MxK5000m追記、ウルトラマラソンエントリー

MxKディスタンス5000m、少し追記。2000m辺りからは、凄く長く感じましたスピードは落ちていなかったのですが、辛いのは変わらない2000mとか、キリの良…

メタレーサーエッジ試走、彩湖8耐、ワクチンが打てる？

こっそりと参加したかったMxKディスタンス実際は、結果も良かったし、沢山のランナーさんと交流する時間があり、参加して良かったです走る時間は短いし楽しかったな〜…

【レースレポ】第44回 MxKディスタンストライアルin駒沢 5000m

第44回 MxKディスタンストライアルin駒沢 5000m結局、自分が狙った作戦は、1:42/周の4:15/kmペースでした。5kmだと21分15秒になります…

トラック5000m PB 〜 MxKディスタンストライアルin駒沢

本日は第44回 MxKディスタンストライアルin駒沢 5000m。6:40起床。やや眠い。珍しく早朝に汗をかいて焦ったが、体温は36.3〜36.4℃で問題なし…

明日はMxKディスタンス5000m、彩湖8耐は楽しみ

明日は、第44回 MxKディスタンストライアルin駒沢 5000m昨夜は、脛の辺りの筋肉痛が残っており、気になりましたが、今日は大丈夫かな⁉︎とりあえず、AM…

Nikeシューズがセール価格に。5000mの目標ペースは？

昨日からNikeの特定シューズがセール価格になりました。アルファフライは、それでも高いですがテンポ ネクスト％は、もう少し割り引いて欲しい！3割引なら、購入し…

東京マラソン二次抽選、脚の調子が今一つ

昨日、痛みを感じた左ハムが気になるので、近所の整骨院へ。かなり張っているようで、土曜日も通院します今年の1月にも痛めた箇所その時は、その後も無茶して内出血。可…

800m x 3、400m x 3 (3レーン利用) トラックラン機能は今一つ

1時間の時間休暇を取得し、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。今日は学生で賑わっていました！大和市のまん延防止等重点措置が解除されており、今日は夜に走れま…

Garmin トラックラン機能の有効活用

Garminにトラックランという機能がある事がある事は知っていましたが、Garmin945は対象外かと思っていました最近、ALL☆OUTのNakaさんがよく使…

疲労抜き、レース前に出来ること

よこはま月例マラソン後の昨日は、ランスマの録画を観ている間に沈没やっぱ疲れていたようです今朝も疲れが残っている感じ。昼休みは、キロ7の疲労抜きジョグ夜は仕事を…

よこはま月例5km+10km

予定通り、よこはま月例マラソンへ朝起きた時は、あまり昨日のコンサートの疲れは感じず。眠かったけれど今日はアップ代わりに某駅まで走って移動急遽、最近使っていない…

来年こそ、サロマ湖100km

今朝は早く起き、東京都文京区のコンサートホールへ。リハーサル、夕方からの本番、片付けなど。ちょっと疲れた。練習不足の割には、それなりに弾けて、迷惑もかけず、一…

青島太平洋エントリー！富士登山競走中止！彩湖8耐エントリー！

12月は、防府読売マラソン予定と本ブログに何回も記してきましたが、火曜日の夜からずっと悩んでいたレース。青島太平洋マラソン通称 アオタイエントリーはやめようと…

東京マラソンはPCR検査必須、筋肉痛の原因は下山⁉︎

東京マラソンのニュースビックリPCR検査が必須とは！しかも検査費用6800円の上乗せ。他の大会も右に倣えになったりして来年の春の大会も同様になるのかな…先週の…

おかやまマラソン入金、インターバル走、心配な富士登山競走

昨日は、おかやまマラソンの人気があり過ぎて、驚きました確かに、他に開催される大会が少ないですけどね迷う事もないので、入金宿泊するホテルは格上げし、岡山駅に歩い…

おかやまマラソン当選

そんなに乗り気でなかった、おかやまマラソンですが…当選している！陸連登録の部で申し込んだはずだけど、確認は出来ないコロナ対策は大丈夫か？今更、HPを確認！結構…

秋から冬のフルマラソン大会

冬以降のフルマラソン。まだ走った事がない、青島太平洋マラソン12/12の開催宣言は嬉しいけれど、本命の防府読売マラソンの開催が不明で、身動きが取れません愛媛マ…

準マラソングラムへの道⁉︎

今朝、起きて、両太腿の前側に筋肉痛を感じますフルマラソンやウルトラマラソンの翌日には必ず筋肉痛になる箇所ヤビツ峠往復でも、富士登山競走の五合目までの登りでも経…

富士登山競走の試走 〜五合目までの往復

富士登山競走の試走 今季2回目！6時過ぎに起き、東京駅8:10発のバスに乗るも、道路が渋滞しており、到着は30分遅れたそれでも、2週間前より、1時間早くスター…

明日は2回目の富士登山競走の試走予定

今日も在宅勤務で、昼休みランシューズは、ズームフライ3。疲れをためたくなく、やや抑え目。気温は27℃でした。風が吹いていたので、あまり暑く感じずさて、楽しみ？…

体調は良好、体重も順調⁉︎ 迷っている8耐...

今日も在宅勤務で、昼休みラン昨日の疲れが心配でしたが、意外と脚も体も元気27℃の気温でしたが、風もあったので、まだマシでした。家に帰ってきたら、暑かった暑熱順…

二部練5000m閾値走、インターバル400m x 2 + 200m x 4

AM休暇を取得し、大和スポーツセンター競技場へ今日は、なんとなくお会いしそうな気がしていましたが、やはり、のこのこさんが来ていましたとりあえず、ご挨拶今日は気…

ファミT着てぐるぐる写真、明日はAM休暇

土曜日の駒沢公園の写真より。黒に青字の方が多いですね。他のブロガー関連のシャツの色と被らないので、良いと思います所属しているALL☆OUTの他、チーム50、ち…

テンポ ネクスト％は見送り、サッカー観戦

最近、毎日のようにテンポ ネクスト％の価格をチェックしており、今日も...ポチる直前で踏みとどまりました他の色が良い。いつか安くなる日が来るでしょう今日も在宅…

今日は川口市へ。またの富士登山に行きたい！

今日は音楽活動コンサート13日前。朝から6:30に起きて、埼玉県の川口駅まで。この文化センターに向かいました。駅から遠いし、バスの本数が少ないし...おっ！赤…

メタスピードエッジ、ファミT着て ぐるぐる@駒沢公園

ピッチ走法に合うと言われるMETASPEED Edge（メタスピード エッジ）が発売されました。軽いYouTubeに、3つぐらいレビューが挙がっています。今、…

日産スタジアム回廊ラン

会社が特別休暇の本日。結局、日産スタジアムの回廊へ行きました！外は雨このような薄暗い場所を一人で走るとメンタルをやられますね〜走り始める時は、2人のランナーさ…

明日は休暇なのに、雨予報

今日もいつも通り、昼休みジョグ走り始め、昨日の疲れを脚に感じ、ゆるゆるラン。シューズは、ズームフライ3。最近、走っていて怠く感じるのは暑さのせいか？気温は25…

合計13km走(LT走5km含む)

午後、目標通り、2時間の時間休暇を取得大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。到着は16時過ぎ。17時まで1時間未満しかない。今日は中学生が多かったかな？駅か…

秋以降のフルマラソン予定、 カラスに襲われそうになる >_<

秋以降のフルマラソン予定、早くも厳しくなってきました10/3  松本マラソン×10/17 東京マラソン× 落選 二次は無し？10/31 水戸黄門漫遊マラソン◯…