アダルトチルドレン専用カウンセリング札幌過去記事

アダルトチルドレン専用カウンセリング札幌 https://ameblo.jp/acsapporo/

札幌市中央区でアダルトチルドレン専用カウンセリングを行っております。Skype対応可能です。

アダルトチルドレンの概念を通じて、自己理解、他者理解を深め、人間関係が円滑になるようにカウンセリングを行っております。依存症、摂食障害、大人の発達障害、パーソナリティ障害の方にも対応しております。ワークを行ったり、あなたにお話して頂いたりすることで、生きづらさが軽減されていきます。

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なおやん

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過去記事

つらい夜には

No.888 こころのメモ637（ACアダルトチルドレン札幌）つらい夜には今日も一日お疲れさまでした。おやすみでしたか。それともお仕事でしたでしょうか。春めい…
2023/04/23 21:23
ひとりぼっちの夜★耐え続けてきた意味

No.887 こころのメモ636（ACアダルトチルドレン札幌）ひとりぼっちの夜★耐え続けてきた意味アダルトチルドレンという枠組みから考えても考えなくても、ひと…
2023/04/18 21:15
つらくなった理由と、果たして解決できるのか？〜主体性がカギ

No.886 こころのメモ635（ACアダルトチルドレン札幌）つらくなった理由と、果たして解決できるのか？〜主体性がカギ人生つらいなって毎日生きるのがしんどく…
2023/04/17 20:29
AC：自分への手当〜孤独との対話4

No.885 こころのメモ634（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話4ひとりぼっちだなと感じてさみしいな、つらいな、くやしいな、…
2023/03/04 20:47
AC：自分への手当〜孤独との対話3

No.884 こころのメモ633（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話3ひとりぼっちだなと感じてさみしいな、とかつらいな、とかくやし…
2023/03/01 21:12
AC：自分への手当〜孤独との対話2

No.883 こころのメモ632（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話2ひとりぼっちなと感じてさみしいな、とかつらいな、とか不安だな…
2023/02/25 20:18
AC：自分への手当〜孤独との対話

No.882 こころのメモ631（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話自分の気持ちに、どこかひとりぼっちな感じがしてさみしいな、とか…
2023/02/23 20:25
AC：自分への手当〜孤独に囲まれたとき

No.881 こころのメモ630（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独に囲まれたとき・いくつかの孤独が自分を取り囲むもう止めてほしい…ど…
2023/02/18 19:28
AC：自分への手当〜「わからないこと」

No.880 こころのメモ629（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜「わからないこと」今年の正月に、福岡の父から電話があった「お父さん、もう直…
2023/02/14 21:50
AC：自分への手当〜「わかったこと」

No.879 こころのメモ628（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜「わかったこと」わからないことをわからないままにしておくと、自分がわからなく…
2023/02/13 20:30
パープル

No.878 こころのメモ627（ACアダルトチルドレン札幌）パープル人からカッコいいって言われて気分良くなって、次の瞬間つまずいてバツが悪くて。なんか気分は…
2023/02/10 21:34
静かな夜が鳴っているね

No.877 こころのメモ626（ACアダルトチルドレン札幌）ちょっと休憩。。「愛ってなんですか？愛するってなんでしょうか？」こんな質問をされるときがあります…
2023/01/20 21:32
AC：自分への手当〜お母さんとの戦い

No.876 こころのメモ625（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんとの戦い大なり小なり戦いはあって、お母さんとの戦いが自分を強くした…
2023/01/14 19:45
AC：自分への手当〜お母さんと「孤独」

No.875 こころのメモ624（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんと「孤独」孤独って、な〜んかイヤな感じがしませんか（笑）実際ある大…
2023/01/13 20:10
AC：自分への手当〜お母さんのことで気分が変化する件について

No.874 こころのメモ623（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんのことで気分が変化する件についてお母さんのことを思うと、気分に変化…
2023/01/12 21:08
AC：自分への手当〜お母さんとの思い出

No.873 こころのメモ622（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんとの思い出思い出って大事ですよね。だけど過去が重いと嫌な気分になる…
2023/01/11 21:33
AC：自分への手当〜お母さんが怖いとき

No.872 こころのメモ621（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんが怖いときお母さんのことが怖いと感じるときってどんなときでしょう？…
2023/01/10 18:13
AC：自分への手当〜お母さんのことがわからない件について

