ほっとライフ

NIZIUのバラエティ番組シーズン2開始

Nizi Projectを見てから、すっかりNiziUのファンになり、日々動画見たりパフォーマンスを見たりしてます。ちなみにそのおかげで、TWICEやITZYのファンにもなってしまいました。NiziUは最近、初めてファンを前にパフォーマンス

2021/12/17 09:10

食器洗い乾燥機

コンパクトな食器洗い乾燥機。1人～3人用という感じですね。場所を取らず使えそうです。家族で使う場合にも定型的なお皿類はこの食器洗い乾燥機でイケそうな気もします。特に設置工事とか電源周りの工事とか不要で、置けば使えるというのがとても楽で便利。

2021/10/31 11:31

アラジン グラファイト グリル＆トースター

アラジン グラファイト グリル＆トースターをテレビで紹介していてビックリしたんですが、このトースター、ご飯も炊けてしまうんです。これさえあればパンとご飯は事足りる、と言うことになります。もしふるさと納税やっていたら兵庫県加西市で、アラジン

2021/10/04 22:16

スマホの音を大きくするグッズ

スマホの音を大きくするグッズいいかも。Bluetoothのスピーカーに接続するほどでもない場合ってあります。というか、音楽を聴くことにあんまり手間をかけたくない。YouTubeにはたくさんのBGMがあります。仕事モードの時にかけるものや、リ

2021/03/21 12:18

防災グッズ LED懐中電灯

防災グッズとして懐中電灯を買いました。買おう買おうと思っていたんだけれど、ついつい後回しになっていたもの。先日、住んでいる地域が停電になって大層困ってしまったので、気持ちが熱いうちにということで決意した次第。懐中電灯というと私のイメージだと

2021/03/14 20:15

ペットボトルのラベルがない炭酸ソーダ

ウチには炭酸が常に常備してあって、いつでも飲めるようにしています。酒に入れて飲んだり、風呂上りにそのまま飲んだり。消費量が多いので箱買い。で、毎度思うのがペットボトルのラベルを剥がすのが面倒ということ。切取り線が付いているので剥がしやすくは

2020/11/17 21:30

ONE OUTS おすすめ野球アニメ

野球アニメというと子供におすすめのものが多かったりしますが、ONE OUTSについては大人向けの野球アニメです。駆け引きがエグすぎる。そして勝つためには手段を選ばないえげつなさ。これは野球をやっている子供に見せるのはどうなんだろう？と考えて

2020/10/26 22:16

鬼滅の刃のアニメ動画

超盛り上がっている現在公開中の鬼滅の刃劇場版、無限列車編ですが、興行収入がえげつないほどで、鬼のような動員数と収益を上げている様子。コロナ渦の中では珍しいことですよね。無限列車編は初めて鬼滅の刃を見る人でも内容はわかるし、アニメ本編を見てい

2020/10/23 18:18

赤ちゃんを泣き止ませる方法

この絵本見せると、赤ちゃんがこの絵本に目が釘付けになるらしいです。もいもい(あかちゃん学絵本) 0~2歳児向け 絵本新品価格￥1,540から(2020/10/13 13:26時点)身近に赤ちゃんが生まれそうな知り合いがいるので薦めてみようか

2020/10/13 13:30

リュックに付けるサブポケット

リュックは背負っている時は両手が空くし、重さが両肩に分散されるのでとても楽。なんですが、ちょっとしたものを取り出すには多少不便です。リュックの中に財布やスマホをしまってしまうと、いちいちリュックを下すか、前面に肩背負いして取り出すしかありま

2020/10/13 01:48

衣類スチーマー

私はとにかく、家事を楽にするのが好きなんですが、今ちょっと気になっているのが衣類スチーマー。これ、アイロンの役目ももちろんあるんだけど、除菌と消臭をしてくれるんですよ。そして、ハンガーにかけたままアイロンできるので、めっちゃ楽！頻繁に洗濯で

2020/10/10 17:01

ニューバランスの防水スニーカー

ニューバランスの防水スニーカーがとても便利。理由は急な雨とかに耐えられるから。秋は雨が多いし、朝は晴れていても昼過ぎから雨、夕方から雨とか結構あります。そんなときに活躍するんですよ。ニューバランスのMW880Gはゴアテックスなので、防水なの

