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3月31日 今日のランチ
午前中の後半部分は電話で色々と情報確認などで終了ランチはスーパーでオニギリセットを買ってきました。どん兵衛も一緒にしました。ごちそうさまでしに！午後もwebi…
2021/03/31 12:38
3月31日 1ヶ月経過
ワイン勉強を本格的に始めて丸1ヶ月が経過生活スタイルが変わり6時起床からの7時半までワイン勉強8時から18時頃までは仕事夜はジム時間があればワイン教本を眺めな…
2021/03/31 10:14
3月30日 またまた筋トレ
火曜は筋トレ日自転車でホームジムへ予約なしでスタジオへボディシェイプ 青貝さん 45分入口近くの1番うしろポジダンベルとマットを準備して全ての筋肉を使う感じ…
2021/03/31 00:01
3月30日 今日のランチ
今日は、ランチをスーパーで調達巻き寿司とおいなりさんのセットと家にあった坦々麺美味しい😁ごちそうさまでした！今朝も6時起きでワイン復習勉強7時からの朝活ワイ…
2021/03/30 12:34
3月29日 並んでステップ
く予約枠4枠を木曜と土曜に使い切っているので早めにホームジムへまずは温泉♨️でゆったりしてからスタジオ前へ既に2人待ってたー！(◎_◎;)空きが7人分あったの…
2021/03/30 08:24
3月29日 今日のランチ
午前中は忙しくあっという間にお昼になってしまう。さて、ランチは時間も無いのでカップ麺のちゃんぽん短時間で美味しく終了！午後も後半は外出なのでそれまでは午前中の…
2021/03/29 12:45
3月28日 マンション理事会➡︎スイム
来期のマンション理事会の役員の順番が回ってくるので今日の理事会に参加なのでリトモス は不参加。次期理事会メンバーの役職決めで会計や監事に手挙げする人がいて決…
2021/03/28 18:45
3月28日 今日のランチ
今日のランチはお魚のお弁当🍱美味しい😁午前中はYouTubeでちょっとワイン勉強視覚からの擦り込み復習でした。息子家族が来て孫ちゃんとお遊び こうのm…
2021/03/28 12:46
3月27日 土曜は2本とワイン勉強
土曜午後はホームジムへ途中、駅近くの川沿いは桜🌸満開で花見の人達でいっぱいホームジムに到着いつもの2本です。1.エアロCombo ゆうこりん 45分今日は…
2021/03/28 09:24
3月27日 今日のお花見ランチ
いい天気なので奥さんと三ツ沢公園にお花見🌸へランチはとり天弁当とノンアル酎ハイ奥さんはハンバーガー美味しい😁ごちそうさまでした！🌸は満開でした。さて、午…
2021/03/27 12:06
3月26日 ファイナル永田レッスン
やっと再開になった雪谷の20時以降のレッスン参加へお久しぶりのいつものメンバーさん達にご挨拶1.エアロCombo 永田さん 45分いつものポジで安心チャチ…
2021/03/26 23:32
3月26日 今日のランチ
9時から12時過ぎまでミーティングが続き解放ランチは野菜タンメン冷凍食品をちょっと調理して美味しくいただきました。ごちそうさまでした！ こうのmy Pic…
2021/03/26 16:27
3月26日 暗記のために
朝6時起床でまずはコーヒー☕️の準備をしてから7時まで復習用のPPTでお勉強7時からはYouTubeで朝活ワイン勉強🍷メドックの61シャトー の覚え方伝授な…
2021/03/26 08:18
3月25日 1月以来の
木曜夜のレッスンは1月に一回あっただけで自粛に入ったので今期は2回め1.ステップCombo やまたつさん 45分お久しぶりです。先生はオンラインでやられてい…
2021/03/26 07:58
3月25日 今日のランチ
今日は昼にお客さんへの説明会だったのでランチは遅めにラーメン坂内で500円のキャンペーンセールでした😁ごちそうさまでした。6時から7時半まではワイン勉強の復…
