テレワーク生活をして1週間が終わった。精神面でも比較的落ち着いていたと思う。 上長とはとりあえず今月一杯という話をしているので来週もテレワーク。 来週末には通…
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今日のテニスは午後からの予定なので、午前中に晩御飯の買い出しにでかけました。お店に人が多いけど、なんか大晦日って感じがないです。このあとテニスも打ち納め。怪我…
年末年始休暇初日。お外のコートでテニス2時間を2コマ。どのショットも下手くそなんだけど、とりあえずゲームの入口であるサーブを中心に練習。明日から某テニススクー…
まだ定時まで時間がありますが、本日予定していた作業が終了したので、あとはのんびり過ごそうかと思います。この後は何も起きませんように。テレワークなので納会もない…
昨日化粧下地も届いたので、新しく買ったクッションファンデーションを使ってメイクしてみました。毛穴が下地で隠しきれなかったのと、お肌がちょっと乾燥してて、艶タイ…
Amazonに頼んだメイク下地、12/28AM到着予定での購入だった。けど、先ほど「商品を1つ本日お届け予定です」とのメールが・・・今日の夜は出かける予定があ…
お試し中のニードルクリーム、継続して塗り続けているんだけど、チクチク感がないんですよね。 一番最初に使った時はチクチク感があったんだけど、それ以来ないんですよ…
Amazonで注文したファンデーションが届いたので、出かける予定があるわけでもないけど、メークしてみた。 一番濃い色を選んだんだけど、それでも私の肌色にはまだ…
毎週末はテニスの日。パートナーさんと基礎練習します。そして今日も練習したのですが、私の出来が悪くて「つまらなかった」と、ボソッとつぶやかれてしまいました。こっ…
年末年始休暇はカレンダー通りなので、仕事納めは12/28、仕事始めは1/4なのですが、なんだか今日で仕事納めな気分。 毎週金曜日はミーティングがあるので、この…
ここのところ毎日何かをAmazonで買ってる気がしますが、今日もポチっとしてしまいました。着る電気毛布 最近寒くなって来て、エアコンもかけてはいるんですがそれ…
ダイエット目的でぽちっとしたサプリが届いた。本来の目的はトレーニング効果を高めるものらしいんだけどね。1日12粒摂取するのがよいらしい。トレーニングの1,2時…
最近になって、スキンケアに取り組み始めた。変わったこと 顔を洗うとき、洗顔料を使うようになった。 顔を洗ってから、化粧水（代わりにオールインワンジェルの場合も…
ここ1週間でAmazonでいろんなものを買っている気がする。1点あたりの金額はそうでもないものを選んではいるんですけどね。とはいえ、ちりも積もればなんとやらで…
タイトルの通りです。食事制限もトライしてはみますが、とりあえずサプリに頼ってみようかな、と。 ネットサーフィンしていると、たまに見かけるダイエットサプリ。広告…
みんなの回答を見る 去年も12月に調子が悪かったのか。今年も12月前半絶不調で、先日薬が追加になったばかり。年の瀬に何かあるのかな。今年は薬が追加になったが…
12/16のブログで宣言しました。 よし、ここで宣言しましょう。 ダイエットアプリでカロリー摂取過剰と言われないように晩御飯の量を調整します。全く実行できてい…
単にお薬のせいで食欲が増しているのか、それとも普通に食欲がましているのかとりあえず体重が増加傾向にあります。 1月から9月にはせっかく7kgも減ったのに、今や…
月に1度の通院日。本当はもう1週早めに受診することも考えたんですけど、結局予定通り今日の受診となりました。 今回は12月に入ってから非常に状態が悪くて、先生と…
ヤーマンの「メディリフトニードルリフトクリーム」まだ1日半しかつかってないけど、なんか張りがでてきていい感じがします。相性が悪かったらいやだなと思って、Ama…
先日、スキンケアクリームを購入しましたが、今度はヘアケアに気を遣うようにしようかと。ヘアケアに関しては、シャンプー・リンスの後、ドライヤー前に流さないトリート…
先日、どうしてもつらくなって、某抗不安薬を1シートODした。 意識ははっきりしてるんだけど、体が思うように動かなくなった。筋弛緩作用のある薬だからかな。 OD…
先週はほんと体がつらかったんですよ。病院の受診予定を早めようかと思ったくらい。 なんですけど、ちょっと散在し始めている感も無きにしも非ずなんですよね。 一応、…
