68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットへ挑戦中の記録をブログにしています。

アラフォー・シングルのカラーセラピストです。 68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットに挑戦中です。 ダイエットのために日々実践していることや体重・体脂肪の記録、健康のために気をつけていることなどを毎日更新しています。