2020/10/08 22:28

ダイエットには酵素がいい？

外出することが少なくなり、仕事もテレワークになり、全く歩かなくなりました。1日の中で座っている時間が圧倒的に長いです。ということは…腹に出てくるんですね～。結果が（そんな結果いらんのに）。もう体重が増えるし腹も出っ張ってきたので、多少の運動

2020/08/26 23:13

慣れると怖い課金ゲーム

ゲームの課金で迷うのは最初だけ。一度課金してしまったら、後はもう川の流れのように実に自然に躊躇なく課金されていく。課金することに抵抗が全くない状態になって行きます。だから、課金ゲームを提供する側は「如何にしてスムーズに課金させるか？」にフォ

2020/08/20 23:06

そごうのパンダバウムとアマビエバウム

先日、そごうに寄ったら売っていたお菓子。パンダバウムとアマビエバウム。これ、型が抜けるようになっているんですよ。パンダバウムの方は親パンダと子パンダがくり抜けるようになっています。 残念ながらお土産で買っていたので自分の分は無くて食べられな

2020/08/19 23:05

フリーアドレスで使えるデスクツール

自分の席がなくて、どこに座って仕事しても良いというフリーアドレスな会社が多くなってきました。テレワークが推奨されて、ますますフリーアドレスになってきそうな気配がします。事務所自体をもう少し狭い場所にするなどもありますね。フリーアドレスになる

2020/07/27 23:40

ランニング時のスマホ収納

最近ランニングが出来ていないけれど、グッズにだけは目が行ってしまい、色々と物色しています。気になったのはスマホが収納できるアームバンド。スマホを手に持たなくていいのがとても楽です。ベルト系のやつもいいんだけど、お腹が出ているとちょっとつらい

2020/07/18 13:24

世界のサッカーが見られる動画配信サービス

DAZNですね。今やっているのがセリエA、プレミアリーグ、ラ・リーガ。海外サッカーは時差があるため、リアルタイムで見るのがツライ場合には見逃し配信で見ることができます。もっと時短で見たいなら、ハイライトだけでサクッと見ることもできます。ゴー

2020/07/16 22:43

ザ・ビートルズ 謎が多いGet Backセッションが明らかに

ビートルズが最後に4人で集まってセッションしたのがGet Backセッションと言われています。このセッションは特別なもので、映画化しCDもリリースされる予定だったんだけど、それは破綻。Let It Beその後、製作者の意図とは違った形でフィ

2020/07/13 23:37

世界一のコーチ

それはビル・キャンベルというコーチ。アメフトのコーチです。ひょんなことからAppleで働くことになってから、世界一のコーチに。世界一の理由は後述する人たちを育て上げた人物だから。どんな人かと言うと… 何よりも人を大切にする 従来の価値観

2020/07/08 22:21

Nizi Project アイドルの卵が成長する姿が楽しい

話題になっていたNizi Projectのシーズン1とシーズン2を全部見ました。いや〜これは面白いし泣ける。私はもはやアラフィフのおっさんですが、練習生たちがデビューに向けて成長する姿に思わず涙。最終デビュー選考が決まった時にも涙。要所要所

2020/06/30 20:09

世界一高価なギター

先日開催されたオークションでニルヴァーナのカート・コバーンが使用していたMartin D-18Eが約6億4千万円で落札。世界一高価なギターになったそうだ。このギター、当時見ましたよ。MTVのアンプラグドでカート・コバーンが弾いていたのをよく

2020/06/24 20:36

プロ野球 観客を入れて試合開催する日

プロ野球の斎藤コミッショナーによれば、観客を入れて試合開催する日を7/10から実施したいとコメントしたそう。政府の方針に従って検討した結果だそうだ。当面は観客動員数は抑えるということだけど、やっと無観客でなく観客アリのプロ野球が見られそうで

2020/06/23 23:09

最速で英会話が身に付く方法

最速で英会話が身に付く方法は普段使う日本語を英語で言えるようになること。これを繰り返し実践することで英会話が最短で身に付くという。英語日記BOYこれはすごく説得力があります。全く使わないような英語例文を暗記するより、普段、日常で使ってる言葉

2020/06/22 22:44

http://erniestats5.com/2020/06/07/2710/

CMでも放送してるaceのリュックが便利そうです。今、電車内でリュックは前に抱えるのがマナーになってます。それを見越して設計されたのがこのリュック。ポケットも多いので小物が出し入れしやすいし、整理整頓もやりやすいリュックです。薄型なのに容量