2021/03/25 14:42
3月24日 水曜夜のワインスクール
水曜夜は毎週ワインスクールの授業今日から各国の内容に。まずはフランス、ボルドー フランス🇫🇷の中での位置は身体で例えると右脇腹のおへそよりちょい上あたり…
2021/03/25 07:12
3月24日 今日のランチ
今日は外でお仕事だったのでそのままランチチキン南蛮美味しい😁ごちそうさまでした！朝はワイン勉強を6時〜7時半まで家でテレワーク💻スタートでした。新製品説明…
2021/03/24 13:25
3月23日 今日のランチ
会社に出てきてランチはお蕎麦あまり重くなくちょうどいい感じごちそうさまでした😁朝はテレワーク💻からスタートでした。2つのwebミーティングをこなしてから出…
2021/03/23 12:20
3月23日 朝はワイン
と言ってもワイン🍷を飲むわけではなくワイン勉強の復習日本ソムリエ協会の教本で各種英語表記も含めて読み込みワインスクールの授業からちょい遅れたタイミングで読み…
2021/03/23 07:05
3月22日 久しぶりの森田ステップ
晩御飯を食べてからホームジムへまずはお風呂へ温まったらスタジオへステップCombo 森田さん 45分緊急事態宣言が解除となり20時以降のレッスンが解禁に😁…
2021/03/23 06:23
3月22日 今日のランチ
午前中はマーケティングプランのダウンロードミーティングを視聴3時間のダウンロードのあとランチタイムです😉カルボナーラとサラダとパンとポタージュスープ13時か…
2021/03/22 12:34
3月22日 朝活ワイン勉強
今朝も早起きしてワインの勉強からスタート樽の知識（ヨーロッパオークとアメリカンオーク）クロージャー醸造フローなど復習パートでした😁教本で復習⬇︎YouTub…
2021/03/22 07:46
3月21日 リトモス
豪雨の中車でホームジムへGo予約してなかったリトモスに空きがある∩^ω^∩という事で真ん中1番後ろをゲットリトモス 村山さん 45分今日もオールバックナン…
2021/03/21 18:34
3月21日 今日のランチ
孫ちゃんが昨日からお泊まりで来ていて午前中は一緒にお遊び😊ランチは軽く餃子などごちそうさまでした😁 こうのmy Pick …
2021/03/21 13:39
3月20日 ゆうこりん2本
午後はホームジムへテクテク1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつものポジでゆうこりんの足をガン見みんなのポジが若干変わっていてなんだか新鮮今日もあっち…
2021/03/21 07:14
3月20日 今日のランチ
まったり過ごす土曜日午前ランチは大好きなだし巻きのお弁当美味しい😁ごちそうさまでした😉今朝も日経新聞でうちの会社の新製品に関して記事が掲載されていた！コロ…
2021/03/20 12:10
3月19日 今日も
帰宅して直ぐにホームジムへいつものようにプールに直行スイム500mを泳いでいつものように♨️へいつもの炭酸泉でほっこり最後は水風呂でキリッとして終了^_^ …
2021/03/19 21:35
3月19日 今日のランチ
今日は会社に来てからランチカツ丼とサラダ駅は空いてるー今日は家でテレワーク💻スタートでした。 こうのmy Pick …
2021/03/19 13:14
3月18日 プール
午後はテレワークデータまとめ打ち合わせなどなど終了後にホームジムへいつものようにプールに直行500m泳いで♨️炭酸泉も今日はオープンしていてゆっくり浸かりまし…
2021/03/18 23:25
3月18日 今日のランチ
12時ちょい前に説明会は無事終了💻3人できていたので終わってからランチでした。肉汁焼餃子定食温玉付きでした😉タレなしで美味しくいただきました。ごちそうさま…
2021/03/18 13:51
3月18日 早朝出勤
