半年

ご無沙汰してます最近も地道にトレーニングやってます週1~2回、1~2時間ぐらい嫁と子供が起きる前に最近やっと1時間の平均速度が30km/hいきましたノンストッ…

最大心拍数

こんにちは👋😃ご無沙汰してますいろいろと忙しくて1ヶ月ほどロードバイクに乗ることが出来なくてフェルトが2階で置物になってました先日、ひさしぶり嫁と娘がいな…

筑波山リベンジ

こんにちは先日また筑波山に行って来ました。今回は車載ですので行きと帰りの心配はないです朝7時ぐらいに到着誰もいません不動峠が閉鎖されてるからですかね前回、最初…

3ヶ月

こんにちは今回はロードバイク購入から3ヶ月たったのでどのくらい成長したか載せてみたいと思いますコースは手賀沼CR往復(約19km)でタイムの比較をしてみます平…

タイヤ交換

こんにちはちょっと前の話になるんですが急遽タイヤ交換をすることになりましたロードバイク買ったばかりで落車をしてリヤタイヤの振れ取りしてもらってしばらく乗って大…

ひさしぶりに

こんにちはご無沙汰してます最近、風邪を引いたり仕事やら家族サービスやらでロードバイクに乗れてませんでした。やっと時間が取れたのでひさしぶりのロードバイクです筑…

お休み(>_<)

こんばんは風邪引きました会社でインフルエンザの人がいたので念のため病院で診てもらったら普通の風邪でした今週のロードバイクお休みです∑(ﾟДﾟ)一週間練習しない…

初ヒルクライム

こんにちは先日、筑波山に行って来ました初ヒルクライムですが登りきれませんでした詳しくは今回、初のロングライド兼ヒルクライムになるので補給食を沢山(一本満足×3…

初ヒルクライム(予定)

明日、筑波山に行ってみようかと思ってます予定ではこのルートで行こうと思っているんですが自宅からだと130km位あって今まで最長、関宿の80kmこの時でもヘロヘ…

もう1台

こんにちは今日はもう1台の相棒を紹介しますスピンバイクです最初は固定ローラーを買おうと思っていたんですが調べていたら騒音やタイヤが削れる等あるみたいだし1台し…