No.871 こころのメモ620（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんのことがわからない件について自分のお母さんのことがわからないと悩ま…
2023/01/09 20:00
AC：自分への手当〜お母さんとのかかわり

No.870 こころのメモ619（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんとのかかわりアダルトチルドレン専用カウンセリングでの相談内容で圧倒…
2023/01/08 18:06
AC：自分への手当〜依存体質と健全さ

No.869 こころのメモ618（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質と健全さ健全さとの比較：依存体質に問題があるとすれば、非効率さや非…
2023/01/07 19:02
AC：自分への手当〜依存体質と秘密

No.868 こころのメモ617（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質と秘密秘密が依存させる：アダルトチルドレンには「秘密を抱えている」…
2023/01/06 21:02
AC：自分への手当〜依存することで満足できなくなるパターンから離れる

No.867 こころのメモ616（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存することで満足できなくなるパターンから離れる満足できない：依存する理由…
2023/01/05 19:06
AC：自分への手当〜依存体質から生まれる不安

No.866 こころのメモ615（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質から生まれる不安不安の波：これがキツイはず。なぜか生まれる不安の波…
2023/01/04 20:32
AC：自分への手当〜依存体質とさみしさ

No.865 こころのメモ614（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質とさみしさ依存体質のさみしさ：なぜか、あとからあとから湧き出てくる…
2023/01/03 14:35
自分への手当〜依存体質な自分の使い方

No.864 こころのメモ613（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質な自分の使い方依存体質って？：相手ありきの生き方。それでいて相手を…
2023/01/02 19:23
あけましておめでとう御座います

あけましておめでとう御座います✨🎍今年もよろしくお願いします！嬉しさで溢れる一年にするぞ〜✨😄😄🐇カウンセリングサロンAnela公式サイトカウンセリン…
2023/01/01 12:58
今年もありがとうございました☆

No.863 こころのメモ612（ACアダルトチルドレン札幌）今年もありがとうございました！☆2022年は、大変穏やかに過ごせました。すべてのクライエントがっ…
2022/12/31 23:07
AC：自分への手当〜不合理さとの付き合い方

No.862 こころのメモ611（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜不合理さとの付き合い方アダルトチルドレン（AC）って、不合理さとの付き合い…
2022/12/30 18:21
AC：自分への手当〜何も起こらない安心と何も起こらない不安と

No.861 こころのメモ610（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜何も起こらない安心と何も起こらない不安とアダルトチルドレン（AC）は、平和…
2022/12/24 21:26
AC：自分を掘ってみる〜自分に響き自分の望みが叶うことば

No.860 こころのメモ609（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜自分に響き自分の望みが叶うことばわからないことをわからないと言える人そ…
2022/12/18 12:40
AC：自分を掘ってみる〜優しさのありか

No.859 こころのメモ608（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜優しさのありかアダルトチルドレン（AC）は、優しさに飢えていて、いつも何…
2022/12/15 20:52
AC：自分を掘ってみる〜孤独と柔軟性〜対応力がなぜないのか？

No.858 こころのメモ607（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜孤独と柔軟性〜対応力がなぜないのか？アダルトチルドレン（AC）のなか…
2022/11/21 20:03
AC：自分を掘ってみる〜孤独だと元気になりづらい〜少しでも豊かになるために

No.857 こころのメモ606（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜孤独だと元気になりづらい〜少しでも豊かになるためにアダルトチルドレン…
2022/11/20 20:43
AC：自分を掘ってみる〜孤独を放置しておくと、、感情の爆発が起こる

No.856 こころのメモ605（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜孤独を放置しておくと、、感情の爆発が起こるアダルトチルドレンと言えば…
2022/11/14 22:47
AC：自分を掘ってみる〜孤独とプライドとの関係

No.855 こころのメモ604（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜孤独とプライドとの関係自分が生きづらいから何とかしたいと思って、色々…
2022/11/13 19:11
AC：自分を掘ってみる〜幸せですか？孤独との対話が鍵

No.854 こころのメモ603（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜幸せですか？孤独との対話が鍵アダルトチルドレンといえば孤独、というく…
2022/11/12 19:46
AC：自分を掘ってみる〜安心する方法がないと感じるとき

No.853 こころのメモ602（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜安心する方法がないと感じるときいつも不安や焦り、怖さを感じてしまいち…
2022/11/05 20:46
AC：自分を掘ってみる〜許しの階段

