パンダの歯に自己修復機能

おはようございます。 今日は、昨日に比べると気温が下がるようですね。 中国の研究チームが、パンダの歯に自己修復の機能が 備わっていることを発見しました。 組織構造については解明されていて、 新しいバイオミメティクス（生物模倣）材料の開発などが 今後計画されるようです。 にほんブログ村 全般ランキング

寝る前にやってはいけない行動

おはようございます。 今日は曇りで気温も下がりそうです。 健康やダイエットに影響のある寝る前にしてはいけない 行動の一つとして、メールのチェックや仕事があります。 睡眠不足になることで、グレリンというホルモンに影響が でて満腹になっても、もっと食べたくなるようです。 にほんブログ村 全般ランキング

世界初アンドロイド観音が開眼法要

おはようございます。 今日も晴れて穏やかな日になりそうです。 京都市東山区の高台寺で23日、世界初のロボットの 仏像アンドロイド観音「マインダー」がお披露目されました。 高台寺の僧侶らが開眼法要を行った後、マインダーが般若心経 の教えを説く説法を行ったようですね。 にほんブログ村 全般ランキング

幸せであり続けるための方法

おはようございます。 今日は晴れて気温もあがりそうですね。 「幸せの持続」。 幸せに慣れ幸福感が下がることを避ける秘訣は2つ。 すでにあるものに感謝し、多くを求めないこと。 そして、新しい経験（≒変化）をすること。 一時的に当たり前をロスしてみるのもよいようですね。 にほんブログ村 全般ランキング

チームの生産性を抜本的に改善する｢ふりかえり｣の方法

おはようございます。 今日も少し気温上がりますが、雨になりそうですね。 ㈱ソニックガーデンでは、問題解決、高い生産性を実現するため 「ふりかえり」を定期的に実施しています。 ポイントは4つ。 ①KPTでふりかえりをする。 ・ Keep＝よかったこと ・ Problem＝悪かったこと ・ Try＝次に試すこと ②とにかく全員で出し切ることを優先する。 ③精神論でなく、具体的なアクションに落とし込む。 ④週に一度、1時間のふりかえりから始める。 良かった事、悪かった事をすべて洗い出した後、改善策を具体的な アクションに落とし込んでるようですね。 管理ゼロで成果はあがる 「見直す・なくす・やめる」で組織を変えよう [ 倉貫義人 ]楽天で購入 にほんブログ村 全般ランキング

コレステロール値を下げてくれる、おいしい食材10

おはようございます。 今日は昨日ほどではないですが、気温はあがりそうですね。 コレステロール値を下げる朝食で取りやすい食材。 以下10の食材を紹介します。 1. アボカド 2. ダークチョコレート 3. ザクロ 4. プラム 5. 全粒粉のシリアル 6. オーツ麦 7. チアシード 8. ココナッツ 9. タルト用チェリー 10. ワイルド・ブルーベリー 意識して取り入れたいですね。 にほんブログ村 生活・文化(全般)ランキング

ネットが結ぶ「仏の縁」ユーチューブ法話

おはようございます。 今日は雨になりますが、寒さは緩みそうですね。 若手僧侶たちが、仏教の教えを説く「法話」を、 インターネットの動画投稿サイトで発信しています。 数万回視聴された動画もあるようですね。 新たな布教スタイルとして注目されているようです。 にほんブログ村 全般ランキング

最短1時間で九州産のオーガニック野菜が届くサービス｢VEGERY｣

おはようございます。 今日は晴れて、寒さも緩みそうですね。 宅配サービス『VEGERY』。 都内で最短1時間で九州産のオーガニック野菜が届くサービス。 注文はスマホアプリで買いたい野菜を選び、配達日時を指定するだけ。 安心、安全な野菜を使いたい方には便利ですね。 『VEGERY』 http://vegeryorganics.com/ ＜その他オーガニック野菜＞ にほんブログ村 人気ブログランキング

｢ジャパネットたかた｣を成功させた｢弱者の戦法｣とは？

おはようございます。 明日からは気温があがっていきそうですね。 ｢ランチェスター戦略｣。 ランチェスターの法則を理論化してビジネスの領域に持ち込んだ戦略。 その考え方の基準は「市場シェア」。 小規模の会社では、限定的、競合の少ない市場で事業を伸ばすのがよい ようです。 ジャパネットたかたも、元は小さな会社。 ラジオショッピングという限定市場から始めて、テレビショッピングと い広域市場に展開しています。そして、この市場はまったく未開の市場 で競合する会社がほぼいませんでした。 そういう状況でジャパネットたかたは成功していったといえます。 ジャパネットたかた すごい戦略 [ 名和田竜 ]楽天で購入 にほんブログ村 社会・経済(全般)ランキング

シャウエッセン、禁断の食べ方をOKにすると判明！

おはようございます。 今日は晴れて気温もあがりそうですね。 日本ハムの「シャウエッセン」。 レンチンによる調理法が解禁されたようですね。 新しいパッケージに加熱時間も記載されるようなので、 時間を守れば破裂する心配もないようです。 手軽に調理ができるようになりますね。 にほんブログ村 全般ランキング