今日もやる事が多くそれらを片付けるために6時15分に行ってきまーすいい天気ですがこの時間は、まだ寒いなワープしまーす♪あっという間に移動して会社でお仕事スター…
2021/03/18 13:15
3月17日 朝から晩まで
今日は【趣味の時間】6〜7時 ワイン勉強 復習まとめ7〜7時半 朝活ワイン勉強会 YouTube【本業】8〜12時 webミーティング 2本 …
2021/03/17 23:44
3月17日 今日のランチ
今日は奥さんが家に居るので一緒にランチをする事に^_^久しぶりにバンビーノに行く事に。ローストビーフ丼 ちらし寿司風まずは、ドリンクとサラダこちらがローストビ…
2021/03/17 13:41
3月17日 朝はワイン勉強
いつものように6時からワイン勉強の復習タイムポイントを自分のノートにまとめて、全体を捉えて細部にごだわり英名、仏名を覚える栽培、病気などまで復習7時からはYo…
2021/03/17 08:20
3月16日 朝活からのキター♪───O（≧∇≦）O────♪
最近の朝のルーティンワインの勉強何とか頑張ってます。朝一に念願の教本がキター♪───O（≧∇≦）O────♪794ページよし勉強あるのみ！ こうのmy P…
2021/03/16 21:54
3月16日 今日のランチ
午前中バタバタしていましたが、ランチタイムになりました。先日ピカールで買ってきたバスク風チキンとライス電子レンジでチンしてカップスープを作っていただきまーす♪…
2021/03/16 12:25
3月16日 朝から大変
早朝から地震があり、かすかに揺れをベッドの中で感じました。また、朝から東横線、目黒線ともに日吉-武蔵小杉が動いてないので奥さんを車で武蔵小杉まで送迎🚗8時4…
2021/03/16 09:40
3月15日 今日のランチ
いつもの事だけど月曜は8時30分から17時30分までほぼスケジュールが埋まってる。午前中最後のセッションが若干長引いてランチタイムを削られた（ ; ; ）ラ…
2021/03/15 12:57
3/14 ワインメモ_シャルドネ
3/14 ワインメモつやがありトーンの強い麦わら色。鮮烈なパインやマンゴーの香りに、リンゴや柑橘系の香りとハチミツやメロンのノートが複雑性を与える。辛口のミデ…
2021/03/15 11:14
3月14日 夕方は
宮前平の楽しいエアロのあとはホームジムに移動定番のリトモス 参加へリトモス 村山さん 45分いつもの予約ポジ^_^全曲過去ナンバーでのミックス結構、全…
2021/03/15 09:00
3月14日 今日のランチ
エアロに参加して次のオアシスに移動途中でランチタイム😉駅横のビルのラーメン屋さんへ流石に14時過ぎは空いています。比内地鶏の醤油ラーメン和風だしで美味しい�…
2021/03/14 15:23
3月14日 ”ユッコ×マリア ホワイトDayコラボ⭐”
今日は待ちに待ったコラボエアロでした😁初めての松田さんのエアロにドキドキ始まる前にMにMにさんから難しいよーってインプットくじ引きは13番スタジオ右隅一番後…
2021/03/14 14:42
3月13日 今日のご褒美
ヘロヘロで帰宅してご褒美タイムプシュっと開けてプレモルをグビッ🍺プファーそれからワイン🍷===より良い条件の畑を選び、果実の凝縮感と複雑さを求めたコノスル…
2021/03/14 08:03
3月13日 3本へろへろ
今日は風雨を伴う嵐クルマでホームジムへ流石に駐車場はかなり混雑急いでロッカールームにダッシュして大急ぎでスタジオへ何故かみなさん、スタジオ前で密状態。スタジオ…
2021/03/14 07:57
3月13日 今日のランチ
雨の土曜日☂️午前中から孫ちゃんが遊びに来て一緒にお遊びランチはかつ丼美味しい^_^ごちそうさまでした😁 こうのmy Pick …
2021/03/13 12:33
3月12日 大人の遠足
