面倒くさい人間でした、という平成の振り返り

平成ラストですね。31年前、平成元年の時は当時のカレシとイチャイチャしながら、ニューイヤーに乾杯したもんです✨そんな感じで、わたしの平成は始まりました。その後…

ネガティブが教えてくれた本音。

ここ数日、出てきていた感情と向き合っていた。ひとつ目は「絶望」という名前の感情。彼女は、ずーっとずーっと、ひどい目にあっていた頃の話（イメージ）を見せていた。…

不安やネガティブを感じるときほど、心掛けてやっている事。

それは、生活習慣の見直し。ネガティブさを感じていたり体調の悪いときほど、食事がいい加減だったり、適度に休んでなかったりする。↑これは、今日の食事内容。ズッキー…

表現することは、与えるでも与えられるものではない

そう、どちらでもない。ただ、そのまんまを出す、それだけなんだ。という気付きが、つい先程ありました。気付いた場所は、キッチン。いつもいつゾーンに入り、毎回毎回、…

【読了】毒親やマウンティングする人など、しがみつく人から逃れるために

読了。かなり久しぶりの加藤諦三さんでした。遠い昔、毒母の事でめっちゃ悩んでいた頃（数十年前）は、この人の書いた心理学関係の本を片っ端から読み漁って、理解しよう…

共依存からは逃げる！すっきり健やかな人間関係を♥

ちょーちょー久しぶりです、幸姫です。スピ業界から引退して早○年。散々いろんな事がありました。しかーし。その散々を、今はわたしなりに消化して生きてますヽ(=´▽…

背が高いと、日本に行けないって本当ですか？（前編）

ミンガラーバー！毎日あっついですが、みなさんいかがお過ごしですか？？昨日、あたしはJAの直売所までチャリ漕いで買い物に行ってきました。最初、そんなに買う気はな…

実習生候補たちの健康診断（6）

ミンガラーバー！また日にちがかなり空きましたが、お元気でしょうか？？わたしは毎日熱中症ぎみで、実はけっこうへばってます。ミャンマー暑かったんだから、暑いの大丈…

実習生候補たちの健康診断（5）

ミンガラーバー！前回から、ミャンマーの健康診断事情についてお話しています。これ書出してから、思いの外盛りだくさんで書いているあたし自身がびっくり！なのですが。…

実習生候補たちの健康診断（4)

ミンガラーバー！数日空きましたが、みなさんお元気でしたでしょうか？？あたしは、先日熱中症で倒れてから、なかなか体の具合が戻らずしばらく寝込んでました。暑くなっ…

実習生候補たちの健康診断（3)

ミンガラーバー！ここ数日、ワタシにしては珍しく、まじめにブログを書いています。ミャンマーのお話、出せる話は山のようにあるのですがいかんせん、思いついたまま、思…

実習生候補たちの健康診断（2) ミャンマーの医療事情

ミンガラーバー！前回は、ミャンマーの健康診断についてお話しましたがまだまだ続きます。これ、おもろくもなーんもないかもしれませんがうっかりミャンマー旅行に行く時…

実習生候補たちの健康診断 （1）

かなり日にちが空いてしまいました。みなさま、お元気でしょうか？？ちょっと思うことがあり、書けない日々が続いてました。が、今日、外国人実習生関係のこんな記事を読…

国民性の違い・・・なんだろうか？？

ミンガラーバー！さて。前回、前々回と水回りについて起こった出来事とか書きましたがま～、ヤンゴンでは本当に、いろんな経験させてもらいました。そのどれもこれもが、…