No.852 こころのメモ601（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分を掘ってみる〜許しの階段人を許す・許さないという上下に分かれた階段が目の前にあり、…
2022/10/16 21:31
人との距離感

No.851 こころのメモ600（ACアダルトチルドレン札幌）人との距離感悩みの多くは人間関係なのですが、人との距離感が今ひとつわからないと悩まれる方がいらっ…
2022/09/27 20:51
大事な人

No.850 こころのメモ599（ACアダルトチルドレン札幌）大事な人大事な人を喪ってでさえも、自分の意識をなかなか変えられなかったボクの話です。死に関する記…
2022/09/25 17:53
怒る人

No.849 こころのメモ598（ACアダルトチルドレン札幌）怒る人内気で本音が言えない人の気持ち…↓怒る💢人を見るとドキドキしちゃって頭がボーっとしてくる…
2022/09/24 21:20
だれかのために

No.848 こころのメモ597（ACアダルトチルドレン札幌）だれかのために誰かのために毎日がんばっているあなたお疲れさまです🌿自分のことは二の次にしてどれ…
2022/09/23 19:16
失恋

No.847 こころのメモ596（ACアダルトチルドレン札幌）失恋あなたには失恋した経験はありますか？…と聞かれて様々な感情が湧き起こるかも、ですねそもそも恋…
2022/09/22 20:30
自分を確認する

No.846 こころのメモ595（ACアダルトチルドレン札幌）自分を確認する前回の記事で問いを立てました。FBや個人メッセージで感想をお寄せいただき、ありがと…
2022/09/21 21:17
自分を見失った人

No.845 こころのメモ594（ACアダルトチルドレン札幌）自分を見失った人やりたいことが見つからず「自分って一体なんなんだ？」とわからなくなってしまい見失…
2022/09/20 20:14
取引きしてマウント取る人

No.844 こころのメモ593（ACアダルトチルドレン札幌）取引きしてマウント取る人好条件を出しその代わりにマウントを取ってくる人は周りにいませんか？たとえ…
2022/09/19 18:59
熱中できることがない

No.843 こころのメモ592（ACアダルトチルドレン札幌）熱中できることがない相談内容として多いテーマの一つに「熱中できることがない」という悩みがあります…
2022/09/18 19:04
愛は手に入るのか

No.842 こころのメモ591（ACアダルトチルドレン札幌）愛は手に入るのか愛って何だろう？、、ってことは置いといてw愛が感じられないことで生きづらさを抱え…
2022/09/17 21:10
心配事が消えない

No.841 こころのメモ590（ACアダルトチルドレン札幌）心配事が消えない心配事が消えない状態って…嫌ですよね😂落ち着かないし、これからどうしていけば良…
2022/09/16 21:40
諦めきれない1%

No.840 こころのメモ589（ACアダルトチルドレン札幌）諦めきれない1%叶えられなかった思いを諦めきれないと泣いている人の場合、その思いは諦めた思い99…
2022/09/15 19:27
ヤバい奴に反応する

No.839 こころのメモ588（ACアダルトチルドレン札幌）ヤバい奴に反応するネットを見ててもヤバい奴のニュースで溢れてるつぶやきとか動画でヤバい奴がはしゃ…
2022/09/14 21:11
誰も受け取ってくれない

No.838 こころのメモ587（ACアダルトチルドレン札幌）誰も受け取ってくれない自分の思いを誰もダ〜れモ受け取ってくれない(´Д`)ﾊｧ･･ﾄﾞｳｼﾃ…
2022/09/13 19:26
押し付けられる不快

No.837 こころのメモ586（ACアダルトチルドレン札幌）押し付けられる不快悩まれる方のなかには、自分なりに不快な思いをしないように細心の注意を払いながら…
2022/09/12 19:18
優しくしてほしい望み

No.836 こころのメモ585（ACアダルトチルドレン札幌）優しくしてほしい望み誰だって人から優しくしてほしいじゃないですか人に興味がなくっても優しさにふれ…
2022/09/11 18:27
恨みで自分が腐る

No.835 こころのメモ584（ACアダルトチルドレン札幌）恨みで自分が腐るずっとずっとずーーと恨んできましたね…お疲れさまです「なんで、そんな恨むんだ？ …
2022/09/10 20:38
嫌われ者