結婚記念日の前後1週間に取れる休暇マイスペシャルデー今日は朝から出発スケジュールは横浜南部市場 ➡︎ 八景島 ➡︎ 海の公園ぶらぶら ➡︎ 旧伊藤…
2021/03/12 21:12
3月12日 今日のランチ
マイスペシャルデーの今日は奥さんとお出かけこちらへ初めて来ました。早速ランチ朝ビールからのマグロ丼うまーいごちそうさまでした😉 こうのmy Pick …
2021/03/12 11:32
3月11日 ノージム
会社から帰宅したら20時を回っていた（ ; ; ）なのでジム活はお休みおうちでお風呂でした。知ってるワイフを見ただけ… こうのmy Pick …
2021/03/12 08:44
3月11日 今日のランチ
10年前のランチはみんなで唐揚げ弁当を食べたなーあの時間も会社の8階にいてめちゃくちゃ揺れた東北地方の行方不明者がまだ、いっぱいいらっしゃるね。ご冥福をお祈り…
2021/03/11 12:23
3月10日 夜はワインスクール
会社を17時15分に出て帰宅🛤帰宅して着替えてから今日は夜は ワインスクールのワイン概論 第二回目の講義ブドウの生物学上の分類ブドウの断面図生育サイクルと栽…
2021/03/10 22:16
3月10日 今日のランチ
朝礼が終わってから出社今日も空いてるなー午前中の仕事を片付けてからランチタイムうどん屋さんでそぼろ丼セット😉美味しくいただきました。ごちそうさまでした❣️ …
2021/03/10 12:40
3月10日 朝活ワイン勉強
おはようございます😃今朝も6時半からテキストをさらっと読んでから7時スタートのClubhouseの朝活ワインでお勉強好きな事の勉強は楽しいですねー😁さて、…
2021/03/10 07:51
3月9日 35回目の結婚記念日
3月9日は結婚記念日💒35回目です。うちで2人でひっそりと乾杯🥂今日のワインはリースリング 2018コノスルの上級編リンコやハチミツの香りがします。いい感…
2021/03/09 22:12
3月9日 今日のランチ
ランチタイム^_^今日は冷凍食品のあんかけ焼きそばチンして準備ご飯とお吸い物も一緒にごちそうさまでした😉 こうのmy Pick …
2021/03/09 12:13
3月9日 朝活ワイン勉強から
今朝も6時30分過ぎからワインのテキストを復習7時から30分くらいの試験対策講座の補講的なYouTubeでの講義を視聴復習とちょっとした深堀り知識も身につきあ…
2021/03/09 08:20
3月8日 夜は…
夕飯を食べてからホームジムへいつものようにプールに直行ゆっくり500mスイムこれくらいが体調が良い距離のあとはゆっくり炭酸泉♨️じわっと汗💦が出てきます。温…
2021/03/08 21:03
3月8日 今日のランチ
いつもの月曜と同じく午前中はwebミーティングで終了ランチタイム^_^ナポリタン🍝とパン🥖とポタージュスープ時間もあまりないのでささっと食べました😉ごち…
2021/03/08 12:24
3月7日 ConoSur PINOT NOIR RESERVA ESPECIAL
今日の赤ワイン🍷自社畑の厳選ピノ・ノワールを使用フレンチオーク樽で熟成したフレッシュな酸味と豊富なタンニンの赤ConoSur PINOT NOIRRESER…
2021/03/07 21:58
3月7日 日曜リトモス
日曜は一本だけリトモス 村山さん 45分今日はバックナンバーだけのミックス😉いつものG7ポジエアロパートは結構激しかったなー。楽しめました。このあとお風…
2021/03/07 18:28
3月7日 今日のランチとiPhone12
今日のランチはどん兵衛とお寿司セット久しぶりのどん兵衛でした。ごちそうさまでした😉午前中は会社のiPhoneの入れ替え作業SIMカードを新機種のiPhone…
2021/03/07 12:38
3月6日 久しぶりにグギッ
土曜日の定番レッスンに参加へスタジオへ1.エアロcombo ゆうこりん 45分いつもの場所でスタート今日はお隣にSよちゃん参戦！ゆうこりんのおしゃべりはい…
