るるっぱOh! My Sweet Husband

年内決行！夫を病院に連れ出す作戦 [LDLコレステロール]

(↓この続きです)「DHA&EPA セサミン」セサミンは素直に飲んでくれたのに、相変わらず病院に行きたがらない旦那さん。私のコレステロールの薬も切れてしまい、連休前に病院に行かねばなりません。Mが病院に付いてきてくれるのは好都合です。ちょうど冬休み初日の土曜日でした

2018/12/31 12:00

[神対応] 年賀状とおマヌケな夫 (後)

(つづき)翌日には投函ミスした年賀はがきが戻ってきました。私の雷が落ちるのは慣れっこで、Mはケロッとしてました(笑)電話でも声漏れありますし…きっと同僚の手前、気まずい、恥ずかしい思いをしたでしょう。仕事中の旦那さんに当たり散らした事は猛反省です。郵便屋さんに

2018/12/30 12:00

[後悔] 年賀状とおマヌケな夫 (中)

(つづき)印刷してない、まっさらな年賀はがきをポストに投函した旦那さん。私は仕事中なのも構わず、怒りの電話をかけてしまいました…実はこの日は無茶なクレームも多く、大変な1日だったそうです。私自身おっちょこちょいでミスが多いくせに、何故あんなにMを責めてしまっ

2018/12/29 12:00

年賀状とおマヌケな夫

皆さん、年賀状は出しましたか?元旦に届けるには、25日までに投函すると確実だそうです(もう過ぎてますが)印刷済み年賀はがきは輪ゴムで止め、予備の余った年賀はがきはビニール袋にまとめていました。その予備分を持って行っちゃったんですね(笑)真っ白な年賀はがきをそのま

2018/12/28 12:00

例の忘年会のてん末は…？！まさかの…

先週、旦那さんの会社の忘年会がありました。(この続きです↓)「忘年会幹事の苦労と悲哀」関係者に読まれたら身バレしそうで、書くか迷いましたが…その後どうなったか気にして下さる方もいるかと、書く事にしました。どうかMの同僚さん達に気付かれませんように…よっぽど嫌

2018/12/27 12:00

我が家のXmasケーキ事情

そんなわけで(笑) 昨晩は1人でお蕎麦を食べました。つい最近知った話です。ツリーも飾らない家でしたが、何故か大きいケーキが2つ！もう20年以上、デコレーションホールケーキ類は買った事も食べた事もありません(多分)買ってもどうせ1人で食べる羽目になる…と思うと、手が

2018/12/26 12:00

ひとりぼっちのXmas

メリークリスマス！Xmasですね♪昨日は年賀状を作りました。※ 支店長同行の挨拶回り上司同行の出張時は大抵夕食がてら飲みに行くそうです。クリスマス用のディナーメニューを考えていましたが作る予定がなくなりました。昨日はスーパーが物凄い混雑で、途中で買い物を諦め、

2018/12/25 12:00

有馬記念とったどー！&夫の好きな文字

昨日は有馬記念でしたね♪有馬記念(GⅠ)はファンの人気投票で出走馬が決まるそうで、それは盛り上がりますね。競馬繋がりで、別日の話。とある土曜日、旦那さんはツイていました。ギャンブルの神さま…？普段負けっぱなしですが、この時は3〜4レース当てていました。その日は

2018/12/24 12:00

映画とスイーツ♪

本日は写真のみで失礼します。ファンタスティックビーストと黒い魔法使いの誕生を4Dで観てきました。プログラム可愛いボウトラックル♪ニュートにはイケメンのお兄さんがいるんですね。その関係性に萌え♡ 宮野真守さんの声も繊細なニュートの雰囲気にぴったりで素敵でした

2018/12/23 14:00

[飲み会] 記憶も無い…？(後)

(つづき)翌朝、むくんだ青白い顔で起きてきました。うまいうまい言って食べてたのに！(笑)お茶漬け食べた記憶がありませんでした。おエラいさんとの親睦会で緊張しちゃったのかも。ウコン+カフェインが効かない日もある…シャワーを浴び、自分で淹れたコーヒーを飲み、栄養ド

2018/12/22 12:00

[飲み会] 距離感が無い…(前)

