ブログ移行します。

JUGEMテーマ：日記・一般 アメブロに移行しました。これからは https://ameblo.jp/erosyoga/ こちらをよろしくお願いします♡  

私に全部任せて。

JUGEMテーマ：日記・一般体に対するコンプレックス。目が小さいお尻が大きい足が太い胸が小さい みんな何かしらあるよね。私も沢山あった。 小さい胸笑うとなくなる目童顔食べてもつかない脂肪それでも案外太い太もも骨太&nbs

きちんとしなくてもいいんだよ。子供のままでいい。

今日は午前中、クリパルウェストでヨガをして来たの。今日の私は生徒側。私自身がヨガをして私にアクセスする時間。その中で、ふと出てきた感覚。「子供みたいだな、今」なんか好きに体動かして深呼吸してのびのびしてふ。子供みたい。それは裏を返すと最近の

デニムとTバック

今日の洋服はユニクロの穴あきスキニーデニムとTバック。トップスはダボっとしたセーター。最近はスカートも大分はくようになったけどやっぱりパンツスタイルが好き。お色気ムンムンの女性、というより大人小悪魔的な感じが好き。スキニーて下着のラインがど

＜今日のセルフセラピーカード＞〜やることやって。あとは任せよう。〜

JUGEMテーマ：日記・一般毎朝、セルフセラピーカードを1枚ひいてます。「今の私に必要なメッセージを下さい」て感じで引くんだけどこれがその時の私に絶妙なカードが出るの。 今日ひいたカードはコレ。1枚目が左の「主導権争い」1枚じゃよ

《4月のヨガスケジュール》

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般東京では桜が満開、大阪も大分咲き始めたみたい。淡路島は・・・もう少しです♡ このペースだと来週末あたり満開かもしれないな。 春は色々なことが新しく始まる時。そ

【4/13募集中】『ヒメヨガ』in淡路島

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般今までもひっそり開催していましたが笑4月からも淡路島の『ヒメヨガ』は月1で開催します。 『ヒメヨガ』とはクリパルヨガ（※）をベースにしたオリジナルのヨガです。 『ヒメヨガ

父、淡路島に来る。

JUGEMテーマ：日記・一般この前の週末。横浜から父が初めて淡路島に遊びに来たの〜。 昔は父のことが大嫌いだったなぁ。なんかいつもお酒臭いし、体も臭い気がして。笑二人で同じ空間を一緒に過ごすことなんて絶対嫌だったけど。 

ハードルを下げよう。あなたのこと、応援しています。

JUGEMテーマ：日記・一般春だから。すごく新しいこと色々始めてみたくて。 でも。気持ちが先走るばかりで。少し動いてみては思うとおりにならなくて焦ったり一人で落ち込んだり。 それでも。お天気でよく寝れた日には元気になって

ヨガの活動増やしていきます。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ春になって俄然やる気モリモリになってるYokoです〜♡ 今まで定期のクラスは持っていませんでした。今後も。定期のクラス、とまではいかないかもしれませんが。笑 

『お尻ヨガ』の感想を頂きました〜

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ3/23に淡路島で開催した「あなたの自信があふれ出す『お尻ヨガ』」の感想を頂いたのでシェアします〜。 -------------------------------Nさん 

私を満たす海ごはん。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはん今日は暖かかったね〜。 昨日から少し気分が落ち気味の私は「私を満たしてあげよう」と思ってランチは外で食べました〜。 のり弁とわけぎとトマトスープ。 トン

『お尻ヨガ』開催しました〜。めちゃ楽しかった！

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ先週末、淡路島で「あなたの自信がお尻からあふれ出す『お尻ヨガ』」を開催しました〜！ この日は寒かったけどお天気はまずまず。椿の花や こんな可愛いお花も 鳥の鳴き

【4/20募集中】セクシャリティのヒヨコちゃん女子のための、私とつながる『エロスヨガ』

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般これからセクシャリティを開いていきたい、あなたへ。 女性が本来持っているセクシャリティ（女性としての魅力）をそのままオープンにして愛でいっぱいの世界にいきるためのヨガ♡

