料理系YouTuberハングリーハスキーさんの動画に「エシャロット」が登場しました。小さな茶色の玉ねぎの様な、大きな1片のにんにくの様な形のお野菜あれ…?これが、エシャロット??以前コメント欄で、Dさんにエシャレットのドレッシングのレシピを教えて頂きました。(ありが
(↓この続きです)「DHA&EPA セサミン」セサミンは素直に飲んでくれたのに、相変わらず病院に行きたがらない旦那さん。私のコレステロールの薬も切れてしまい、連休前に病院に行かねばなりません。Mが病院に付いてきてくれるのは好都合です。ちょうど冬休み初日の土曜日でした
(つづき)翌日には投函ミスした年賀はがきが戻ってきました。私の雷が落ちるのは慣れっこで、Mはケロッとしてました(笑)電話でも声漏れありますし…きっと同僚の手前、気まずい、恥ずかしい思いをしたでしょう。仕事中の旦那さんに当たり散らした事は猛反省です。郵便屋さんに
(つづき)印刷してない、まっさらな年賀はがきをポストに投函した旦那さん。私は仕事中なのも構わず、怒りの電話をかけてしまいました…実はこの日は無茶なクレームも多く、大変な1日だったそうです。私自身おっちょこちょいでミスが多いくせに、何故あんなにMを責めてしまっ
皆さん、年賀状は出しましたか?元旦に届けるには、25日までに投函すると確実だそうです(もう過ぎてますが)印刷済み年賀はがきは輪ゴムで止め、予備の余った年賀はがきはビニール袋にまとめていました。その予備分を持って行っちゃったんですね(笑)真っ白な年賀はがきをそのま
先週、旦那さんの会社の忘年会がありました。(この続きです↓)「忘年会幹事の苦労と悲哀」関係者に読まれたら身バレしそうで、書くか迷いましたが…その後どうなったか気にして下さる方もいるかと、書く事にしました。どうかMの同僚さん達に気付かれませんように…よっぽど嫌
そんなわけで(笑) 昨晩は1人でお蕎麦を食べました。つい最近知った話です。ツリーも飾らない家でしたが、何故か大きいケーキが2つ!もう20年以上、デコレーションホールケーキ類は買った事も食べた事もありません(多分)買ってもどうせ1人で食べる羽目になる…と思うと、手が
メリークリスマス!Xmasですね♪昨日は年賀状を作りました。※ 支店長同行の挨拶回り上司同行の出張時は大抵夕食がてら飲みに行くそうです。クリスマス用のディナーメニューを考えていましたが作る予定がなくなりました。昨日はスーパーが物凄い混雑で、途中で買い物を諦め、
昨日は有馬記念でしたね♪有馬記念(GⅠ)はファンの人気投票で出走馬が決まるそうで、それは盛り上がりますね。競馬繋がりで、別日の話。とある土曜日、旦那さんはツイていました。ギャンブルの神さま…?普段負けっぱなしですが、この時は3〜4レース当てていました。その日は
本日は写真のみで失礼します。ファンタスティックビーストと黒い魔法使いの誕生を4Dで観てきました。プログラム可愛いボウトラックル♪ニュートにはイケメンのお兄さんがいるんですね。その関係性に萌え♡ 宮野真守さんの声も繊細なニュートの雰囲気にぴったりで素敵でした
(つづき)翌朝、むくんだ青白い顔で起きてきました。うまいうまい言って食べてたのに!(笑)お茶漬け食べた記憶がありませんでした。おエラいさんとの親睦会で緊張しちゃったのかも。ウコン+カフェインが効かない日もある…シャワーを浴び、自分で淹れたコーヒーを飲み、栄養ド
その日は本社専務との飲み会でした。(昨日の話とは別の日の飲み会)ささっとお茶漬けを食べ…Mは口をぬぐったティッシュを丸めると、ポンとゴミ箱目掛けて放りました。4回目でやっと、ゴミシュート完了!酔っ払って、距離感が全く掴めなかったようで、最終的に床に転がってい
旦那さんは飲み会でした。普段あまり枝豆を好まない私が、そこの居酒屋さんの「炭火焼き枝豆」は大好きで…それで「食べさせたい」と思ったみたいでした。炭火焼き枝豆 (周りに付いてるのは塩)焼きたてはヤバうまです♫ぜひクリックの応援をお願いします♪