2020/06/07 18:12

ランニングの時につけるマスク

ランニングシューズやランニングウェアを新調し、さぁランニングを始めるぞ！！と考えていたらコロナウイルスで止む無く自粛…なんていうランニングデビュー前の初心者も多くいることでしょう。ですが、最近すこしずつ緩和されて来ていて、ランニングする人も

2020/05/30 13:08

夏用マスク

緊急事態宣言が解除されてもコロナウイルスがなくなったわけではない。なので、今後もマスク着用は当たり前。そうなってくると夏がキツイ。なので、夏用マスク。気になるのはユニクロがマスク市場に参入したこと。エアリズムの技術をマスクに応用したものが出

2020/05/26 23:30

るるぶ 電子書籍が期間限定で無料

コロナウイルスで自宅で過ごすことが多いことで、るるぶ情報版の電子書籍が期間限定で5/31まで無料公開されています。Google Mapと合わせて使えばバーチャルで旅気分が味わえるかもしれませんね。国内版と海外版があるのでお好きなものをどうぞ

2020/05/17 14:13

自衛隊式コロナ感染予防策

こんな状況の中でも自衛隊はコロナ感染者が非常にわずかだそうです。その理由は徹底した感染予防をしているから。普段、我々でもできる予防策の動画があったので紹介しておきます。基本的には手洗いと、なるべく色んなところを触らないようにするのが予防にな

2020/04/24 17:02

詐欺師に学ぶ人を一瞬で動かす心理術

人を動かしたり、説得したり、信頼を得たりするには様々なテクニックがありますが、結局は「人間の心理の本質」を知れば可能となります。それを一番うまくやっているのが詐欺師。詐欺師はこの人間の心理を実に巧みに利用しているし、それを悪用して人をだます

2020/04/22 00:58

滝沢カレンの料理レシピ本

滝沢カレンの料理レシピ本がかなり話題になっていることを知って、めくってみました。これ、料理レシピとしても使えるのかもしれないけど、読み物として楽しめます。理由はよくある料理本とは違って、作り方が淡々と説明しているんじゃなくて、滝沢カレンの感

2020/04/17 19:31

鬼滅の刃20巻が発売延期

鬼滅の刃の最新刊を楽しみにしていたんですが、発売延期になってしまいました。本来の予定では5/1に発売だったんですが、5/13になりました。週刊少年ジャンプも4/20に発売予定だった21号が延期になり4/27に21,22合併号で発売するそうで

2020/04/11 23:45

なか卯でPayPayが使えるようになった

スマホだけ持ってれば牛丼、親子丼、カツ丼が食べられるようになって、すごい便利です。私はPayPayを常用しているのでPayPayですが、LINE Payなどでも支払い出来ます。財布要らないのはホント助かる。今日、いつもランチで利用するお店に

2020/04/09 19:02

Windows 休止状態とスリープを使い分ける

Windowsノートパソコンには休止状態とスリープ（スタンバイ）という電源オプションがあるんですが、違いは何なんだろう？と気になったので調べてみました。下記スクリーンショットはWindows 10のものです。スリープ状態とは？スリープ状態と

2020/04/08 11:07

楽天で最も高額な商品

楽天で買物することがあって、ふと気になって見てみたのが楽天で売っている商品の中で最も高額の商品。何だと思いますか？これです。現時点ですけど。↓ハリー・ウィンストン HARRY WINSTON ミニツイスト バイ ハリーウィンストン HJTQ

2020/04/03 11:42

どんなバッグでも自立させることができるカバンの骨

荷物がたくさん入っているときは置けるバッグも中身が少ない場合はクニャっとなって自立しないことがあります。こういう場合、お店に寄ったときにバッグ置いたり、電車で網棚に乗せるときに都合が悪かったりします。特に柔らかい革のバッグなどはこうなること

2020/04/02 14:01

説得の心理技術

説得とは相手を丸め込めるわけではないし、力づくで相手を頷かせるものでもありません。説得する方はあくまで相手の「きっかけ」であるべきで、最終的な選択は相手にゆだねるし、相手が自ら選んだということが最も大切。そういう説得、説明の仕方をすれば、ど