今朝、湧いてきた直感。淡路島はあと1年な気がする。

JUGEMテーマ：日記・一般出勤前の朝の時間は時間がないようで意外と頭は冴えてるし自分とつながってるの。 そんな朝の一瞬にふわっと湧いてきた直感。 私、淡路島はあと1年な気がする・・・ 仕事を辞めて本当にヨガと

セクシャリティを開いていく時に大切なこと

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ2月に初開催した『エロスヨガ♡』女性が、元々持っている女性としての魅力をオープンにして愛でいっぱいの世界に生きるためのヨガ。 私の考えるセクシャリティ（女性としての魅力

マインドフルネス瞑想会に行ってきました〜

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガこの前の週末。鈴木ちえさんのマインドフルネス瞑想会に行って来ました〜 ちえさんはクリパルヨガの大先輩。私が教師トレーニングを受けた時にもアシスタントに入ってくれてたり。その後もなん

私からつながる。

JUGEMテーマ：日記・一般こんな風に思うこと、ないですか？ 恋愛でもその他の人間関係でも。追われるのがいいと。 自分からは動かず。自分からは好きと言わず。相手に言ってもらう。相手が近づいてくるのを待つ。追われることで、

セックスの固定観念

JUGEMテーマ：日記・一般前回のセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC）の時に「セックスの固定観念をなくす」というものがありました。 セックスの固定観念を家で書き出してみてね〜と言われたのでやってみました。 固定観念

女は揺れ動く生き物

JUGEMテーマ：日記・一般昨日のブログにも少し書いたけど。先週から私、超ブレブレ。 Aだと思っていたことが、やっぱりBかも、となって。でもやっぱり〜Aだよね、になったり。 でも、これは途中経過だから、最終的にどうなるか

前に出る勇気。広める覚悟。

JUGEMテーマ：日記・一般私、今ブレブレなんです〜。 2週間ほど前にうっすら感じた違和感、心の中のひっかかり。でも、その時はそれをスルーしたの。「まだ、それを考える時ではないよ」 でも。小さな出来事をきっかけにして、そ

セクシャルカウンセラー養成講座5日目「セックス」に行きました〜

JUGEMテーマ：日記・一般この前の週末。右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC)5日目「セックス」に行きました。 前回に引き続き今回のテーマも「セックス」前回は、恥ずかしさや期待の話。あとヴィジョンマップのセッ

肌への相性は実際してみないとわからないね。

JUGEMテーマ：日記・一般昨日、下着を買いに行ったらお店で体型診断というものをしてくれたの。https://www.rakuten.ne.jp/gold/amos-style/special_t/ysioa13fw/ スリーサイ

いかなごの釜揚げで私もピッチピチ

JUGEMテーマ：おうちごはん今週解禁になったいかなご漁。くぎ煮が有名だけどどうせ淡路島に暮らしてるから…釜揚げを食べるのですーーーもう説明は必要ないよね。美味しい、美味しい、美味しすぎるの。あぁ。日本人で良かった。淡路島に暮

「クリームぬってよ〜」

JUGEMテーマ：日記・一般最近の私の至福の時間。それは、お風呂上がりにボディクリームをぬること♡ 乾燥するこの季節。こまめにぬりぬり。 私は人工的な強い香りが苦手だから。今のお気に入りはラベンダーの香りがふ

セクシャリティを開くことで起きる好転反応。

JUGEMテーマ：日記・一般この1週間。私の周りでは色んなことが起きたの。その中で、嫌な気分も味わったし、怒りも感じた。怒りが通り過ぎたら悲しさや寂しさも感じた。 自分の感情の振れ幅が大きくて、私どうしちゃったんだろう？なんて思っ

今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。

JUGEMテーマ：日記・一般詳しいことはブログに書けませんが。先週、すごく嫌なことがあったの。そのことを思い出すと、気分が重たくなって。「もう嫌なんだ」と思ってた。 でも先週嫌なことがあった時。私は「嫌」という気持ちをやんわり伝え

