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夕食に食べたおかずの写真です。肉、魚、総菜は半額、野菜は特売か見切り。こちらに、ごはんと汁物が加わり、物足りないときは納豆や漬物などのごはんの友が食卓に上がります。焼鮭アスパラ～ハムを挟んだ卵焼きトマト大根としそのサラダ厚揚げにひき肉を挟んで煮たのイワシの丸干し鯖？（子どもの残り）きゅうりとわかめの酢の物トマト焼きナスピーナッツをしそで巻いて揚げたの豆もやしとしその肉巻ききゅうりとわかめの酢の物ト...
本日8/6は広島に原爆が落とされた日ですね。8:15って我が家では子どもと朝ごはんを食べている時間。日本の戦争、主に太平洋戦争については、この時期、語り継ごうとメディアでさかんに取り上げられますね。実は私はこれがちょっと苦手なんです。テレビで、戦時中の話などを聞いた高校生がインタビューを受けていて、簡単に触れられないし触れたくない気持ちもあるというようなことを素直に話していたのに共感しました。正直、私も...
備忘録です。宇樹義香 #発達系女子の明るい人生計画大人になってから自身が発達障害であるとわかったというのは結構聞く。そして、私も何等かあるかもしれないなと思ったりする。著者は生きづらいと感じている方の一助になればと執筆。まるで自分は「常に正しい」とでもいうような人にたまにぶち当たるけれど、以前は真面目に対応して乱され疲れた。けれど、今はもう右から左。「そうなんだ～無敵だねえ」で終わり。（もちろん心...
もうぜんっぜんカウントしてくれません(ㆀ˘･з･˘)4日～7日もさることながら、15日に8歩歩いた後、いったい私の身に何が起こったのか…...
姉さん、事件です！（ドラマ見たことがないのですが、記憶に残る名台詞⁈） レシートの山。7月食出費。月予算は￥40.000、年予算480.000。6月までの2022年食出費累計￥250.154。7月はぬあんとぬあんと￥32.937でした！なに、食べてたのー！年間で￥10.154の赤字でしたが、￥3.091に赤字額が減りました。7月は、予算に収まらないストレスを軽減するため、もう日々カウントするのはやめて、買い物したらただレシートをとってお...
子どものお友達たちと花火をしました。18時集合でしたが、まだまだ明るい。小学2年生女子の「花火はもっと暗くないとだめ」というご指摘に従い、しばし遊ぶ。18時半、GOサインが出て、小学2年生男子の開会の言葉。火に気をつけようという注意事項もあり、ちびっ子たちが従います。あー、子どもの言うことを子どもはちゃんと聞くよね…としみじみ思う。風が強くなり、なかなか点火が難しかったですが、キレイな花火をたくさん見る...
片付けと並行して、 ゴミの過剰包装問題も解消すべく進行中。 我が家のごみ捨てを仕切ってくれているのは お義母さん。 息子一家の部屋以外のごみを回収し、 まとめ、捨て方に迷ったときなども 教えてくれます。 捨てに行くのは、孫with大人のお仕事。 私はもともとゴミを減らしたいと思っていて、 それはお義母さんも一緒。 ゴミ袋、高いからね！ なんですが、 ゴミの最終的な捨て方だけ意見不一致。 お義母さんは...
良い話から（ ＾ω＾）・・・。愛用のカップを割ってしまい、古参のマグを引っ張り出して使っていますが、これが容量がジャスト！ミルクティーの茶葉と牛乳の割合とか目分量なわけですけど、以前は薄めで多めだったんだなあと気付きました。たくさん飲みたいから大きめのカップ使ってましたが、小さめカップで二杯飲むのもいいですね。今回よい発見ができました。 さて、自分の裁量でできる片付けをほそぼそと進めています。...
昨日は雨の中、午前中は眼科、午後は小児科へ。患者はどちらも下の子です。眼科は予約できないのでいつも一時間待ちは覚悟。ですが、昨日は雨が警報レベルの時間帯もあったためか、30分待たずに診察へ。「いますね～」ということで、ものもらい確定です。ものもらいって「いる」のか？不明でしたが、とりあえず「いますかー」って返しておきました。午後の小児科は予防接種。注射の前から泣く子ども。どうやら、男性医師が怖い?ら...
朝からしゃしゃしゃしゃシャシャシャシャ、セミが鳴いてます。昨日、義母から名言出ました。「暑くて何にもできないの！だから夏休みなの！」御意。私は水と戯れる機会を虎視眈々と狙っていて（海とかプールとかそういうことではない）、お風呂のしつこい汚れと格闘しました。一石二鳥。昨日は暑いさなか、用事を済ませるため、自宅→コンビニ→ドラッグストア→スーパー→自宅と歩く。小一時間の散歩。涼しい→暑いのくりかえし。都度...
食器洗いで、涼をとっている私です。暑いですね。夏休みのお昼ご飯は、おにぎり→冷麦→おにぎり→冷麦と交互に提供。まだ不平は出ておりません(´ｰ｀)この夏、我が家は揖保乃糸デビュー！そうめん、やっぱり揖保乃糸♪こちら、ひとつ¥198！近隣スーパーでは￥298、安くても￥268なので、破格でございます。賞味期限が短いからかな？と思いましたが、2023年と2024年でそんなことなかった。お一人様5点までなので5点買ってまいりました。...
たぶん15分くらい寝て、その間に夢を見て、起きて、5分くらいしたらまた寝て15分くらいの間にまた夢を見て起きてというのを何回か繰り返した夜。覚えている夢、〇家に入ってきたスズメを逃そうと玄関に行ったら、スズメはハトに代わり、玄関でネコが行き倒れていた…この夢はこれ以上見たくない起きろ起きろ起きろと思って起きた。〇え、わたしってそうだったんだ？と自分の後頭部が真っ白（白髪）なことに気づいた。〇ママ友が仕...
楽しみにしていることでも考えるか、と、ふと思った（我に闇を感じる(´ｰ｀)）今野敏さんの小説。新刊待ってます！時間を作って読む本の一つ。時間オーバーしても無理くり。遠くで私を呼ぶ声が聞こえる（ ＾ω＾）・・・伊坂幸太郎さん垣谷美雨さんも読み始めたらやめられない作家さん。町田そのこさんも大好き。コミック新刊待ちはだいぶリストが短くなりました。アシガール、チェーザレ、デッドデッドデーモンズデデデデデストラ...