2020/04/01 22:34

おしゃれするのに押さえておくとよい簡単で基本的なスタイル

どんなに高価でブランドもので人気のある服を買ったとしても、それ単体ではおしゃれかもしれないけど、組み合わせによってダサくもなります。それがファッションの面白さであり、恐ろしさでもあります。おしゃれとは全体のバランスを通じて決まる。それをうま

2020/03/30 13:27

花粉症に効くのは結局薬

私は学生時代から花粉症に悩まされ続けてきていまして、色んなことやったり、モノを試したりしましたが、どれもあんまり効果が無かったです。即効性という意味で。10年かければもしかしたら体質が改善される可能性はあったのかもわからないですが、10年耐

2020/03/26 16:56

しじみサプリ

割と有名なしじみサプリにしじみんというのがあります。公式サイト見ると、悩み解消サプリの印象が強いです。例えば… 本当は断りたい飲み会に行かなくてはならない 二日酔いにならないようにしたい 仕事が遅くなった翌日にひびかないようになどなど

2020/03/12 22:19

部屋を高速で加湿してくれる加湿器

今の季節、乾燥が激しいので風邪、インフルエンザ予防のために加湿器を利用する方も多いと思います。私は12月～3月は加湿器は欠かせないです。自宅にいるときには連続運転で使っているので、頻繁に水を入れるのがちょっと…という感じ。なので、大容量でし

2020/03/09 09:44

Huluでドラマが無料になっています

Huluで今、ドラマやバラエティ番組が無料です。コロナウイルスで外出がままならないので、少しでも自宅で楽しんでもらおうという心遣い。嬉しいですね、こういう対応。ユーザー登録は不要で見られますよ(^^)v通常だとユーザー登録して2週間無料で、

2020/03/08 00:36

メールアドレスが乗っ取られた？

最近、LINEやメッセンジャーばかりでやり取りしているので、メールでやり取りすることがなく、おざなりになっているんですが、ふと見るとこんな状態に！！おいおい、なんじゃこりゃ。メールアドレスが乗っ取られたりでもしてるのか？？などと、すこし焦り

2020/03/04 17:01

新潟の美味しいおかき 瑞花

新潟に行くと必ずお土産で買うものがあります。それが、おかきの「瑞花」。ずいかと読みます。これ、塩加減が絶妙なんですよ。しょっぱくもなくて、塩が物足りないわけでもない。本当にちょうどいい塩梅。そして、おかきが優しい。サクサクとしていて口の中で

2020/03/01 22:37

志村けんが70歳

私の大好きなコメディアンの一人が志村けんです。ドリフターズ、加トちゃんケンちゃんごきげんテレビ、志村けんのだいじょぶだぁ～、バカ殿様などなど。それに数々の深夜番組枠でのコント。全く笑いの要素がない哀愁があるコントも度々やってましたよね。そん

2020/02/20 15:11

コロナウイルスの感染者ってどのくらいいるんだろう？

日本国内でのコロナウイルス感染者は現時点で73名。厚生労働省の報告ではこの人数になっています。世界での感染者はこちらにあります。中国が圧倒的に多いです。感染者は7万人以上で死亡者は既に2,000人近くになっています。↓新型コロナウイルス感染

2020/02/19 12:14

ニューバランスのインソール

私はインソールというものを知ってから、自分が履く靴には全てインソールを入れています。なぜなら クッション性があって履き心地がよい 長時間立ちっぱなしでも足が疲れない 腰への負担が減る ヘタってきたら交換できる 洗えるので清潔感を保

2020/02/16 14:07

会社で老害管理職が増えるのを防止するには

大企業病とか言われてますが、上が辞めないので若い有能な社員を出世させられない、なんで話を聞いたことがあります。この上となっている管理職ができる人間、そこまで行かなくても普通に仕事が出来るならまだわかりますが、いるだけで何もしない老害化してい

2020/02/12 19:51

パソコンもiPadもiPhoneも1台のキーボードで便利

このキーボードは2年くらい使っていますが、重宝しています。ロジクール ワイヤレスキーボード K480WH Bluetooth キーボード ワイヤレス 無線 Windows Mac iOS Android Chrome K480 ホワイト 国

2020/02/05 10:23

男性向けファブリーズ

私が今常用しているファブリーズはこちら。最もポピュラーでスタンダードなもの。もう何年詰め替えて使ったか、大分汚れてきています。これでも十分と言えば十分なんですが、もっと強力に消臭してくれるファブリーズがあります。それがファブリーズメン。わか