初デートで・・・キレる女。

JUGEMテーマ：日記・一般この前の週末。初デートでした〜♡パンパカパーン！ お天気にも恵まれて。緊張しつつも、まずまずの前半。まぁ会話があんま続かないのは、初めてだからそんなこともある。とりあえず楽しもう！と思ってた

甘えられるの、好きかも。

JUGEMテーマ：日記・一般今まで出会った男性にはあまりいなかったんだけど…甘えん坊のメンズ。年上、年下に限らず。母性をくすぐられるみたいで。私、案外好きみたい。てへ(*´∀｀*)でも。100%私がリ

ブログの変化、私の成長。

JUGEMテーマ：日記・一般今日は一日お休みもらって、車の一年点検に行って来たの。篠山のお友達の車屋さんまで。 友達と会うのも大分久しぶりで。そしたらね。 私のここ最近の変化をブログで見てくれてたみたいで。 友

Let’s エロス！

JUGEMテーマ：日記・一般昨日の暖かさはどこに行った〜？寒いにゃ〜今日はお休みなの。幸せ〜♡ この前のSCTCの時にみさほさんが持っていた官能小説。私も買っちゃった〜。てへ(´∀｀=)これ、

お母さんは幸せだったね。

JUGEMテーマ：日記・一般2月26日。今日はお母さんの命日。もう10年経って11年目になるのかな。 お母さんの人生は幸せだった。最近になってようやくそんな風に思い始めた。私がお母さんの人生の続きを歩まなくてもいい。お母さんの人生

あま〜いデートいいなぁ。

あーいい天気〜こんなにいいお天気だと…外デートしたくなる〜。買い物でもお散歩でも動物園とかもいいな。何着ていこうかな。折角、春になってきたからスカートがいいなぁ。ニットと明るい色のストールなんかも巻き巻きして。風が吹いて寒かっ

お尻の歌

JUGEMテーマ：日記・一般ある歌の替え歌でお尻の歌を作ってみました〜スーパーのお魚コーナーでよく耳にするあの歌。 さかな さかな さかな さかなを食べるぞ〜♪の「お魚天国」という曲。 聞いたことあるよね〜。頭の中でぐる

土鍋ご飯は自然な甘さ。

久しぶりの分づき米を土鍋で炊く。ありのままの君が好き。自然な甘さが一番美味しい。お米もオンナも。

心で体でつながりたい♡

JUGEMテーマ：日記・一般昨年11月から始まった右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC)。もう後半に入って残すところ、あと2日。あと2日か〜。寂しいのぅ。 SCTCに通い始めて、私の中で何かが変わって来てるのは

今週の生け花

JUGEMテーマ：日記・一般今週の生け花。桃の花と菜の花。ピンクと黄色。私が大好きな色の組み合わせ。私のお部屋がどんどん華やかにな〜る〜

あなたの自信がお尻からあふれ出す『お尻ヨガ』in淡路島を開催しま〜す！

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ誰しも持っているお尻。お尻は体の後ろにありながら女性の魅力を強く感じるところ。 本来お尻は柔らかくて、温かくて、気持ちがいい。幸せを感じるところ。 それなのに、大人になる

罪悪感とセクシャリティ

JUGEMテーマ：日記・一般昨日のブログに書いた私の罪悪感。http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=921 罪悪感を感じながら自分のセクシャリティがどんどん閉じていってるのを感じたの。セクシャリティを

私の中の罪悪感。

JUGEMテーマ：日記・一般ここ数日。私の中の嫌な感覚。喉のあたりが締め付けられるような。笑うことを避けてるような。はじけることを抑えているような。 罪悪感。 あ〜私の中にも、まだあったのね。大分手放したと思っていたけど

今週の生け花

先週の生け花教室。お花は黄色のストックアルストロメリア生け花はもちろん楽しいけど花を持って帰ってきて好きに飾るのが何より楽しい。笑

Tバックのススメ

JUGEMテーマ：日記・一般昨日のブログに書いた私がお尻に目覚めた話。詳しくはこちらを見てね♡http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=917 私がなぜお尻に目覚めたかというと・・・それはT

