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免許更新〆切近し！
おはようございます。今週末で免許更新期限がきます.... 写真を強制的に撮られるので1週間ダイエット始めます♪ 1週間ならお菓子我慢できそう1週間なら夕ご飯…
2022/05/09 09:02
公害レベルで臭い人
体臭がヒドイんです 花粉症の自分でもそいつが半径3m以内にいるとわかりますってくらい臭い人がいます 何系の匂いって例えたら 雑巾（15年選手） あ…
2022/04/27 12:01
しまった...体重が3キロも増えている
痩せたい！ しまった！1日中ゴロゴロまったりしている時間が増えて体重が3キロ増！ また、レコーディングしなきゃですわ今日から夕食をコントロールしよう。 …
2022/04/15 09:14
病院の経理担当者に言われてスゲーなと思ったこと。
当社は一括して市が運営している病院へ健康診断をお願いしています。 当社が一括申し込みをしているのは協会けんぽのみそれ以外は申し込みしていません。 当然ながら、…
2022/04/06 11:31
上司
2022/03/16 15:39
我社の女子社員
ハンバーガーは飲み物ですか？ 当社はお昼休みは自由に出入りが可能です。 同部署の彼女は外に出るのが大好きでランチはいつも外食で、今日はマクドナルドの「てり…
2022/03/15 13:15
緊急事態宣言が伸びる
また伸びるの？海外の失敗を学べなかったので仕方ないか。ドツボへの道を進んでる気がする 朝 あんバターサンド コーヒー+ミルク 昼 カレーラーメン 夜 アジ…
2021/02/01 15:47
本日もレコーディング
朝 パン+はちみつ+シナモン コーヒー+豆乳 昼 イワシのつみれ汁 納豆+卵 りんご おやつ ドライフルーツ 夜 麻婆丼 食後のコーヒー+チョコ …
2021/01/28 11:58
クローゼットとダイエット
私のクローゼットはこんな感じにまとまったきました。左下の2枚はこれから増やしたいアイテムです。 じわじわと靴が増えてきたので、この辺で整理しないとです。常に…
2021/01/27 10:05
今日の記録
朝 パン+チーズ コーヒー+豆乳 300cal程度のいつもの変わらず 昼 時間がなくて恵方巻みたいなの 500cal 目一杯仕事して 夜 肉じゃが（作…
2021/01/26 09:06
今日のレコーディング
土日はダイエットは無視して食べます。ダメです。知ってます。皆まで言うな。 さて、レコーディングvamo 朝 パン+チーズ+ケンタッキー コーヒー 昼 ポ…
2021/01/25 10:58
今日もれこーディング
ダイエット仲間も見つかり少し運動も増やしてます。 朝 パン＋チーズ コーヒー+豆乳 昼 トン汁 ごはん リンゴ 夜 肉じゃが 鮭の焼いたん サラ…
2021/01/22 11:45
今日もダイエット
昨日、軽く運動しようと思ったけど寒くてできませんでした。いや、運動以外の家事もほぼサボったけど。。。ま、そんな日もあるよね？ さて、レコーディングvamo …
2021/01/21 10:08
しばしの沈黙を経て
お久ぶり。また太ってきたのでダイエット目的ブログ再開します 朝 パン+チーズ コーヒー+豆乳 昼 お餅入り豚汁 リンゴ 夜 茶碗蒸し 野菜のたい…
2021/01/20 13:26
8月のお買い物
ヘアサロン 人生初のハイライトを入れました。お値段20,000円なーりぃ。3か月綺麗な髪色をキープしたいと思います。 I ハーブ 【第3類医薬品】ビタミ…
2020/09/03 10:09
良く動き、良く寝た
ｽﾔ～ マントンの練習後、前日の練習も含め疲れたのか仮眠で約4時間夜も7時間バッチリと睡眠をとった。 やはり私は睡眠時間を沢山確保してあげないといけない…
2020/08/12 10:47
7月のお買い物
ZOZO今使っているのが、ボロなので新調しました10年は使います。安い(笑) 【20%OFF】 BIRKENSTOCK【ビルケンシュトック】ZURICH (メ…
