No. 1,368 ACアダルトチルドレン札幌アダルトチルドレン（AC）の怒り2018.10/7の記事を加筆・修整 ACは、慢性的な怒りを抱えていると考えら…
札幌市中央区でアダルトチルドレン専用カウンセリングを行っております。Skype対応可能です。
アダルトチルドレンの概念を通じて、自己理解、他者理解を深め、人間関係が円滑になるようにカウンセリングを行っております。依存症、摂食障害、大人の発達障害、パーソナリティ障害の方にも対応しております。ワークを行ったり、あなたにお話して頂いたりすることで、生きづらさが軽減されていきます。
自分に正直に生きようとこころがけてもうまくいかない日笑えないつまらない逃げたくなる嘘をついても傷つかなくて済むなら弱い方へ流されてしまう日人の優しさが気持ち悪…
自分を責めて「も」いい自分を責めて「も」いいあなたのやり方で責めて答えを出そうとすることは間違いじゃないだってわからないことが多すぎるからじゃないですか？自分…
No. 1,366 ACアダルトチルドレン札幌臨床経験13年セッション人数6,000名さま以上のカウンセリングサロンAnela村上です😁今回は、Aさんの「優し…
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No. 1,368 ACアダルトチルドレン札幌アダルトチルドレン（AC）の怒り2018.10/7の記事を加筆・修整 ACは、慢性的な怒りを抱えていると考えら…
怒りの奥にある、本当の気持ちに気づいていますか？アダルトチルドレン（AC）の方が慢性的に抱えやすい「怒り」。今回は、その怒りの背景にある“本当の感情”について…
No. 1,368 ACアダルトチルドレン札幌アダルトチルドレン（AC）の怒り ACは、慢性的な怒りを抱えていると考えられます。 その怒りの根拠についてお話…
No. 1,367 ACアダルトチルドレン札幌【7月の無料カウンセリングのご案内】当サロンは今年の9月で10周年を迎えます。感謝の気持ちを込めて次の日程で無料…
こんばんは村上です☺️今日の札幌は暑かったですが気持ちの良い一日でした。そちらはいかがでしたか🍀今回はよくご相談いただくことで「愛せるようになれるのか？」とい…
こんばんは村上です😁転びました（笑）右掌母指球5×2cmがズルむけました🤣すごく不便です。左肋もぶつけて痛いです。まあ大丈夫です😂気分が落ち込んだときって何も…
なんか、これだけ読んだらいい気がする😆個人的には、最近ちょっぴり変化があるけど平和で健康な日々が続いています。子どもの頃とかさみしさしかなかったけど、今は元気…
2025.5/15（木）ランニング帰りに失礼します本日52歳になりました両親や家族、仲間たちのおかげですクライエントにも心から感謝です。この数年はバタバタして…
「感情に焦点を当てる」ことが生きづらさをやわらげる過程で大事です自分の感情〜気持ちに意識を向けてみると様々な感情や記憶が断片的に蘇りますね怒りは赤、悲しみは青…
いっぱいがんばってきたねお疲れさまです自分のことを愛せるように自分と話しをしてみようわからないことやショックを受けたことを心のダストボックスへ入れてきたよねあ…
クライエントさんたちを見ていてすごいなって感じることは、「自分」に帰るために日々考えたオリジナルなやり方を続けていることです。子どもの頃に親から見捨てられたよ…
「まったく傷つかない人生はあるだろうか？」このテーマを見て自分が感じることが自身の傷に直面する問いになるね。痛た自分から見て優しそうに見える人は傷ついていない…
大切なクライエントさまからの贈り物✨いつも工夫を凝らしてくださるので頭が下がります🥹今回も初めて見る商品なのでトキメいちゃいます💓こちらの方も「成りたい自分」…
夢に出てくるくらいふだんから色々と我慢しているんですよねお疲れさまです。そんなに無理したら倒れちゃいますよねそれでも何かのためにがんばっているんですよね戦う理…
緊張するときは周りへの感謝感じてみよう激しい感情に呑み込まれる自分であってもなんとか今日まで生きてきたという事実がある自分へ感謝にほんブログ村アダルトチルドレ…
自分で出した答えならいいと思うハぁ〜〜スッキリ！だね😊難しいことは置いといて気持ちがよい方向へ行こうにほんブログ村アダルトチルドレンランキング
ゆっくりで大丈夫👌🏻焦らない焦らない自分の気持ちがいい方向へ行こう人間だもの不安にもなるよほめられたいからがんばる！認められたいから努力する、でいいじゃんそん…
