健康維持に大切なこと運動

本日は、最終日。運動。皆様は、日頃から運動はされていますか❓私は、手軽に出来るウォーキングをしている。それでは、運動について調べたことをご紹介。運動➡︎効果が…

健康維持に必要なこと睡眠

本日は、題目の🌺睡眠。皆様は、睡眠が取れていますか❓私は、昨年 睡眠不足が祟り、身体の不調を崩した。それは数ヶ月間、早朝の仕事をしたことが理由。やれば出来…

今年の漢字を叶える方法

皆様、新年2日目、どのようにお過ごしかな？ それでは、昨日からの続き。「進」という漢字を達成するには、健康維持が重要。それには3つ（食生活、睡眠、運動）が重…

今年の漢字、決定

人生、明けましておめでとう🌅ございます。本年もブログをよろしくお願いいたします。さて、皆様は、どんな新年をお迎えですか？ご実家かな？義理のご両親のご実家かな…

今年の漢字発表を受けて

今年の漢字は、「戦」。私が皆様に発表した漢字は、「勢」。その理由は、❶元気と活気を持つ❷他に良い影響を与えるさあて、この思いは貫けたのか？ 本年は、一度挑戦…

本年の漢字は「勢」

新年明けましておめでとうございます。皆様は、どんな新年をお迎えですか？私は早朝より、近くの堤防まで初日の出を見に出掛けてきた。普段はそんなに人を見ないので、…

今年の漢字に「自」を選んだ理由

長らくのご無沙汰でした。皆様は、12月、いかがお過ごしですか？テレビで毎年恒例の今年の漢字が発表された。「金」でした。さあて、皆様の漢字は、何でしたか？私は、…

天職の見つけ方

おはようございます。8月26日から再開したブログも、本日31日でとりあえず一区切り。お楽しみ頂けていたら、嬉しい。明日9月1日から12月31までの残り日数は、…

毎日継続して、良かったこと

皆様は、毎日継続されていることって、ありますか？私は、1ヶ月くらい継続していることが、2つある。一つは、YouTubeを見て、一人ラジオ体操。もう一つは、好き…

不足な栄養は、身体が欲する❷

おはようございます。本日は、昨日の続き「不足な栄養は、身体が欲する❷」。 急に、ゴーヤチャンプルが食べたくなった。ゴーヤは、ビタミンC不足。と言っても、ゴーヤ…

不足な栄養は、身体が欲する❶

皆様は、体調の方は、大丈夫ですか？私自身は、ちょっと疲れが出て、食欲が低下し、イライラしてきた。結果、不足な栄養は、身体が欲することが分かった。そこで、本日は…

線香花火は、人生そのもの、あなたの今は？

昨日、興味深い内容のテレビ番組を見た。それは、「線香花火は人生そのもの」という内容。テレビに撮った写真をご覧になりながら、読んで頂くと分かりやすい。我が家の…

日常で意識すること7つ

皆様、お久しぶりです。前回の投稿は5月27日だったので、なんと3ヶ月の経過。私は、なんとか元気に過ごしていました。皆様は、いかがでしたか？コロナ禍で今迄とは違…

感動は、いつも言葉から

皆既月食の感動でブログを綴りたい思いが叶わなくなりましたが、12年後は見れると確信してお楽しみを残しておきましょう。（笑） 私は、言葉が大好き。だから、いつ…

JKの微笑み返し

今朝の出来事。出掛け途中に、JK（女子高校生のこと）で、気になる子がいて、思わず声を掛けた。彼女は、こんな感じになっていた。セーラーの襟の端が折れ曲がっていて…

アヤメからのメッセージ

桜の4月から早やひと月。皆様は、いかがお過ごしでしたか。 本日は、気になっていたアヤメを見る為に、近くの堤防まで散歩に出掛けた。「まだ間に合った」と思ってい…

春になったよ

本日は、4月1日のエイプリルフール。罪のない嘘やいたずらで笑わせてもいい、という意味。 お久しぶりのブログアップなので、元気になって貰いたいなあって思う。 …

新年明けて、今年の漢字

新年明けまして、おめでとうございます。毎年、恒例の、今年の漢字を発表。それは、「金」。理由は、単純に金色が好きだから。（笑笑）スマホの画面も、金色の蛇。金色は…

今年の漢字は、こちら

お久しぶりです。皆様、お元気ですか？とうとう、テレビで、今年の漢字が発表された。それは、『 密 』皆様にとっての『密』は、いかがでしたか？三密を避けるようにと…

芸能人ブログで感激の母&娘