少し前の話です。帰宅した旦那さんがこんな事を言いました。同僚さんと一緒に昼食に行き、Mはフォーを注文したそうです。特に自分で調味料(ナンプラーやお酢)を使って味付けをするのが大好きなM(笑)4歳年下の同僚さんですが…内心笑っちゃったんだろうな~(≧ω≦。)クリック
『耳に痛い話』食事指導をしてもらったよ![マイクロダイエット]
先月、マイクロダイエットのダイエットチャレンジに参加しました♪ ↓「有名なマイクロダイエットに」ドリンクタイプは冷たい水でもホットでもOK(174kcal 糖質11〜16g)シリアルはかなり激甘…(無糖ヨーグルトが好きな私の味覚なので、甘めが好きな人には丁度良いかも)
スーパー銭湯によく行きます。サウナは汗が出ず、お尻や肌が痛くなるのでほぼ入りません(スチームサウナや岩盤浴は好きです♪)湯船に入ってると、のぼせて息切れしますが、間に水風呂を挟むと、また復活して長湯が出来ます。※ 私の場合です!真似はしないで下さい…!この温
(つづき)去年、Mが飲み会のお店選びを任された事がありました。 ↓「ジビエとマタギ」目星を付けていたお店はもうどこも予約で一杯で、難航…美味しくて、会社の皆さんが楽しめる忘年会になると良いなと思います。クリックして↓頂けますと嬉しいです♪
忘年会のお店選びはセンスが問われますね。ちなみに、北海道出身の支店長さんは北海道は〆めパフェの文化があるせいか(?)飲みの帰り道にアイスを奢ってくれるそうです(笑)Mがスナックやアイスや、色々付き合わされるのは、支店長と帰る方向が一緒だからです。幹事さん達は散
週末は外食が楽しみで沢山食べてしまったり、糖質制限の一定期間を作れません。糖質制限(1日糖質量を60g以内)を始めて4日目辺りからケトン体質(脂肪を燃やしてエネルギーに変える)になるらしいのに大体、4~5日目に糖質を食べてしまい(例えば、うどん並1杯でも糖質オーバー)
[糖質制限] 麻生式ロカボダイエット [メニュー] 5品♪ カルニチンとは?
TV番組でゆりやんレトリィバァさんが実践している「麻生式ロカボダイエット」ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! - (美人開花シリーズ) [単行本(ソフトカバー)]麻生 れいみワニブックス2016-05-25書店に
[LDLコレステロール] DHA&EPA セサミンEXの効果
(つづき)血液サラサラ成分のDHA&EPAセサミンEX♪中性脂肪にも効果があり、髪にも目にも良いなんて…私が飲みたい位ですが(笑) Mに譲ったのには魂胆がありました!続けさせるぞ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚(つづく)クリックして↓頂けますと嬉しいです♪
ママさんは見た![銭湯] 知らない時に知らない人に見られている
個人的に、ひぇっ!と思った話です。お風呂に行く時は、絶対どスッピンで行くので…恥ずかしい!!一方的に、このデブな素っ裸をMの知人に見られたなんて…!何やら切ない気持ちになりました。深夜でも、お風呂上がりにメイクして帰る女の子達がいます。多分、彼氏と待ち合わ
(つづき)健康診断でLDLコレステロールが「要精密検査」判定の旦那さん■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」■「[LDLコレステロール値が高い!] 夫の抵抗」私もアトピー肌で「血管が見えない」と、よく打ち直しを両腕にされましたがM
お医者さんに聞いた[HDL(善玉)コレステロール]をアップさせる効果的な方法
(つづき)■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」■「[LDLコレステロール値が高い!] 夫の抵抗」先生いわく、HDLもLDLも作る材料(食べ物)は一緒で、肝臓で作られるので食事でどちらかを多く作るというコントロールは難しいそうです。そ
中性脂肪が何故か急増!?理由は? [LDLコレステロール治療]