Tバックのススメ

JUGEMテーマ：日記・一般昨日のブログに書いた私がお尻に目覚めた話。詳しくはこちらを見てね↓http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=915 それはなぜなら、Tバックを履いたから。そう！私、

お尻に目覚める♡

JUGEMテーマ：日記・一般私、最近お尻に目覚めました〜♡みんなはお尻、好き？私は好き！ 私、最近下着を変えたの。それでお尻をあらためて触り触り。そしたら。あら。柔らかくて気持ちいい〜♡そして可愛い。(&a

お尻に目覚める♡

JUGEMテーマ：日記・一般絶賛オンナを磨き中の私はお尻に目覚めました〜♡お尻。みんなは好き？ 私は今まで全く意識してなかったんだけど。最近、下着を変えてみまして。お尻を触り触り。あら、こんなに柔らかい♡気

今までのご縁に感謝して、ありがとう。そして、さようなら。

JUGEMテーマ：日記・一般ずっと引きずっていた人がいるの。今はもう実質的なつながりはないのに。ただ私が思いを寄せてた。 何がそこまで好きだったのかな。 その人のことはもちろん好きだったけど。実際はもう変化していかない、

もういい！！！私は本当の私で生きる。

JUGEMテーマ：日記・一般この数日、ちょっと色々なことが続いていて・・・。 今まで仲良くしてた人から急に無視されたり。逆に急に近づいて来る人がいたり。 自分が変わると周りの人間関係も変わるというのはよく聞くけど。実際そ

セクシャルカウンセラー養成講座4日目に行きました〜

JUGEMテーマ：日記・一般昨日は、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC）4日目でした。昨日のテーマは・・・セックス ついに、私のブログにも「セックス」という言葉が！！！セックスという言葉を言うことにすら抵抗を

「体が固くてもヨガは出来ますか？」という質問をよく頂きます。

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般ヨガを教えていると「体が固くてもヨガは出来ますか？」という質問を頂きます。 はい、出来ます(^-^)/ 私もヨガ教師にしては体が固い方なんです。だから以前は体が固いことを

生け花習い始めました〜！

JUGEMテーマ：日記・一般数年前から習ってみたかった。淡路島に来て道端に咲く野花を綺麗に活けてみたくなった。それで・・・ 生け花教室に行き始めましたー！！！ 今日が初回のお稽古。色々説明されたけど・・・さっぱりわからな

キレイに魅せる服を着たい！

JUGEMテーマ：日記・一般先日開催した「本当の私とつながる『エロスヨガ』」その時の私のファッションが予想以上に好評でした。 めちゃ白いワンピース似合う♡森の妖精みたいでした♡などの感想を頂きました。&nb

【ご感想】本当の私とつながる『エロスヨガ』

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ2/3大阪で開催した「本当の私とつながる『エロスヨガ』」の感想を頂いたので一部を紹介しますね〜。 Uさん今日はありがとうございました。参加して良かったです。 日頃、自分の

本当の私とつながる『エロスヨガ』開催しました〜♡

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般この週末大阪で「本当の私とつながる『エロスヨガ』」を初開催しました〜♡ 『エロスヨガ』は瞑想とヨガを繰り返し行っていく私のオリジナルスタイルのヨガ。 ベースに

「全部いい方向に考える」の根底にあるのは信頼でした。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ「全部いい方向に考える！」心の癖を変えていくために3週間程前から始めたこと。始めたきっかけはこちらを見てね♡http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=

花粉、蝋梅、雨。寒いけど春の兆し。

今週に入って鼻水がツルツルと出てて風邪かな？と心配してたけど。今日は元気〜ピッカリーン。やっぱり花粉だったのね。神社の蝋梅。花言葉は慈愛。今日の雨も命が芽吹くための慈愛の雨。空気が潤って気持ちがいい。寒い寒いと思っていても春は一歩づつ近づい

「ヒメヨガ」in淡路島の感想を頂きました〜

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般この前、開催した「2019.私の意図とつながる『ヒメヨガ』in淡路島」の感想を頂いたので紹介します。 ****************Tさん今日はありがとうございました。自分と向き