2020/02/01 15:58

危険な風呂の入り方

適温のお風呂にゆっくり浸かることは健康への効果が多い行動ですが、お風呂に入る上で2つだけ注意したほうがあるそうです。お風呂の温度は適切に設定お風呂の適温は38℃～40℃だそうです。これ以上の温度のお風呂にいきなり入ったりすると、血液がドロド

2020/01/30 09:20

朝食抜くと健康に良くないというのは本当か

2020/01/29 00:06

自宅で腸を整える方法

お風呂にゆっくり浸かること。腸を温めて適度なマッサージをすることで腸を整えることが出来るそう。長生きみそ汁で話題になった医学教授が提案する方法。長生きみそ汁はこちら。↓医者が考案した「長生きみそ汁」新品価格￥1,404から(2020/1/2

2020/01/22 13:02

中間管理職の憂鬱

今も昔も変わらない中間管理職の憂鬱。よくあるのは自分の上司、部下との間の板挟み。こっちを立てればあっちが立たずなど。最近ではそれに加えて、こんな憂鬱も出てきているそうです。「管理職である自分に価値があるのか？』ということ。もはやインターネッ

2020/01/16 21:56

大企業の幹部がリストラされる理由

年功序列の悪い面かも知れません。だって働かなくても年間最低1,000万以上もらえるなら何もしないでしょ。そんなのが多くいればそこから辞めてもらいたいのが会社の本音。ニュースになってたのはPanasonicだけど似たような企業は日本に多いと思

2020/01/10 23:19

会社を辞めたくなったら退職代行サービス

会社を辞めたくなったら退職代行サービスが使えます。このサービスを利用すれば即日退職可能になります。会社を辞める理由は様々。ステップアップのための転職、職場の人間関係が合わない、仕事内容や給与に不満がある、家庭の事情などなど。辞めたいのに辞め

2020/01/07 21:46

清潔感があれば毎日同じ服でもそれがスタイルになる

毎日ダークスーツに白いワイシャツ、毎日ジーンズに黒いタートルネック（スティーブ・ジョブズのような）、毎日パーカーにチノパン。毎日オールブラックなファッション。よくいると思います、こういう人たち。自分の周りにも結構な確率でいますね。私個人的に

2019/12/18 22:30

男性不妊は治る可能性もある

妊娠出来ない原因が男性側にある事は珍しくありません。もしその原因が精索静脈瘤なら手術で治る可能性かあるようです。精子は精巣で作られますが、静脈に瘤が出来ていると陰のうが温度調節できず、良い精子が作られにくいそう。一般的には陰のうは体温より2

2019/12/17 20:35

正しいウォーキングのやり方

今までウォーキングというと、なるべく大股で腕は大きく振って気持ちいつもより速めで歩くのを意識していました。究極の歩き方 (講談社現代新書)新品価格￥900から(2019/12/14 16:30時点)若い場合はこれでもよいらしいですが、60代

2019/12/14 16:30

うつ病になりにくい人は腸内環境がよい

ある研究で腸内細菌を調べてみたところメンタルヘルスと関連性があるという結果が出たそうです。簡単に言えば、うつ病患者の腸内環境は乱れていたそうです。実際の臨床現場でも言われており、論文もあるようですよ。よく脳と腸内の細菌とは密接な関係があると

2019/12/05 10:59

アドバイスは必要なタイミングでやると効果がある

上司、部下の関係。親と子の関係。その他色々と人間関係ってありますが、最もモチベーションを下げるのって知っていますか。よく上司になりたての人が部下にやってしまうパターンでもあるそうです。それは「求めていない勝手なアドバイス」です。これって、ア

2019/12/02 15:25

英語を日常会話だけでも話せるようになりたいなら

手っ取り早いのは海外で生活することです。ですが、そうもいかない場合。出来るだけ日本にいながら、英会話を学んで、日本にいる外国人と話したり、海外旅行へ行ったときに買い物したり、現地の人と多少の会話が出来たら…なんて思っていたら。その場面をドラ