(つづき)中性脂肪の数値が倍近くアップしていました。特に先生には何も注意されませんでしたが気になる…!ギー10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れて飲む「バターコーヒーダイエット」中です。 ↓この20gの油を検査前に摂取した事で、血中の中性脂肪が上がってしまったの
冬の並木道…夫にほっこり♪ お義母さんから贈り物 +捻挫経過報告
木々の葉が落ち、すっかり冬模様に近付いてきました。旦那さんの実家(青森)では雪が降ったそうです。今年も沢山リンゴを頂きました。先週、木々を眺めつつ散歩をしていました。今にも落ちそうに、風にゆらゆらする紅葉。日差しが暖かく、ほっこりした冬の日でした。呑気にダ
今話題(?)の『血糖値スパイク』揃ってLDLコレステロール値の高い私たち夫婦の血糖値は…Mは甘いものが苦手なので、私より数値が高い事が意外のようでした。血圧の数値↓■「⑭~至適血圧と低血圧~」現在、血糖値と血圧の値は良い私達ですが、トリプルリスクを考えると注意
(つづき)足の甲、側面、裏側…全体をねじってしまったみたいです。もしくは、腫れた足をビジネスシューズに無理矢理押し込んで、悪化したのかも…家の湿布と痛み止めでしのいで貰いました。…人聞きが悪い!私に罵倒される想像をして我慢するなんて、心外でした。せっせと手
先週頭の話です。羽生くんのGPファイナル欠場は残念ですが強行出場するより怪我の治療に専念して欲しいですね…高い位置の花壇を飛び越えようとして、花壇に足をかけた所、向こう側に滑り落ちてしまい足を着地した瞬間に、捻ってしまったそうです。(つづく)クリックして↓頂
先月、何かの番組(忘れた)で薄毛予防のシャンプーの仕方を放送していました。番組は頭を洗う際、良く毛穴を揉み、頭皮の毛穴を綺麗にすると「抜け毛が減る」といった内容でした。私は、何だそんな基本的な話か…と、さらっと観ていましたが、Mはしっかり観ていたようで(笑)ち
ヾ(*´∀`*)ノ ご覧ください~♪ピィちゃん日記のまるなみさんにとっても素敵なイラストを描いて頂きました♡(↑クリックで記事に飛びます。米津玄鰤の話です♪)か~わい~(*≧▽≦)私はサバ缶手に持ってるし、夫にはお馬さんに乗っています!!楽しそうです♪まるなみさん、
夫は何か物言いたげな微妙な表情です…(~_~;)そして、何か気付いたように言いました。10日位「片側だけ」エポホワイティアを塗る…という謎の自己満実験を続けていました(笑)洗顔の時も美容液を使った左側の方がつるっとした手触りがします。エポホワイティアは純度100%の完
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料理系YouTuberハングリーハスキーさんの動画に「エシャロット」が登場しました。小さな茶色の玉ねぎの様な、大きな1片のにんにくの様な形のお野菜あれ…?これが、エシャロット??以前コメント欄で、Dさんにエシャレットのドレッシングのレシピを教えて頂きました。(ありが
全国は梅雨明けしたそうですが、札幌は雨☔️ 連休の予定も変更になりそうです(´・_・`)遠出をした時の話。シェアカーの給油をしたあと、車からお礼を言われました🚗³₃私達の年代だと…車が話すなんて、ドラマの世界まるで「ナイトライダー」です。1982年から1986に放映して
お休み中、特にハマっていたYouTubeチャンネルブリアナ・ギガンテさんずーっと…サムネイルを見ては、女性芸人さんと思い込んでいてオススメに表示されても、スルーしていました。ドリアン・ロロブリジーダさんの影響で、2月頃お2人のGRWM動画( Get Ready With Me…メイク動画)
うどん粉が家になかったので、リスドォルを使ってみました。うどん粉は中力粉。薄力粉と強力粉を混ぜるレシピもあります。パンは強力粉フランスパン用のリスドォルは準強力粉なので、なんとなく代用できるかなぁ?🤔と。※ 小麦粉は含まれる『タンパク質含有量』比率で分類さ
4月のある晴れた日わんこぐもわかります? 私にはこんな感じに見えました。⭐︎ クリックして頂けますと嬉しいです♪