おはようございます。芸能人ブログを読んで、またもや涙腺崩壊したので、皆様にもご紹介。それは、皆様もよくご存知の高橋秀樹さんのお嬢さん、真麻さんのブログ。ご出…

母の日に思うこと

長くご無沙汰でした。皆様は、お元気ですか。私は、お陰様でボチボチとやっています。さあ、久しぶりのブログ、感動を共有しましょう。^o^ 昨夜、娘から、こんな素…

本年の漢字は「空」

おはようございます。落ち着いて、本年の漢字を考えてみた。「空」となった。今日の空は、雲一つない青空。思わず深呼吸。なぜ、「空」にしたか？空が大好きだから、敢え…

今年の漢字『続』

日に日に寒さが身に染みるようになってきた。今年の漢字も『令』と発表された。皆様の今年の漢字は、何ですか？私の漢字は、タイトルの通り『続』。何か形に残るような…

永遠の今を生きる

早いもので残り半月で今年も終了。漢字も「令」が発表された。 皆様は、いかがお過ごしですか。 私達は、振り返る時は必ず、過去を思う。あの時○○すれば良かった。…

反抗期はあった方がいい

少しご無沙汰でした。昨日の堀ちえみさんのブログに、電気が走った。反抗期について、思いの丈を入れられていたから。皆さんは、ご自身、そして我が子の反抗期、いかが…

エスカレーター守れてますか

おはようございます。いつも気になってたことが一つ。皆さんは、エスカレーターのルールを知ってますか？私自身も大きく勘違いしていた。社団法人日本エレベーター協会に…

税率アップ前にすべきこと

今日（25日）を含まて、10月まであと6日。税率が8%から10%に変わる前にすべきことはあるかな？ と気になり、調べてみた。皆様も、クイズ形式で楽しんでみてね…

ハイビスカスの笑顔

大変なご無沙汰でした。また、皆様が元気になれるような話題をアップしていきますので、覗いてくださいね‼️まずは、こちらの変化をご覧下さい。昨年は花をつけなかった…

母の日に答えを貰って

大変長らくのご無沙汰でした。皆さまは、どんな母の日をお過ごしですか？「母の日」の題名の、大和田美帆さんのブログが目に入って、一気読み。懐かしい岡江久美子さんの…

花田虎上さん母と息子

 おはようございます。お腹も冷える寒ざむとした朝。いかがお過ごしですか。私達ブログ読者に、お約束通り、花田虎上さんはお母様の藤田紀子さんとのお食事会の様子をア…

花田虎上さんとお母さん

 おはようございます。清々しい朝、1日の始まり。花田虎上さんのブログを読んでいたら、2つのプレゼントという題名に目が止まった。その内容に、思わず納得し、ぜひと…

阪神大震災、稀勢の里引退からの気づき

 今日から24年前に、阪神大震災が起こった。テレビのインタビューで、こんな言葉を聞いた。「前日に戻れたら、と思います」それから別のテレビ番組では、稀勢の里の引…

中学受験、親子で頑張って

 今日は、今までで一番寒かった。家の中で、凍えて⁉️いた。 ふと、ネットを見ていたら、関東では明日から、中学受験スタート。街中でも、こんなのを見つけたので、ご…

いつもの元気を取り戻す方法

 おはようございます。 清々しい朝ですね。 仕事始め や  新学期。気合い入れなきゃと思いきや、気持ちがちょっと重いなあ…。こんな時の対処法を探してみた。❶ …

ちょい厳しい★自己改革方法

 そろそろ、お正月気分も抜けた⁈前回の「黙して語らず」から少し時間が流れた。そして、出会った言葉。それは、「人間が変わる方法は、3つしかない」1、時間の使い方…

黙 し て 語 ら ず

 新年、2日目、おめでとうございます。皆様は、どのようにお過ごしですか。本年の私の漢字は、「 黙 」これは、諺の黙して語らず、の黙。この意味は、ご存知の方もい…

人生二周は出来ないから

 あと数分で、2018年も終わる。平成最後の紅白で、大トリの桑田さんの曲を聞き、ユーミンや北島三郎さんに気を遣われる姿を見ていたら、ジーンときた。皆様は、いか…

娘がいてくれるだけで

  今日は、クリスマスイブイブ。あと8日になった。昨日は、年賀状を書き終えて、出しに行った。SNSやLINEでされる方も多いけれど、形として手に出来るから、作…

当たり前を やめる

 おはようございます。今年もあと二週間となった。早すぎる。今朝、ちこちゃんに叱られるを見ていて、思った。当たり前のことを、当たり前だと思のは間違いかなと。この…