2019/11/29 23:24

肛門日光浴が体に良いのは本当か？

衝撃的な見出しがあって、ついつい読んでしまいました。その記事によれば「肛門の粘膜に日光を30秒間当てると1日中日光浴するのと同じ効果がある」とする教育者がいるそうな。で、それに賛同した人が肛門日光浴をしている姿をTwitterにアップした。

2019/11/28 13:27

運動を続けるコツ

運動は人間にとって必要な事ですが、継続してやらなきゃならないところがミソ。1ヶ月に1度、激しい運動をするなら1日置きに5分程の簡単な運動をする方が体には効果があるでしょう。ただ、人間にとって難しいのが「継続」すること。これができれば人はほと

2019/11/24 14:48

スクワットのやり方

筋力トレーニング、いわゆる筋トレ。ジムに行かなくても出来る筋トレって色々あります。ベーシックなもので、腕立て伏せ、腹筋トレーニング、スクワット。この3点は基本中の基本です。でも、この3つをそれぞれ毎日続けるのは大変だったりします。運動は続け

2019/11/23 12:23

効果的なウォーキングのやり方

ウォーキングは健康に良いとされています。場合によってはランニングよりウォーキングの方が膝などを痛めないから推奨もされていたりします。このウォーキングを運動不足解消、ダイエット、生活習慣病予防により効果的にするには早歩きとゆっくり歩きを3分く

2019/11/21 13:51

Googleアドセンスの広告が自動で表示されるようになった

Googleアドセンスの広告が設定によっては自動で表示されるようになりました。その変更を知らないと自分のサイトを見た時にちょっと焦ります。「こんなところに広告貼ったかな？」と。設定確認するとそんなところに広告が出るような設定をしてないことが

2019/11/20 22:46

ロボット掃除機入門機

ロボット掃除機に入門機もクソもない！上位機種買えば問題ないだろう。確かにそうかもしれませんが、人には事情ってものが色々あるわけで…。シンプルにお金の問題、デザインの問題、機能の問題、騒音の度合い、狭い場所も掃除してくれるか、バッテリーの持ち

2019/11/19 22:54

ローランドが本物だと思う理由

既に伝説のホストと言われている元ホストで今実業家、数々の名言が超カッコいいメンズです。俺か、俺以外か。 ローランドという生き方新品価格￥1,512から(2019/11/18 16:03時点)最近、ミュージシャンであり、実業家のGACKTとツ

2019/11/18 16:12

重い人生相談に明るい回答

鴻上尚史のほがらか人生相談というと本があるんですが、この内容が全然「ほがらか」じゃなくて、かなり重めの人生相談が多いらしい。ただ、そんな相談に対して鴻上さんは決してネガティブな回答はせずに、時には明るい回答もしているそうです。そうできる理由

2019/11/15 18:27

科学的に証明された究極の食事

この本、興味ありますね～。↓世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事新品価格￥1,620から(2019/11/14 23:36時点)理由はエビデンスがあるから。個人の経験則ではなくて、しっかりした検証結果から証明されたもの。例え...

2019/11/14 23:46

認知症になりやすい口癖

認知症になりやすい口癖なんてものがあるそうですよ。今のところ完治させる方法が無いと言われている認知症ですが、ならばできるだけならないように予防や対策をしたいものです。簡単なことなら尚更、習慣付けたいです。性格的には感情的な人やわがままな人、

2019/11/13 21:37

二宮和也 結婚

なんか全然しらなかったけど。嵐の二宮和也が元女子アナの伊藤綾子と結婚。嵐のメンバー初の結婚発表ですね。電撃結婚などと報じられていますが、長い期間交際はしていたようです。伊藤さんは38歳なので姉さん女房ですね。嵐は2020年末で活動停止。リー

2019/11/12 22:57

こんにゃくの効果が思ったより多い

私はあんまり好んでこんにゃくを食べる方ではないんですが、先日ダイエットの意味も含めてこんにゃくゼリーを買いました。腹が減った時にこれ食べてごまかそうかと…で、せっかくだからこんにゃくって体にどんな効果や影響があるのかな〜なんで調べてみたら、

2019/11/11 19:06

やってはいけない便秘対策

便秘と言っても色々あります。なかなか排便がなく3日以上経ってから、やっと排便に至るというのは便秘にあたると思います。また、毎日排便があってもまだ便が残っているように感じていたら、これも便秘だそうですよ。私の知り合いに「便秘は苦しくて死ぬほど

