こんにちは、kyaiです。断酒63日目。28,350円節約中。 ここ2週間ほど仕事が忙しく、前回の投稿からだいぶ時間が過ぎてしまいましたが、 断酒は継続中です。 さていつの間にか断酒から2ヶ月が経過していました!(パチパ […]
飲酒は人生を破滅させる!? 飲酒をやめたければ節酒ではなく断酒しよう。
こんにちは、kyaiです。断酒43日目。 最近仕事が忙しく、ブログの更新が滞っていました。 以前の自分であれば、仕事の忙しさから来るストレスで 「ああっ、終わったらしこたま飲んでやる!」 と思っていたでしょうが、今は 「 […]
【断酒】自分がなぜ1ヶ月断酒を継続できたか、ポイントは2つだけです【コツ】
こんにちは、kyaiです。断酒36日目。自分は社会人になってから、365日欠かさずお酒を飲んでいました。そして何度かお酒を控えようとチャレンジしましたが、大体2~3日で断念しました。そんな自分が1ヶ月断酒できたということで、継続できた理由に
こんにちは、kyaiです。断酒32日目。梅雨のジメッとした日が続きますが、こんな日は風呂上がりにビールと枝豆でグイっと、、、行かない今年です。断酒を始めてから、あっという間から1ヶ月が経ってしまいました。プロフィールにも書きましたが、社会人
こんにちは、kyaiです。断酒27日目。最近ふと感じたのが、「なんか最近家の中が明るくなったな」という感覚。別に光量という意味での明るさではないですよ。家族とのギスギス感が無くなったというか、ちょっとしたことでストレスを感じることが無くなっ
断酒が続かなかったら失敗?弱い自分が悪い?いやいや、始められただけでも凄いことだと自覚しよう!
こんにちは、kyaiです。断酒24日目。なにか新しいことを習慣づける目安として、3日、3週間、3ヶ月と「3の法則」がよく言われる。それに従えば、3週間の壁は突破したことになり、断酒もいよいよ習慣化し始めたと言える。さて、幸運なことに自分はア
今お酒に苦しんでいる人は世界がグレーに見えている。断酒で自分の世界に色を取り戻してみよう!
こんにちは、kyaiです。断酒20日目。今回は短めです。最近Youtubeで色盲の方が、特殊なメガネをかけることで色を判別できるようになった様子を見た。今まで色の無い世界が当たり前だった人たちがメガネをかけた途端、世界には色があふれ、こんな
なぜこんなにもお酒をやめたいのに、やめられないのか考えてみた。
こんにちは、kyaiです。断酒18日目。今日はなぜお酒をやめたいのに、やめられないのか自分なりに考えてみたことを書こうと思う。現在アルコール依存症に苦しんでいる方はもちろん、健康でお酒を飲んでも支障がない方でも、一度はお酒をやめようと考えた
【効果】断酒から2週間を振り返ってみる【変わったこと、変わらなかったこと】
こんにちは、kyaiです。断酒15日目。早いもので、断酒から2週間が経過しました。社会人になってから毎日のように飲んでいた自分が、2週間も飲まなかったなんて奇跡のようです。さて、断酒を考えている多くの方は、「飲まなくなったら、どんな効果が出
【お酒をやめたい】断酒を開始するタイミングについて【いつから】
こんにちは、kyaiです。断酒13日目。皆さん、お酒を辞めたいですか?辞めたいですよね?でも、いつから辞めようか悩んでいませんか?毎日浴びるように飲んでいたお酒が飲めなくなる。ストレスの発散方法が無くなる。そう考えると、・今日は飲んで、明日
断酒9日目。目覚めのコーヒーを飲みながら自分の時間を満喫中!
こんにちは、kyaiです。断酒9日目。お酒を止めてから早1週間以上が経ちました。いわゆる離脱症状が出る期間も過ぎ、今のところお酒を飲まなきゃという欲求は起きていません。さて、お酒を止めてから変化したこととして、早起きが挙げられます。過去の自
こんにちは、kyaiです。断酒6日目。 さて前回の記事でも触れたが、断酒を決意した理由として体重をどうにかしたいというものがあり、社会人になりたての焼く10年前に比べ、13キロほど増加している。 ちなみに私の身長は181cmと世間的にいえば
断酒4日目。アルコール依存症による離脱症状は果たして出たのか?
こんにちは、kyaiです。断酒4日目。普段からどっぷりアルコールに浸かっている依存症の方にとって、止めた直後が一番キツイと言われており、その際に出る離脱症状に悩まされるとのこと。アルコール依存症治療ナビ.jpによると離脱症状とは以下のよう
断酒スタート 酒に溺れる人生のままでいいのか?自分の人生を取り戻せ!
お久しぶりです。kyaiです。タイトルにあるように本日から断酒をスタートさせる。断酒1日目。 以前の記事にも書いたが、やめたいことの一つとして過度の飲酒があった。2017年の記事を読み返すと、その当時毎日お酒を500ML缶✕2本+350ML
こんばんは。今日は自社のリクルータ研修に参加しました。2008年頃リーマンショックがあったことから就職氷河期となり、就活生にとって厳しい時期がありました。しかし、ここ数年は景気回復傾向もあり、就活生側としては売り手市場となっています。そのた
プレミアムフライデー、繋がらない権利法・・・、2017年働き方はどう変わっていくのか?
お正月休みも明け、日常に戻る方も多いこの頃。ため息を付きながら満員電車で通勤する方もいらっしゃるはず。2016年は色々な意味で働き方に警鐘を鳴らした年でもありました。多くの方の目に止まったのは電通の過労死事件では無いでしょうか?その他に..
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