4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー!夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
土日を挟むと、リズムが崩れ食事記録の投稿が滞ってしまいます。そしてここ数日またついつい甘いものに手が伸びてます。お腹苦しいもう!ちゃんとやらないと!25日 4…
23日トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ青汁牛乳朝昼サイゼリヤにておやつダノンビオヨーグルト夜食後にまたも、ダノンビオヨーグルト〜〜〜〜24日トイレ前後 …
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ*青汁牛乳飲みそびれちゃった朝昼丸亀製麺にておやつ夜〜〜〜〜22日 48.7kgトイレ前後 -700g起床後白湯青汁牛乳…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ青汁牛乳朝昼おやつブラックコーヒー、、、だけにするつもりが柿ピー1袋ポテチ少しなんだかもっと食べたくなりヨーグルトにハチ…
5月17日 48.7kg / 18日 48.9kg / 19日 48.7kg
17日 48,7kgトイレ前後 -500g起床後白湯バナナ青汁牛乳朝昼夜〜〜〜〜〜18日 48.9kgトイレ前後 -700g起床後白湯バナナ青汁牛乳朝昼おやつ…
15日トイレ前後 -600g起床後兼朝白湯青汁牛乳バナナ昼とんかつ屋おろしヒレカツ釜で炊いたご飯が美味しかったよー!夜〜〜〜〜〜16日トイレ前後 -500起床…
13日 トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝昼 いきなりステーキワイルドステーキ200gスモールライス夜この日は犬のもこを避妊手術のために動物病院へ一泊し…
トイレ前後 -400g起床後白湯青汁牛乳バナナ朝昼夜
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝パソコン教室がありました昼は恒例の安定のいつものサイゼリヤ昼リブステーキスモールライス夜最近飲んだり食べたりし始めると…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝パソコン教室がありました昼は恒例の安定のいつものサイゼリヤ昼リブステーキスモールライス夜最近飲んだり食べたりし始めると…
トイレ前後 -500g朝白湯ココアバナナ昼おやつこの後おせんべ食べた夜犬が🐶具合悪くて病院連れていったよー
トイレ前後 -500g起床後兼朝白湯バナナ青汁牛乳ランチへ昼ケチャップライスの上にカレーがかかってるお野菜ゴロゴロ、牛肉、ウインナーもゴロゴロ美味しかったイワ…
5日 49.2kgトイレ前後 -300g起床後兼朝西武ドームへ行ってきました!昼ローストビーフ丼クレープーーー夕方夜〜〜〜〜6日 48.8kgトイレ前後 -7…
トイレ前後 -500g起床後兼朝昼お友達とランチへデザートのクリームブリュレが美味しかったー!おやつルイボスオレンジティー木苺ジャムチョコ&バニラアイス木苺ジ…
2日 48.8kgトイレ前後 -600g起床後兼朝白湯バナナ青汁牛乳昼イオンフードコート丸亀製麺釜玉うどんかしわ天イカ天映画アベンジャーズエンドゲーム🎬を観…
トイレ前後 -600g起床後バナナ青汁牛乳朝お昼過ぎからイオンへ昼夜
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4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー!夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝アボカドチーズ玉ねぎトースト昼サイゼリアチキンサラダ半分こ夜写真撮り忘れーー💦最近多いわねご飯サラダ鶏ハムお…
31日トイレ前後 -11000gJK弁当🍱〜朝写真忘れ昼夜写真が、、ない麻婆豆腐ご飯サラダ〜〜〜〜1日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おや…
29日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱朝昼夜〜〜〜30日トイレ前後 -700gJk弁当🍱朝昼おやつ夜
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱〜久しぶりー牛肉とジャガイモ炒めオクラおかか和えナス生姜焼き冷食コロッケ朝ご飯がなくてオートミー…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト朝昨日コメダから持ち帰ったピザトースト半分昼おやつヨーグルトドリンクチーズ夜ナス生姜焼ききのこ炒めかぼちゃさ…
トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おやつ昼半分きゃわええ夜冷やし中華 麺半分ほっぺの裏をガリっと噛んだ気をつけようと食べてたらまたガリッと噛…
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝昼西友ブランドマッサマンカレー悪く無い、、、また買おうーーっと❤️おやつ夜ささみの酒蒸しをわさび醤油でー…
23日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝テスト期間でお昼に帰ってきた次女とスシローへーーー❤️昼マグロあおさお味噌汁サーモンアボカドマグロ生…
トイレ前後 ー600g起床後白湯プルーンヨーグルトテスト中のためお弁当🍱無し〜楽〜〜ヒャッホゥ〜朝ミネストローネは半分昼朝残したミネストローネおやつ夜
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルトテスト期間ちうなのでお弁当は無しざます朝長男の一人暮らししてる家へミネストローネとか切り干し大根とかおにぎりと…
19日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ🍌ヨーグルト朝おやつ昼サイゼリヤへ〜❤️14時チキンサラダ半分こアロスティチーニフォカッチオ?だっけピザ生地みたい…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト🐕お散歩へ朝昼おやつ夜
16日トイレ前後 -600gJk弁当🍱❤️コチュジャンチャーハン弁当🍱オクラおかかあえきんぴらごぼう朝昼夜謎の物体はメカジキのステーキ〜〜〜17日トイレ前後 …
トイレ前後 -800g起床後白湯プルーンヨーグルトJK弁当🍱❤️豚肉としめじのコチュジャン炒め煮醤油パスタ懲りずに次女の嫌いな甘い卵焼き朝昼石窯フィオーネクッ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱ナス🍆と豚肉🐖の炒め物オクラおかか和え卵焼きアンパンマンポテト卵焼き、、いらないと言われてもいれる…
トイレ前後-600g朝昼夜〜〜〜12日トイレ前後 -600g朝おやつ昼ととやみち夜長女から母の日のプレゼント🎁もらった❤️嬉しい❤️毎日使っちゃうありがとう😊…
10日トイレ前後 -700g起床後白湯jk弁当🍱❤️朝昼おやつ夜 〜〜〜11日トイレ前後 -600g起床後白湯枝豆朝昼夜ヤンニョムチキンせりのお浸し
トイレ前後 -1000gJK弁当🍱❤️❤️ハンバーグ弁当〜朝昼夜豚肉で、焼肉JK次女がパソコン💻でお絵描き
トイレ前後 -600g起床後白湯チャプチェJK弁当🍱〜❤️チャプチェ弁当〜❤️梅干し、あんま好きじゃないからいれないでーと言われた📝了解朝昼おやつソイジョイ夜…
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10日トイレ前後 -700g起床後白湯jk弁当🍱❤️朝昼おやつ夜 〜〜〜11日トイレ前後 -600g起床後白湯枝豆朝昼夜ヤンニョムチキンせりのお浸し
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トイレ前後 -600g起床後白湯チャプチェJK弁当🍱〜❤️チャプチェ弁当〜❤️梅干し、あんま好きじゃないからいれないでーと言われた📝了解朝昼おやつソイジョイ夜…