毎日、私生活や仕事でいろんな人種と文化の人と接しているけど、いかに建設的で発展的なマインドを持てるか、私のコアマインドセットのひとつ。ミニマムエフォートで、い…
私のスイスの日常生活で感じたこと、トラベル、スポーツ、趣味などなど。スイス生活も遂に4年目に突入。
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毎日、私生活や仕事でいろんな人種と文化の人と接しているけど、いかに建設的で発展的なマインドを持てるか、私のコアマインドセットのひとつ。ミニマムエフォートで、い…
スイスのお友達で、いろんなお友達がいるけど、めちゃくちゃお友達たちに助けられています。特にパパママ友達は、子育て、仕事、メンタル、いろんな情報、その他諸々など…
今年に入ってからヨガとピラティスの二本立ての毎日を週4日、週3日はヨガ一本のみの毎日をやっています。先日は、二本立てが物足りず、ヨガ2回のピラティス1回の三本…
コロナ時代が懐かしく感じるほど、彼の出張のためワンオペウィークが続きます。彼は出張大好きだから楽しそう。私は仕事と保育園の送り迎えの毎日なんだけど、結構楽で、…
年末年始は日本でアクティブに過ごしていました。実家→東京ホテルステイ→実家を1週間ずつの計3週間の日本ステイでした。東京滞在は、お友達ディナーや猫カフェ、家族…
今週のビックイベントは会社の偉い人が来瑞しました。数ヶ月ぶりに会った偉い人は相変わらず超絶フレキシブルな感じでうちの典型ドイツ人ボスとは正反対な感じ。チームデ…
ヨガに真面目に通い出してもうすぐ1年 今年はヨガ関係でいろんな出会いがありました。その中の一つがヨガの先生、ファビアンとの出会い。ファビアンは名高い会計コンサ…
サンクスギビングの週はアメリカがスローになるので、ドバイで砂漠バケーションをしてきました。ドバイの市街地を抜けるとすぐに砂漠なので、ドバイからたった1時間で街…
今週はピラティスを週4で入れてみました。背筋が筋肉痛で適度に気持ち良い。短い時間でサクッと効率的なピラティスは今の自分のライフスタイルに非常にしっくりハマって…
彼のお誕生日はゆっくり家族でお祝い ロブスターを買ってロブスターと魚介類のパスタをお誕生日の彼が作ってくれました。ケーキはホノルドで小さなバニラとベリーのホー…
彼はニューヨークマラソンとニューヨークのエキサイティング街をがっつり楽しんで、そろそろ帰ってきます。ニューヨークマラソンのツアー、地味にいくらか気になるけど、…
ここ数年はシミ取りでしかお世話になっていない皮膚科に、また最近シミ取り以外でお世話になってきました。通いまくってるヨガとピラティススタジオのそばにシミ取りでお…
お天気の悪い週末は、彼がNYマラソンのため、大福ちゃんとガールズウィーケンドでした。土曜日はお友達のお家に出かけたけど、日曜日の昨日は引きこもり。風邪が流行っ…
お友達のお家に遊びに行くついでにTSUGIのパンに出会うことができました。ふわふわの甘ーい食パン。TSUGIの存在は知っていたけど、毎日に忙殺されて、チャンス…
大福ちゃんの保育園イベントに参加してきました。スイスジャーマン地方のイベントのようで(?)、小さめの蕪をジャックオーランタンみたいに切り抜いて、ライトを入れて…
10月中旬に今年最後のアメリカ出張でした。それにしてもお昼くらいのチューリッヒ空港のカオス具合をほんとどうにかしてほしい。チェックインからゲートEまで2時間か…
PMIのポートフォリオマネージメントの資格はずっとやりたいと思ってて、やっと最近時間ができたので、できればこの冬、もしくは今年中にやり遂げたいな、と思います。…
大福ちゃんのお誕生日会の次の日はルッツェルンへ❣️ルッツェルンマラソンの応援に行ってきました。夏に毎年宿泊するホテルのコックさんとマネージャーさんがハーフマラ…
大福ちゃんのお誕生日Weekendでした。お誕生日会とかクリスマスとかイベントごとをする家で育ってないので、そういうのをオーガナイズするのは、ほんと苦手分野。…