ANAのマイルで資産形成する時代になりました

おはようございます。 今日は天気も悪く、気温も低いですね。 トラノコ運営会社トラノテックとANAは、 マイルでトラノコの投資ができる日本初の サービス｢マイルで投資｣を発表。 月1,000マイル（500円分 換算率50％）を 上限に、マイルで投資ができるようですね。 にほんブログ村 全般ランキング

出社不要！｢仮想VRオフィス｣という新時代の働き方

おはようございます。 今日も真冬の寒さが続きますね。 ｢仮想VRオフィス｣。 eXp Realtyという会社は、現実世界にほぼオフィスがなく、 出社する社員もほぼゼロ。 メインのオフィスがバーチャルな世界という会社。 社員はログインからのアバター出社になるようですね。 にほんブログ村 社会・経済(全般)ランキング

たった5分で、怒りやイライラをポジティブな感情に切り替える方法

おはようございます。 今朝も冷えこみが厳しいですね。 カナダの研究チームが、怒りやイライラなど嫌な気分の時は、 たった5分間、外に出て自然に触れるだけで、気分が改善する ことを発表しました。 会社だと、自然に触れるのは難しいかもしれませんが、休憩は 取りたいですね。 にほんブログ村 生活・文化(全般)ランキング

朝食は本当に必要なのか？

おはようございます。 今朝も冷えこみが厳しかったですね。 朝食は｢1日のうちで最も重要な食事｣。 この考えは、朝食用食品を販売する企業によって広められたもので、 食事のタイミングはそれほど重要ではないようです。 人により朝食を取る取らないは決めていいようですね。 にほんブログ村 生活・文化(全般)ランキング

同じ過ちを繰り返さない方法

おはようございます。 今日は、また雪が降って、気温も低いですね。 「エムパワリング・コミュニケーション」。 部下の潜在能力を引き出し、グループの活力を倍増させるための コミュニケーションで、失敗をしても繰り返さないための方策を、 具体的に考え、創造するやり方になります。 思考停止する職場 同じ過ちを繰り返す原因、すべてを解決するしかけ [ 飯野謙次 ]楽天で購入 にほんブログ村 生活・文化(全般)ランキング

情報流出から自分のパスワードを守る

おはようございます。 今日は晴れますが、厳しい寒さになりますね。 個人情報の流出。 その被害は数千万件におよぶこともあります。 流出を防ぐパスワード管理を強化する方法として、 2段階認証やパスワードマネージャの活用、セキュ リティ認証デバイスを利用するなどがあります。 にほんブログ村 ネット・PC(全般)ランキング

不幸を感じている人は幸せになるチャンスを持っている

おはようございます。 今日は雪で寒い1日なりそうです。 詩人星野富弘さんの言葉。 「幸せという花があるとすれば その花の蕾のようなものだろうか。 辛いという字がある もう少しで幸せになれそうな字である。」 よく見ると、「辛」に一文字足すと「幸」になりますね。 にほんブログ村 全般ランキング

常に挑戦を続けるプロスキーヤー／登山家、三浦雄一郎さん

おはようございます。 今日は寒波の影響で、寒い1日になりそうです。 プロスキーヤー／登山家の三浦雄一郎さん。 やりたいものが見つかると、1年先くらいまで具体的な計画が 見えてきた段階で発表するそうです。 自分を追い込むことで、挑戦意欲をかきたてているようですね。 三浦雄一郎 挑戦は人間だけに許されたもの [ 三浦 雄一郎 ]楽天で購入 にほんブログ村 社会・経済(全般)ランキング

HSP・・・敏感すぎる人、繊細すぎる人

おはようございます。 今日は昨日と一転して、気温が上がりそうですね。 ｢HSP｣。 Highly Sensitive Personの略称で｢敏感すぎる人｣｢繊細すぎる人｣。 このタイプの人はポジティブにとらえると、深く考え、感受性が強く、 よく気づく人といえます。 下記の質問に14項目以上あてはまると「HSP」の可能性が高いです。 □1 感覚に強い刺激を受けると容易に圧倒されてしまう □ 2 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ □ 3 他人の気分に左右される □4 痛みにとても敏感である □5 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所に引きこもりたくなる □6 カフェインに敏感に反応する □7 明るい光や、強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい □8 豊かな想像力を持ち、..

親が子どもに言ってはいけない8つの言葉

おはようございます。 今日は冷たい雨になりそうです。 ほめて育てる「ほめ育」。 その一環で親が子供に言ってはいけない言葉があります。 子どもの成長を阻害する言葉ではありますが、仕事にも 通じるものがありますね。 その言葉は、 1 なにやってんの 2 何回言ったらわかるの 3 誰がそんなことしていいって言ったの 4 余計なことするんじゃない 5 も～っ！ 6 わかった！ わかった！ わかったから！ 7 早くしなさい 8 もう知らない！ 思い当たる言葉があったら改善したいですね。 最上のほめ方 自己肯定感を高める4つのステップ [ 八田哲夫 ]楽天で購入