新川千本桜を見に行ってきました

以前住んでいたところの近くに桜の名所があったので、久しぶりに見に行ってきました。息子と、ミニチュアダックスのひまわりも一緒です。東京江戸川区にある新川沿いに3kmにわたり20種、718本のさくらが植えられています。住んでいた頃は、遊歩道がところどころ工事中でした

ダックス椎間板ヘルニア手術後 25日目 よたよただけど歩けます

椎間板ヘルニアの手術を受けた、ミニチュアダックスのひまわり。手術から25日が経過しました。まだよたよたしているけれど、自分で立つことも、歩くこともできるようになってきました。動かなかった右足もきちんと動いています。回復力の強さに驚かされっぱなしです。退院後

ウェーブスライダーでダイエット 33、34日目

一昨日はウェーブスライダーをTVを見ながら4セット、昨日はウェーブスライダーを6セット行いました。ダイエット記事が、ほぼ毎日の報告のみとなっていて、書くこともあまりなくなってきました。5周目から一週間に一度まとめて報告しようと思います。ウエストの変化 ウエスト

ウェーブスライダーでダイエット 32日目

昨日はTVを見ながらウェーブスライダーを全て横向きにして2セット縦向きにして3セット行いました。昨日から乗っていると足のだるさが気になるようになりました。だるさを感じた時は、足をウェーブスライダーの上にのせて、胡坐をかいて乗ってみたりしています。計測結果は、

ダイエット再開 31日目

自宅に戻ってきたので昨日からダイエットを再開しました。昨日はTVを見ながらウェーブスライダーを全て横向きにして5セット行いました。久しぶりだったので、乗っているだけでも結構きついです。普通の生活では腰を回すことはほとんどないので、ウエストに効いてるなーという

認知症の母

実家に帰省していたため、ダイエット中断していました。今日から復活します。実は私の母は認知症です。3～4年前に、なにかを取ろうとして台から落ちた時に、恥骨を骨折し、寝込んでいたことをきっかけに、特に短期記憶がダメになってしまいました。3分前にしていた会話も覚え

犬の車椅子を自作しました！ 作り方その2

犬の車椅子を自作したので、作り方を紹介しています。こちらの記事↓の続きです。犬の車椅子を自作しました！ 作り方その1 前回は設計図、材料と工具の説明をしました。ちなみに設計図はこちらです。犬の車椅子 フレームの組み立て設計図通りにフレームを組み立てていき

ウェーブスライダーでダイエット 30日目

昨日は友達が大阪から来てくれて一緒にディズニーランドへ行ってきました。妊娠中から子供が4歳まで大阪に住んでいたので、その頃以来、約7年ぶりです。小さかった子供達の目線が、私と同じくらいになっていてびっくり！でも笑顔はそのまんまでした。楽しかったなぁ。途中か

希望が見えた！！ 椎間板ヘルニア手術後 11日目

椎間板ヘルニアの手術を受けた、ミニチュアダックスのひまわり。手術をしてから、マッサージの反射でしか動くことのなかった後ろ足。左足がついに自発的に動きました！！息子が御飯をあげようとした時、今まで引きずっていた下半身が浮いているように見えました。注意深く見

ウェーブスライダーでダイエット 29日目

早速一日サボってしましました。反省せねば。昨日のウェーブスライダーは、TVをみながら4セット行いました。計測結果は、ウエスト-、下腹ともに変化なしでした。ウエストの変化 ウエスト 下腹 ダイエット前 72.4cm83.0cm1日目72cm82.5cm2日目71.8cm81.3cm3日目71.5cm81.5