まだかなまだかな、言っているうちに届きました。さっそく開封の儀。公式ショップで買ったわけではなかったので、現品だけ袋に入ってました。＃中身は本物だったようです…
ただいま、ヤーマンの「メディリフトニードルリフトクリーム」到着待ち。今日の何時に届くんだろうなぁ。いないときに届いて不在票入っているのが嫌で、買い物にも行けな…
鬱期なのかなとおもいつつも、買い物欲求もあるんですよね。でも出かけられないので、もっぱらAMAZON先生だよりですが。 ヤーマンの「メディリフトニードルリフト…
鬱期にはいったかもしれません。やる気が起きないとは先日もかきましたが、さらに憂鬱感が半端ない。金曜日は動くことすらできずにお仕事休みました。＃必須の作業が無く…
今週、仕事もプライベートもやる気がおきません。どうしちゃったんでしょうね。そんな時に飲む頓服処方してもらってるのに、それを飲むことすら忘れてます。今週もあと1…
老眼って言われてショックを受けつつも、結局新しい眼鏡買いました。軽い近視と軽い乱視と軽い老眼が入ってる遠近両用メガネ。 あんまり老眼は実感してなかったんだけど…
12月のボーナス支給の前にということで、上期の業績評価のフィードバック面談がありました。まぁね、今回は目標達成ができなかったし。＃できても目標が低いって言われ…
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テレワーク生活をして1週間が終わった。精神面でも比較的落ち着いていたと思う。 上長とはとりあえず今月一杯という話をしているので来週もテレワーク。 来週末には通…
病院に行ってきた。先生が「どうしようかな」と悩んでた。1月の部署異動から全日通勤、さらに慣れない業務ということでこの状況になっているから、しばらくはテレワーク…
調子が悪い。先週、今週と年休、早退しまくり。明日が通院日。休むように言われるかも・・・1月から新しい部署に異動になって、2月も飛ばしてた。3月からちょっとおか…
今日も出社することができず。でもどうにかこうにかテレワーク。でも定時まで持たなかった。ビバ！フレックス。他の日に残業して相殺します。来週からはきちんとお仕事で…
火曜日に早退してから、昨日、今日と出社できていない。まぁ、月曜日も休んじゃってるんだけど。出社できない原因はなんとなくわかっているんだけど、誰にも相談できない…
最近、「死にたい」さんが遠ざかってたと思ったけど、パートナーさんと一緒にいるからだったみたい。今日はいつもテレワークのパートナーさんが出勤日、そして飲み会。テ…
リストカットしていた時期の傷跡。今は剃刀を使わずに爪でえぐっている。今回脱臼したことで左手首を見られることもあって、脱臼の関連傷だと思われることが多い。ずっと…
精神科通院してきました。大分復調して来ているけど、薬はまだ変えられないなぁということで、抗精神病薬は相変わらずのMax量。眠いんですけど、と相談してみたら、寝…
勤務先のビルまではなんとか行けたんだけど、居室までは行けなかった。ロビーから上司と関係者にメールを送って逆戻り。帰って来てからはずっと寝てました。パートナーさ…
死にたいかも→死にたくない、ほんとは生きていたいと、どこかで死を否定している自分がいる。パートナーさん助けてくれないかな・・・ にほんブログ村 …
今日、Amazonで注文したものが置き配で届くはずだった。配達完了メールがとどいたので、ちょうど外出してたので外出先でそのメールをみたら、写っている写真がウチ…
私が脱臼するしばらく前から、パートナーさんのテニスのレベル的に、私じゃ練習相手になれないな、と思えてきまして。「上手い人見つけてその人とやってよ」って、ずっと…
8月に脱臼、骨折してからテニスができなかったわけですが、その期間、テニスをしてきたのと同じ食生活を送っていたら、3kg太りました。今はリハビリテニスということ…
今日は3連休最終日。3連休は関係ないんだけど、日曜日の夜はテニススクールでテニスの練習。外が雨のため、それまでの時間に空きができてしまいました。何もすることが…
前回は2週間前かな、主治医さんの診察を受けたのは。死にたいかも、という点について、「私たちの仕事はむぅさんの命を守ることなの」と言われました。だから4週間後の…
転職で成功するための転職サイト活用術https://career-town.net/ma/ma02/?id1=ma-043-pop&device_id=1f5…