週末3連休からの、子どもが風邪ひいて看病、ありがたいことにすぐ元気になって、そして夏休み突入です(; ･`д･´)毎日のお昼ごはん、どうしよ…。今日はおにぎり。コロナ、ワクチン、戦争、食糧難、すべては仕組まれたことであるという陰謀説を前提に暮らしている方のブログに先日行きあたりまして、気になって読み漁りましてなるほど～と私なりに考え、陰謀ではない！と結論がでました。そして、1999年7の月人類は滅亡するというノス...
貫禄あるなぁ…とパチリ。 友人一家がコロナに感染し、療養期間中です。お子さんは回復が早くて一安心したけれど、親は倦怠感や喉の痛み、味覚に違和感があるそうで、1週間経って快方には向かっているけれど、体調悪くつらそうです。 重ねて、5才のお子さんが元気になったいま、体調悪くても寝ていられない大人のつらさ(´；ω；`)お子さんの暇つぶしになるかと、ゼリーや飲み物などの差し入れとともに、シールブックや駄菓...
7月に入り、ポイント活動になかなか身が入りません(￣ー￣ )体調不良もありましたが、どちらかというと改悪のラッシュでやる気無くした…_(:3」z)_というほうが心情には近いかと。私が意識して取り組んでいたのは3つ。その1、au payは、ルーレット回す、チラシ見る、動画見る、の3つがありましたが、今回、動画が、「見たら必ず→見たら抽選」に変わりました。5回動画見て抽選って…。見たい動画ならよかったんですけどね。違うから...
久しぶりの更新となりました。更新していない間も見に来てくださった方、ありがとうございます。なんだか元気が出ませんで、日を追うごとに失速、2日ほど首肩背中腰がバリバリになり、熱が出て汗をしっかりかいたところで、回復いたしました。これ、覚えあります。疲れが出たんですね。以前は三ヶ月に一度ぐらいのペースでありましたが、ここのところはなかったので久しぶりの症状でした。6月に6時起きしたかったのに起きれなかっ...
今日は食品ストックを整理しました。あまりにもカオス。とりあえず、賞味期限チェックです。8月賞味期限防災用備蓄から出てきたもの。ゼリー飲料は猛暑でバテ気味の時に活躍してくれそうです。目の付くところに置いておこう。9月賞味期限 うんうん、なんなく食べられるな。10月賞味期限 魚不足を心配していた名残が感じられる魚肉ソーセージの在庫量。商品によって魚が違うから、一時期いろんな種類を集めました。（収...
6月1ヶ月の歩数105.930となっていますが、よくよく見ると、17日～23日はカウントされていない。え、浮いてた？（笑）アプリに不具合があったみたいですね。 まあ、よかろう。今月もなるべく日陰選んで歩きます。 我が家の洗濯事情。洗濯は朝8時からと、一応ご近所さんへの配慮で決めています。音がどうしてもうるさいので。洗濯機のメーカーがね、驚くなかれ、Nationalなんですよ。2000年製。20年近く使って...
今日は、カレンダーをめくって～とこどもに言われて、7月に入ったと気づきました。昨日も言っていたのに！案の定、園に提出する体温カードの日付マスは、「67/1」となりました(;^ω^)さて、6月は、自分時間確保のため6時に起きるぞと抱負をたてましたが撃沈。眠かった。代わりにと言ってはなんですが、5月にやろうとしていた片付け実行できました。スッキリ！7月はどうしようかな。長い長い夏の始まり。この夏をどう謳歌するか（遊...
連日暑いですね。スーパーに行くと、暗くなっている棚がちらほらあって、節電に取り組まれているのが一目瞭然なのですが、経費も削減できていいね!と思ってしまう私です(;^ω^)さて、ふだん、足元はスニーカーが多いですが、先日はパンプスでお出かけしました。足を通したのはまだ数回という新参者で、初回は派手に靴擦れを起こし、炎症して蜂窩織炎にまでなってしまった曰くつきの靴。（その時は熱が出て、炎症は膝にまでおよび大...
梅雨が明けて、連日気温も日差しも身体にキツくなりました。今日自転車に乗って炎天下の中出かけたのですが、顔や腕に日焼け止めは塗ったものの、帽子かぶらず日傘ささずで直射日光をしっかり浴びまして、顔が特にかるくやけどしてしまったかのように熱く痛くなりました。もうおバカさん(;^ω^)帰宅して、汗を洗い流し、顔にも腕にもクリームを塗るべし塗るべし塗るべし。そんな使用方法書いてませんが、こちらにはなんとかしてくれ...
今月誕生月です。誕生月と言えば、いろんなところからプレゼントだ、割引クーポンだ、ポイント◯倍だ、といろいろな甘いお誘いがかかったものですが、ご時世か、今年は寂しめです。そんななか、いただいてきたのがこちら。贈答品をゴディバで集約した結果です。うれしい(´▽｀)ゴディバのスタッフの方はどちらの店舗に行っても丁寧で感じの良い方ばかりで癒されます。先日から急激に上昇した気温。今日も30度超。本日梅雨明けです(@_...
肉や魚、市販品は半額、野菜は、特売または見切りまたは断腸の思い（特に玉ねぎ）で購入。（崩壊した）ほっけ 子どもに少しあげようとするとこうなる。卯の花きんぴらごぼうきゅうりの酢の物チーズと枝豆を餃子の皮で包んであげたのん兵衛の食べ物イワシのごま漬け（市販）揚げ出し豆腐withみょうが煮豆（業務スーパー商品、子どもがこれではなく黒豆を出せという。高級志向か！）揚げ（市販）かぼちゃ素揚げ焼き鯖豚トロの野菜炒...
小麦粉の代わりに米粉に変えてから、スーパーにて米粉ってあんまり売っていないんだな～と思っていたのですが、このたび西友さんがやってくれました！「みなさまのお墨付き」でお米の粉、出ました～！500g￥198です！米粉にしてはやーすーいー！素晴らしい～！！時代の要請ですな。小麦粉に比べて米粉はサラッサラのサラッサラ。ホワイトソースなど作るとき、もちもちしやすいですが、問題なく小麦粉の代用となります。そしてグル...