No.834 こころのメモ583（ACアダルトチルドレン札幌）嫌われ者これが…めちゃくちゃこたえるんですよね💦自分は嫌われているんじゃないかって気にし始める…
2022/09/09 22:25
達成感

No.833 こころのメモ582（ACアダルトチルドレン札幌）達成感自分だけがやり切った！！！！…とわかる達成感達成感って気持ちがいいじゃないですか？与えられ…
2022/09/08 20:29
何もない

No.832 こころのメモ581（ACアダルトチルドレン札幌）何もない自分には何もない………としか思えなかったら生きていこうという気力が湧いてこないと思います…
2022/09/07 19:28
男は甘えん坊

No.831 こころのメモ580（ACアダルトチルドレン札幌）男は甘えん坊女性からの相談でよくあるのが「男は甘えん坊」というテーマボクも一応、男子🤣なので耳…
2022/09/06 19:55
希望

No.830 こころのメモ579（ACアダルトチルドレン札幌）希望希望をもてばいい❗️明るく元気に生きていけばいいぃｨｨｨｨｨｨｨｯｯｯ…‼️…ってことぐらい…
2022/09/05 19:16
親近感

No.829 こころのメモ578（ACアダルトチルドレン札幌）親近感自分と似てるなとか好きなことが同じとか思える相手に嬉しくなって親近感を覚えるときがないです…
2022/09/04 17:55
慟哭を聴きながら

No.828 こころのメモ577（ACアダルトチルドレン札幌）慟哭を聴きながら人は、他人の悲しみを体験できません。そのことはある意味残念なようにも思いますが、…
2022/09/03 18:54
安心感

No.827 こころのメモ576（ACアダルトチルドレン札幌）安心感長年ずっとずっと安心感を追い求めてきたのになぜか手に入らない安心感うなぎかwするり、いやヌ…
2022/09/02 21:34
何を信じたらいいのか

No.826 こころのメモ575（ACアダルトチルドレン札幌）何を信じたらいいのか誰しも何を信じたらいいのかわからなくなるときがあると思います。そんな心の状…
2022/09/01 19:50
無垢な心

No.825 こころのメモ574（ACアダルトチルドレン札幌）無垢な心自分にだって無垢な心があったハズなのに…今ではこんなに汚れてしまったからそのことが悲しい…
2022/08/31 19:41
他人からの拒否・拒絶

No.824 こころのメモ573（ACアダルトチルドレン札幌）他人からの拒否・拒絶あなたは拒否・拒絶を他人からされて平気でいられますか？なんでしょう、時代感な…
2022/08/30 18:42
誰も信じてはいけない

No.823 こころのメモ572（ACアダルトチルドレン札幌）誰も信じてはいけないあなたは子どもの頃から誰も信じてはいけないと親から教えられていませんでし…
2022/08/29 19:49
八方塞がり

No.822 こころのメモ571（ACアダルトチルドレン札幌）八方塞がり誰にも言えない秘密がどんどんと大きくなって自分を破裂させるのか破壊するのか八裂きに…
2022/08/28 17:53
無力感

No.821 こころのメモ570（ACアダルトチルドレン札幌）無力感無力感がわからない方はGoogle先生に聞いてみましょう笑無力感を感じている方は、、うつ …
2022/08/27 18:53
完全な失敗

No.820 こころのメモ569（ACアダルトチルドレン札幌）完全な失敗完全な失敗って、、どんな？笑書いてて変だなって思いましたが、それくらい言い訳のできな…
2022/08/26 20:52
相手の気持ちがわからない

No.819 こころのメモ568（ACアダルトチルドレン札幌）相手の気持ちがわからない相手の気持ちがわからないときがないでしょうか？わからないとコミュニケ…
2022/08/25 19:29
喜び

No.818 こころのメモ567（ACアダルトチルドレン札幌）喜び喜びを感じられる時間を増やしていけばなんとなく幸せになれそうな気がしてきませんか？喜びとか幸…
2022/08/24 18:41
孤独

No.817 こころのメモ566（ACアダルトチルドレン札幌）孤独孤独ってどんな気持ちなんでしょうねこの漢字で表される感情をできればこどくにできれば、、な…
2022/08/23 19:05
怒られる人

No.816 こころのメモ565（ACアダルトチルドレン札幌）怒られる人Q．何をやっても怒られます。どうしたら良いのでしょうか？A．境界線を引きましょうQ．境…
2022/08/22 18:37
マイナス感情に埋もれる