2019/11/07 20:39

ふくらはぎがだるい時の対策

この1～2年、なんとなくふくらはぎがだるい感じがして、今まで過ごしてきていますが、この2～3ヶ月は今まで以上にだるい症状が出てきています。で、ふくらはぎを揉んだりしてマッサージすると、その瞬間は多少スッキリして解消するんですが、長い間座った

2019/11/06 23:14

ダイエット観点なら野菜の食べ方に注意

ダイエットする場合、野菜中心の食事をすることは多いですが、野菜の種類を気にするとより効果が出ると言われています。葉っぱ類ならたくさん食べても問題ないですが、炭水化物や糖質が多く含まれるじゃがいもなどの芋類、かぼちゃ、とうもろこしなどは控えた

2019/11/05 22:31

腸に効く最強ソース

こんな本がありました。↓医者が考案した最強の朝ごはん新品価格￥1,320から(2019/10/31 19:02時点)この本を書いた著者です。↓医者が考案した「長生きみそ汁」新品価格￥1,404から...

2019/10/31 19:14

アルコールの脳の関係

お酒を飲み過ぎると脳が萎縮していく、というのが今までの定説と言われていたけれど、実は違う可能性がある…。研究の結果、脳のある部分が小さいからお酒（アルコール）の量が増えるのかもしれないという事が言えるかもというのがわかったそうです。研究者は

2019/10/30 20:23

仕事とジム通いを両立できるバッグ

マムートのセオンカーゴですかね。これ、何がいいかってシューズを入れるスペースがちゃんと確保されていることですね。もちろん、ノートパソコンを保護するクッションも付いています。 リュックサック Seon Cargo 容量:35L black新品

2019/10/29 11:10

風邪をひかなくなる食べ物とは？

こんな記事見つけました。↓ 94歳の医師が、風邪予防に毎日食べているたった1つの食材とは？これによればこの医師は高齢にもかかわらず、毎日患者を相手しているけれど風邪やインフルエンザにかからないそうです。理由はヨーグルトを食べているから。上記

2019/10/25 21:59

男性の更年期障害対策

40代過ぎると誰でもなる可能性がある更年期障害。更年期障害は女性特有のものも関係しますが、年齢によるホルモンバランスの崩れが主な原因。なので、男性か更年期障害になるのはさほど珍しいものではありません。隠れ更年期の人は意外と多いと思います。自

2019/10/24 22:21

世の中で最もクールな男

世の中で最もクールな男はブッダなのかも知れません。そう思う理由は以下の通り。ブッダは自分の感情を切り離して考えたり、感じる事ができるし、常にニュートラルな冷静沈着な状態に自分を置いているから。決して感情的にならない精神の持ち主。ブッダは修行

2019/10/23 22:15

グルテンの怖さ

グルテンは小麦、大麦、ライ麦などに含まれています。なので、パン、うどんはグルテンが多い食べ物。パンはグルテンフリーのパン、米粉パンなどもあるので小麦の摂取を避けることは可能です。パン屋さんによっては小麦入りのパンとグルテンフリーのパンを作る

2019/10/21 22:28

TVボート リモコンが使えない場合はリモコン中継器

TVボードの中にBlu-ray・DVDレコーダーやケーブルテレビなどの機器を置いたときにリモコンが全く使えないことがあります。そんなときに便利ながのがリモコン中継器。こういうのがあるんですね～。存在を知りませんでしたよ。下記は機器3つまで対

2019/10/18 17:33

脳を改善すると痩せる

痩せたいと考えているのについつい食べてしまう原因はセロトニン不足で脳が不安を感じているからだそうです。この状態が痩せない脳の状態でいわゆる「デブ脳」という状態。要はセロトニンを満たせば、食べたくなる衝動が抑えられるので、代用できるもの、こと

2019/10/16 23:04

オーディオマニアをうならせる逸品

コスト度外視したDENONの集大成が詰まったこの2つ。CDプレイヤー DCD-SX1DENON CDプレーヤー DCD-SX1新品価格￥451,786から(2019/10/15 17:30時点)プリメインアンプ PMA-SX1...