家族に暴言を吐かれて傷ついたという話を聞きました。それについて私が思ったことをツラツラと書きたいと思います。人格全否定するような発言。ショックですよね。でも、傷つくのはまだ早いと思います。だって、その発言が事実であるとは限らない。例えば無能だと言われたとして、イコール言われた側が無能であるかと言うとそれは違う。だから、言葉を文字通り受け取って素直に傷つく必要はない。例ではあるものの、私がもし無能だ...
起床後は、毎朝とりあえず白湯か麦茶を飲むのですが、今朝はコップを出す時点で「ちょっと休憩したい」と思っている自分に気付きました。起きて5分も経ってないのに( ﾟдﾟ)ドウシタドウシタこんな日は元気を絞り出さずにゆっくり動くに限ります。昨日、こちらが届きました！コットントートバッグ＋保温保冷巾着よし、この夏はこれを持って公園だ(; ･`д･´)「実れ、いい朝、いい人生」日本ケロッグ60周年のコンセプトだそうです。い...
面倒なのにずっとし続けていることって結構ありませんか？そういうものって思いこんでいたり、変えたいと思ってはいるけれどそのままだったり。私は今回、ダイソーにて竹の歯ブラシに続く竹シリーズ（勝手に名付け）に出会い、￥210で「めんどくさい」を減らしました。塩と砂糖を使い勝手の良いガラス瓶に移し替えました。ふた部分が竹です。今までどうしていたのよって話ですが、スーパーで売っているパッケージそのままに、端っ...
Apple tv+視聴の感想です。「フォー・オールマンカインド」第3シーズンの配信が始まりました！1969年、ソ連が人類初の月面着陸を成功させ、NASAは苦境に立たされる。もう一つの歴史が始まる。（第1シーズン紹介文より）あっさりですが、見た者からするとこれでよいかと思います。月に行ったことはありませんが（断る必要もないか(;^ω^)）、本当に月で撮影している？と錯覚するくらいセットがすごいです。宇宙場面での音効果が素晴...
「エコバックはエコなのか」問題は、かなり以前から、たぶん袋が有料化したときにはすでに勃発していたと思いますが、私は「袋をお金で買いたくない」＆「エコバックもお金で買いたくない」＆「いっぱいあるけどタダだしかわいいから欲しい」が相まって一生分（私的には）のエコバックを保持しております。どこもかしこも粗品やプレゼントは「エコバック」な時がありました。そして、私の大好きな「玄米フレーク」「オールブラン」...
地球環境問題の話だと認識しておりますが、その前に、食料品等の値上げで生活苦となり、波及して今の社会を維持するのが不可能そう…と思う今日この頃。さて、環境がどうこうというより(;^ω^)生活実験的にごみの削減に取り組んでいますが、最近ではプラスチック削減も意識し始めました。とはいえ、本当にやれる範囲の甘々設定。今あるプラは捨てずに再利用できないかを考え、家に入ってくるプラを少なくしていこうという地道な作戦...
備忘録です。今野敏 わが名はオズヌ転生かと思いきや、憑依。道理を説く、のがやはり今野敏節。このシリーズも面白くなっていきそう。今野敏 ボーダーライト「わが名はオズヌ」の続編。憑依される男子高校生がオズヌを受け入れ、しかもそのネタをほのぼの系の笑いにもっていく今野敏の遊びがいい。あさとひわ ねぼけノート－認知症はじめました－父親が認知症を患い、その父親とのエピソードをやさしい絵で描いてくれている。...
我が家は6畳一間に4人で寝ています。大きさで書くと、172、165、105、80の4人。80の人はベビーベッド、172の人はシングルのふとん、165、105の2人はセミダブルのふとんに寝ています。このふとん、並べてひくことができないので、T字でひいており、Tの上がセミダブル、下がシングル。夜、105の冒険が始まる（もちろん目は閉じたまま）。まず、165をTの上部まで追いやり乗り越えようとするも反撃にあったりもしている（172談）らしく...
備忘録です。読んだというより、眺めたなあ。農林水産省職員直伝「食材」のトリセツ 平屋に暮らす－本当のゆたかさを育む住まい20軒－将来、田舎に土地を買って平屋を建てて物の少ない、自分の好きな生活を送りたい。20代後半くらいからの私の夢の一つ。この話を友人としていた時に「田舎ってどのレベルなのか?」という話になり、クロネコさんが荷物を運んでくれるところ、とか、トイレは水洗で、とか、交通の便はどの程度求...
自宅近くにある散策路。この散策路は全長約10キロ。スーパーから住宅地を通らず、少し遠回りをして、この散策路の一部を通って帰ったりしているのですが、先日もプラプラと歩いていたら、明らかに道ではないところから人が出てきました。お、おうΣ(ﾟДﾟ)よ、よく通れたね、いや、通ろうと思ったねという程度に道ではないところで、通れると言えば通れるんだけど、子どもが通ろうとして大人に怒られるようなところ（この表現通じるで...
関東甲信は梅雨入りしましたね。平年並みなんだそう。個人的には昨年のこの時期は入院していたもので梅雨とは無縁の生活送っていました。一年はっや！懐かしさすら感じる…。ジメジメや寒さで体調崩さないように気をつけねば。5月の総歩数は93.106歩と少なめ、でした。10.000歩超えた日は一日だけ。自転車移動が多かったかな。6月は雨で自転車に乗れない分歩きが多くなりそうですが、出かけるのが億劫になって歩数が減る気もするな...
なんだか今週忙しいぞ(; ･`д･´)と振り返ってみたけれど特別なことなど何もなかった…。さて、5月は食出費￥40.239で終了しました。くぅう！￥239が悔やまれる。価格的に牛乳一本分（ ＾ω＾）・・・。2022年食出費累計￥207.983。￥7.983の赤字。少しでも減らしていこう。開店直後のスーパーへ米を買いに行ったらこちらに出会いました。やだ、楽しい(´▽｀)宮城県産ささにしき10kg。定価￥4.622×50％に、2.000円以上購入で使える￥20...
ハルジオンはキク科なんですね。小学生の頃は「貧乏草」と言って忌み嫌ってました。さわったら貧乏になるとか言って、男女化関係なくわあわあやってましたね。こんなにかわいいのに。集団とは恐ろしい。今日は朝から気温が上昇し暑い一日となりました。帰宅後の麦茶うまっ！おやつにチョコパイを食べようとしたところ、チョコレートがとけてふにゃふにゃに。これからの季節、皆さまもお気を付けください。気温上昇とともに先日衣替...
