2022年5月31日の記事を再掲載します。 不安や恐れ、いやですよね。できれば一刻も早くなくなってほしいですよね。でも、「早く消えろ」と思うのは逆効果だったり…
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心理セラピーやボディワークで心と体の滞りを解消し、自分自身と一致団結し、自分＆人生を存分にを楽しむためのサポートをしています。
問題や悩みは自分からの重要なメッセージかもしれません。それを一緒に探っていくお手伝いをさせていただきます。 --自分自身や他人の目に惑わされることなく、安心して行動できる。 --自分と一致団結して、寛ぎながらもいきいきと生きる。 そんなあなたになっていくためのサポートをさせていただきます。 https://heart-ikiiki.amebaownd.com/
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2022年5月31日の記事を再掲載します。 不安や恐れ、いやですよね。できれば一刻も早くなくなってほしいですよね。でも、「早く消えろ」と思うのは逆効果だったり…
2020年1月19日の記事を再掲載します。 最近、日常を丁寧に生きることが大事だと感じる今日この頃。 だって、人生は毎日の生活の積み重ねだもんね。 丁寧に生…
「あなたの中に本当の弱さを見つけて、それに負けてしまいなさい」
あなたの中に本当の弱さを見つけて、それに負けてしまいなさい。そこに、あなたの才能を生かす道がある。ほとんどの人は、自分の弱点を克服したりごまかしたりするために…
あと数時間で2023年が終わるってのに、遅ればせながら今年を振り返っています。今年の一番の出来事は、何と言っても、ニュージーランドに住む妹家族が全員遊びに来た…
ちょっと前に、無印良品から凄い手帳が出たと一部で話題になっていて、来年はダイソーの手帳だけでいいと思っていたのに、つい誘惑に負けて買ってしまった。買ったのは、…
新型コロナのワクチンを接種してから体調を崩された方に朗報です。正直に言えば、接種した全ての方々にお伝えしたい情報です。新聞やテレビ（特に在京キー局）などでは、…
「思っちゃダメなことはない」～フジテレビ・木曜ドラマ『いちばんすきな花』より
この秋は、フジテレビのドラマ「いちばんすきな花」を楽しみにしている私。いつも「テレビは信用ならん」と悪口を言っている私が言うのもナンだけど、ドラマはそこそこ見…
知らない内にいつも崖っぷちにいたみたい。インターネットの接続の話だけど。我が家の通信状態が、常に接続と切断の瀬戸際にいたんだって。もう～。数日前の朝、突然イン…
”9月はロンドンで受講した心理セラピスト養成講座を思い出す”
こちら、昨年の9月の記事。ロンドンで心理セラピスト講座を受講したのが昨年の時点で9年前。てことは、もう10年前のことなんだ。まさに「光陰矢の如し」だ。しかし、…
投稿もサボリがちなこんな弱小ブログのアクセス数が、一昨日から異様に伸びていたので、何事！？と思ったら、周杰倫（ジェイ・チョウ）さんが日本公演の発表をしたからな…
2021年7月6日の記事を加筆、修正して再投稿します。 人はつい自分を責めがち。自分に厳しい人が多いですよね。なので、「自分で自分を褒めましょう」と色んなとこ…
最近、香りのキツイ人が増えたと感じます。海産物からも人工的な香りが漂ってくることもたまにあります。おそらく柔軟剤もしくは洗剤の香りだと思う。私、人工的な香りが…
私は子供の頃から不整脈があります。きっと不安感が強く常にびくびく緊張しながら生きていて、自律神経で言えば交感神経が優位な状態が続いていたからだと自分では解釈し…
ご存知ですか？モートン病。私は全く知らなかった。けど、私どうやらモートン病らしい。（医師の診断はありません）と言っても大したことはなく、右足の中指と薬指とその…
体の痛みや不快感には精神的な影響が大きいと古くから考えられているそうです。私もそう思っています。ということで、TOCANA（トカナ）で面白い記事があったのでシ…
2020年3月29日の記事を加筆・修正して再投稿いたします。 皆さんは、ご自分に言い聞かせたりしていますか？ 例えば、 「弱気になるな」 「こんなことに負け…
昨秋から色々あって、美容院に半年も行ってなかった。最後に行ったのは昨年の9月1日。昨秋からの色々はこちらをどうぞ。『次から次へと試練？が…』随分と潜伏してまし…
2019年3月23日の記事を修正して再投稿します。 昔、私はアトピー性皮膚炎でした。花粉症とともに中学生の頃に発症しました。 そして、アトピーは10数年前、…
お手数ではございますが、営業日程・アクセスについてはこちらをご確認お願いいたします。（ウェブサイトに移動します） 営業日程・アクセス営業日程・アクセス - 営…
今日は、個人的趣味200％の投稿です。つい最近、ひっさびさに周杰倫（Jay Chou／ジェイ・チョウ）さんをネットでサーチしていたら、偶然こんなサイトを発見。…
「ブログリーダー」を活用して、心理セラピスト＊長沼美恵さんをフォローしませんか？
2022年5月31日の記事を再掲載します。 不安や恐れ、いやですよね。できれば一刻も早くなくなってほしいですよね。でも、「早く消えろ」と思うのは逆効果だったり…
2020年1月19日の記事を再掲載します。 最近、日常を丁寧に生きることが大事だと感じる今日この頃。 だって、人生は毎日の生活の積み重ねだもんね。 丁寧に生…