その日は本社専務との飲み会でした。(昨日の話とは別の日の飲み会)ささっとお茶漬けを食べ…Mは口をぬぐったティッシュを丸めると、ポンとゴミ箱目掛けて放りました。4回目でやっと、ゴミシュート完了！酔っ払って、距離感が全く掴めなかったようで、最終的に床に転がってい

2018/12/21 12:00

朝イチ、夫の驚きの行動

旦那さんは飲み会でした。普段あまり枝豆を好まない私が、そこの居酒屋さんの「炭火焼き枝豆」は大好きで…それで「食べさせたい」と思ったみたいでした。炭火焼き枝豆 (周りに付いてるのは塩)焼きたてはヤバうまです♫ぜひクリックの応援をお願いします♪   

2018/12/20 12:00

盗撮された夫…(えっ？)

少し前の話です。帰宅した旦那さんがこんな事を言いました。同僚さんと一緒に昼食に行き、Mはフォーを注文したそうです。特に自分で調味料(ナンプラーやお酢)を使って味付けをするのが大好きなM(笑)4歳年下の同僚さんですが…内心笑っちゃったんだろうな～(≧ω≦。)クリック

2018/12/19 12:00

『耳に痛い話』食事指導をしてもらったよ！[マイクロダイエット]

先月、マイクロダイエットのダイエットチャレンジに参加しました♪     ↓「有名なマイクロダイエットに」ドリンクタイプは冷たい水でもホットでもOK(174kcal 糖質11〜16g)シリアルはかなり激甘…(無糖ヨーグルトが好きな私の味覚なので、甘めが好きな人には丁度良いかも)

2018/12/18 12:00

私の銭湯の入り方 [温冷交代浴]

スーパー銭湯によく行きます。サウナは汗が出ず、お尻や肌が痛くなるのでほぼ入りません(スチームサウナや岩盤浴は好きです♪)湯船に入ってると、のぼせて息切れしますが、間に水風呂を挟むと、また復活して長湯が出来ます。※ 私の場合です！真似はしないで下さい…！この温

2018/12/17 12:00

忘年会幹事の苦労と悲哀 (後)

(つづき)去年、Mが飲み会のお店選びを任された事がありました。  ↓「ジビエとマタギ」目星を付けていたお店はもうどこも予約で一杯で、難航…美味しくて、会社の皆さんが楽しめる忘年会になると良いなと思います。クリックして↓頂けますと嬉しいです♪   

2018/12/16 12:00

忘年会幹事の苦労と悲哀 (前)

忘年会のお店選びはセンスが問われますね。ちなみに、北海道出身の支店長さんは北海道は〆めパフェの文化があるせいか(？)飲みの帰り道にアイスを奢ってくれるそうです(笑)Mがスナックやアイスや、色々付き合わされるのは、支店長と帰る方向が一緒だからです。幹事さん達は散

2018/12/15 12:00

[糖質制限] なかなか難しいワケ…

週末は外食が楽しみで沢山食べてしまったり、糖質制限の一定期間を作れません。糖質制限(1日糖質量を60g以内)を始めて4日目辺りからケトン体質(脂肪を燃やしてエネルギーに変える)になるらしいのに大体、4～5日目に糖質を食べてしまい(例えば、うどん並1杯でも糖質オーバー)

2018/12/14 12:00

[糖質制限] 麻生式ロカボダイエット [メニュー] 5品♪ カルニチンとは？

TV番組でゆりやんレトリィバァさんが実践している「麻生式ロカボダイエット」ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! - (美人開花シリーズ) [単行本（ソフトカバー）]麻生 れいみワニブックス2016-05-25書店に

2018/12/13 12:00

[LDLコレステロール] DHA&EPA セサミンEXの効果

(つづき)血液サラサラ成分のDHA&EPAセサミンEX♪中性脂肪にも効果があり、髪にも目にも良いなんて…私が飲みたい位ですが(笑) Mに譲ったのには魂胆がありました！続けさせるぞ～.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ(つづく)クリックして↓頂けますと嬉しいです♪   

2018/12/12 12:00

ママさんは見た！[銭湯] 知らない時に知らない人に見られている

個人的に、ひぇっ！と思った話です。お風呂に行く時は、絶対どスッピンで行くので…恥ずかしい！！一方的に、このデブな素っ裸をMの知人に見られたなんて…！何やら切ない気持ちになりました。深夜でも、お風呂上がりにメイクして帰る女の子達がいます。多分、彼氏と待ち合わ