ついにこの日が来ました。初めての業務スーパーにて、浮かれて、あまりの重さに手を滑らせて落として、買うことを余儀なくされたカレールー。ジャワカレーは我が家の定番なので食べることに関しては全く心配していないのですが、一気に作る（40皿の）ために買ったわけではない。さて、どうしようか。まず敵を知るか…。開封します！お、どうやら家庭用と同じくブロックになっているらしいです。2枚、どどん。ひとブロックが家庭用の...
先日、髪を切りに行ったので、口コミを投稿しました。毎回美容院はホットペッパービューティーにて、サクッとネット予約して、ぽんたポイントもらってます。縮毛矯正+カット+トリートメントで、￥19.800（税込）。370円相当のポイントバックと、来店後に口コミを書くということで、-￥500。いちきゅっぱーぜろぜろ。この金額、高いの?安いの?と自問しました。（だって、月の食費の半分よ（ ＾ω＾）・・・）そして、最終的にむしろ...
冷凍庫に眠っていたモツを調理しました。3/15賞味期限のモツです(;^ω^)その1半額を集める。大根は見切りで￥20。人参は新人参。この春は新人参のおいしさに目覚めました。出来上がり。赤味噌使用。ネギは実家より配給。その2やっぱり半額を集めました。大根は10％オフ。ごぼうは上記写真と2つ合わせて￥60でした。出来上がりの写真は失念。上記写真と変わり映えないと思われます('ω')あともう一つ。モツが冷凍庫に。今月中いける...
今日も今日とて、AppleTV+で観たドラマの感想です。4人のイギリス人が、アメリカの戦略コミュニケーション界トップの息子を誘拐したとして逮捕される。彼らは無罪を証明するために時間との戦いに挑むが、果たして彼らを信じていいものだろうか？彼らは本当に真実を語っているのだろうか？（作品紹介より）まず、この作品紹介文は微妙です。はなはだ失礼かとは思いますが、観た者として、「面白い！」と人様に勧めたい者としては、...
変換されるままにタイトルをあげてみました。髪を20センチ切り、縮毛矯正をかけてきました。妊娠中からこっち、ただひたすらに伸び続けただけの髪でしたので、すっきり！授乳時に抜けに抜け、そして新たに生えてきた髪は5センチくらいになり、今回しっかり縮毛矯正をかけることができました。髪を切って思うのは、まず、頭が軽い。シャンプーがラク、すすぐのがラク、髪を乾かすのがラク、縮毛矯正のおかげで乾かしっぱなしで髪型...
食品ストックを整理しました。購入しては、ただ突っ込んでおき、ひと月に一回整理しております。↓ 5月初旬のストックはい、安定の乱雑さです。毎回、なにがしか、賞味期限の迫ったものが出てきますが、今回はありませんでした。↓ 整理後安定の業務用ジャワカレー。在庫がもういっぱいいっぱい過ぎたので、賞味期限が2024年の缶詰とレトルトカレーは別の場所に移動しました。・・・本当に場所がない。もう自分の裁量で使える場所...
婦人科に行ってきました。不定愁訴といいますか、なんか体調悪い、ホルモン？少し早いけどお年頃か？ということで、相談へ。結果、漢方を処方してもらいました。朝夕1包ずつ、28日間。なかなかの量だぜ…産後っていっても半年以上経っていますが、そのあたりの体調不良を改善したり、それからイライラを緩和する処方となっております。落ち着くといいなあ。そして、がん検診（子宮頸がんのみ）も一緒に受けてきました。なにごともな...
備忘録です。 日本全国ゴミ清掃員とゴミのちょっといい話－もう、ありがとうしかない－ 面白かった！ ゴミ出しが集積所でなく自宅前となると、分別がきちんとされるという話はわかるけれど（けど、ちゃんとやろうよとも思う） ごみ自体が減るって面白い。 ゴミを出すことは恥ずかしいことなのか？【画像なし】100円グッズで水耕菜園 食べ物育てたい熱が高まり、借りた本。 簡単そうであ...
AppleTV+を楽しく視聴しています。月額￥600。しっかり元を取っている、期待以上です。最近、夢中で観たのが、ゲイリー・オールドマン主演「窓際のスパイ」。MI5（英国情報局保安部）の落ちこぼれエージェントたちと、彼らを率いる傲慢で悪名高いリーダーのジャクソン・ラム。スパイの世界をかいくぐり、危険分子から英国を守る彼らの姿を、ダークなユーモアを効かせて軽快に描くドラマ。（作品紹介より）シーズン1は、全8話。コメ...
ちょっとピリ辛に、もやもやをぶつけます（ ＾ω＾）・・・なごみのさくらんぼ写真を挟みつつ・・・子どもが生後4日くらいで病院にかかりました。保険証も乳児医療証もないので全額自己負担。支払い時、「保険証や医療証ができたら、社保または国保（7割分）と、自治体（3割分）に領収証をもっていって清算してもらってくださいね。領収証はどちらも原本が必要だと思うので、先に出した方には返却してもらったほうがいいですよ」そ...
GODIVA ショコリキサーを飲みました。激ウマです。私はチョコミント好きで、チョコミント味があるならなんでもそれを選んで食べるのですが（なので今回もそうした）、大満足でした。チョコレートは当然美味しいとして、ミントも雑味なく美味しかった。飲み物ではなくてアイスが食べたいという欲求もこれなら満足させられます。さすが、クオリティが高い。レギュラーサイズ/270ml テイクアウト650円今回は、貯まったGODIVAポイン...
スマホを auから、povoに変更しました。電話は受けるのみで、かけることはほぼなし、ネット検索や動画視聴などはWi-Fi下で、という私には、じゅうぶんなpovoのサービス。実際に一週間使ってみましたが、まったく問題ありませんでした。条件がいろいろとあるようで、今後なんだかんだかかる可能性はあるのですが、料金が、約￥3.000/月、安くなる計算です。・家族間で通話料無料、・通信速度を捨てましたが、家族間の通話料は相手...
