コミュニケーションを義務教育に

以下の文は独り言だと思ってみてください コミュニケーションは重要です 勉強よりは重要だと思います。資格を複数取っても仕事で必要とされるのはコミュニケーションであることは、皆さんご存知だと思います。自分もそう思います。 しかし「コミュニケーションを義務教育に」と検索すると目立った解決法が見つからなかったりします 正解がないから、といわれたらそうかもしれませんが、せめてビジネス書に書いてることを、国語の授業や読書感想文などを使って、わかりやすく説明できないものか、そう思わずにはいられません。 いま一度聞いてみたいです。大人が頑張って学んでいるコミュニケーション術を中高生に教えるにはどうするか 読ん…

勉強を得意にするには

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苦手 劣等感にどう向き合うか

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正しい後悔とは

過去にこだわるのが後悔、未来にこだわるのが反省ではないでしょうか？ kitanote.com woman.mynavi.jp mainichi.doda.jp

焦ったときに使えそうな方法

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向いてないと思ったら少しだけがんばるといいかもしれない

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能力の有無は自信と直結しない

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いつまでも挑戦できるようになるための考え方

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辛さは我慢すべきか

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自分を卑下しすぎて死にたくなったら

www.xn--yckc3dwa2860e.jp どんなに不運で悲惨な状況でも、今現在2つとない自分自身に価値を見つけ、自分自身を肯定してみたり、 r25.jp 勝ち負けや優劣にこだわらす、手持ちの能力で勝負するのが大事なのかもしれません studyhacker.net

自律神経の不調は背中が原因かもしれない

topics.smt.docomo.ne.jp diamond.jp style.nikkei.com 他youtubeの＃自律神経タグでも検索可能です

反省はどこまですべきか

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苦手にどう立ち向かうか

苦手があっても やり方を変える 続ける など自分で工夫してやってみるのが大事だと感じてます すぐにあきらめるより、一生懸命やって諦めるのも悪くない、と聞いたことがありますが、なかなか難しいですよね www.lifehacker.jp next.rikunabi.com woman-type.jp jp.quora.com

満たされない理由を考えてみる

生活習慣 愛着 など外に対策を見出さないことも大事かもしれません mine-3m.com note.com eigobu.jp smartlog.jp woman.mynavi.jp

運動もゆるく続ければうまくいく

運動してもお腹が出る、病院で原因を調べるとガスが原因とのこと。でも便秘ではない。というわけで調べてみました。 medical-tribune.co.jp brand.taisho.co.jp style.nikkei.com be-story.jp www.asahi.com president.jp www.harpersbazaar.com nijiiro-kiko.com www.kracie.co.jp 結局運動しかないと考えるかもしれませんが ・ひねる のが中心なのでごろ寝だけでいいのがうれしいですね。これ、他のことにも応用できそう

勝ち負けよりも解決思考

困ったことがおきて誰にも頼れないとき、自分だけ辛い目にあっている気がするとき、周りを思い通りに動かせばうまくいくのにと考えることありますか？ 自分もそのようなときがありますので、何が辛いか考えて、困っていることを細かくわけるようにしてます。 shinkufencer.hateblo.jp この考えはほんといい。原因を探さず行動しながら行動を改善できるところが特にいいです。 real-sports.jp www.fushioukaku.co.jp ミスを責めるよりも準備や改善が大事なのかなと思ってます。

怖いことや嫌なことから逃げずに済むには

www.nhk.or.jp kinarino.jp 客観的になる、少しだけがんばってみる、何が怖いかメモするのが有効みたいですね

イライラしたくない！

イライラを抑えたいときに使われる方法として一番有名なのはアンガーマネジメントです next.rikunabi.com ほかにも相手ではなく自分の感情に目を向けて見たり、 www.cocoro-quest.net また周りや時間を意識しすぎて、焦る場合が原因の場合もあるので、深呼吸、やることをリストアップして今に集中するなどして落ち着く 焦りについて 学生相談所 「ちょうどよかった」とつぶやいて居間充実している事実に目を向けることも大事だと思います。 aria.nikkei.com 頭を冷やす、というのも聞きますが物理的に冷やしても効果はないみたいですね。睡眠関連の記事しかありませんでした。…

上司とどう付き合うべきか

上司に一言言われて理不尽だと嘆くこともありますが、背景を考えれば少しは落ち着くかもしれない、そんな記事を探してみました 善意で嫌なこと言われると怒りのやり場がなくなるんですよね diamond.jp ぎすぎすした職場でも認知を変えて乗り切ってみたり、 www.itmedia.co.jp diamond.jp 頑張っても報われないとイライラしますよね。でもうまくいかなくても深刻に考えなくてもいいのではないかとも思ったり。それに気づかせてくれるのも上司だったりするので、上司との付き合い方は難しいと感じてます。 www.respect-pal.jp それでも許せない？だったらこんな記事もありますよ。…

目標が達成できないならやりかたを変えればいい

目標設定は細かく（できれば数値化）すると長続きする、らしいですね 続けられない自分を嫌うよりも 気合ではなく、長続きする仕組みを作ることが肝心だとわかったのはうれしいですね あなたは辛い仕事を何故頑張るのか…？その理由を50人に聞いてみた！ 大人転職研究所 egokororoman.com 「辛くても努力できる人」と「途中でやめてしまう人」を分ける決定的な差【新年度におすすめの記事】 独学大全 ダイヤモンド・オンライン studyhacker.net

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緊張を減らす方法、の備忘録

これは備忘録です。間違いや不足点に気づくために公開しました。 さて皆さんは不安や緊張に悩まされ、疲れたりしませんか？ 不安・緊張の原因として 例えば仕事をしたくない場合、緊張することで警戒し、、もしくは体調を崩して仕事を休ませるなど自分に「ブレーキをかけるため」と「普段の実力以上であろうとするため」だと考えてます。そこで減らす方法として1、経験を積み、自信をつける2、緊張の原因を訂正するどういうことかといいますと、仕事が怖いとしたらなぜか、繰り返し問いかけたり、PDCAや状況を振り返ることにより仕事が怖い→上司に怒られるのが怖い→今は怒られない、または怒られないようにするというように原因を訂正…