突然死を招く血管の危機

2017.3.15 O.A. ためしてガッテン大動脈を役割をご存知ですか？心臓から血液を全身に送り出す、直径2~3cmの血管です その大動脈が知らず知らずに自覚症状なく膨らみ、本人が知らないうちに破裂してしまい突然死を招く病気があります。その病気とは大動脈癌です大動脈瘤

花粉症・ウイルスから身を守れ！ 正しいマスクの使い方

3.19 O.A. ゲンキの時間春の空気はよごれている春は花粉が飛んできたり、さらに環境の要因として、黄砂・PM2.5とか色々飛んできます PM2.5とは、大気中の浮遊物で粒子の大きさが、2.5μm以下のものすべてが含まれています（2.5μm＝1mmの400分の1）PM2.5は粒子の大き

その歯磨きは万病のもと

>その歯みがきは万病のもと [ 相馬 理人 ]価格:864円(2017/4/8 17:36時点)感想(0件)間違った歯磨きが口の中を悪くする！普段歯を磨くときに、どんな風に磨いていますか？毎日の習慣だからこそ何も考えずに手を動かしている人が多いかもしれません次のようなやり方をし

コラーゲン 注目の最新研究

2017.3.1 O.A. ガッテンコラーゲン100%活用！お肌ぷるぷるになると言われているコラーゲン本当にコラーゲンはお肌に効果があるのでしょうか？実は今、この疑問に関した様々な研究が行われています「効果がみとめられない」とする研究も少なくない一方で「肌再生に役立つ」

メタボに、便秘に！美味しい寒天

2017.2.20 あさいち O.A.ヘルシーな寒天食事のかさ増しになる寒天モデルの道端ジェシカさんは、高校生のとき普段の食事と一緒にトマト寒天を食べ、健康的に10kgもダイエットに成功したとのことです。世にある食物の中でもトップクラスな食物繊維医療機関では、メタボ対策に

睡眠不足の翌日でもこれで乗り切る方法

脳も体も冴えわたる1分仮眠法[オーディオブック版]脳も体も冴えわたる 1分仮眠法著者：坪田聡再生時間：2時間40分オーディオブック配信サービス「FeBe」3時間睡眠の翌日でも、これで乗り切れる ！寝不足でウトウトして「使えない時間」が、脳も体もシャープな「質の高い

血圧がみるみる下がる方法

渡辺尚彦著 「ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法（予約の取れないドクターシリーズ）」から[オーディオブック版]ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 (予約の取れないドクターシリーズ)著者：渡辺尚彦再生時間：2時間42分オーディオブック配信サービス「FeBe」

老化の新原因 脂肪のサビが生死に関わる病を引き起こす

2017 2．14  O．A． みんなの家庭の医学身体の中の脂肪が錆びる！最近の研究では 脂肪が錆びるという事が分かってきていて、それが様々な病気を引き起こすことが分かってきています。今までの常識では暴飲暴食などの生活習慣の乱れ → 大量の脂肪が臓器に付着 →

これ以上身体を老けさせない 名医が教える老化ストップ法

2017 2.14  O.A. みんなの家庭の医学みなさんは、日本人の平均寿命はご存知ですか？男性 平均寿命 80.79歳女性 平均寿命 87.05歳世界でもトップクラスの平均寿命では、これはご存知ですか？男性 71.79歳女性 74.21歳これは、自立した生活を送れる寿命（健康寿命）の平

風邪・インフルエンザ・花粉症対策！

2月21日にO.A. 林修の今でしょ講座から最新研究で判明長ネギの緑の部分が、風邪やウイルスを撃退する免疫力をUPさせる昔から体にいいと言われていた長ネギ最新の研究では緑の部分のヌルヌルがウイルス撃退の免疫力を5倍にするという人間の身体はウイルスが侵入した時、