躁極性障害のこと、コミュニケーションの事などを軸として、色々なことを書いていきます。
commu.hatenablog.jp ←をコピー、Googleに貼り付けて検索して頂けると新しいブログへジャンプ出来ます。 今後ともよろしくお願いいたします!!
例えば、はちわん88はレッスンで「腹式呼吸をすると瞑想と同じ効果があって良いですよ。」と先生から教わりました。 だから腹式呼吸が良いという事を知っています。 しかし、日々の生活の中で腹式呼吸をするとい
ゴールデンウィークという事で姉一家が帰省していました。 この場合、姉一家がお客様、母とはちわん88はおもてなしをする側なのだと思います。 しかし、はちわん88はおもてなしをする側というのがひどく苦手で
はちわん88がブログをこまめに更新するようになって一ヶ月程経ったと思います。 そして変わった事としては、人のブログをよく読むようになったという事です。 ブログを書く前は、正直、他の人が書くブログにあ
前回のレッスンではちわん88は先生に人前で話す訓練がしたいです。プレゼンのような事がしてみたいです、と言いました。 すると先生は「では、次回5分あげますので話をして下さい。それから他の方のレッスンで5
主治医に、ここ最近一日中ベッドにうずくまってゴロゴロしていて、とても辛いと言いました。 主治医からは、一日少しでもいいので外に出る機会を作っては?と提案されました。 というか、最近の通院で「一日少し
前回の記事で自分の職業を「無職。」と書きました。しかし、少し違うなあと思いました。 今、はちわん88は祖母の家の片づけを週に1、2回行っています。 きっかけは祖母の死です。祖母は4年ほど前までは自
学生の頃、彼女にするならどんな人がいい?と聞かれたはちわん88は、 「可愛くて性格が良くて、思いやりがあって、笑顔が素敵で、・・・」などと、 自分の事は棚に上げ?理想を語っていた事がありました。
昨日のおさらいです。 幸せは人が運んで来てくれる。だから人を好きになりましょう、と言う話でした。 そして、人を好きになるのには努力が必要ですよ、という話でした。 今日は人を好きになるために覚えてい
はちわん88は以前レッスンで「人を好きになる力を養って下さい。」と習いました。 その意味がよく分かっていなかったのですが、再び「人を好きになるのに力っていると思いますか?」 と質問されました。 は
はちわん88は月に一度、会話、コミュニケーション、メンタル強化などを学ぶためにレッスンに通っています。 普通、双極性障害の方であれば、カウンセリングに通うのだと思います。 はちわん88は仕事の人間関
その日のはちわん88は、挨拶しなきゃ挨拶しなきゃ、と頭の中で考えていて、実際に口に出して、 「こんにちは。」「ありがとうございます。」などとブツブツ呟いていました。 ちょっと外に行く用事があったので
ツレ(彼女)を見ていて、思う事は「好き嫌いが激しいなあ。」という事です。 最初の頃は、好き嫌いが激しいという事は良くないのでは?と思っていました。 しかし、最近は、自分の好き、嫌いという感情に気づいて
お久しぶりです。 はちわん88です。 しばらくうつ気味でとてもブログが書ける状態ではありませんでした。 少し、回復してきたので、久しぶりにブログを書いています。 さて、今日のタイトル、『声を出すこと
今日は朝起きた時、とても嫌な気分でした。 いつもならば二度寝をするのですが、今日は朝から眼科に行く予定があり、二度寝をすることも出来ず、 頭はボーっとしたまま、とても嫌な気分に支配されていました。 眼
朝から、先生に会っても話す事がないな。 薬だけもらえればそれでいいのにな、などと考えていました。 自分では自覚が無かったのですが、いまいち体調が良くなかったようです。 クリニックに着いて待合で待っ
「ブログリーダー」を活用して、はちわん88さんをフォローしませんか?