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趣味のお菓子＆パン作りと、低フォドマップ食の記録。 過敏性腸症候群+ＳＩＢＯの食事療法として、 2014年5月～低フォドマップ食開始。現在長期管理中です。
過敏性腸症候群・ＳＩＢＯのための低フォドマップ食の記録。 古代小麦、グルテンフリーで作ったパンやスイーツもご紹介しています。 Low FODMAP diet for IBS and SIBO
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