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咳が止まらない時の潜在意識
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です ここ2週間ほど主人が激しい咳で眠れない日が続いています。 多分ヒノキ花粉の症状かな？と思ってたのです…
2024/04/18 16:39
人生で一番幸福度が低い年齢
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です 関西に来て17年。初めて万博記念公園へ行ってきました🌸 太陽の塔の中も初 「芸術…
2024/04/07 20:22
子育てのイライラを手放す方法
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です イライラは交感神経を優位にしたりミネラルを無駄に消費したり健康にも美容にもいいことなしなのですが、 子育て…
2024/03/13 12:50
アイビーマッピングとは自己開示の癒し
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です 【アイビーマッピングとは】 アイビーマッピングとはおのころ心平先生が、普及されているマッピング方法です。 …
2024/02/26 14:09
アイビーマッピング無料カウンセリング募集中
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です 今年の目標の1つ。アイビーマッピングを無料で100名にカウンセリングさせていただく♡ ただいま20名ほど…
2024/02/12 15:59
塾では2割しか成績が上がらない
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチの井村政子です 先日ネットで「塾で成績が上がる割合」 というものを発見。 塾に通う子の2割前後しか成績が上がらない。 とい…
2024/01/21 09:11
最強の癌予防とは・・・
ココロとカラダのを繋ぐ予防医学コーチ井村政子です アメリカの米国ガン研究所のフードピラミッドの頂点にはニンニクが君臨しています。 予防医学コーチ★…
2024/01/13 11:04
人生を幸せにする「あの人」の言葉
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 元旦から能登半島地震・羽田の飛行機事故と心が苦しくなることが続いています。 早く皆様が日常を取り戻せますよう…
2024/01/05 10:50
摂食障害だった話
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 実は高校生くらいから摂食障害に苦しんできました。 その当時は自分が摂食障害だと気づかずにいまし…
2023/12/19 09:42
寝たきりになりやすい人の歩数
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です ディズニー映画「wish」を見てきました 本編上映の前に100周年記念の映像が流れたのですがそれがとて…
2023/12/17 08:11
薬が嫌いでしたが・・・
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 先週末は、三田市のコタニ住研さんのショールームで「超簡単！脳科学講座」を開催させていただきました …
2023/12/11 13:45
今年に最初に立てた目標覚えてますか？
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 昨日は、三田市で活躍されているohanaさんの予祝ランチ会へ↓projectohanaさん お…
2023/12/06 13:09
言葉が健康を作る
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 昨日は久々の認知症予防講座リアル開催 少人数だったので、お茶会の雰囲気で和やかの講座となりました。…
2023/12/01 15:24
病気脳を作る親子関係
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 先週末は認知症カフェのボランティアをしてきました。 懐かしの歌を歌う 認知症の方・ご家族の憩いの場…
2023/11/27 12:17
家族介護は美徳
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 先日、TVで柴田理恵さんの「遠距離介護」という本が特集されていて 柴田理恵さんが出演されていました。 …
2023/11/25 09:45
母に飲ませて後悔したアレ
ココロとカラダを繫ぐ予防医学コーチ★井村政子です 心機一転、アメブロを再び頑張ろう～。と思っている井村です 投稿が滞っていましたがマメに投稿しますので引き続き…
2023/11/20 13:21
あのトラウマがあると顔が丸くなる
予防医学コーチの井村政子です ブログを開いていただきありがとうございます 本日はトラウマと体の形がテーマです。 体の形とトラウマが関係あるの？と不…
2023/06/19 16:09
黒川温泉と癒しの滝
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 20年ぶりに行った黒川温泉 あの時は、幼馴染と、九州ぐるり旅として強行スケジュールで黒川温泉を…
2023/05/23 10:30
熊本旅行備忘録②
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 熊本卒業旅行2日目は ルフィの銅像からスタート 水前寺公園近くの旅館に宿泊し徒歩1…
2023/04/17 11:42
卒業旅行で熊本へ～ワンピースの銅像巡り編1日目
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 長男の小学校卒業旅行で熊本県へ行ってきました 目的はワンピースの銅像を巡る旅です。 作…
2023/04/10 11:24
癌の父に使わせたかった○○
