなコロナでここ数年大きな動きがなかった我が部署ですが、今…

  静岡のテーマ来週はいよいよ東京マラソン。マラソンシーズンも最高潮を迎えますね。船陸メンバーだと伊藤さん、そしてサブスリーのペースセッターでたけさんが参戦カ…

31km〜40km3'44 3'48 3'48 3'57 3'56 (19:17 3'51/km)3'53 3'55 3'56 4'02 4'11 (20:1…

  26kmの魔物をねじ伏せろ！21km 〜30km3'48 3'51 3'47 3'48 3'40 (19:02 3'48/km)3'44 3'41 3'4…

そろそろ仕事が火を吹きそうな予感がしていましたが、ふぁいやーしました。睡眠時間は削りたくないのでどうしてもブログを書く時間を取れませんでした。。私書くのがめっ…

  準備など1月の月間走行距離詳細また別途。伊藤さん、清水さん、たけさん、ミオさん、よーへーくん。フナリクの朝練メンバーとビルドアップで汗を流し、はるやま練3…

  ホテルの悪夢の続き。。チェックインして、ひろ介さんとご飯を食べるまでノンビリ昼寝をつもりでした。朝早くから飛行機に乗り、ビーコンで受付をして、かなり歩き回…

別大の速報にたくさんのいいね、個別に労いのお言葉を数多く頂き本当にありがとうございました。泣きたくなるくらい結果の出せていなかった今シーズンでしたが、ようやく…

2020年別大から4年振りのPBです。撃沈時代が長い。30km過ぎても良い集団で走れていたのですが、33kmで大転倒。にゃんこ先生もビックリの2回転受け身で擦…

  友永パン2019年以来の来訪です。バターフランスバターロールバターロールすぐに食べる人用に、「温かいパン希望」という欄がありました。前はなかったような。同…

金曜は支度だけでいっぱいいっぱい。21:00頃ようやく支度が終わり、風呂入って寝るだけでしたが、なんだか落ち着かずつ少しだけJOGしちゃいました。  出発4:…

今週がここまで忙しくなるとは。もう少し気持ち的にノンビリしたかったです。21:00過ぎに仕事が終わって、少し走りました。オフでもよかった気も。ゆっくり風呂には…

今日は予定通りランオフ。 今朝は走らないぞ！と決めて迎える朝。ニャンズにご飯をあげたあと寒い中走りに行くのではなく、ベッドに戻る。あぁ、、幸せ。 でもここに幸…