No.815 こころのメモ564（ACアダルトチルドレン札幌）マイナス感情に埋もれるマイナスな感情に埋もれたらその日が台無しになっちゃいますよねあなたのマイ…
2022/08/21 20:10
満たされない

No.814 こころのメモ563（ACアダルトチルドレン札幌）満たされない満たされない気持ちを抱えたままだとなかなか次のステップに進めないんじゃないでしょう…
2022/08/20 19:36
誤ってしまう

No.813 こころのメモ562（ACアダルトチルドレン札幌）誤ってしまう誤ってしまう怖れってないですか？自分がやることなすこと誤ってしまうような気がして頭で…
2022/08/19 19:06
憧れ

No.812 こころのメモ561（ACアダルトチルドレン札幌）憧れ今の自分を知るために、憧れる気持ちに注目してみましょうあなたの憧れる人はどんな人ですか？芸能…
2022/08/18 19:38
続ウジウジする笑

No.811 こころのメモ560（ACアダルトチルドレン札幌）続ウジウジする昨日の投稿に、思わぬ反響があったので少し補足です（笑）やはり、ウジウジしたことがな…
2022/08/17 21:48
ウジウジするぅ

No.810 こころのメモ559（ACアダルトチルドレン札幌）ウジウジするぅ病めるときは、悩みが幾層にも折り重なって、もともと何について悩んでいたのかもわから…
2022/08/16 19:08
立ち直る

No.809 こころのメモ558（ACアダルトチルドレン札幌）立ち直るショックを受けて落ち込んで立ち上がれなくなった体験はないでしょうか無感覚になって、やる気…
2022/08/15 19:07
母のこと

No.808 こころのメモ557（ACアダルトチルドレン札幌）母のことボクの母は、2008年（H.20）10月30日18:50 に他界しました(父は健在)。他…
2022/08/14 15:38
落ち込む理由

No.807 こころのメモ556（ACアダルトチルドレン札幌）落ち込む理由気分が落ちるときって誰にでもありますよね。ボクも気分の浮き沈みがあったりするので、落…
2022/08/13 16:14
嫌われる理由

No.806 こころのメモ555（ACアダルトチルドレン札幌）嫌われる理由・自分は変わらず（棚上げ）相手にばかり変化を求める・察しない・正論を振りかざしてマウ…
2022/08/11 19:56
発達障害を言い訳にしない自分になる

No.805 こころのメモ554（ACアダルトチルドレン札幌）発達障害を言い訳にしない自分になる発達障害があると、ルールが守りづらいので、社会からの要請に応え…
2022/08/10 20:20
自分の穴

No.803 こころのメモ552（ACアダルトチルドレン札幌）自分の穴こんにちは。いかがお過ごしでしょうかボクはおかげさまで、かなり落ち着いて幸せな毎日をご機…
2022/08/07 18:47
悩みが無限に剥ける

No.801 こころのメモ550（ACアダルトチルドレン札幌）悩みが無限に剥ける今日の自分の気分に注目してみましょう。。、、…どんな気分ですか？ボクは子どもの…
2022/07/26 11:03
考えても最適解がでないときもある

No.800 こころのメモ549（ACアダルトチルドレン札幌）考えても最適解がないときもある自分のことを知りたいのに、最適解を探しても見つからないとの声をよく…
2022/05/06 22:40
新メニューです。

No.799 こころのメモ548（ACアダルトチルドレン札幌）新メニューです。安価でも話ごたえのある設定で新メニューをご提供します。よかったらコチラをご覧くだ…
2022/05/01 20:09
自分を認めることが他人を認めることになる

No.798 こころのメモ547（ACアダルトチルドレン札幌）自分を認めることが他人を認めることになる自信がないのは、言い訳する余地を残しておくため言い訳がで…
2022/04/28 20:33