みなさん、こんにちは〜!お元気ですか?お久しぶりです。3ヶ月半ぶりでしょうか。最初は2週間〜1ヶ月だけ休もう…と、考えていましたが、すっかり期間が空いていました。その間も、毎日200〜300人の方が見に来て下さり感謝です。コメントやメッセージも頂き、ご心配をお掛け
突然ですが、体調に集中するために、少し(数週間)お休みを頂こうと思います。ずっと調子の悪い喉、ドライマウス…元気ですが、治る気配もなく処方薬も効果なく…ブログを楽しみにして下さっている読者さまには、大変申し訳ございません🙇♀️KAT-TUN解散も迫り、気持ちを落
今期のドラマも続々最終回を迎えていますね。複雑な謎が解明していく安堵感と物語の終焉の寂しさがあります。『クジャクのダンス、誰が見た?』も今晩最終回!広瀬すずさんの目がいつも綺麗だなぁと、見蕩れていました。あと、マツケンさんの事務所に登場するコーヒーグッズ
昼食にラーメンを食べたと聞いた時は、敢えて夜は汁物を出さないようにしたりします🍜でも、Mはお出汁やお味噌汁が好き…飲みたい…そんな時、リクエストされるのが北海道のご当地焼きそばマルちゃんの「やきそば弁当」の添付スープ中華スープ(戻し湯ではなく普通のお湯を使
海苔弁当は大体、海苔の下は鰹節で、明太子のタイプはあまり見かけません。というのも…▼ 明太子がない (2021.3)明太子は要冷蔵の食品のため、常温のお弁当に加熱せずに入れるのはNGなのだとか…なるほどです。*「鮭のり弁」風ワンプレート *海苔はこちら。くろピカ…名前
いつかシマエナガを目撃してみたいと散策中(笑)札幌から車で30分位🚗³₃札幌と小樽の間に位置する、星置(ほしおき)ほしみ公園星観緑地(ほしみりょくち)3月後半に訪れました。春…?というか冬…??⛄️春めいて、道路の雪はだいぶ溶けてきました。歩道はまだ雪がしっかり固
お魚は基本焼くだけ切るだけなので、レシピとも呼べませんが、お魚メニューを集めてみました。ごまハマチ丼博多のごまさばのハマチアレンジ調味液でハマチを漬け込み、丼ぶりにします♪調味液…料理酒、みりん(各大さじ1)をレンジ(600W)1分でアルコール分を飛ばし冷ますすり
Mは就寝時真っ暗が好きで、眠る時はサイドライトも消してしまいます。銀河鉄道999の主題歌…いいですよね🌌(ゴダイゴの映画版主題歌も良い!)今、歌詞とメロディを思い返してもロマンだな〜と浸れます。人は誰でも 幸せ探す 旅人の様なものそんな想いに耽る夜でした。⭐︎ ク
♪うちのごはんっ🍚…という小池栄子さんのキッコーマンのCM豚大根の旨辛煮大根、豚肉だけで10分!魅力的な言葉です…3種の醤(ジャン)と牛だし入り…との事。牛だし…ということは、ダシダ?韓国風?中華?3種の醤とはコチュジャン、黄醤(中華大豆みそ)、豆板醤だそうです。
とある朝…何気に出勤前のMを見て気付きました。(例) シングルスーツ、2つ釦スーツが1番美しく見え、かつ生地が痛めないためだそうです。Mは意外とワイシャツの生地や、襟の長さ、ネクタイの幅など細かな拘りがありスーツやワイシャツ購入時は、特に私は意見もなくお任せして
円山牛乳販売店さんの記事を書いた際、コメントでオススメ頂いたお店さんに行って来ました♪場所は北海道神宮近くBARNES(バーンズ)さん🍦宮の森、寺院の駐車場内に店舗があります。店名の由来はオーナーさんのホストファミリーさんなのだそう。 素敵ですね〜♪コンクリート
宅配便の到着を知らせる、チャイムが鳴りました。まるで、Xmasプレゼントを手にした子供でも、酒量が増えるという事は…ストレスが増えているという事ストレスが増えると、上がる痛風リスク…Mの嬉しそうな表情とは裏腹に、少し心配です。勿論、ビールはプリン体ゼロ〜🍺キリ
私の料理へのMの無頓着と無関心ぶりは散々書いてきてるので、焼き直しみたいな内容です(笑)「不穏な食卓」シリーズが苦手な方は飛ばしてくださいませ🙇♀️短気なお客様や上司に神経すり減らしている様子…昨日の水晶鶏のMの感想は…「水餃子」でした〜(笑)色も白いしね!