2020/08/03 10:47
やっぱりアイデアは頭の良い方から学べ
面白いです。全然企業とか興味ない私ですが、彼は面白いです。 興味が沸く人って少ないですがこの方はがっつり興味が沸きました。 ビジネスブラン…
2020/07/31 10:43
instagramの面白さ
写真とは関係ないよ。 インスタグラムをしていますが（趣味で）アクセス内容が気になり調べてみたら、何と8割が外国の方からのアクセスでした！ いやー。びっく…
2020/07/28 10:50
肌が生まれ変わった感じ。
オバジシリーズにラインを変えて、顔も垢すり（100均）して1か月。 顔のトーンが確実にUPしました。 アトピー特有の薄茶色が減ってきましたお肌のキメがっ！私の…
2020/07/22 12:13
洗濯ついでに。
梅雨ですね。洗濯ものが結構溜まります。 我が家の洗濯乾燥機が付いていますが流石に布団（冬用）は大きすぎてお洗濯できません・・・。 ラッキーな事に、近所のコイン…
2020/07/22 10:25
あ、目標値更新しました。
何だかんだで本日、50枚までUPできました。 今までレイアウトとか完全無視で気の向くままUPしてたのですが、全体3枚で1セットとして、レイアウトを考えUPす…
2020/07/20 16:00
目標値
今月中に投稿数を50と設定しました。3日に1回投稿しないと・・・。 今、写真選び中です。。。。 ♪ お気に入りを集めてます ♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓…
2020/07/17 11:52
またダイエット
たまに、大食いになりたい自分がいます。 食費を考えるとゾッとしますが 楽天ルームバーナー♪ お気に入りを集めてます ♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2020/07/15 11:52
U-NEXTで鬼滅の刃の週末
世の中、鬼滅の刃が流行っているそうなので視聴してみました。 結果：分かりやすくて面白い 真剣にTVを見たいわけでは無い時に流し観するのは日本のアニメが…
2020/07/13 11:25
自分の肩書を考えてみる件
何かがしっくりこない..... おはよーございます。自分のキャッチフレーズを検討中です。 役職と会社名も考えてみたのですが中々コレっちゅうもんが無くて本…
2020/07/10 20:23
今日は納豆の日
あなたが好きな納豆の銘柄、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう おかめでしょ？ 毎日食べても飽きないねぇ。 ♪ お気に入り…
2020/07/10 11:52
七夕周辺のおやつ
湿度がドキツイですね。こんにちは 今週のオヤツいってみよ～！ 【送料無料】冷凍マンゴー 合計 2kg 500g ×4パック 濃厚な甘さの本場タイ産マンゴーを…
2020/07/08 11:59
のんすとっぷ。
誰か私の鼻水を止めて下さい。。。。。 絶賛鼻風邪中です。こんにちはこんな時（コロナ禍）だし、よっぽどではない限り病院には行きたいくないですよね？とか、思っち…
2020/07/07 10:17
7月の1週目
月曜 ： 休み → TV鑑賞（自分的息抜き）火曜 ： ネイル 1H歩く水曜 ： 練習1H （軽め）木曜 ： 腹筋 20金曜 ： 筋肉痛あり。振付おさらい 1H…
2020/07/05 10:02
6月のお買い物
さて、今月もまとめてみよーー！ ロート製薬 ロート製薬 オバジ C25セラム ネオ 12ml【宅配便送料無料】 (6038901)楽天市場10,080円 …
2020/07/03 10:51
今年前半を振り返り。
2020年前半が終了しました。コロナに始まり、コロナに慣れた？感じで後半スタートです。 新生活様式に対応すべく、色々な変化も訪れましたが自分としては今回の判…
2020/07/02 09:55
6月5週目の食事記録
コロナ禍後、レッスンを1/3まで戻しました。疲れは先週より大分マシです。今週から重いマントンへ変更したいと思います。 さて、今週も食べたモンの記録です。 頂…