あ、猿⁉︎ 近づいて行ったら、 木だったよ。見間違い。ほんとよくあります、私。毎回、私の発言に驚かされる家族。今回は、あっ！と言ったら、「猿だと思ったんだろ？」と先手打たれました。ってことはさ、自分も猿だと思ったよね？家族はあきれ気味だけど、本人的にはひと笑いの種です。...
夕食7日分。魚、肉、市販品はほぼ、半額で購入、野菜は新物か特売か見切りです。鶏肉の照り焼き（業務スーパーの鳥もも肉。プリプリでした）目玉焼き金時豆（業務スーパーの。美味しかった。） トマト、レタスきんぴらごぼう 餃子（市販。これでも上手く焼けたほう）金時豆なめ茸と大根おろしときゅうりを和えたの （なめ茸は西友さんのみなさまのお墨付き。比較的甘めでした） ブロッコリー、トマトししゃも...
記事によって、何かおかしな設定がなされていることに気づいた今日です。文字の大きさとか行間とか。心当たりが全くないため、これはどのような設定なのか?とクイズのように検証している自分がまた笑える。見てくださった方も、笑ってくださってたらうれしいです。スマホで書いたりPCで書いたりするからなのか、プレビューチェック怠ったらいけませんね。あー思い当たる節と言えば、FC2ブログの管理画面を最新にしたから？使い方が...
歯が抜ける夢をみました。歯茎もグラグラして、慌てて必死に抜けた歯を戻してました。戻るわけないのに。夢占いを調べてみたら、不安の表れだとか。抜けた本数は多ければ多いほどそれに比例して不安の度合いも増すという。たくさん抜けてましたがな(´ཀ`）う～ん、なんだろ。何が不安なんだろ。わからない。かえって不安だ（笑）雲が夏です。 さて、我が家は食出費予算を年¥480.000、月¥40.000で組んでいます。収入に対しての...
本日から立夏ですね。暦通り、暑い。4月は記録によると、10.000歩超えは2回、最低歩数は51歩、 総歩数169.520歩でした。今月も歩くぞい。衣替えをしたところ、家族全員、今夏は洋服を買い足さなくてもよさそうです。地味に助かる。洋服の手放し具合が実はよく分かりません。穴が開くとか、シミが取れないとか、ヨレヨレとか、あからさまな物は分かります。もう10年近く着た鎌倉シャツ、今期着ようとしたら、裂けてしまいまし...
GW初日の29日は雨。 風も強く、ハナミズキが散ってしまいました。30日は朝から晴天。洗濯機まわして、子どもの上履き＆ダウンジャケットを手洗いしてすっきり。これだけで、よい4月の終わり方をした気がする。さて、今日から5月です。 今月は整理整頓、掃除強化月間。 腰の重い家族を上手くのせて、 梅雨の前に気になっていたこと、 片付けたい。ワークアウト、ストレッチ、節約も継続。 ある...
モバイルオーダー×auPAY支払いで、10%ポイント還元キャンペーン中。5/8まで。タリーズもやってますね^_^マクドナルドはたまに無性に食べたくなります。ポテトがまず好き。それから、チキンタツタが夫婦ともに大好きで、発売中は一度は食べてます。ええ、まさに今。チキンタツタはレギュラーメニューだったのに、いつのまにか期間限定商品になってしまった。っていっても、もう10年以上、もっとか？前の話です。子どもの頃、マクド...
夕食7日分。魚、肉、市販品はほぼ、半額で購入、野菜は新物か特売か見切りです。 見切りもスーパーによっては、え、これで見切り⁉︎と驚くような質の良いものがあったりして、出会えた時にはその日一日ご機嫌ですよね^_^ 最近、自分で自分をいかにご機嫌にさせるかが大事よね、お金かけずにね、と思ってたりします。以前はスタバでお茶が上昇への切り替えになってました。今は見切り品も加わった。変わるものだなあ。写真...
私よ、いったいどこへ行くのか…いや、行けるのか？？と思いながら、妙に記録してしまうサガ。牛乳行脚中…値段は￥168～￥300オーバー。 いろんなスーパーで買ってますがこちらの写真に写っているのはどれも好きです。いずれも濃い目ですね。なかでも真ん中、白地に青の、酪農限定牛乳はヒット！キタノセレクションとあるので、北野エースの商品なのか？一番右のは、栃木の乳牛のもの。美味しかった。一番左は、上記の酪農限定...
自転車（電動じゃないよ）こぎこぎ、業務スーパーへ行ってきました。購入品や雑感をば。おいなりさんは、そのうち自分でも作ってみたい。半額の油揚げに出会ったら、さっそくやってみよう。備蓄としての、にしん。安く手に入る日持ちする魚はサバ缶ばかりなので、他のお魚も食べてみようと買ってみました。豆類は税抜きで￥88かな？黒豆は￥78だった気が。豆は厳選しているとのことですが、中国産。中国産は粗悪なものがあることも...
4月の抱負は早寝早起き。0時までに寝て、朝は7時起き。もっと早く寝て、もっと早く起きたいが、ちょっと難しいので現状維持。なんの予定もなくても朝7時に起きるようにしたら、一人の時間が増えて、一日の満足度が上がった気がします。先日業務スーパーへ自転車で行ってきました。片道3キロくらい。なんてことない距離だけど、アップダウンがね～けっこうあるのです。救われたのは行きの方が上りがきついということ。帰りは重い荷...
初めての方、税込5.500円以上のお買上げで、1.000円引きキャンペーンを利用し、楽天西友さんで買い物しました。西友さんと言えば、みなさまのお墨付き。こちらを中心に選びました。写真の後ろにいろいろと写り込んでしまい、いびつな写真ですがご勘弁ください(;^ω^)こちらの牛乳が評判良く、楽しみにしてました。198円という安さにしては美味しい。西友さんで買い物する時は買おう。こちらは定番調味料＆ルイボスティー。備蓄品。...
更新の間が開いてしまいました。子どもの通園が始まり、よし、手が空いたと予定を入れていたら、数珠つなぎのように次から次へと予定が舞い込んできて、毎日気づいたら夕方、そして寝落ち…の日々でした。今週は落ち着くはず…。さて、その忙しかった一週間もいろいろ作って食べました。夕飯の記録です。魚、肉、市販品はほぼ、半額で購入、野菜は新物か特売か見切りでございます。写真はおかずのみ。こちらに味噌汁などの汁物、ごは...