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 私が予防医学の道を歩むきっかけとなった両親の病気。 いつもは母の認知症について書くことが多い…
2023/03/27 11:55
～最新エビデンス～認知症予防講座開催
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 気が付けば4か月以上アメブロから離れていました。 意識的に書くのをやめていましたが、 また、ぼ…
2023/03/06 10:13
認知症の母が使っていた油
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 私の母は40代で 若年性認知症と診断されました。 健康について学ぶようになり 母の使って…
2022/10/29 11:14
最強のインフルエンザ予防
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 今年は コロナとインフルエンザの W流行が懸念されていますよね。 ワクチン両方打った方がい…
2022/10/24 12:47
イライラママになる意外な原因3選
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 「子どもにイライラして落ち込んじゃうんですよね・・・」 生徒様からそんなお悩みを聞くことが多…
2022/10/10 14:14
幸せ脳の作り方
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 先日無事に こちらの講座を開催できました。 参加してくださった皆様ありがとうございました 時…
2022/10/01 07:53
コーヒーはカラダに良いのか悪いのか
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 前回は丹波篠山のキャンプの備忘録ブログでしたが、 今日はその帰りに寄った MAGNUM COFF…
2022/09/26 10:44
本当は教えたくないキャンプ場
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 台風が上陸していますが大丈夫でしょうか？ 被害が広がりませんように。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
2022/09/19 08:36
イライラするのは誰（何）のせい？
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です イライラするのは旦那のせい。 イライラするのは子どものせい。 予防医学を学び始める前 20代の…
2022/09/13 10:33
美人さんが飲んでるアレ
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です たくさんの、ブログから見つけていただき ありがとうございます 女優さんやモデルさん インフルエン…
2022/09/07 12:56
食に執着していた頃のブログをご紹介
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です 今日はお野菜の日 美味しいお野菜セット（最新のセット内容ではありません） 横須賀の農家さんです…
2022/08/31 10:31
脳内ホルモン攻略！子どもを幸せと成功に導くヒミツ講座
潜在意識から食と家族が変わる予防医学コーチの井村政子です子ども達の夏休みも残り一週間。今年の夏休みは1週間体調不良で引きこもり生活だったため、川にも海にも行け…
2022/08/22 14:12
コロナかと思った・・・
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 北海道から帰省後、体調不良に コロナかと思いましたが陰性でした。 久々に39.4℃体の節々が痛…
2022/08/15 21:16
凍らない湖 支笏湖
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 北海道の思い出備忘録。 支笏湖は不凍湖です。 北海道の寒さでも凍らない 日本最北の不凍湖で北海道…
2022/08/10 16:47
白老キャンプ♪
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 札幌に帰省すると必ず1泊はキャンプに行きます。 いつもは富良野ですが今回は祖母のお墓参りも3年ぶ…
2022/07/30 19:40
魂の重さ21g
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 前回のブログ 死ぬ日ってきめられているのかな。と思った件 の続きです。 昔、魂の重さ21gなんだ…
2022/07/24 09:32
死ぬ日って決められているのかな。と思った件
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 両親の法事のためただいま札幌へ帰省しています。 久々の飛行機✈️父が17回忌母が13回忌 本当は…
2022/07/22 23:23
潜在意識と脳科学
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 今日は小学校が終業式です終業式から直で札幌に帰省します2年ぶりの札幌父と母の法要も兼ねて・・・父…
2022/07/20 09:04
2022/07/20 09:03
自分にとっての正解を探す事をやめてみる
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です これって正しい？ 私は本当にこれを望んでいる？ 私がやりたい事って何だろう？ 心に向き合おうと思…
2022/07/17 12:55
死ぬか殺すかの選択
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です今回のタイトルは自己肯定感アカデミーの中島輝さんのYouTubeでの一言。とても衝撃だったので、シェア…