ずっと落ち着いてたんだけど、昨日から急に調子が悪くなった。出社できない。年休も全然残ってないし、なんか仕事もうまく行ってないような気がするし。死にたいかも。簡…
今日から仕事始め。そして新しい部署での仕事。どんなことをするんだろうか。期待と不安が入り混じった気持ち。 とりあえず行ってきます。（実際に出かけるのはもう少し…
あけましておめでとうございます。拙いブログですが、今年もよろしくお願いします。新しい部署に異動になるのに向けて、ちょっと洋服を買いに初売りに出かけました。普通…
仕事納め1月4日付で別の部署に異動が決まってるんですが、無事に仕事納めできました。正確にいうと、引継ぎ失敗していて、引継ぎ先の人が「もういいよ」って呆れられち…
4月の月初のあたりは追い詰められてて食欲がなかったんです。でも、それが落ち着いたと思ったら、今度は食欲が旺盛でもりもり食べる。しかもお通じがあまりないのでたま…
自分を許せないとき、腕を切ってた。今はパートナーさんにばれないように、一度切った傷跡をえぐることで切ることの代用としてる。でもね、なんとなく気づいてしまった。…
結構追い詰められててしんどかったんだけど、なんとか解決して浮上してきています。 通院日もあったんだけど、主治医さんに追い詰められ感をうまく伝えることができくて…
なんかここ2,3日調子が悪い。気分が上向かない。なんでかな？よく考えると、最近、朝の薬（気分安定薬）を飲み忘れてる。それか？そういえば今朝も飲み忘れた。今から…
昨日はアメブロのメンテ日だったようですね。そうとは知らず、スマホからフォロアーさんのブログにたどり着けずに、スマホの調子が悪いのかと思ってスマホを再起動したり…
とあるラーメン屋さんでお昼ご飯を食べた後の帰り道。胃のあたりが「ボンッ」となって、飛び出したことを感じた。いつも食べすぎてお腹がきつくなることはあっても、今回…
今日は週末恒例の夫婦でのテニス練習会。お日様が出てたので、焼けるかなぁ？と思い日焼け止めを塗っているうちにふとたまにはテニスでもメイクをしてみるか？と思い立っ…
月に1度の通院日。いつも通り生活リズム記録表を渡して読んでもらう。うんうん、と、うなずきながら読んでくれる主治医さん。 低め安定。 とりあえずは様子見。薬も変…
先週のことなんですが、私が今、通っているテニススクールでは、ホワイトデーイベントとして女性がちっちゃなチョコレートをもらえたんです。もちろん、2月のバレンタイ…
今日はパートナーさんが会社の飲み会ということで、久しぶりの一人ご飯となります。一人ご飯、いつ以来だろう・・・ そして、その一人ご飯で何を食べるか、夢がふくらん…
このブログを書いていることはパートナーさんにはヒミツ。みなさんはご家族の方に公開しているんですかね？でも先日、フォロワーさんのブログを表示しているパソコンの画…
昨日のことだが、つい、精神安定剤をODしてしまった。（まぁ、10錠程度だけどね）今日になって、ODした後の昨日の記憶がないことに気づいた。パートナーさんには特…
Amzon見てたら、Boseのワイヤレスイヤホンが安く（\33000→\19800）なってるではないですか。 今使っているワイヤレスイヤホン、充電の持ちが悪く…
週末はパートナーさんと趣味のテニスをしています。が、最近パートナーさんからみると私の出来が悪すぎて機嫌が悪いのです。そんなパートナーさんを見るのが怖くて、さら…
どうやっても気分が上がらなくて、今日はテレワークを休んだ。一日中寝てた。寝てたからと言って気分があがるわけじゃないんだけどね。 明日、明後日は土日でお休み。こ…
先々週あたりは、確実に右ひじが痛かった。ロキソニン飲んで乗り切ってた。でも、ここのところ、痛くない。痛くないというか、疼くというか。多分テニス肘、治りかけ。こ…
3月に入って一気に仕事が忙しくなった。幸い休日出勤はしないで済んでいるけど。 ブログを更新する暇がない！ ということで、更新頻度は落ちますが、温かく見守ってい…
サプリ頼りのダイエットですが、サプリが1袋飲み終わったので終了となります。開始日と終了日の結果ですが、体重：+1.1kg体脂肪：+2.8%そんなにばか食いした…
土日は趣味のテニスをしてたんですが、これまた強風で。そのせいで花粉が舞ってたのかわかりませんが、鼻水ぐしゅぐしゅ、涙目でテニスをしてました。もう、強風がつらく…
サプリ頼りダイエットも昨日で11日目。結果はどうかというと・・・体重：+1.1kg体脂肪率：+1.7%太った・・・炭の効果で便秘が解消されるはずなんだけど、全…
