4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー！夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
トイレ前後 -800g起床後白湯ココアバナナ朝昼食後に桃のケーキ桃が丸ごと1個ドーンと乗ってます長女が久々に持って帰ってくれました1こ972円だって夕方おやつ…
7月29日 49.4kg / 30日 48.9kg / ペット2
29日 49.4kgトイレ前後 -500g起床後白湯朝ツナマヨチーズご飯トマトジュースヨーグルト、はちみつ昼 14時半頃牛肉ソテーチーズオムレツ千切り大根、と…
7月27日48.4kg / 28日 48.9kg / お祭り
27日 48.4kgトイレ前後 -100g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨおにぎり野菜ジュースおやつ昼15時から夏祭りへ夜〜〜〜〜28日 48.9kgトイレ前…
トイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ朝昼リブロースステーキここで反省ですお肉の脂身が苦手な私は端っこのアブラちょこちょこカットし残しましたこれは見た目…
トイレ前後 -800g起床後白湯ココアバナナ朝昼夜食後にクッキー2枚午前中はパソコン教室午後は次女と次男の個人面談でした！
23日 夜〜〜〜24日トイレ前後 -400g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨチーズご飯ヨーグルト野菜ジュース昼牛肉ソテー千切り大根、トマト8枚切りバタートース…
20日 48.8kg -600g21日 49.1kg -600g22日 48.4kg ±0g (夜中トイレに行った)23日 48.2kg -700g〜〜…
トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ朝ツナマヨチーズご飯野菜ジュースこの後チョコクロワッサン1個昼牛肉ソテー千切り大根、トマトご飯べったら漬け夕方コーヒー夜…
トイレ前後 -400g起床後兼朝白湯バナナココア昼デザートここのジェラートすごいおいしかったー！おやつチョコクロワッサン2個夜
13日 48.3kg 14日 48.3kg15日 49.3kg16日 49.1kg17日 48.8kg 13日 48.3kgトイレ前後 -400g起床後兼朝白…
トイレ前後 -600g起床後兼朝白湯ココアバナナ長女と長男弁当メインを豚の生姜焼きに変えただけで前日とほぼ同じですーーでへ昼友人とランチステーキ丼夜千切り大根…
トイレ前後 -800g起床後白湯ココアバナナ長男長女弁当鶏むねマヨポンソテー卵焼きウィニーさつまいもチーズ焼き枝豆トマトご飯朝ヨーグルト、チーズ、はちみつトマ…
トイレ前後 -600g起床後兼朝白湯ココアバナナ美容院に行ってたのでお昼が遅くなりました帰りの車の中でこれ飲みました昼 15時半頃夜〜〜〜〜ゆずの1日一捨18…
トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝昼モモ唐揚げ定食手前の赤っぽい唐揚げは、韓国風の味ので辛くて1個だけしか食べれず残りはあげましたそのかわり胸肉…
7月7日 49.3kg / 8日 49.6kg 断捨離15、16日目
7日トイレ前後 -400g起床後白湯ココアバナナ朝食後にすぐにアイスをずっと冷凍庫にあるのをひとたきたりとも忘れることができませんでしたならばさっさと食べちゃ…
トイレ前後 -500g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨチーズご飯べったら漬け久しぶりにこの朝ごはん食べましたおいしいーやっぱりおいしい午前中におやつ左下のマン…
トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝昼ジェノベーゼのパスタナポリタンナスとひき肉のパスタそれぞれシェアして食べました！夜小江戸川越に行ってきましたバ…
トイレ前後 -800g起床後兼朝白湯ココアバナナ#起きてから40分くらい経っちゃってる、、ワンチャンのお教室の日朝10時に連れて行き、預けて16時半に迎えにい…
7月2日 49.3kg / 3日 49.6kg / 断捨離 10、11日目
2日トイレ前後 -1kg起床後白湯ココアバナナ朝昼夜〜〜〜〜3日トイレ前後 -500g起床後白湯ココアバナナ朝昼おやつ夜〜〜〜断捨離 10日目はポイントカード…
6月30日 49.0kg / 7月1日 49.4kg / 断捨離8、9日
30日トイレ前後 -800g昼おやつ夜〜〜〜〜ゆずの1日一捨8日目 バックの中 バックの中ではないですが使わない化粧ポーチ〜〜〜〜〜1日トイレ前後 -900g…