2021/03/06 21:43
3月6日 今日のランチ
土曜日のランチチキンラーメン🍜のチキンとたまご乗せ🐓🐓🐓美味しくいただきました😉午前中にワインエキスパートの試験の申込みを完了😉🍷のあとワインス…
2021/03/06 11:54
3月5日 今日のランチ
朝礼にテレワークで参加したあと移動まあまあの混み具合会社に来てからランチ源ちゃんの日替り定食！海鮮丼と唐揚げのセットでした。ごちそうさまでした😉 こうの…
2021/03/05 12:41
3月5日 iPhone12
朝イチに届きました。会社のiPhoneが8➡︎12に変更週末に切り替え作業をしようかな。しかし、大きいな〜 こうのmy Pick …
2021/03/05 09:35
3月5日 朝からYouTubeでワイン活
平日は早起きしてワインの勉強に充てることに。テキストを7時まで復習してさて、7時から朝活ワインスクールの補講みたいな位置付けとして考えて知識が腑に落ちるように…
2021/03/05 08:08
3月4日 ルーチンスイム
平日ルーチンとなったスイム500m今日もプールに直行して500m泳ぎました。さくっと泳いで♨️へ炭酸泉でじわっと汗をかいてからウェットサウナへ締めは源泉掛け流…
2021/03/04 22:02
3月4日 今日のランチ
今日のランチは会社に来てから！うどん屋さんにしました😉かけうどんとおいなりさんとレンコンの天ぷら美味しい〜ごちそうさまでした😁朝はテレワークからスタート色…
2021/03/04 12:20
3月3日 授業スタート
仕事が終了して19時からワインスクールの授業スタート🍷ワクワクで始まりました♪とりあえずテキストとワイン検定の時にいただいた資料を机の上に置いてZOOMでス…
2021/03/03 22:37
3月3日 今日のランチ
いつものように忙し〜 午前中を終えてランチタイム今日はお弁当🍱その名もまんぷく弁当蓋を取ると中身はお腹いっぱいになりました😉ごちそうさまでした😁今日もテ…
2021/03/03 13:44
3月3日 自分の田舎
生まれてから高校卒業までずーっと暮らしていた自分の田舎のローカル情報ありました。温泉情報記事もあったりして懐かしく読んでます😉コロナが収まったら行きたいな〜…
2021/03/03 11:32
3月2日 筋肉痛の予感
仕事終了後におやつのビーバーを食べてからホームジムへ一番嫌いな筋トレプログラムへボディーシェイプ 青貝さん 45分初めて参加するプログラムですみんなヨガマッ…
2021/03/02 23:18
3月2日 今日のランチ
今日は一日テレワーク午前中に社内のミーティングに参加のあとは日経オンラインセミナーに参加中ランチは途中外出して奥さんとイタリアンレストランへ好きなお店です。オ…
2021/03/02 13:38
3月1日 久しぶりにアイス
久しぶりに夜に今日のアイス大好きなMOWうんまーい😉美味しい〜〜 こうのmy Pick …
2021/03/02 00:04
3月1日 今日もスイム
会社からの帰りが少し遅くなりゆっくりホームジムへもちろんプールへスイム 500m🏊♂️プール横のジャグジーで温まってから♨️へ炭酸泉を堪能してホッカホカ状…
2021/03/01 22:15
3月1日 今日のランチ
今日のランチは会社のビルの板前バルのランチ移転リニューアルで今日から再開すき焼き定食^_^美味しくいただきました。ごちそうさまでした！ こうのmy Pic…
2021/03/01 14:36
3月1日 久しぶりの月曜出社
早くも年間の1/6が終わってしまった。今日から3月スタート月曜出社は久しぶりです。早めに家を出ていつものように3密を避けてワープコース一日会社でお仕事 こ…
2021/03/01 08:42
2021年3月 (1件〜100件)
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