2018/12/11 12:00

そもそも夫が病院を嫌がる理由とは？

(つづき)健康診断でLDLコレステロールが「要精密検査」判定の旦那さん■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」■「[LDLコレステロール値が高い！] 夫の抵抗」私もアトピー肌で「血管が見えない」と、よく打ち直しを両腕にされましたがM

2018/12/10 12:00

お医者さんに聞いた[HDL(善玉)コレステロール]をアップさせる効果的な方法

(つづき)■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」■「[LDLコレステロール値が高い！] 夫の抵抗」先生いわく、HDLもLDLも作る材料(食べ物)は一緒で、肝臓で作られるので食事でどちらかを多く作るというコントロールは難しいそうです。そ

2018/12/09 12:00

中性脂肪が何故か急増！？理由は？ [LDLコレステロール治療]

(つづき)中性脂肪の数値が倍近くアップしていました。特に先生には何も注意されませんでしたが気になる…！ギー10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れて飲む「バターコーヒーダイエット」中です。  ↓この20gの油を検査前に摂取した事で、血中の中性脂肪が上がってしまったの

2018/12/08 12:00

冬の並木道…夫にほっこり♪ お義母さんから贈り物 +捻挫経過報告

木々の葉が落ち、すっかり冬模様に近付いてきました。旦那さんの実家(青森)では雪が降ったそうです。今年も沢山リンゴを頂きました。先週、木々を眺めつつ散歩をしていました。今にも落ちそうに、風にゆらゆらする紅葉。日差しが暖かく、ほっこりした冬の日でした。呑気にダ

2018/12/07 12:00

血糖値スパイクと空腹時血糖値 [トリプルリスク]

今話題(？)の『血糖値スパイク』揃ってLDLコレステロール値の高い私たち夫婦の血糖値は…Mは甘いものが苦手なので、私より数値が高い事が意外のようでした。血圧の数値↓■「⑭～至適血圧と低血圧～」現在、血糖値と血圧の値は良い私達ですが、トリプルリスクを考えると注意

2018/12/06 12:00

どんどん悪化する夫の足…！

(つづき)足の甲、側面、裏側…全体をねじってしまったみたいです。もしくは、腫れた足をビジネスシューズに無理矢理押し込んで、悪化したのかも…家の湿布と痛み止めでしのいで貰いました。…人聞きが悪い！私に罵倒される想像をして我慢するなんて、心外でした。せっせと手

2018/12/05 12:00

羽生結弦くんの気持ちがわかると言う夫

先週頭の話です。羽生くんのGPファイナル欠場は残念ですが強行出場するより怪我の治療に専念して欲しいですね…高い位置の花壇を飛び越えようとして、花壇に足をかけた所、向こう側に滑り落ちてしまい足を着地した瞬間に、捻ってしまったそうです。(つづく)クリックして↓頂

2018/12/04 12:00

[ハゲ予防] 夫がしている事

先月、何かの番組(忘れた)で薄毛予防のシャンプーの仕方を放送していました。番組は頭を洗う際、良く毛穴を揉み、頭皮の毛穴を綺麗にすると「抜け毛が減る」といった内容でした。私は、何だそんな基本的な話か…と、さらっと観ていましたが、Mはしっかり観ていたようで(笑)ち

2018/12/03 12:00

人気[サバ缶]でサラダ♪ イラストご紹介♡

ヾ(*´∀｀*)ﾉ ご覧ください～♪ピィちゃん日記のまるなみさんにとっても素敵なイラストを描いて頂きました♡(↑クリックで記事に飛びます。米津玄鰤の話です♪)か～わい～(*≧▽≦)私はサバ缶手に持ってるし、夫にはお馬さんに乗っています！！楽しそうです♪まるなみさん、

2018/12/02 12:00

【PR】スッピンの妻に夫の反応《エポホワイティア》

夫は何か物言いたげな微妙な表情です…(~_~;)そして、何か気付いたように言いました。10日位「片側だけ」エポホワイティアを塗る…という謎の自己満実験を続けていました(笑)洗顔の時も美容液を使った左側の方がつるっとした手触りがします。エポホワイティアは純度100%の完

2018/12/01 12:00