2022/07/09 21:40
正しさを求める人は健康にはなれない
潜在意識から食と家族を変える予防医学コーチの井村政子です 今日からキャッチコピー変えています。 ピンピンコロリへ導く専門家↓潜在意識から食と家族を変える …
2022/07/05 10:11
体脂肪2％落ちました♪
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です今日はデトックスのお話です。 脂肪に有害物質が蓄積しやすいのはご存じですか？ 脂肪が多い人の方が有害物…
2022/06/13 16:07
子どものできないには必ず理由がある
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です。関西も梅雨に突入しました。Instagramでも投稿しましたが、体調はいかかでしょうか？気圧の変化に弱…
2022/06/11 20:32
きのこで認知症予防
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導の井村政子です 昨日は運動会の代休でユニバへ行ってきました 月曜だけど代休の学校が多かったのかな？ 思いのほか混んで…
2022/05/31 11:45
認知症って怖い病気なの？
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチ井村政子です 先週認知症講座を開催しました 満員御礼やはり、興味のある方が多いようです。 ご家族や知り合いが認…
2022/05/24 09:12
認知症の母を介護して10年！経験を多くの方にシェアしたい
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 予防医学の道に進むきっかけとなった両親の病気 父が脳腫瘍＆糖尿病母が若年性アルツハイマー型認知症＆胃…
2022/05/10 22:02
健康になりたいなら栄養の知識よりも〇〇〇〇
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 私のイメージングの師匠であるさとみねえやんの「愛のプレゼント第9弾」に応募して見事ホーリーバジルの種…
2022/05/06 15:29
主婦の強い味方★あの100円食材で癌予防♪
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 先日「複雑な社会を生き抜く力」を育むスクール「ソーシャルゲイト」を運営されている長宗誠先生をお招きして…
2022/04/19 16:28
反抗期はコミュニケーション不足？
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 私のメンターの子育てを見ていると「反抗期ってなくていいんだな～」と思うことが多々ありました。 実際に…
2022/04/09 18:14
99%の健康オタクが知らない健康の法則
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学コーチの井村政子です 予防医学というと、食事や生活習慣を整えて健康になる。 そんなイメージだと思いますが 実際には食…
2022/04/06 15:36
健康オタクは一日に珈琲を何杯飲む？
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 実は実家が喫茶店をしていましたこれを言うと、かなりの確率でうらやましがられます 珈琲の香りは落ち着…
2022/03/31 20:17
なんで早く買わなかったんだ！と後悔したもの。
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。今日はおススメの商品をご紹介それはスマートウォッチ♪正直、今まではスマートウォッチのデザインに惹かれず…
2022/03/27 20:52
本当の自分ってどこにいる？
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です ありのままで。本当の自分で生きましょう。 ありのまま・・・とういと反射的にアナ雪を思いうかべてしまう…
2022/03/22 14:28
あなたのその知識がゴミになる前に
たくさんのブログからこのブログを見つけていただきありがとうございます ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です今日は3．11 今年は政府主催の追…
2022/03/11 11:00
〇〇に全集中すると健康になる
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です たくさんのブログから見つけていただきありがとうございます 突然ですが あなたは何に「全集中」してい…
2022/03/07 15:54
やらない理由を探す天才
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 人間はやらない理由を探す天才だな～と思います。 こちらは諦めない天才 やりたい事をやらない人生…
2022/03/03 09:51
講座＆カウンセリングメニュー2022年版
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 講座＆カウンセリングに興味を持っていただきありがとうございます 食事指導はしない予防医学指導士。 …
2022/02/26 17:11
ホルモンバランスを整えるために卵子ちゃんの声を聞く
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です たくさんのブログからこのブログを見つけていただきありがとうございます 今日は「卵子の気持ちが分かる…
2022/02/26 16:19
スキルはスキから始まる
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 「叶う夢だけがココロに宿る」 私の好きな言葉です。私の夢。色々あります。そしてどんどん変化していき…
2022/02/24 12:55
自分では回避できない不幸