2020/07/01 11:31
6月4週目の平日のおやつ
かたあげポテトBIG。月曜に秒で平らげた（反省） その後週末まではナッツだけで我慢したよ♪ 今週は筋肉痛で前半は死んでたけど、後半は元気を取り戻し振付他のお…
2020/06/29 08:55
週末のおやつ
2020/06/22 12:12
今週のおやつ
※申し訳ありません。いいねして頂いてもお返しには行けません。 他にも食べた気がするけれど、ジャンクな物はこれだけかな？ お菓子はなるべく買わないよ…
2020/06/19 14:23
週末、ずっと雨でした 土曜は久々にフルで授業を（zoom）で受けて、全身筋肉痛です。 こんな事（実際にはそれ以上）毎週やってたなんて信じられません。 さて、…
2020/06/16 10:50
朝のルーチィーン。
おはようございます。ってな事で毎朝（平日）のMYルーティーン 起きる → 身支度する → 出勤 → コーヒー飲みながらサプリメントを食うように飲む 以上 …
2020/06/15 10:18
6/8~食べたもんとか
梅雨入りですね～。暑いんだか、そうでないのか？空気が重く、アホ毛がすごいよ！ 近所のケーキ屋さんで。久々に高いケーキ食べました。イートインしたかったけど、お…
2020/06/13 10:08
あかーん。
気合いを入れて今日から本格的にダイエット始めます。6月中は絶対にお菓子食べないわ。 ♪ お気に入りを集めてます ♪
2020/06/12 10:56
hulu再加入
お疲れっす。未だコロナ？で暇なワタシです。 で、Huluに再加入しました。 Huluチケット 【1ヶ月】楽天市場1,026円 時間が恐ろしいほど過ぎていきます…
2020/06/10 09:49
今更ですが
暑いです。梅雨前っていつもこんな感じですよね？ さて、当たり前のことだけど、床に物を直置きしないと部屋の掃除が楽です。 掃除楽＝片づける 片づける＝綺麗を保て…
2020/06/08 10:41
AfterShokz Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホン
2020/06/08 10:06
5月のお買い物
アイス えーーーっと、ハマりまして毎日、食しました。パリパリ、ボリボリがたまりませんっ ふるさと納税 美味しく賢く？地方を活性化！コロナで食がエンターテ…
2020/06/03 10:50
6月1日からのオヤツ
生チーズテリーヌ近所のスーパーで購入。 バニラのツブツブがいい感じのアクセントになっております。お味は結構あっさり系秒で食べ終わりました。 次！皆やめられな…
2020/06/02 09:25
5月25日からのオヤツ
自粛期間が終わってもコロナの影響力は健在で、未だ食がエンターテイメントかつ、ストレス発散の場となっています。 ファミリーマート 程よく濃厚ネット…
2020/05/29 12:00
やりたい事はあるけれど、、、
出来るかな？ってか、続けられるかな？ やってみたい事は沢山ある。どれも出来る。 私は意外と器用なのだ。 なので、全部に手を出すと中途半端になるのでどれ…
2020/05/23 10:23
今週もお疲れ様です。
さー休もう！ 今週も頑張ってお仕事しました。週末はレッスンが盛りだくさんウヒヒヒ。 久々にヒーヒー言いながらlesson受けたいと思います。 …
2020/05/15 17:04
1日1か所
整然としていると気持ちが良いよね？ 私の事務所はキタナイ汚れているって言うか、ゴチャゴチャしている。 物の住所が決まっていないので使った物は適当に置かれ…
2020/05/13 11:21
ワタシのコロナ対策
This is NODOKA 私は程よい田舎に住んでいる為東京砂漠の方ほど脅威は身近に感じておりませんが気を引き締めてGWあけも過ごそうと思います。 …
2020/05/09 08:50
何だかメリハリをなくしました。
吞気にいこうよ～♡ お正月休みとか、終わりが決定してるならまだしもいつまでお休みなのか分からないコロナ。 よしっ、やるか？とか、思えなくなってきました…
