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2017/01/17

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  • 穏やかさと調和をもたらす乙女座新月のエネルギー

    こんにちはくーちゃんです明日は乙女座新月ですね乙女座の季節である9月は生物が活発に動き回る夏から穏やかな調和をもたらす実りの秋へと移り変わる時期です乙女座といえば自分自身のエネルギーの浄化や健康習慣に関すること身の回りの整理整頓や生活空間をキレイにすることと関連しています8月20日に火星が双子座に入ってから何となく落ち着かないような物事に集中できない状態が続いていて外側で起きている出来事や環境的な要因さまざまな情報によって私たちのエネルギーは乱されがちですが「今あなたにとって一番重要なこと」に集中するように乙女座の新月は語りかけています普段から他の方を優勢しがちなエンパスなライトワーカーは乙女座新月は自分を優先させることや自分自信に集中すること自分のためにハートが「イエス」ということを選択していきたいです...穏やかさと調和をもたらす乙女座新月のエネルギー

  • エンパスなライトワーカーが燃え尽きないための「ハートチェック」

    こんにちはくーちゃんですカウンセリングやセラピーの世界では「今の感情を感じること」がヒーリングには大切とされていますが他の方の感情を感じ取るエンパスで感受性が高いライトワーカーや何らかのPTSDやトラウマを経験している方は時として嵐のようにわき上がる感情や過度な感覚を感じ過ぎてしまいそのことに圧倒されて心が消耗してしまう場合がありますそのような時は一呼吸おいて五感を使ったり少し身体を動かしてみたり身体に感覚を戻すこともとても有効ですそして「ハートチェック」で「なぜ&何に反応しているか?」客観的にハートの状態をふかんして見てみるのもハートを消耗し過ぎないために大切です以下のように感情をリスト化してみましょうなぜこんなにハートが痛いの?なぜそんなに疲れ切っているの?なぜ爆発しそうな怒りを感じているの?なぜもや...エンパスなライトワーカーが燃え尽きないための「ハートチェック」

  • ライトワーカーに必要な栄養素とは?〜ストレスホルモンを減らすお食事〜

    こんにちはくーちゃんです暑い日が続くと食べたくなるのは美味しい夏のフルーツです桃やぶどうなど季節のフルーツを頂くと身体も心もパワーアップしてくる気がします今日はストレスホルモンが一般的な方よりももしかすると多いかもしれない繊細でよく気がつくエンパスなライトワーカーのために「コルチゾールを軽減させるお食事」についてお話ししたいと思いますコルチゾールとは「戦うか逃げるか固まってしまう」ようなストレスを感じた時に副腎から放出されるストレスホルモンと呼ばれていて免疫力や炎症・睡眠や血圧などのお身体の疲労感や交感神経を優位にさせるために不安感などメンタルヘルスとも深く関わっていますストレスを軽減するために必要な栄養素はビタミンCキウイなどのフルーツやトマトなどのお野菜に多く含まれていますビタミンB群特にヴィーガンに...ライトワーカーに必要な栄養素とは?〜ストレスホルモンを減らすお食事〜

  • 8月のエンジェルメッセージ〜大天使メタトロンと時空を超えていく〜

    こんにちはくーちゃんです今日は先週7月29日のしし座新月と8月のエンジェルメッセージを「ポンペイ展のライオン」と共にお届けしますしし座新月の前後から8月8日の無限の日にかけてライオンズゲートは毎年開き始めるのですが今年は7月25日の「時間を外した日」から宇宙ポータルからのライトコードの光は降り注ぎ始めていますね先週末のしし座新月はパワフルな再生力を持つ新月でした古い物事が一旦終了して新たなエネルギーへ再構築が進み始めた方も多かったのではないでしょうか?ライオンズゲートがピークに向かう無限の豊かさの日=8月8日にかけて重要なことは古いものにしがみつかないことと執着を手放していくこととです8月は大天使メタトロンがあなたと一緒に「魂のソウルジャーニー」をサポートしてくれます今までなかなか打ち破ることができない壁...8月のエンジェルメッセージ〜大天使メタトロンと時空を超えていく〜

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