本日は牛肉&鶏肉編です。▼ 豚肉編(7レシピ)Mが手軽で早い昼食として、牛丼屋さんに入る事も多いので、家では牛肉率低めです。▼ 牛丼屋さん (2019.2)新玉ねぎがスーパーに並び出しましたね♪今回は家にあった「十勝豚丼」のタレを使いました。(十勝豚丼のタレ…醤油、砂糖
新宿ミロードが昨日(3月16日)、40年の歴史に幕を下ろし閉館したそうです。寂しい〜!30年前、よくスロープを歩いたり、食事をしたり。Mも私との待ち合わせで、行き方が分からなかったなぁ、と懐かしく思い出していました。(当時はスマホもなかった)▼ 待ち合わせ場所で2時間
Mが私の叔父さん(母方)には会って挨拶をした方が良い!と強く言うので2人で報告に福島に行きました。頑張って♪ と背中を押して貰えると考えていたら、微妙に後ろ髪を引かれる感じに…叔父も高齢のため、寂しさがあったのかもしれません。叔父さんと行った納屋カフェ 椿さん
打診というか、内示というか… 今までも似た話が度々湧いては消えていたので、真に受けてませんでした。▼ 確か…辞令発表が3月17日あたり⭐︎ クリックして頂けますと嬉しいです♪
さて『転勤話』続きを描いていこうと思います。話は少し前に戻り… ⭐︎ クリックして頂けますと嬉しいです♪
久しぶりに福島駅で降りると…駅前に、ももりんの水道が置かれていてビックリ!福島市内は「ももりんバス」という一律¥100で駅周辺を循環するバスがあります。東口のバスターミナルの中央には大きな大きな…ケヤキ?の木🌳変わらない電車のりば 昔のままのノスタルジックな
6月28日、福島市飯坂町に新しいスポットが登場しました🌱葉っぱ切り絵アーティスト「リト@葉っぱ切り絵」さんのLito Leaf Art Museum FUKUSHIMA(リト リーフアート ミュージアムふくしま)が片岡鶴太郎美術庭園奥にオープン!庭園を進むと…大きなプロジェクターに、リトさん
ランジャタイさんのオールナイトニッポン(ポッドキャスト)を聴いていて…以前、妹と迷い込んだおばあさんの家の話を思い出し描きました。 ↓↓↓▼ 迷い家(2017.4)自分だけの不思議体験かと思いきや、意外とあるある話だった事におどろき…ฅ(º ロ º ฅ)おふたりとも経
さて「金継ぎ」をするために「うるしセット」を購入♩こんな商品があるんですね…『釣竿、うき造りに』と説明文が書いてあるので、釣具用の商品の様です。釣竿の塗装や補修、器類の補修…様々な用途に使えるとの事。間違って「金」ではなく「銀」を買っていました(゚▽゚;)色の
ずっと収納に追われています。食器棚を小さめにしたので、食器が収まりません。次回、金継ぎ編です。⭐︎ クリックして頂けますと嬉しいです♪
スペインのアホスープ(ソパ・デ・アホ)を作りました♪アホとは「にんにく」のこと。バゲット、にんにく、生ハムを煮込み、卵を割り入れて作るスープです。↓ 辻仁成さんが小さかった息子さんに「おじやスープ」食べたいとせがまれて作った…というエピソードにほっこり♩パン
突然の転勤… ミニマリストの真逆をいく私にとって、引越しは容易ではありません。前回(13年前)の引越時より、勿論(?)荷物も増えてしまいました。(とにかく本が捨てれない…)無理 → 仕方ない → 無理 → 仕方ない…のエンドレス押し問答。荷物量と時間とやる事を考えると