私のセクシャリティの扉を開けるのは私しかいない。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガこの週末は、ヨガ教室をして、美容院に行って、化粧品を一新して、洋服を直して。私が私のために、時間とお金をかけて過ごした週末でした。 私、実はこんなにセクシャリティ高かったんだ〜(&

私のMAXの力を知る、そして出す！私の今年の意図♡

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ昨日は、ホーム淡路島でのヨガ教室でした。その時のお話はこちら♡ 一昨日、金曜の夜は仕事で疲れきってヨガ教室の準備ほとんど出来なかったの。もう、早く寝たい・・・だから、い

2019.今年の意図とつながる「ヒメヨガ」in淡路島開催しました〜

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ今日は、2019.私の意図とつながる「ヒメヨガ」in淡路島、を開催しました〜。 淡路島はもう梅や菜の花が咲き始めているの。でも〜今朝は今年一番の寒さ。 会場のラ・ウーベさ

タコパしたい！

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはん淡路島に移住して思うこと。たこ焼き屋とかお好み焼き屋さんが多い。そりゃ関西だから当然といえば当然だけど。高齢者多いし、そんな儲からないでしょ？と思うのです。でも…淡路島

楽して欲しいモノを手に入れていい！

JUGEMテーマ：日記・一般この前のSCTCの時に、下女マインドと姫マインドの話があったの。 下女マインドとは女は我慢するもの女より男の方が上自分には価値がない・・・ とか無価値観を強く持ったマインドのこと。 

原木しいたけと大根葉のパスタ

ランチはパパっと簡単に、がモットー。今日のランチは原木しいたけと大根葉のパスタですこの季節、淡路島の産直に行くと原木しいたけが売ってるの。菌床に比べてちょっと高いけどやっぱり原木しいたけは美味しい。厚み、風味、旨味が違う。原木しいたけ自分で

シャネルの口紅買っちゃった♡

JUGEMテーマ：日記・一般只今、絶賛オンナを磨き中です♡先週のSCTCの時にお友達とシャネルの口紅の話をしてたら欲しくなって。SCTCとは→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

私はもう失うことを心配しなくてもいい！

JUGEMテーマ：日記・一般昨日のブログに書いた私の心の癖「ハートブレイク」 うまくいってても、どうせダメになるどうせまた失うどうせまた失敗する・・・ そのことについて、もう少し書いてみようと思います。 私の「

右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座3日目に行きました〜

JUGEMテーマ：日記・一般この前の土曜日、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC）3日目に行って来ました。 今回も色んな話とワークがあったよ。 私の中では・・・「親を許そうとしなくていい」「親の運命は

ブラサイズを測ってもらったら・・・。

JUGEMテーマ：日記・一般最近、ブラジャーがなんか合わない気がしてたの。 カップからすぐお肉がはみ出るし、ブラすると呼吸も浅くなってる気がする。 胸が開けない。 バンザイするとすぐズレるものだから、ヨガする時

【1/26募集】2019.私の意図とつながる「ヒメヨガ」in淡路島

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ2019年を宇宙の流れにのって生きていきたい、あなたへ。 1月26日淡路島で、地に足をつけて大地とつながって、2019年の意図をキャッチする「ヒメヨガ」を開催します。 2

【2/3募集】本当の私とつながる『エロスヨガ』

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ自分がわからなくなってしまった、あなたへ。 2月3日大阪で、あなたの心と体をひとつにしてグラウンディングを高める、女性の魅力（セクシュアリティ）に特化したヨガ＆瞑想会を開催します。

2018年ふりかえり

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガあと1時間ちょっとで年越し〜。 振り返ると今年は自分の周りの環境が大きく変わった1年だったな。 1月に淡路島に移住する！て決めて3月には移住して4月から仕事を始めて9月か

猫を飼いたいの！

JUGEMテーマ：日記・一般前は断然犬派だったのに。今は、猫60％、犬40％くらい。 淡路島で訪問回ってると「猫が住み着いちゃって、そのまま飼うようになったの」という家が結構ある。野良からの飼い猫。 可愛いの〜。めちゃめ