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No. 1,122 こころのメモ871（ACアダルトチルドレン札幌108/365 【AC】幸せを感じるポイント毎日、毎時間、毎分、毎秒自分が自分を否定している…
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No. 1,121 こころのメモ870（ACアダルトチルドレン札幌107/365 【AC】ほっと、一息無理はしない追い詰めない笑顔になれなくてもいいほっと、一…
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No. 1,119 こころのメモ868（ACアダルトチルドレン札幌105/365【AC】つらい、と言ってもいいひとりぼっちでいると話し相手がいなくて心のなかで…
104/365【コラム】自分を守るための
No. 1,118 こころのメモ867（ACアダルトチルドレン札幌104/365【コラム】自分を守るための（今日のテーマ）①自分を守るためにしてきたこと②その…
103/365【AC】敗北感との付き合い
No. 1,117 こころのメモ866（ACアダルトチルドレン札幌103/365【AC】敗北感との付き合いアダルトチルドレン（AC）には、敗北感が常にあるのか…
102/365【AC】劣等感との付き合い
No. 1,116 こころのメモ865（ACアダルトチルドレン札幌102/365【AC】劣等感との付き合いアダルトチルドレン（AC）には、劣等感があります。劣…
101/365【AC】やり直して良い！
No. 1,115 こころのメモ864（ACアダルトチルドレン札幌101/365【AC】やり直して良い！アダルトチルドレンは、硬直した考え方のクセをもっている…
100/365【AC】自分をほめるコツ
No. 1,114 こころのメモ863（ACアダルトチルドレン札幌100/365【AC】自分をほめるコツ頭でっかちになっているといつも明確な答えを求めますし、…
99/365【AC】自分から学ぶこと
No. 1,113 こころのメモ862（ACアダルトチルドレン札幌99/365【AC】自分から学ぶこと自分から学べることたくさんある不安だと解決策を外に求める…
98/365【AC】私なんか生きていても仕方ない
No. 1,112 こころのメモ861（ACアダルトチルドレン札幌98/365【AC】私なんか生きていても仕方ない「私なんか生きていても仕方ない」こんな風に心…
97/365 【コラム】わたしはあなた
No. 1,111 こころのメモ860（ACアダルトチルドレン札幌97/365 【コラム】わたしはあなた（今日のテーマ）①人間として何か欠陥がある②知りたい、…
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No.1,110 こころのメモ859（ACアダルトチルドレン札幌96/365 【AC】恐ろしい自分自分に対して恐ろしく感じるときがないでしょうか？「ワタシって…

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つらい夜には
No.888 こころのメモ637（ACアダルトチルドレン札幌）つらい夜には今日も一日お疲れさまでした。おやすみでしたか。それともお仕事でしたでしょうか。春めい…
ひとりぼっちの夜★耐え続けてきた意味
No.887 こころのメモ636（ACアダルトチルドレン札幌）ひとりぼっちの夜★耐え続けてきた意味アダルトチルドレンという枠組みから考えても考えなくても、ひと…
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AC：自分への手当〜孤独との対話4
No.885 こころのメモ634（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話4ひとりぼっちだなと感じてさみしいな、つらいな、くやしいな、…
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No.884 こころのメモ633（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話3ひとりぼっちだなと感じてさみしいな、とかつらいな、とかくやし…
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No.883 こころのメモ632（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話2ひとりぼっちなと感じてさみしいな、とかつらいな、とか不安だな…
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No.882 こころのメモ631（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独との対話自分の気持ちに、どこかひとりぼっちな感じがしてさみしいな、とか…
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No.881 こころのメモ630（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜孤独に囲まれたとき・いくつかの孤独が自分を取り囲むもう止めてほしい…ど…
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No.880 こころのメモ629（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜「わからないこと」今年の正月に、福岡の父から電話があった「お父さん、もう直…
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No.879 こころのメモ628（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜「わかったこと」わからないことをわからないままにしておくと、自分がわからなく…
パープル
No.878 こころのメモ627（ACアダルトチルドレン札幌）パープル人からカッコいいって言われて気分良くなって、次の瞬間つまずいてバツが悪くて。なんか気分は…
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No.877 こころのメモ626（ACアダルトチルドレン札幌）ちょっと休憩。。「愛ってなんですか？愛するってなんでしょうか？」こんな質問をされるときがあります…
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No.876 こころのメモ625（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんとの戦い大なり小なり戦いはあって、お母さんとの戦いが自分を強くした…
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No.875 こころのメモ624（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんと「孤独」孤独って、な〜んかイヤな感じがしませんか（笑）実際ある大…
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No.874 こころのメモ623（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜お母さんのことで気分が変化する件についてお母さんのことを思うと、気分に変化…
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No.869 こころのメモ618（ACアダルトチルドレン札幌）AC：自分への手当〜依存体質と健全さ健全さとの比較：依存体質に問題があるとすれば、非効率さや非…