4月の月初のあたりは追い詰められてて食欲がなかったんです。でも、それが落ち着いたと思ったら、今度は食欲が旺盛でもりもり食べる。しかもお通じがあまりないのでたま…

自分を許せないとき、腕を切ってた。今はパートナーさんにばれないように、一度切った傷跡をえぐることで切ることの代用としてる。でもね、なんとなく気づいてしまった。…

結構追い詰められててしんどかったんだけど、なんとか解決して浮上してきています。 通院日もあったんだけど、主治医さんに追い詰められ感をうまく伝えることができくて…

なんかここ2,3日調子が悪い。気分が上向かない。なんでかな？よく考えると、最近、朝の薬（気分安定薬）を飲み忘れてる。それか？そういえば今朝も飲み忘れた。今から…

昨日はアメブロのメンテ日だったようですね。そうとは知らず、スマホからフォロアーさんのブログにたどり着けずに、スマホの調子が悪いのかと思ってスマホを再起動したり…

とあるラーメン屋さんでお昼ご飯を食べた後の帰り道。胃のあたりが「ボンッ」となって、飛び出したことを感じた。いつも食べすぎてお腹がきつくなることはあっても、今回…

今日は週末恒例の夫婦でのテニス練習会。お日様が出てたので、焼けるかなぁ？と思い日焼け止めを塗っているうちにふとたまにはテニスでもメイクをしてみるか？と思い立っ…

月に1度の通院日。いつも通り生活リズム記録表を渡して読んでもらう。うんうん、と、うなずきながら読んでくれる主治医さん。 低め安定。 とりあえずは様子見。薬も変…

先週のことなんですが、私が今、通っているテニススクールでは、ホワイトデーイベントとして女性がちっちゃなチョコレートをもらえたんです。もちろん、2月のバレンタイ…

今日はパートナーさんが会社の飲み会ということで、久しぶりの一人ご飯となります。一人ご飯、いつ以来だろう・・・ そして、その一人ご飯で何を食べるか、夢がふくらん…

このブログを書いていることはパートナーさんにはヒミツ。みなさんはご家族の方に公開しているんですかね？でも先日、フォロワーさんのブログを表示しているパソコンの画…

昨日のことだが、つい、精神安定剤をODしてしまった。（まぁ、10錠程度だけどね）今日になって、ODした後の昨日の記憶がないことに気づいた。パートナーさんには特…

Amzon見てたら、Boseのワイヤレスイヤホンが安く（\33000→\19800）なってるではないですか。 今使っているワイヤレスイヤホン、充電の持ちが悪く…

週末はパートナーさんと趣味のテニスをしています。が、最近パートナーさんからみると私の出来が悪すぎて機嫌が悪いのです。そんなパートナーさんを見るのが怖くて、さら…

どうやっても気分が上がらなくて、今日はテレワークを休んだ。一日中寝てた。寝てたからと言って気分があがるわけじゃないんだけどね。 明日、明後日は土日でお休み。こ…

先々週あたりは、確実に右ひじが痛かった。ロキソニン飲んで乗り切ってた。でも、ここのところ、痛くない。痛くないというか、疼くというか。多分テニス肘、治りかけ。こ…

3月に入って一気に仕事が忙しくなった。幸い休日出勤はしないで済んでいるけど。 ブログを更新する暇がない！ ということで、更新頻度は落ちますが、温かく見守ってい…

サプリ頼りのダイエットですが、サプリが1袋飲み終わったので終了となります。開始日と終了日の結果ですが、体重：+1.1kg体脂肪：+2.8%そんなにばか食いした…

土日は趣味のテニスをしてたんですが、これまた強風で。そのせいで花粉が舞ってたのかわかりませんが、鼻水ぐしゅぐしゅ、涙目でテニスをしてました。もう、強風がつらく…

サプリ頼りダイエットも昨日で11日目。結果はどうかというと・・・体重：+1.1kg体脂肪率：+1.7%太った・・・炭の効果で便秘が解消されるはずなんだけど、全…