2020/05/04 10:34
4月のお買い物
ヘアサロン バッサリ、やってきました。ヘアドネーション完了ですウエーィ。 Ur'sユアーズ ur's 麻混セミフレアスカート （カーキ）楽天市場4,389…
2020/05/01 10:02
やって来た。。。
とうとう来たか？！ まさかの、外出できないGW！！ 人生初です。 長生きすると、色々な経験ができますね？ 以前、Huluに加入していたのですが今…
2020/04/28 10:00
手持ちのギアを見直す。
私のiphoneちゃんは古い。16Gと、世の中の流れについて行けない。 毎回ストレージ不足との戦い・・・。 iphone proにするか、8SEにするかはたま…
2020/04/27 14:52
出来て良かったセルフジェルネイル♪
下手なりにも、自分でジェルネイルをしているので（貧乏だから）この自粛期間もジェルネイルをしてオシャレをすることが可能です。 時間がありすぎてゴテゴテ盛り盛り…
2020/04/22 10:58
スペイン語でラジオ体操♪
スペイン語でラジオ体操って何だか可愛い♡ ラジオ体操 第1・第2 NHK (CD)楽天市場1,010円 旅するスペイン語 2020年 05月号 [雑…
2020/04/21 15:42
殺人焼きそば
このペヤングに昨日殺されかけました2口食べたら汗が止まらないですよ ♪ お気に入りを集めてます ♪
2020/04/06 11:03
3月のお買い物
では、3月のお買い物おまとめ行ってみよ～ ロート製薬3ヶ月に1本の使用率です。私の中ではベストです。高いけど・・・ イベリア あんた、また買ったのかい？と…
2020/04/03 10:56
意外と面白かったな。ヒューマンズ
あたいたちロボットよ。 よくある人口知能を備えた人間型アンドロイドが・・・みたいなストーリーなのですが、物語のテンポも良く、スルスルと見れる。 国境を越…
2020/04/01 10:04
当たり前のことが当たり前でない。
むしろ、ノンストレス！ お外に出られなくて、世の中ストレスを抱えている方は多いとの事ですが、私はむしろお家が好きなので、その点はノンストレスです。 ずーー…
2020/03/31 10:55
春です。雨です。再スタートです。
心をいれかえよう。。。。 世の中がコロナと言う事もあり、ライブが延期になったり、クルソが延期になったり 全てが不透明な感じで中途半端になり自分も結構な…
2020/03/30 11:44
最近鍛えている箇所。
下半身。 結論から申し上げますと、お尻です。結論から申し上げますと、姿勢が良くなりました。結論から申し上げますと、反り腰は治…
2020/03/26 10:54
3/22 レコーディング
私ダイエットやめようと思うの。 おはようございます。体重が減らない！（食べてるから）もう、ヤダ！←当たり散らす。 気にかけるくらいで、ダイエットします。 …
2020/03/23 12:11
3/12 レコーディング
あ、食べちゃった。 食べることは罪ではないが、限度を覚えないと・・・。 では今日もレコーディングvamo！ 朝 バナナ1本 150 コーヒー 50 …
2020/03/16 11:08
3/10 レコーディング
美味しかった💛 さて、今日もめげずにレコーディングvamo！ 朝 バナナ *1本 150 コーヒー 50 サバス100ml 50 昼 ご飯…
2020/03/13 11:56
3/9 レコーディング
週末は生クリーム天国をしてました。 胃腸の調子がイマイチ！さ、今週もレコーディングvamo！ 朝 昆布おにぎり 150 コーヒー 50 昼 具だく…
2020/03/12 10:52
3/8 かなり自制はした（つもり）の週末レコーディング
あんた、やっちまったね？ ええ、めっちゃ食べてしまいました。言い訳すると、コロナウイルスのせいです！ 外出できないストレスです！コロナです！ 超言い訳（笑…
2020/03/11 10:03
3/6 レコーディング