ブログタイトル、プロフィール変えました〜。

JUGEMテーマ：日記・一般 ブログタイトルを「国生みの地・淡路島で本当の私に還るヒメヨガ」に変えました。 淡路島は、国生み神話のある土地。 イザナミさんとイザナギさんが国土を生み出した場所。 そう、

来年になったら、ヨガのイベントします。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガものっすごくやりたいヨガのイベントが出来て、今色々準備中です。 もう会場抑えちゃったもんね！！！ 私、やっと本気になってきたよ。 今、ヨガイベント告知文も考えて

2018キムチ仕込みました〜

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはんこの前の週末、冬恒例の手作り無添加キムチを仕込みました〜 今年は、色々お世話になった人にあげたいから。 3玉分作っちゃった！ えへへ ジャ〜ン

自分の体に興味を持って関わってみる。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガ自分の体とつながるためには・・・ 自分の体を感じてみる。 感じるためには・・・ 自分の体に興味を持ってみる。 私の体はどんな体なの？ 好奇心

2019年の目標「よーこ、はじける♡」

JUGEMテーマ：日記・一般 この前、SCTC（セクシャルカウンセラー養成講座）に行って私の中から出てきたモノ。http://cherryblossom51.net/wordpress/?p=1119 私の魂レベルが思う

右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座を受講しています。

JUGEMテーマ：日記・一般先月から、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座（SCTC)を受講しています。http://cherryblossom51.net/wordpress/?p=1119 私は大阪で。 昨

今日の淡路の海

JUGEMテーマ：日記・一般今日は、淡路の海。キラキラだよぉ〜(*^▽^*)

柚子の酵素シロップを仕込みました〜

JUGEMテーマ：おうちごはんJUGEMテーマ：日記・一般先週行ったラウーベさん。レジ前にまたまた無農薬の柚子があったの〜。折角の無農薬。皮も全部使いたい。柚子の酵素シロップ作りました〜。作り方は簡単。柚子は輪切りにします。柚子の1.1倍の

白菜漬けできたよ〜

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはんこの冬、初の白菜漬けが出来たの〜。漬けたのは12/3だったかな。こんなに大きな白菜が300円。これを4等分にして、一度洗ったら切り口を下にして、半日水を切ります。白菜の重量の3%を白

一人プチリトリート♡

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般今日は、予定していたクリパルヨガ体験会がなくなってしまったので。 自分のためだけの、一日にしました♡ 私が私とつながるために、たっぷりの時間を与える。&nbs

柚子の皮

この時期出回る柚子。皮をむいて、冷凍しておくと便利でーす。刻んで汁物にちょこっといれたり。お浸し系にいれたり。鍋に入れたり。冷凍するときは重ならないようにジップロックしておくと出すときに楽チンだよ

あらめの重ね煮

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはん私、海藻Love なの。今日は、あらめを使った重ね煮を作ったよ〜。塩あらめ蓮根人参しいたけ塩焦げないようにほんの少し水を入れました。重ね煮出来たら、醤油で味付け。色づけに水菜をパパッ

テスト

お申し込みはこちら

目の前にタイミングよく流れてきたモノに手を出すのもあり！？かも。

JUGEMテーマ：日記・一般 ど〜しても欲しいモノがある時。 あなたは、どんな風にそれを手に入れます？ 私は、自力で頑張ってそれを手に入れる、という自力型です。 すごい鼻息で、努力して、たとえ執念と言

ありのままの私でいるには…

JUGEMテーマ：日記・一般ある方に教えてもらいました。最近の私。ちょっと頭で考えすぎて。結果、も〜よくわかんないよー的な感じになってました。ありのままの自分と言っても、それを具体的にどう表したらいいのか。そしたらね、ある人が言ってくれたの

来年の手帳

来年の手帳買いました〜。コレコレ外面が可愛くて、ラブでいっぱいになりそうやな〜と思って即決。中はシンプル〜。大人のオンナ、でも軽やかさもプラスして。フフフ〜

もっと人とつながりたいの。

最近気づいたこと…私、人とつながるの怖かったんだーえっ？気づいてなかったの？うん。気づいてなかった。笑てへ(´∀｀*)パートナーになる可能性のある男性だけに限らず、いろんな人と。苦手だけどね。私の、奥