イメチェンしてみました!たま〜にイラストのせいで、若夫婦と勘違いされます。なので、アラフィフっぽさを出そうかと…Mも転勤を期に黒染めを止めたので、キャラデザを変えてみました。しばらく違和感があるかもしれませんが、どうぞご容赦ください♪さて、実は2月半ばから
皆さま、お変わりありませんか?休みの間もご訪問が有難いございます🙏昨年のブログ休止期間中はMの手術などでバタバタしていたので今年はゆっくり、英気を養うつもりでした。ゆっくりする間もなく、転勤が決定…( ꙩᯅꙨ )ぼちぼち、ブログ再開する予定ですので、よろしくお
年始に「しばらくお休みします」と予告していましたが…少しお休み頂きます✨ブログを楽しみにして下さる皆さま、突然申し訳ございません🙇♀️2月は母の3回忌もあり、お休みを設けるつもりでしたが、気付けば3月に突入していました。投稿した数…2810記事 Σ(゚ロ゚;ノ)ノ2015年4
温泉も好きで、スーパー銭湯も大好き…!令和4年3月の地震で営業休止していた竜泉寺の湯がスパメッツァ仙台として、昨年7月にグランドオープン✨沢山メディアでも紹介されていたので、混雑が苦手で伺えずにいました。スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯 さん* 営業時間・利用料金
(※ 写真多めです)加藤諒さんナレーションの「ゆったり温泉 ひとり旅」というTV番組の再放送を観ました。全国各地の温泉を紹介する番組で、福島市の高湯温泉を特集していました。【鳴り物禁止】の静けさ、源泉かけ流しのお湯を旅人目線で巡ります。昔、母と二人温泉旅行した
青森の弘前(ひろさき)市はフレンチレストランが多い街です。なんでも、弘前城を中心に城下町として栄え明治以降は積極的に西洋文化を取り入れ、多くの洋館も建築されたそうです。西洋文化が浸透し、フランス料理を提供するお店が増えて行ったとか…冬に弘前公園近くのビスト
※ 鬼滅の刃 「遊郭編 」ネタバレが少々あります⚠️鬼滅の刃はアニメがド深夜に放送していて、たまたま二人で1話から観てハマりそれからずっと一緒に見続けている唯一のアニメです。敬礼ポーズ🫡を両手高速で繰り出す姿は…せんだみつおさんの往年のギャグ、ナハナハにちょ
前回の鹽竈神社(宮城)の記事に、Mさんから「福島市にも塩竈神社があります」とコメントを頂戴しました。…そういえば、そう!たまに通った際に「宮城の塩竈神社と関係あるのかしら?」と思っていました。思い出させて頂きありがとうございます😄✨折角の機会なので、お詣りに
福島市では、使用済み小型家電の回収箱がホームセンターなどに設置されています。不要になった実家の物を少しずつ処分中。母の部屋でワープロのインクリボンを見つけました。このインクリボンは自営業の父が、家で仕事をする際に使っていたワープロのものです。まだまだ仕事
定期的にくるマイカステラブーム▼ 台湾カステラ (2020.3)▼蜂蜜カステラパンケーキ (2021.3)普通のカステラは強力粉や水あめ、みりんなどを使いますが台湾カステラは太白ごま油を使いカステラパンケーキはベーキングパウダー使用します。以前、牛乳や小麦粉の量を変えて、膨