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 2月からメルマガを新しく変えました。↓心と体を繋ぐ予防医学無料メール講座 旧メルマガを読んでくだ…
2022/02/21 17:56
子どもにとって一番の幸せはこれしかない！
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 昨日は緊急インスタコラボライブでした 久々のライブでしたが、お相手のみゆきさんのナビゲーションが上…
2022/02/10 10:09
＃運勢コスパ～効率よく運を上げる50の裏技
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 運がある人ってどんな人だと思いますか？ 自分は運が良いと思いますか？ 私は予防医学指導士ですが、メ…
2022/02/03 20:37
幸せに上手さん習慣
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子ですメルマガ特典の悪女診断はもうされましたか？まだしてないよ！という方はぜひ簡単な質問に答えて自分の中の悪女…
2022/01/25 07:05
瀬戸内寂聴さん「愛に始まり愛に終わる」
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 最近ブログが滞っていますが インスタにメルマガ、HPのコラムなどそれぞれどんな内容を発信して…
2022/01/20 13:40
数字のパワーで今年も強運に過ごす
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です明けましておめでとうございます⛩本年もよろしくお願いいたします。 ブログの更新が滞っていますが、今年も細…
2022/01/06 06:55
健康のプロが教える！健康に良い幼稚園弁当
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です昨日は、次男のお弁当の日でしたが、「明日のお弁当、身体に良いお弁当作って」とリクエストされたんです。 体…
2021/12/17 20:54
介護歴10年の私がやっている認知症予防
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 母は40代で認知症を発症しましたが、当時若年性認知症はメジャーではなく、更年期だとかうつ病だとか言わ…
2021/11/27 13:50
子供にピーマン食べさせたら病気になる！
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 「うちの子野菜食べないんです」「ご飯しか食べません」 食育講座でよく聞くママ達の悲痛な声 子供を健…
2021/11/08 12:06
予防医学の専門家なのに病気になるところでした
ンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 「本来の自分から外れると、そのお知らせとして病気になるよ」というのが、7:3マインドメソッド理論の基本…
2021/11/02 20:46
遺伝子組み換え食品の害と除去方法について
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 メルマガでヤ〇〇キパンを息子のために買ってきた話を書きました。 本日はその続きです。 ブログで…
2021/10/30 09:56
息子の咳を緩和させたお手当て3選
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 一時期はお手当てをよくしていましたが、最近はあまり体調も悪くならず、ホメオパシーなどで対応してい…
2021/10/26 19:36
「健康に悪い物」に目が行く心理
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 金曜日、次男と幼稚園帰りにお友達の畑で芋ほりをさせてもらいました 道産子の私は芋ほり=ジャ…
2021/10/25 09:41
断捨離と健康
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です カウンセリングをすると、断捨離を始める生徒様が現れます。心をクリアにしようと思うと、家もクリアにし…
2021/10/06 09:47
〇〇〇を引き寄せた話。
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 週末は久々に家族で釣りへ行きました 3時に起きてポートアイランドへ。 近くに人間が寄っても全…
2021/10/04 09:37
子供の人生を幸せに導く親になる
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です タイトルですが、個人的には導こうとか思っていません 子供達の健全な成長を邪魔しないように一緒に楽しく暮…
2021/09/28 10:05
「親ガチャ」について思う事
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 朝、TVで「親ガチャ」についてやっていたので、それについて思うことがあり書くことにしました。 「親ガ…
2021/09/15 12:15
ワクチン接種で気になっている事
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です ウィルスの生存本能って知れば知るほど凄いな～と思う今日この頃です。 ワクチンの副反応以外で気になっ…
2021/09/14 12:51
子育てに使える！鬱はココロの骨折
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 先日のクラブハウスで季節性鬱と肥満の話をしました。鬱に良い栄養素の話や自分のバイオリズムを知って先手必…
2021/09/05 11:14
加齢臭が気になる
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 加齢臭気になりますか？？最近主人の加齢臭が気になります と言いつつ、もしかしたら自分も臭ってる？？ 加…
