ダイエットと禁煙、どっちが楽？

4年前に禁煙した際に、3ヶ月で10kg太った。 とにかく口が寂しいので、お菓子を一杯食べた。 食べるものがなんでも今まで以上にうまく感じた。 その結果、64kgが74kgに（汗） まあ、10kg太ると、着るものに困りだす。 全部買い換えるのか？ いや、ダイエットする方向で決断した。 さて、どんな方法でダイエットするのがいいんだろう。 親がガンになったこともあり、少し知識があった 糖質制限でダイエットし…

禁煙で10kg太った対処法

4年前に禁煙した際に、3ヶ月で10kg太った。 とにかく口が寂しいので、お菓子を一杯食べた。 食べるものがなんでも今まで以上にうまく感じた。 その結果、64kgが74kgに（汗） まあ、10kg太ると、着るものに困りだす。 全部買い換えるのか？ いや、ダイエットする方向で決断した。 さて、どんな方法でダイエットするのがいいんだろう。 親がガンになったこともあり、少し知識があった 糖質制限でダイエットし…

禁煙は終わりのないマラソン

4年ほど前、体調がえらく悪いので、 禁煙をすることに決めた。 禁煙セラピーという、禁煙車の間では 超有名な禁煙本だ。 実際に、本を読んでいる間は、タバコは どんどん吸いなさい、という内容だ。 実際に、はい、今、吸ってください。 なんて、書いてある。 そこで、一つ一つ、タバコに関する洗脳を解かれていく。 あまり家の企業の陰謀みたいなのから、 タバコを吸うと至福感が得られると勘違いしている …

湯シャンは続くよどこまでも

湯シャンをやってみた。 最近では、ノンプーとかいうらしい。 ぬるま水シャンとか本には書いてあった。 要は、シャンプー剤を使わない洗髪だ。 育毛効果や白髪が減るとか、髪の毛が健康になるとか いいことがたくさんあるらしい。 で、3週間ほどやってみた結果…・ 臭い（汗） これは夏には無理だ。 この真冬でも、自分で臭うくらい臭い。 でも、髪の毛の質は良くなったように思う。 艶というのかキュ…

引き寄せの法則は、みんな叶ってる？

よく、引き寄せの法則って聞くけど、 俺、ちっとも引き寄せれてないじゃん、 と思いつつ、You Tubeで引き寄せの法則の 動画をみていた。 すると、衝撃だった。 そう、俺は、既にかなりのことを 引き寄せていたことがわかった。 「給料安いし、仕事は辛いし、なんか一杯お金もらえる日毎ないかな～ いい給料の仕事につきたいな～、でも無理だろうな～」 そう、見事に無理な状態が叶っていた。 「クソ！隣の犬う…

ハゲを恐れるな！

なぜ、男はハゲるのを怖がるのだろうか。 いや、「若い」が抜けているか、 なぜ、若い男は、ああも、 ハゲることを人間失格のように考えるのだろうか。 やはり、自分の中身に自身がないからだろうか。 自分が20代の頃を振り返ると… やはり、怯えていたような気がするなあ。 でも、薬には手を出そうとは思わなかった。 リアップやプロペシアなんかは、 割とすぐに効果が実感できるそうだ。 しかし、その分…

生乾きの犬と正月飾り

今日は、雨が降ったり止んだりの一日だった。 愛犬の散歩もタイミングがつかめずに行かなかった。 でも、こんな雨の中でも犬はお構い無しで散歩へ行きたがる。 雨に中、車で買い物に行く途中に散歩中の犬を見かけた。 冬だというのに雨に打たれてもご機嫌で散歩している犬を見ていると、 つくづく犬は散歩が好きなんだなあと感心する。 この時期は、暖房をしているので濡れたまま家の中に入っても乾きやすいが 最…