た・食べ過ぎた・・・。 朝 お餅*1個 200 コーヒー 50 昼 具だくさんお味噌汁 200 コーヒー 50 オヤツ 高ポリフェノール…
2020/03/10 10:04
3/5 レコーディング
筋肉痛だけど、体は軽い～♡ まだ、1週間くらいだけど、食事を減らした結果、体が軽いです。朝起きてお腹が普通に空いているこの感じ！よいですね。以前は食べ過ぎ…
2020/03/09 10:26
3/4 レコーディング
何処か遠くへ行きたいな～。 今日もレコーディングvamo！ 朝 食パン（8枚切り）*1枚+バター 115 コーヒー 50 割れせんべい 5…
2020/03/06 11:03
3/3 レコーディング
大食いyouチューバーを見るのが好きです では、今日も行ってみよー。 朝 食パン（8枚）+餡子 200 コーヒー 50 昼 具だくさん味噌汁 1…
2020/03/04 15:12
2月のお買い物
イベリア踊りのアイテム、アバニコを溜まったポイントを使いほぼ0円で購入してみました。 ニトリ何でﾆﾄﾘに来たんだっけ？と、ニトリに着いてから思いましたが、ク…
2020/03/04 10:05
3/2（月）
ファイナルシーズン 8がついにFOXチャンネルにて放送決定！！ 朝 食パン（8枚切り） +バター 150 コーヒー+豆乳 50 昼 コンビニのそ…
2020/03/03 10:22
hacer dieta うるう年2/29
オブ〇〇子になりました。クソくらえ。 グレイズアナトミー13迄見終わったので、シーズン2迄見終わり、シーズン3に突入です。 ニ…
2020/03/02 10:48
hacer dieta
オペ大好き♡ タイトルとは関係ありません。 シーズン13 見終わりました。うーん、気になる展開終わり。。。。 そして、キャラ…
2020/02/28 13:22
今日からダイエット
今日からダイエット始めます。お正月からぶくぶくと太り始め、ストレス解消法がお菓子となってしまい、結果5キロ増。とにかく四六時中食べている状態なので、間食を無…
2020/02/27 09:57
Feliz dia de San Valentin.
Feliz dia de San Valentin. タイトルとは無関係の内容ですが、今、モヤモヤしております。 踊りが上達しない。老化との戦いになってき…
2020/02/17 10:50
今年の予算を考える
止まらぬ物欲。 この歳になると色々とメンテナンスも必要になってくる。昨年は歯に30万ほどかかり、今年も体の件でそのくらいの雑費を見ている。終わ…
2020/02/14 11:41
再再再加入？！
イベント前は練習がハードなになり、外出しなくなるため、気分転換の何度か目のhuluさんへ再加入 お正月気分が抜ける頃から続きを見てました。では、ざっくりな感…
2020/02/13 10:37
滑り込んできました。
2/11（火）まででした。 アツ！てりやき。食べました。何十年かぶりの照り焼き味で、懐かしかったです。 御馳走様でした。
2020/02/12 16:21
あ、これ可愛い♡
先日、名古屋をブラブラしていて、可愛い子を発見しました！ビームス ハウス 名古屋より 左の子♡ 一目ぼれです。白か黒か迷い、購入には至りませんでしたが、これ、…
2020/02/10 15:38
2020年度 1月 お買い物♪
楽天 【ドラマ衣装協力品・ランキング受賞】本革 バッグ レディース【Siena シエナ】/ミニ ショ... 12,900円 楽天 …
2020/02/03 11:55
そうだ！洋服も計画的に買い物をしよう。
いつも思いつきで買ってるから、服がまとまらない・・・って事になっている気がする・・・。に気が付いたワタシです。こんにちは 今のワードローブ的なもんです。赤丸は…
2020/01/24 10:31
fifthのジャケトレビュー
上記で書いた、fifthのジャケット↓レビュー行きまーす。 激しく後悔した通り、安物・・・でした。袋を開封した瞬間から飛び散る黒い毛。床一面カビが生えたみた…
2020/01/10 10:34
【Amebaおみくじ】2020年の運勢は...