桜からハナミズキへバトンタッチ365円貯金をしています。今日で135日め。らしい(^_^;)始めてから気づいたこと。小銭の貯金、なかなか場所をとります。ジャムの空き瓶を貯金箱代わりにしているのですぐいっぱいになってしまう。たびたび両替を。大量の小銭は銀行へ…は、手数料かかるから行きたくないので、駅へ行きます(^-^)ひとまず交通系電子マネーを預金先にしました。我が家はPASMOに現金チャージ。10円から入金可。一回に入れ...
昨日宣言しました、2分間腹筋割り。無事、第1回ワークアウトを終えました。腹筋にとてもききます(; ･`д･´)最初の動きで、身体がピキピキし、普段は使っていない筋肉を使っているのをひしひしと感じました。上手く出来なかった動作は上半身と下半身を一度に身体の真ん中へ寄せる動き。腹筋が弱いのか、まったくできません。でも、不恰好ながら一通り終えられ、満足。明日もがんばろう。YouTubeに飛びます。【毎日2分】30日で腹筋を...
ひさびさに体重でも測るかと体重計に乗ったら、L oの表示。電池が切れておりました。充電。これがなかなか時間がかかる。さて、体重計乗ってみました。前回計ったのは2月上旬のようです。BMI18.4、体脂肪率22.6％↓BMI18.5、体脂肪率23.1％筋肉量36.6㎏↓36.5㎏やっぱりね（ ＾ω＾）・・・。微増微減、誤差の範囲。とはいえ！脂肪増えて、筋肉量減っているわけですから、あんなに歩いているのに！自転車こいでいるのに！関係ないと...
はなはだ自己満足ではありますが、手製ランチョンマット、完成です！処理の甘いところありますが、まあ、よかろう。あとは耐久性の問題だけ。柄を表、無地を裏で考えていましたが、汚れることを考えて、無地側を表としました。4/15から給食開始です。ま、間に合った(^_^;)どちらの花壇も彩どり豊か。青い空と花々の華やかさに気持ちが明るくなります。...
本日は朝から晴天。今日は何して遊ぶ～？と誘われたので、公園行きますか！お母さんに任せて！と言ったところ、海の向こうの公園に行きたいのと返された。海の向こう…海外？(^_^;)以下、母と子どもの会話。お母さん、その公園知らないなあ知ってる！ええー？案内してくれる？してくれる！（してあげる！）自信たっぷりだけど、彷徨ったら嫌だなあ(^_^;)（母、心の声）どんなふうに行くの？あのー橋があるでしょ？あれを渡ってーど...
ケロッグの絶対もらえるキャンペーンが始まりました♪我が家にはもう一生分のエコバッグあり。なのですが、ケロッグは別です(^_^;)ふははは毎回使い勝手がいいので、必ずもらって、ヘビロテです！子どもに持たせるエコバッグとしても重宝。玄米フレークやオールブランは頻度は違えど、家族みんなで食べるので、無理なく点数集められます。今回は何回応募できるか…2種あるので、最低でも2回。トートバックと、保温保冷できる巾着。巾...
毎月、月初めに食品ストックの整理をすることにしました。整理して、賞味期限間近なものを出し、足りないものを把握する。食品ロスや、無駄買い防止にひと役かってます。さて、4月のストックは、買ったら突っ込んでおくスタイル。カロリーメイトなどは、先日の地震後、災害用の備蓄見直しをした際、賞味期限が半年切っていたのでこちらに移動してきたものです。まとめて置ける場所が欲しい！(T ^ T)整理後、相変わらず鎮座している...
雨の中、散歩。子どもと出かけるのに雨の日は敬遠していたけれど、どこかへ行くわけではないし、多少濡れても良かろうと雨の中、散歩に繰り出しました。桜もこの雨で散ってしまうなあ…水たまりにわざわざ入って、足踏み。楽しそう^_^好きなだけやらせてたら、通りがかった男子大学生？グループが興味津々で見てました。一緒にやってもいいよ、と と言いそうになった（笑）最近、何をするにも子どもを待つ時間がとても多い。歯磨き...
我が家は食出費予算を年¥480.000、月¥40.000で組んでいます。3月の食出費は、¥41.010でした！ええ、オーバーしているんですけどね、ただ、子どもの春休みがあってのこの数字。御の字です（自分に甘いw）。買い物回数は18回でしたΣ（ﾟдﾟlll）野菜の冷凍。私的に使い勝手のよいのが、白菜、にんじん、きのこ類、キャベツ、ほうれん草。使うたびに「便利～」って言ってます。失敗したのが、カボチャ。青臭さが際立ってしまい、皮を切...
3月、公園にたくさん遊びに行くぞと抱負をたて、歩きに歩いた月でした。アプリ「Money Step」によると、1日最大歩数は、15.131歩、最少歩数は、17歩でした。（スマホを持ち歩かなかった）公園では、子どもがアスレチックに挑戦し、案外、身体を動かせていたり、案の定、ビビりまくって腰がひけていたり、発見や感動が多々ありました。…日焼けし始めましたね。日焼け止め入念に（＾ω＾）散歩では、ちょうど花々が芽吹く季節で、気温...
春の甲子園の幕が閉じましたね。大阪桐蔭の優勝、圧倒的打撃力。決勝も点数を二度聞きしました。すごい！甲子園、中継はNHKまたはEテレ。いろんな番組がお休みとなりましたが、子ども番組も影響を受けました。ええ、我が子が泣くほどに（ ＾ω＾）・・・いちばん、かわいそうだったのが、天理 × 星稜 の試合後。試合は延長11回に及ぶ接戦。予定を繰り下げて中継するのは織り込み済みでしたが、試合後もなんだかんだと中継は続き...
裁縫苦手ながらにランチョンマットを作りました。裏地付き。チクチクチクチク縫いました。アイロンかけようとしたところで、？？？違和感。もしや…がーん指定サイズより小さいΣ（ﾟдﾟlll）測ったのに。縮んだの⁉︎なんなのーーーっ‼︎裁縫苦手のど素人が一回で作れるなんて思ってませんでしたよ。なので、のりも用意した。しかし、まさか測れていないなんてね！裁縫以前の問題。布に慄いて、テンパってしまったのか⁉︎とりあえず、縫え...