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4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー！夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝アボカドチーズ玉ねぎトースト昼サイゼリアチキンサラダ半分こ夜写真撮り忘れーー💦最近多いわねご飯サラダ鶏ハムお…
31日トイレ前後 -11000gJK弁当🍱〜朝写真忘れ昼夜写真が、、ない麻婆豆腐ご飯サラダ〜〜〜〜1日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おや…
29日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱朝昼夜〜〜〜30日トイレ前後 -700gJk弁当🍱朝昼おやつ夜
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱〜久しぶりー牛肉とジャガイモ炒めオクラおかか和えナス生姜焼き冷食コロッケ朝ご飯がなくてオートミー…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト朝昨日コメダから持ち帰ったピザトースト半分昼おやつヨーグルトドリンクチーズ夜ナス生姜焼ききのこ炒めかぼちゃさ…
トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おやつ昼半分きゃわええ夜冷やし中華 麺半分ほっぺの裏をガリっと噛んだ気をつけようと食べてたらまたガリッと噛…
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝昼西友ブランドマッサマンカレー悪く無い、、、また買おうーーっと❤️おやつ夜ささみの酒蒸しをわさび醤油でー…
23日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝テスト期間でお昼に帰ってきた次女とスシローへーーー❤️昼マグロあおさお味噌汁サーモンアボカドマグロ生…
トイレ前後 ー600g起床後白湯プルーンヨーグルトテスト中のためお弁当🍱無し〜楽〜〜ヒャッホゥ〜朝ミネストローネは半分昼朝残したミネストローネおやつ夜
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルトテスト期間ちうなのでお弁当は無しざます朝長男の一人暮らししてる家へミネストローネとか切り干し大根とかおにぎりと…
19日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ🍌ヨーグルト朝おやつ昼サイゼリヤへ〜❤️14時チキンサラダ半分こアロスティチーニフォカッチオ？だっけピザ生地みたい…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト🐕お散歩へ朝昼おやつ夜
16日トイレ前後 -600gJk弁当🍱❤️コチュジャンチャーハン弁当🍱オクラおかかあえきんぴらごぼう朝昼夜謎の物体はメカジキのステーキ〜〜〜17日トイレ前後 …
トイレ前後 -800g起床後白湯プルーンヨーグルトJK弁当🍱❤️豚肉としめじのコチュジャン炒め煮醤油パスタ懲りずに次女の嫌いな甘い卵焼き朝昼石窯フィオーネクッ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱ナス🍆と豚肉🐖の炒め物オクラおかか和え卵焼きアンパンマンポテト卵焼き、、いらないと言われてもいれる…
トイレ前後-600g朝昼夜〜〜〜12日トイレ前後 -600g朝おやつ昼ととやみち夜長女から母の日のプレゼント🎁もらった❤️嬉しい❤️毎日使っちゃうありがとう😊…
10日トイレ前後 -700g起床後白湯jk弁当🍱❤️朝昼おやつ夜 〜〜〜11日トイレ前後 -600g起床後白湯枝豆朝昼夜ヤンニョムチキンせりのお浸し
トイレ前後 -1000gJK弁当🍱❤️❤️ハンバーグ弁当〜朝昼夜豚肉で、焼肉JK次女がパソコン💻でお絵描き
トイレ前後 -600g起床後白湯チャプチェJK弁当🍱〜❤️チャプチェ弁当〜❤️梅干し、あんま好きじゃないからいれないでーと言われた📝了解朝昼おやつソイジョイ夜…
4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー！夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
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10日トイレ前後 -700g起床後白湯jk弁当🍱❤️朝昼おやつ夜 〜〜〜11日トイレ前後 -600g起床後白湯枝豆朝昼夜ヤンニョムチキンせりのお浸し
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トイレ前後 -600g起床後白湯チャプチェJK弁当🍱〜❤️チャプチェ弁当〜❤️梅干し、あんま好きじゃないからいれないでーと言われた📝了解朝昼おやつソイジョイ夜…