自分のこと責めるには理由があると思うんだそのことが苦しめるからどうしたらいいのかわからなくなる楽して生きたいね笑顔でさ美味しいの食べてさくだらない話をしてさあ…
1899年に偉い学者さんが精神についての研究を著したけど2025年の今の自分に関係があるのかな胸がドキドキしたり何言ってるか自分でわかんなくなったりあちゃ〜や…
大切なクライエントさんから温かい贈り物✨をいただきました💓ボクの好みをよくわかっていらっしゃる😍早速いただきまして、とても食べやすく危うく一気に食べてしまいそ…
No. 1,216 こころのメモ965（ACアダルトチルドレン札幌203/365 休んだっていいしんどいときは誰にでもありますよねだけど、がんばり屋さんはしん…
No. 1,215 こころのメモ964（ACアダルトチルドレン札幌202/365 快感を味わう楽しい時間は楽しい！嬉しい！を味わう。。その瞬間をその快感を思…
No. 1,214 こころのメモ963（ACアダルトチルドレン札幌201/365 自分を見失わない悩める人の多くは、嫌だと言えずに我慢していることがあり、自…
No. 1,213 こころのメモ962（ACアダルトチルドレン札幌200/365 進んだり退がったりカウンセリングに取り組んでいると変われたかなって感じて喜…
No. 1,212 こころのメモ961（ACアダルトチルドレン札幌199/365 自分に優しくすることも回復につながる心が傷ついた人はもしかすると生活の質が…
No. 1,211 こころのメモ960（ACアダルトチルドレン札幌198/365 キミは悪くないうまくいかないと、つい自分を責めてしまうことがあるように思い…
No. 1,210 こころのメモ959（ACアダルトチルドレン札幌197/365 何もしないでみる不安や焦りがあるときには何かしなければと頭はフル回転になり…
No. 1,209 こころのメモ958（ACアダルトチルドレン札幌196/365 【カ】カウンセラーの悩み今回は、カウンセラーの悩みについて書いてみますそうで…
No. 1,208 こころのメモ957（ACアダルトチルドレン札幌195/365【カ】カウンセラーも呑み込まれるこんにちは村上です。今回は、カウンセリングにつ…
No. 1,207 こころのメモ956（ACアダルトチルドレン札幌194/365 好きになったら頭はいっぱい気持ちもいっぱいいっぱい幸せいただきたいです好きに…
No. 1,206 こころのメモ955（ACアダルトチルドレン札幌193/365 難しいことを考えられないときもあるいつもはロジカルに思考できる人も感覚派な人…
No. 1,205 こころのメモ954（ACアダルトチルドレン札幌192/365 控えめでもいいあまり目立たないようにあまり気分が動かないようにあまり他人さま…
No. 1,204 こころのメモ953（ACアダルトチルドレン札幌191/365 アダルトチルドレン（AC）の「元気だしていこう！」気分がさがっているときには…
No. 1,203 こころのメモ952（ACアダルトチルドレン札幌190/365 【心的外傷と回復】新しい事態に対処する能力こんにちは村上です。ジュディス・L…
No. 1,202 こころのメモ951（ACアダルトチルドレン札幌189/365 【心的外傷と回復】積極的にことを始める能力こんにちは村上です。ジュディス・L…
No. 1,201 こころのメモ950（ACアダルトチルドレン札幌188/365 苦痛が外れたら何したい？この苦痛が外れたら何したいですか？担当心理カウンセラ…
No. 1,200 こころのメモ949（ACアダルトチルドレン札幌187/365 相手の気持ちを大事にする仕方相手の気持ちを大事にする仕方は、自分がされて嫌な…
No. 1,199 こころのメモ948（ACアダルトチルドレン札幌186/365 自分の気持ちを大事にする自分の気持ちを大事することが、悩みを解決するためには…
No. 1,198 こころのメモ947（ACアダルトチルドレン札幌185/365 【心的外傷と回復】自己決定を行う能力こんにちは村上です。ジュディス・L・ハー…
No. 1,197 こころのメモ946（ACアダルトチルドレン札幌184/365 【心的外傷と回復】基本的信頼を創る能力こんにちは村上です。ジュディス・L・ハ…