花曇りのなか、昨日は5.000歩。つくし！交差点で、信号渡り、信号待って、また信号渡り、また信号待って…ぐるりと回ってスタートに戻る。初めてしたかも（笑）牡丹 色というか柄というか珍しい。あー危ないな、転びそうだなと心配すると転ばなくて、何にもないところで焦ったり行き急いだりしてステンと転ぶ。コントのようにすっ飛んで行ったり、バウンドしてすっころぶから、すごい痛そうだけど、あとから思い出し笑い。子どもと...
私はメガネをかけています。中学生くらいの時に初メガネを作って、高校生でコンタクトデビュー。ドライアイで、目を刺されたかのような痛みと溢れ出す涙になすすべ無く、たしか30代に入った頃にはメガネは顔の一部と化しました。赤ちゃんが、メガネありの顔と、なしの顔とで、なにか思うところがあるのか、あれ？と不思議そうに見たりニヤニヤしたりするのがちょっと面白いです。どちらもあなたの母よ。さて、今朝のことです。ふと...
お裁縫、不得手です。玉結びも怪しいです。もちろんミシンなんてない！宝の持ち腐れになること間違いなし。そんな私ですが、子どもの通園グッズである、ランチョンマットを手縫いで作ってみることにしました。サイズに合わせてアイロンかけたところ。ダイソーで生地購入@110×2。これで2枚のランチョンマットが作れます。市販のをネットで検索したら、1枚¥700以上した。あ、足元みやがって～！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾アイロンかけて、必...
咲き始めました。「買い物は投票である。」（「あるものでまかなう生活」井田留美より）確かに。購入は支持と一緒ですものね。そう思うと、一つ一つの買い物がなんだか重い(;^ω^)マジメカ私は…食材は基本的には国産で、産地記載のものを買っています。日本の気候風土では育てるのが難しいもの、国産ではあまりに値が張るもの（バナナとか）、これらは外国産。そしてできれば地産地消で、地元産があればそちらをチョイス。牛乳は全...
舌の根も乾かぬうちにドトールにて割引きクーポンを使い、桜オレ飲みました。店頭の美味しそうな広告写真と、疲れた身体、空腹が追い風となり、ふらふらふらと店内へ。テイクアウトして、一口。ウマー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*沁みました。注文後、商品受け取りカウンターで待っていたら、店員さんが私の注文品でなんだかアタフタしている様子。どうやら、フタをすると上に乗っているクリームなどが潰れてしま...
我が家の夕食一週間。おかずを一皿に盛り付け。そもそもお皿が少ないのと、洗いたくないのが理由です(´-ω-`)こちらに、ごはんと味噌汁などのスープ。ご飯のおともにヒジキ煮や納豆がつくことも。基本的に、肉や魚、市販品は半額購入。一日目ピカタに挑戦。もうちょっと盛り方工夫したい。チーズ入り豚肉のピカタ黒豆（市販。子どもチョイスで定価さらに高い方を買わされる）かぼちゃの煮物きゅうりとカニカマとわかめの酢の物ブロ...
先週は20度前後で推移していた気温。昨日は急に冷えて、雨からみぞれ、そして雪に。部屋の中から写真を撮る。気温差で曇る窓。 そこに電力不足。16時頃、20時頃停電する地域ありの情報。場所はわからないけれど、とりあえず準備。冷蔵も冷凍も良くも悪くも在庫少なめ。停電時間がどのくらいかはわからないけれど、最悪なんとかなるレベル。外に出しておけば冷蔵庫に匹敵する？？翌日はちょっぴり豪華な食卓になるかな(^ ^)夕飯作る...
ダイソーにて、au pay で、￥600以上購入すると、￥300割引きというクーポンがあります。3/31まで。※詳細はau pay画面で各自ご確認くださいダイソーで買いたいものができるたびに、リストアップしており、今日行ってまとめて買ってきました。出かける前、クーポンのことなど知らず、何の気なしに、au payでポイント還元とかまたやっていないかな～（～3/15まで10％還元していた）とチェックしたらば、クーポンの存在を知る(; ･`д･...
連日花曇り。雨降るかな～？と思いながらも傘を持たずにお散歩開始。無事降られず帰ってくることができました。散歩すればかなりの歩数をたたきだす親子ですが、家の中に一日いたときは歩数 0 （スマホを持って歩かない）。さぞかしスマホも戸惑っていることと思います（笑）雪柳。たわわに咲いているところしか印象になかったのですが、昨日ふと咲き始めたところに目が行き、パチリ。か、かわいい( *´艸｀)好きな花はありますか...
にんじんを買うと作る常備菜がひじき煮とにんじんしりしり。そして、いつも思うのが、出来上がり量が想定より必ず多くなるということ。こんなに作るつもりなかった(ﾟoﾟ;;ウィキによると、しりしりは、本来、にんじんと卵らしいですがたまたま油揚げを入れたら美味しくて、ある日はこんにゃく入れたらやっぱり美味しくて、今回は両方入れてみました。沖縄の方が見たら、しりしりとは思わなそうだ。何を入れても美味しいしりしり。次...
初めの検索がいつの間にか違うものに代わっていることってよくありますね
スーパーで食材を買ってきてから、献立を考える派です。気を付けているのは、栄養のバランス、そして美味しく食べられること。凝ったものは作れない、けど、なるべくいろいろ作ってみたい。基本、目分量の私ですが、ネットでレシピを検索して、作ることもしばしば。井上かなえさんのブログや、コウケンテツさんのYouTubeで紹介されたレシピ、最近は「クラシル」で作る工程を動画で見てから、作ることも多いです。井上かなえさんは...
突然ガクッとくる…年なのか？！いえ、若いときからです。昨日も子どもとともに公園＆散歩しましたが、途中で急にペースダウンする私。子も同じく。2人でラムネを食べて、エネルギーチャージ！なんとか無事帰れました。タンポポ、会えるとホッとする。歩数10.150。お疲れ様でした。木蓮も好き。スターバックスコーヒーで、毎年、「桜」の飲み物、（サクラスチーマーとか、サクララテとか、年によって名前やトッピング等が違う）を...