あなたの中に本当の弱さを見つけて、それに負けてしまいなさい。そこに、あなたの才能を生かす道がある。ほとんどの人は、自分の弱点を克服したりごまかしたりするために…
あと数時間で2023年が終わるってのに、遅ればせながら今年を振り返っています。今年の一番の出来事は、何と言っても、ニュージーランドに住む妹家族が全員遊びに来た…
ちょっと前に、無印良品から凄い手帳が出たと一部で話題になっていて、来年はダイソーの手帳だけでいいと思っていたのに、つい誘惑に負けて買ってしまった。買ったのは、…
新型コロナのワクチンを接種してから体調を崩された方に朗報です。正直に言えば、接種した全ての方々にお伝えしたい情報です。新聞やテレビ（特に在京キー局）などでは、…
この秋は、フジテレビのドラマ「いちばんすきな花」を楽しみにしている私。いつも「テレビは信用ならん」と悪口を言っている私が言うのもナンだけど、ドラマはそこそこ見…
知らない内にいつも崖っぷちにいたみたい。インターネットの接続の話だけど。我が家の通信状態が、常に接続と切断の瀬戸際にいたんだって。もう～。数日前の朝、突然イン…
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最近、香りのキツイ人が増えたと感じます。海産物からも人工的な香りが漂ってくることもたまにあります。おそらく柔軟剤もしくは洗剤の香りだと思う。私、人工的な香りが…
私は子供の頃から不整脈があります。きっと不安感が強く常にびくびく緊張しながら生きていて、自律神経で言えば交感神経が優位な状態が続いていたからだと自分では解釈し…
ご存知ですか？モートン病。私は全く知らなかった。けど、私どうやらモートン病らしい。（医師の診断はありません）と言っても大したことはなく、右足の中指と薬指とその…
体の痛みや不快感には精神的な影響が大きいと古くから考えられているそうです。私もそう思っています。ということで、TOCANA（トカナ）で面白い記事があったのでシ…
2020年3月29日の記事を加筆・修正して再投稿いたします。 皆さんは、ご自分に言い聞かせたりしていますか？ 例えば、 「弱気になるな」 「こんなことに負け…
昨秋から色々あって、美容院に半年も行ってなかった。最後に行ったのは昨年の9月1日。昨秋からの色々はこちらをどうぞ。『次から次へと試練？が…』随分と潜伏してまし…
2019年3月23日の記事を修正して再投稿します。 昔、私はアトピー性皮膚炎でした。花粉症とともに中学生の頃に発症しました。 そして、アトピーは10数年前、…
お手数ではございますが、営業日程・アクセスについてはこちらをご確認お願いいたします。（ウェブサイトに移動します） 営業日程・アクセス営業日程・アクセス - 営…
今日は、個人的趣味200％の投稿です。つい最近、ひっさびさに周杰倫（Jay Chou／ジェイ・チョウ）さんをネットでサーチしていたら、偶然こんなサイトを発見。…
私は子供の頃から不整脈があります。きっと不安感が強く常にびくびく緊張しながら生きていて、自律神経で言えば交感神経が優位な状態が続いていたからだと自分では解釈し…
ご存知ですか？モートン病。私は全く知らなかった。けど、私どうやらモートン病らしい。（医師の診断はありません）と言っても大したことはなく、右足の中指と薬指とその…
体の痛みや不快感には精神的な影響が大きいと古くから考えられているそうです。私もそう思っています。ということで、TOCANA（トカナ）で面白い記事があったのでシ…
2020年3月29日の記事を加筆・修正して再投稿いたします。 皆さんは、ご自分に言い聞かせたりしていますか？ 例えば、 「弱気になるな」 「こんなことに負け…
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今日は、個人的趣味200％の投稿です。つい最近、ひっさびさに周杰倫（Jay Chou／ジェイ・チョウ）さんをネットでサーチしていたら、偶然こんなサイトを発見。…
解決した気になっている。ないことにしている。そんなことこそ深掘りした方がいいんです。例えば、「もう許しました」「以前は腹が立ったけど今は達観してるから気になら…
2021年2月2日の記事を加筆、修正して再投稿します。 このブログでは、ネガティブな感情や感覚を見つめようみたいなことを、割と頻繁に言ってるような気がします。…
自分のことで恐縮です。私は独身で両親と同居。介護をしているわけではないけど、年齢的に親も弱ってきています。なので、色々と面倒をみているわけです。今の状況はこん…
マスク着用が個人の自由だと、厚労省から発表があったようです。厳密に言えば、マスクは元々個人の自由だったんだけど、あたかも義務であるかのようにさせられてた感があ…
昨日、久しぶりにトゲが手に刺さりました。まずは、手で抜けました。が、よく見ると皮膚の奥にまだあるっぽい。とげ抜きでぐりぐりしても取れそうで取れない。普段なら針…
随分と潜伏してました。ブログ書くのも久しぶり。今年もよろしくお願いいたします。実は、昨年の10月に父が倒れ入院。11月には退院して今はそれなりに元気に過ごして…
2021年12月8日の記事を再投稿します。 ネガティブな感情は排除したいですか？ しかも、「何が何でも排除する！」なんて頑張っていたりませんか？頑張って排除す…
2020年11月27日の記事を再投稿します。 「自分を愛する」を追い求めるのは難しい。「自己肯定感」も同様だ。ただ、自分のことが嫌い・自分て気持ち悪い・消えて…