2020年あなたの運勢は...Amebaおみくじを引く運勢アップの本もチェック 運気UPの本のタイトルがめっちゃ気になります
2020/01/08 10:37
そうだ！スマホを変えよう('ω')
自慢ではないが、私の携帯はiphone6 16Gだ。この時代に16Gは流石にしんどくなってきた。 データを整理してもしてもしてもして・・・も、ストレージ…
2020/01/08 10:10
ヤーマン オンリーミネラル化粧下地の使用感などなど。
さて、昨日書いたブログでの オンリーミネラル 【ヤーマン公式】化粧下地1本で、明るい透明美肌へ！ミネラル色素が自然な血色感... 3,8…
2020/01/07 10:28
12月のお買い物
明けましておめでとうございます。ことしもまったりとよろしくお願いします。 さて、2020もお買い物品をまとめていきましょ～♪ 師走。そう、忙しいと言うか、雑…
2020/01/02 10:04
目指せ美肌 揺らいでる程暇じゃない40代
何もしなくても美しい・・・時代を結構通り過ぎた40代。 運動も日々行い汗をかいたり、前頭葉を刺激していますが、年齢も進むとホルモンに右往左往させられる、人生…
2019/12/27 10:57
ローソン × ゴディバ
遅ればせながら、昨日こやつを食べた。 真ん中のやつ。左右のは棚になかったので、売り切れだったのかな？ガトーショコラ ノワール500円くらいですが、濃厚で美…
2019/12/25 15:30
シャンパン派？シャンメリー派？
シャンパン派？シャンメリー派？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る シャンパンでしょうか？
2019/12/24 12:51
手袋使う派？使わない派？
手袋使う派？使わない派？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る そりゃ、使うよ！そして、毎年落とすよ！
2019/12/20 13:16
クリスマスはおうち派？お出かけ派？
クリスマスはおうち派？お出かけ派？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る 今年は平日だから、お出かけ派。え？平日にごちそう作らせるつもりなの？的な？
2019/12/18 09:03
クリスマスって好き？苦手？
クリスマスって好き？苦手？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る 得意な人って・・・？('ω')
2019/12/09 15:11
クリスマスケーキは買う派？作る派？
クリスマスケーキは買う派？作る派？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る もちろん、美味しい所で買う奮発する派
2019/12/06 10:41
今月のネイル
久々にネイルをUP公演が終わり、少し地味にしてみました(笑)
2019/12/04 16:22
11月のお買い物
今年は残暑が長かったですが、急に冬になり急いでお買い物しました。 ユニクロ 手袋他、冬物靴下、インナー類を数点購入今年は落とさないよう気を付けよう。 fl…
2019/12/03 10:49
公演も終わり、腑抜け中。
つ・疲れた～。 アドレナリン放出もひと段落して、只今絶賛反省中。気が抜けて次へ進めていないけれど、まぁ、何とか復活中。 上手くいった所もあるし、そうでない…
2019/11/13 13:13
10月のお買い物。
ユニクロ オンライン限定商品。3Dエクストラファインメリノコクーンワンピース（長袖・ロング丈・94.5～104cm） ダボっと着たかったので、サイズはMを注文…
2019/11/04 10:39
コウモリ見たことある？
コウモリ見たことある？モチロン有。田舎などで、時々網戸にへばり付いてますよ。 キャンペーン詳細みんなの投稿を見る
2019/10/24 11:37
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