2019/10/15 17:40

まだ結婚できない男 動画

こちらで「まだ結婚できない男」の最新話の動画が無料配信中です。見逃し方はこちらからどうぞ！まだ結婚できない男 見逃し無料配信まだ結婚できない男のチェイン・ストーリーもチェックです。ドラマ本編がより楽しめるミニドラマといった内容です。こちらも

2019/10/13 14:47

マンション排気口とエアコン室外機の台風対策

仕事から帰ってきて、マンションベランダ側と玄関側の台風対策をしました。といっても非常に簡易的なものです。ウチのマンションは大雨が降ると外の排気口から水が部屋の中へ入ってくるんですね。この後処理が非常に面倒。壁のクロスが汚れるのでなるべくクロ

2019/10/11 23:42

最もセックスが上手い職業ランキング

なんだかよくわからないランキングが面白かったので共有（笑）。こちら。↓本当にセックスが上手い職業ランキング考察する気にもなれないけれど、これはスウェーデンで調査したものだそう。最もセックスしているのは農民だそうだ。なんでも1日1回はするそう

2019/10/10 20:42

メタボは本当に危険！糖尿病を回避せよ

厚生労働省の調査によれば日本人の40歳～74歳で男性は2人に1人、女性は5人に1人がメタボリックシンドロームの疑いがあるか、予備群だそうですよ。メタボ、メタボと言うけれど正式な日本名称は「内臓脂肪症症候群」と言います。私はばっちりこの範囲に

2019/10/08 12:13

アルコールを飲むとシワが増える

アルコールを飲むとシワが増えるらしい。何気なくネット見ていたら気になった記事。理由は納得。お酒を飲むと小便が近くなりますが、アルコールの利尿作用で体の水分が減ってしまい、肌に潤いが無くなってしまうから。お酒が好きな人にとってはイヤな情報です

2019/10/07 22:20

腰痛持ち 腰に負担のかからない座り方

最近、メタボが進行してきて腹が重くなってきていて、立っているのが結構疲れます。そんな時、座って休むんですが座り方で腰への負担が全然違うそうです。腰痛持ちの人ならはおさらですね。理想の座り方はこんな感じ。 背もたれに少し背中が触れる程度の深

2019/10/06 20:31

女性の心筋梗塞の原因

女性の心筋梗塞は50代後半からが多いそうです。理由は女性ホルモンのエストロゲンが減少するから。エストロゲンは抗動脈硬化作用がありますが、エストロゲンが減少することで心筋梗塞のリスクが増えるということです。心筋梗塞の初期症状として、よく見られ

2019/10/04 19:20

加藤綾子 結婚

フリーアナウンサーの加藤綾子が三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのリーダーであるNAOTOと熱愛中で結婚まで秒読みなんて言われています。会話は、とぎれていい ―愛される48のヒント新品価格￥1,298か

2019/10/03 21:04

不要になったノートパソコンを無料で回収してもらうには？

ノートパソコンって意外と家で溜まっている場合があります。理由はそれほど邪魔にならないし、通常だとリサイクルできないパソコンは回収にお金がかかるし、個人情報が漏れるのも多少不安ではあるし、だからと言ってデータ消去なども実は面倒だし。でも、リネ

2019/10/02 10:11

汗をかくとアンモニア臭がする

汗をかくとアンモニア臭がする時があるんですが、病気かと思って調べてみるといくつか原因がありました。 アルコール摂取量が多くて肝臓で処理しきれていない 食生活で肉類や揚げ物が多い 運動不足 日常的に汗をかかない 喫煙する 疲れがた

2019/10/01 23:33

乳がんの原因

女芸人のだいたひかるが乳がんになって自身の食生活についてかなり見直したという記事がありました。その中で、気になったのが乳がんの原因。一説によれば食生活の欧米化で乳がんが日本でも多くなったと言われているそうです。対策としては和食に切り替えるこ

2019/09/29 16:48

認知症の予防

認知症の予防として有効と言われているのが「座る時間を減らす」ということ。座る時間が多いと認知症になるリスクが高くなることが研究でわかっているそうです。歳を取ると出不精になったり引きこもりがちになる傾向があるので、意識して散歩するなどの軽い運

2019/09/23 15:25

衣替えで服を預けるという発想

そろそろ夏物の衣服をクリーニングして秋物、冬物を引っ張り出す時期になってきますが、ぶっちゃけ衣替えって面倒です。だってカビ生えてたりするじゃないですか。その場合、もう一度クリーニングしてそれから着ることになります。しかも衣替えで無駄だと思う

2019/09/19 20:34