大学院の試験でだいぶインプットしていた毎日を8月まで過ごしてたけど、現在は仕事が激忙しくてOutputの毎日で、消耗されている感が満載。仕事で読むことが非常に…
今月初旬の週末に日本人会主催でチューリッヒのサッカークラブのグラスホッパーズの応援に行ってきました。現在なんと日本人選手が3名在席しているので、非常に応援しが…
最近はまたアメリカに行ってきました。飛行機、時差、会議、いろんな感情でまじ疲れた。行きの飛行機はファーストクラスにアップグレードされてラッキーだったけど、とり…
UBSがCSを買収することになりました。彼がプレスカンファレンスに釘付けの日曜日の夜でした。そして、彼は今週は中東へ出張です。中東あったかくて良いなー、Mez…
ここ最近は、世界がシリコンバレーを中心に動いていると思わされることばかり。そしてわたしの中でのここ10年の思想、金融、テック、バイオテック(あと、製薬と戦略コ…
思った通りに色々うまくいかなかった週でした。週の前半は体調不良だし酷い頭痛で久しぶりに頭痛薬飲んで過ごしました。体調悪いとわたしの眼球ヘルペスちゃんはストレッ…
日本人会の素晴らしい企画で、グラスホッパーチューリッヒの応援に4/2に行きます サッカー応援はもちろんですが、スタジアム自体行ったことがないので楽しみ♡ 10…
昨日はRÜMLANGにあるSUSHI DOUでテイクアウトお寿司ディナーをお義母さんのお家でしました。めちゃくちゃ頼みすぎてしまったと思ったけど、ぺろりといた…
今年もばちばちシミ取りに行ってきました。今年は去年より出力強めのやつでばちばちしてもらいました。年に一回のシミ取りのおかげでだいぶストレスフリー。シミに効くコ…
週末に参加したリトリートで久しぶりにスイス人女子たちに仲間入りしたことで恐れていた人種と久しぶりに出会ってしまった。それはスイスアンハッピー系女子🇨🇭スイ…
週末はヨガリトリートに行ってきました。スイスの山でのヨガリトリートは、心身共にデトックスでした。今年から通い始めたヨガ教室主催のリトリートで、総勢16名の参加…
以前、同じ会社で働いていたお友達たちが最近立て続けに本を出版しているので、本を読むのが苦手なわたしが今週2冊制覇しました。著者を知っていると読みやすい、という…
うちのバイオテックの会社でアドミポジションを探すことになったので、下記ご興味ある方は個別メッセでお知らせください。もうすぐJDがポストされるのでJDポストされ…
出張のダメージを癒すべく、普通の毎日を200%くらいでエンジョイ、というか活動してる。1日がっつり動いて、仕事するとベッドに入ったらすぐ寝れて健康的今年はソー…
3年ぶりに開催されたチューリッヒ日本人会の新年会に参加してきました。お久しぶりと初めましてが入り混じって、仲良しのお友達とキャッチアップできたり、1度にいろん…
今年、お初のボストンです。今年は、2ヶ月に一回ペースの出張な感じなので、いつまでメンタル保てるか、わたしの潜伏ヘルペスちゃんが大人しくしているのか。時差ボケが…
またまた出張ウィークが始まる前に、不安で不安でたまらない目の調子をチェックしに眼科に行ってきました。もうねー、角膜ヘルペスが怖すぎて怖すぎて、、、。今は、目の…
彼が出張なので、今年1回目のワンオペウィークでした。全てのことにプラスマイナスあって、ワンオペの良いところは早々に諦めがつく、かな。私、パーフェクトマミーでも…
製薬企業の臨床開発部で働いていて11年目。この仕事というよりは、ボスについていっている感じの11年目。ボスの感覚や考えていることがキモいくらいわかる。多分、向…
今月は時間を見つけてはヨガに行っています。10-12月のワーケーションでメンタルぼろぼろだったので現在、絶賛立て直し中。ワーケーションって、時差なしの仕事や独…
スイスのおばあちゃんからのクリスマスプレゼントとして、大福ちゃんはスイスのおばあちゃんと2人でチューリッヒでのベビーコンサートに行ってきました。打楽器、バイオ…