8，818歩。春をあちらこちらに感じながら楽しく散歩。公園もひとところでじっくり遊ぶというよりは、ちょっと寄ってすべり台滑ってみるか、ブランコ乗ってみるか、って感じでプラプラと。行き当たりばったりなので、初めて通る道も多く、見知らぬ道がいつもの道とつながっていることが分かった時には謎が解けたような、アハ体験。脳が活性化された気がします（笑）これだから、散歩はやめられません。ーーーーーーーーーーー昨夜、...
いただきもの。いつか使おう。ここぞという時に。そう思って大事にしまってました。グレープフルーツの香りのマッサージソルト。くしゃくしゃなのは我が家の保管が悪いからです💦 どろっとした塩で、足に塗りやすく、マッサージもしやすい。香りはグレープフルーツに、たぶんティーツリーが加わっているかと。好きな香りでした。気分転換にもなって、足もつるつる。たまにはいいですね(^^♪...
3月が去るとはよく言ったものです。さて、冷凍庫の肉や魚を積極的に食べていこうと励んだ結果、あと8食分ぐらいの在庫量となりました。最古賞味期限は2/19。写真左隅に、まいたけが転がっています。なぜ・・・（全部出して、掃除しました。）赤魚の開きの後ろにある薄いパック4つは豚肉のみそ漬けなのですが、4種各5つぐらいが半額となっていました。これ・・・買い占めちゃう？？とよぎったものの、半額とはいえ、全部買ったらこ...
外出時に水筒。暖かくなってきて、出歩く時間も長時間となり、水筒の容量も大きなものに。今のところ、いただき物など家にあるもので事足りていて、新たに購入することなくいけているのですが、全部違うもののため、パーツがいまいち把握できていない・・・。買い換える時が来たら、できれば同じものを色違いなどで持ちたいなと思ってます。...
今日の歩数は15.131歩。つ、疲れた…。強めの日差しのなか、たくさん歩いた日。夫婦2人の時は、こういう日、かるくつまみでも作って、お酒飲んでダラダラな夜になってた。かなり呑んだくれてた（笑）それはそれで楽しかった。今は、子どもが寝落ちする前に、帰って座る間もなく、簡単料理！食べさせたら、お風呂にいれて、寝るまで怒涛の3時間。今日も一日頑張りました。またいつか、呑んだくれるのを楽しみにして、明日に備えて眠...
木の根っこ。土はどこへ。昨日もよく歩いて10，000歩超え。いいぞいいぞ。アプリ「トリマ」で歩きに歩いてポイントゲット、同時にアプリ「マネーステップ」でもポイントゲット。よくわからぬままに、すすめられるまま、（なんか危ない（笑））「トリマ」＆「マネーステップ」ダウンロードの流れ。「マネーステップ」は一日で一万歩超えると、3ポイント獲得（らしい）。そのポイント、何に使えるの？と見てみたら、トラノコポイント...
米粉を初めて買いました。これで、我が家に今ある粉は、米粉と片栗粉の2つ。（ホケミは別物勘定で）先日、実は賞味期限が切れていたてんぷら粉を使い切り、粉について考えました。粉。一人暮らしを始めた頃は、小麦粉、片栗粉、てんぷら粉、お好み焼き粉・・・そろえておりました。何も考えずに。実家がそうだったから。そのうち、自分は使い切れない、そもそも使わない粉が分かってくる。使うのに追われたり。小麦粉は、グルテン...
遊び疲れた帰り道。グズグズの子どもを励まし、なだめすかして、なんとかあと家まで50メートル！「座りた～い」「ずーっと座りたい」「お母さんと！座りたい！！」（今にも泣きそう）ええーっ(; ･`д･´)「家に帰ろうよ、家で座ろうよ」焦りを気取られないように、平静を装い話す私。「座りたいっ！！」「あのベンチに座りたい！！」「お母さんと！！」（泣いてる！）デター(;^ω^)こうなったらだめだ。とりあえず従うか。「じゃあ、...
◎スーパーのはしごもう楽しくて仕方ないんですよね。結局買うのが好きですよね、食材を。それでもって、半額ならなお良し。最近は見切りの野菜をチェックするようになり、上手に美味しく食べ切れた日にはかなりの満足感を得られることが分かりました。私のストレス解消法、新たなるステージに突入です。おでん、美味しかった。◎公園のはしご公園から公園への散歩が楽しかったりします。公園で遊んだ後、帰るのかと思いきや、「次、...
モラタメさんで購入しました。全額ポイント購入です。ふふふふふ、貯めました( *´艸｀)鶏むね肉が塩こうじでしっとりやわらか～くなるのに感動して以来、なにかと気になっていた「こうじ」。今回は砂糖の代わりに使えるということでお試しです。ひとまず、マルコメさんのHPにあるように親子丼を作ってみたのですが、我が家的には甘すぎた(;^ω^)レシピより少な目でまた次回トライ予定。甘いけど、甘ったるいのとは違うんですよね。...
昨日は公園のはしごをしてきました。ひたすら歩いて11，000歩。梅や桃、3分咲きの桜も見れました。なかなか楽しい散歩。公園では私は走り回る子どもをゆるゆると動きながらただ見守っているだけなのですが、風が…花粉が…私を襲う💦帰りは途中からバスに乗って帰ることに。とはいえ、砂まみれなので座ることはできません。疲れ切った子どもはグズグズ。「次で降りるよ」と言うと、「なんで？」。…最寄りのバス停だからです。降車ボタ...
2022年2月に読んだ本。備忘録です。読んだというより眺めて楽しんだ2月の本。みんなの家事ブック－本多さおりの「家事がしやすい」部屋探訪－みんなの持たない暮らし日記－シンプル衣食住を楽しむ秘訣。 －みんなの丁寧な暮らし日記－小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。－みんなの作りおき日記－週末ひと手間、平日らくらく。－たぶん何回か借りている本。作りおきがたくさん載っていて、その写真を見るのが好き。みん...
食品ストックの整理をしました。3月上旬現在のストック棚。乱れてます。ここは、買ったらどんどん突っ込んでいくスタイル。整理して期限間近のものを食べたり、ストックないものを買い足したり、買わなくてもいいものをチェックしたり、を2、3か月に一度くらいやっていましたが、毎月やった方がよさそうです。前回は1月中旬頃でした。右手に入っているカセットコンロを別の場所へ移動させました。afterずっと、謎の大きな透明のふ...
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