2021/08/27 09:32
コロナ情報色々
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です夏休みも終わりましたね。世の中のママさんお疲れ様でした子供にも感染が広がり重症化するということで、心配さ…
2021/08/26 19:26
ゴミ削減と健康の一石二鳥な方法
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 以前に環境問題の講座に参加させてもらい、この講座を受講して今後どんなことをしていきたいですか？という…
2021/08/16 10:31
夏バテは細胞の炎症
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 来週のクラブハウスは、「夏バテは身体の炎症！食が細い人も無縁の人も炎症を抑える食材を知って夏バテを乗り…
2021/08/06 09:39
内面ホリホリって何？
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 本日30日（金）21時～本日のクラブハウスはライフミッションサポーター＆音声心理士のおかゆさんをお迎え…
2021/07/30 08:58
昆虫がこの世からいなくなる日
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 昨日、地球環境問題の講座を受講しました。 「私達が、気候変動の影響を受ける最初の世代で私達が気候変…
2021/07/28 21:43
医療が気軽に受けられなく時代がやってくる
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 今日はセルフメディケーションの日だそうです。 セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任…
2021/07/24 20:00
淡路島♡ 【備忘録】
ピンピンコロリへ導く予防医学指導士の井村政子です 今日は、先週行った淡路島備忘録。暇だと淡路島へ行く率が高い我が家。 この日は、お昼にお蕎麦✨ということで…
2021/07/23 10:42
気の巡りをよくする意外な方法
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 大人のための食育講座②開催 明日よりメルマガで募集開始。早期割引ありです。 若返りをテーマに様々な角…
2021/07/19 12:27
幸せ遺伝子のスイッチオンにする方法
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 今日で次男の幼稚園も終わり。明日から夏休みに入ります なにしようかな～。今年の夏も川行ったり、海行っ…
2021/07/15 06:43
デトックスオタクの最強デトックス方法
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 今日の21時〜 クラブハウスで、こちらのルームを開催します まくら体操。知ってますか？私は初め…
2021/07/02 09:55
あなたの願望が叶わない3つの理由
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。 今日は本から抜粋した内容をご紹介。 「変われない自分」を一瞬で変える本 いちばんカンタンな潜在意…
2021/06/30 21:00
肉肉しい今年の父の日ご飯
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 昨日は父の日でしたが、皆さんどうすごされましたか？ 我が家の長男は「ゲームでお小遣い使っちゃったから…
2021/06/21 16:44
ちょっぴり引き寄せの話。
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 私は寝室に、叶えたい夢を紙に書いて貼っているのでが、 去年、「発酵に詳しくなりたい。発酵を教えてく…
2021/06/18 14:26
潜在意識はパズルのようだ
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です お陰様で大人のための食育講座①即日満席となりました！ 今回申し込みできなかった方すいません。 「満席…
2021/06/16 21:10
普通の食事が一番だけどできない理由
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です朝7時から、次男の虫採りに付き合い近くの公園へ子供の食育も大切だけど、こんなのも大切ですよね。食の事を仕…
2021/06/15 16:36
言葉がココロを表す
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 本日は過去のブログから。ネタだけ拾ってきました😅 ↓チコちゃんに叱られる！を見ていたら、花と鼻は…
2021/06/13 17:11
新月になると体調が悪くなる息子
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 新月や満月になると、体調が悪くなる息子。 最近は主人も、息子が朝起きれない時には「今日は新月？満…
2021/06/11 13:05
ママ必見！！絵本やアニメに宇宙のエネルギーが注がれる仕組み
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です 月の満ち欠けで、ココロがソワソワしていますなんか変だな～と思ったら、明日は新月でした 体調イマイチ、…
2021/06/08 11:08
行動できない3つの原因
「99％の健康オタクが 知らない健康の法則』食事指導をせずに免疫力を確実に上げる7：3マインドメソッド予防医学指導士の井村政子です 「大人のた…
2021/06/03 13:30
1か月3食しっかり食べた結果
2021/05/31 09:57
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