お通じと感情は一緒！

JUGEMテーマ：日記・一般最近、便秘してました・・・ 久しぶりにこんなに便秘して、最初の固いう○こを出すのが大変だった。 でね、思ったこと。 お通じと感情って同じじゃ〜ん！ う○ちは我慢しようと思え

自分とつながるためには。。。

JUGEMテーマ：日記・一般最近、私はよく「自分とつながる」という言い方を使っちゃいます。 自分とつながるっていうのは、頭で考えている部分じゃなくて、もっと深い自分の内側とつながる、という意味で使ったりしてます。 その自

流れに身をまかせて、ゆるりんといこう。

JUGEMテーマ：日記・一般来年、楽しみにしていたこと。 それについての残念な知らせが届き、ぽっかりハートに穴があいた昨日。 頭では仕方ないね、と思っていても、残念な気持ちはやっぱりあって。 でもね。 

セクシュアリティの蓋をはずしていくゾー

JUGEMテーマ：日記・一般今まで、ずっと一歩も二歩も引いたところから見てきたもの。 セクシュアリティ。 でも、私が、まさかそんなことに正面から向き合うなんて。 小さい頃はスカートが大嫌いで、喧嘩をすればいつも

自家製柿酵母で作った計量しないパン

JUGEMテーマ：おうちごはんJUGEMテーマ：日記・一般柿酢を仕込んだものが、い〜具合に発酵してきたので。パンを作ってみたの。いつもは白神こだま酵母を使ってるんだけど。夜仕込んで、一晩かけて常温発酵。次の日の朝に分割、成形して、二次発酵。

クリパルヨガ体験会の感想を頂きました。

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般先週行ったクリパルヨガ体験会の感想を頂きました。 感想を頂いたNさんは今回が2回目の参加でした。 ************2回目の体験をさせて頂きました。呼吸のタイミング

12月のクリパルヨガ体験会のお知らせ

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：ヨガあっという間に、もう12月のことを話す時期になってしまいました。 10月から始めたクリパルヨガ体験会を12月も開催します。 私の都合で、12月もやはり1回しか開催出来ませ

かりん酒。母の味。

JUGEMテーマ：おうちごはんJUGEMテーマ：日記・一般産直でかりん見つけたーーーかりんと言えば…私が小1の時、ある日突然喘息発作を起こしたの。息ができなくて、死ぬかと思った。その後、母はどこからか喘息にはかりんがいい、と聞

重ね煮でごぼうサラダ

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはん今日の晩御飯はねーご飯、味噌汁、重ね煮で作ったごぼうサラダだよ。重ね煮ごぼうサラダは塩ごぼう人参塩で重ね煮作って、塩、マヨ、ゴマペ(練りゴマ)、レモンで味付け。美味しい〜ご飯がこんな

簡単カブの葉の常備菜。もちろん最後には大量のゴマね。

JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：おうちごはん最近、やっとカブが出回るようになってきました〜。 私、何を隠そう。笑 野菜の中で多分一番！カブが好きなんです！！！ 煮てもよし、漬物もよし、味噌汁に入れ

変化の時は電化製品が壊れる。

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般昨日はクリパルヨガ体験会でした。 毎回毎回まだ緊張するけど、少しずつ慣れてきている気がします。 また、来月も体験会します。 予定は近日中にアップしますので、迷っ

私は安心、安全な場になる。

JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：日記・一般もう、戦わなくていい。 最近、よく思うこと。 仕事で少し前からイライラすることがあって、戦闘モードに入っていました。笑 「ムカつく」「負けたくない」・・・こわ！

昨日は立冬。今日は新月。

JUGEMテーマ：日記・一般昨日は立冬。 暦の上ではもう冬。 冬とは思えない日中の暖かさ。 それでも日増しに日は短くなり、日の出も遅くなってる。 関西は関東に比べると、日の出、日の入が20分くらい遅い