深呼吸しましょう

深呼吸しましょう

カラダ・ほぐし・セラピスト の杉村です。 人の生命活動に欠かせない呼吸。深呼吸することは心身のリフレッシュをするのに簡単でとても効果的な手段です。 でも長いコ…