村田諒太 現役続行

前WBA世界ミドル級王者の村田諒太選手。ボクシング選手としての現役続行を発表したそうですね～！本人は98％引退を考えていたそうですが、このままで終っていいのか…

井上尚弥 パッキャオ

今日の午後1時15分。日テレの番組で井上尚弥選手とパッキャオ選手が対決します。と言っても、ガチのボクシングではなく、パンチ1発の風圧で何本のローソクの火を消せ…

ローテーブル 折りたたみ

彼女と別れたので、これを機に部屋の模様替えをします(笑)せっかくだし、目立つローテーブルを。ということで、今回見つけたのがコレです↓折りたたみテーブル ウォル…

飲み会に行くならウコンよりも

年末に向けて、少しずつ飲み会の機会が増えてきました。今年は、同僚が一人二人と辞めるので送別会があります。会社に不満があるということで一人は転職。飲み会も長丁場…

ems 安い

EMSってご存知ですか？手軽に筋肉を鍛える筋トレグッズの一つです。スレンダーフィット5000α tsk 振動マシン フィットネス ダイエット器具 お腹 ダイエ…

筋トレ 継続 コツ

何だかんだで筋トレを3年以上継続していることに気付きました。ボクシングジムに通い始めたせいもありますが、とりあえず休んでしまうと癖になってしまうのを恐れていた…

ダイエット運動動画

ダイエットの運動は動画を参考にすると分かりやすいです。最近、私が気に入っているのがコレです↓LEAN BODY「リーンボディ」と言うサービス。気に入っている理…

筋肉量 睡眠 しっかり寝るとムキムキ？

近ごろは、睡眠時間を長く取るようにしています。筋肉量は睡眠と関係があるらしく、寝不足は良くないのだとか。私は、ほとんど6時間未満の睡眠時間で過ごしてきました。…

筋トレ中のBGMはブルートゥースのスピーカーがあると便利

6月に山形県のさくらんぼ狩り旅行をしました。車で5時間以上かけて寒河江市に行く途中のBGMとして、amazonプライムミュージックを試しに使ってみました。それ…

金剛筋シャツ お試し

ボクシングの練習中に使う加圧シャツが破れましたw汗をかいて脱ぎにくくなったのを無理に引っ張ったのが原因です。そこで、金剛筋シャツというまだ使ったことのない加圧…