エールは送るもの？飲むもの？どっちも好きな旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 旅人がエールを送るのはまいまいだけねw さて、サッポロビールから新発売されたヱビス
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50代オヤジの自由気ままなブログです。 趣味は、ラジオ、自転車、スポーツ、書道、ライブ、ミュージカル、盆栽、メダカ、グルメ、ビール、銀座、一人飲み歩きなど。
ラン歴2015年〜2022年 100m〜100kmまで走り、 「45歳からのマラソン日誌」ブログを書いていましたが、 2022年7月6日に腰部脊柱管狭窄症を発症。 マラソン引退のため、完全なる趣味ブログとなりました。
仕事がオフだった木曜日は痛みが和らいでほんと助かりました、の旅人です。 月末なので事務所に出勤。デスクワークを少しやりましたが、屋外作業は完全に休みました。 ランチのあと久しぶりにプールへ。 先日筋
走ることができなくてもブログは書けるんだなとダジャレを思いついた旅人です。 はしる＝駆けると書けるを”掛けて”いますよ。この説明要るかw？ 昨日はほんと痛すぎて、、、痛みがあると人間ネガになるんだ
今日は何でこんなに痛いの！？の旅人です。 気持ちいいほどのあおぞらでしたが、坐骨神経痛がひどくて参りました。 臀部からハムにかけての痺れ、歩くたびに痛み。動くと痛みが消えたりしていたのに、、、作業中も痛くて。
ここ数日は坐骨神経痛と痺れが丸一日続いて何だか？逆戻りの旅人です。 原因は分かりません。仕事はしなきゃいけないので、それなのでしょうか？ 座っている時と横になっている時は痛みが全然出ないので、では座っているときのネタを。
みんなもやってますよね羊毛フェルト？だから僕も買いましたと勝手に決めつける旅人です。 先日、あおぞらクラフトいちで買ったのは羊毛フェルトのひつじ。 これを可愛いー！ と思える自分の方が少
いつか走れる日が来るのでしょうか？ワカリマセンの旅人です。 今は歩くのさえ不安定だし、痛いし、痺れるし、当面の目標はフツーに仕事がこなせることが目標。 その次に歩けるようになること。トレーニングとしてのウォークは全く行な
靴がうまく履けないことに気づいた旅人です。 靴はランシューを履いています。 足をうまく動かすことができないため、ちょっときつい靴を履こうとすると、足が靴に入らずにふらついてしまいます。普通なら簡単に履けるのに、足を使うこ
無駄な太さのふくらはぎを持つ旅人です。 今は単に太いだけ。脊柱管狭窄症のためふくらはぎをうまく動かすことはできません。神経系が損傷しています。 そんな旅人。少し前までつま先立ちができませんでしたが、できるまで
昇段審査の結果が出たよ！の旅人です。 習っている書道。 かれこれ4年になるかな？だんだん年数が分からなくなってきましたが皆勤賞。いまだお稽古は休んでいません！ 昇段審査は年に2回。8月と2月です。今回も課題が出
連休も仕事があることに感謝して食べるのです、の旅人です。 水戸市の堀町で朝から仕事でした。 午前で終わらず午後も引き続き工事だったためお昼は久しぶりにTo Mecca(トゥーメッカ)さんへ。 サルサ
冷蔵庫の運搬はなんとかこなせた旅人です。 重量は90kgでした。 今までからしたら決して重たいと感じるほどではありませんが、なんせ脊柱管狭窄症。 下半身に影響がある身。 この二日間は痺れと
秋の味覚、食べてますか？の旅人です。 先日は、柿、そして柿ジュース。 で、昨日は祖母宅にある推定樹齢100年以上？にもなる柿の木から柿をもぎってきました。 この柿の木、旅人が子どもの頃からあります
ベルサイユのばら誕生50周年おめでとう！僕の方が2歳センパイだよwの旅人です。 あっ申し遅れましたが、ゆる〜く切手集めをしております。 子どもの頃ほどガチじゃない。郵便局に行くとたまに買う程度で
食後にペヤングのあいもりを食べたらカロリーが1000kcalオーバーで気持ち悪くなった旅人です。 ペヤングは美味いなあ。でも食後に食べる量ではなかったですねw さて筋トレの翌日ですが、チェストプレ
三連休も仕事だったけれど雨のせいで中断した時間を作って久しぶりに筋トレに行ってきました、の旅人です。 仕事は連日の枝木剪定でした。 寝起きは痛みがあったものの、仕事中の痛みがここ数日消えています。ありがたい。
走ることはできなくても、飲むことはできるのです、の旅人です。 脊柱管狭窄症のため、自分の場合は走ることができません。特にふくらはぎに力が入らないため、走るときの腱反射が全くできない。 苦手なのは立ちっぱなしもそう、と少し
牡蠣も柿も好きだけれど、ガキだけ苦手な旅人です。 なぜって？こっちも子どもだからキャラがかぶるんだよw さて、100%ジュースですが皆さんは飲んでますか？ 僕は最近全然飲んでません。あさ飲む野菜ジュ
鈴木杏樹さんからハガキが届きました、の旅人です。 先週のオールナイトニッポンミュージック10。投稿を読んでいただき、ハガキが返ってきました。 ありがとうございました。 このコーナーは、往
安達勇人くん出演の舞台を見に行ってきたよ！の旅人です。 ＜目指せ ミュージカル水戸黄門＞ 場所は水戸芸術館。 木曜日に安達勇人くんのラジオ「いばハロ」を聞いて、金曜日には生の舞台で目
珍しく丸一日脚が痛くない日でした、の旅人です。 理由は分かりません。 接骨院には毎日通っているわけではないけれど、自宅での低周波治療は毎日やってます。 リハビリの運動も毎日。 この日は朝か
次回冷蔵庫450Lの納品をどうしようか？迷う旅人です。 重さは100kgぐらいかな？ これまでと同じようにもう一名の補助を借りて2名で作業するか？ それとも自分は運搬をせずに完全に2名のスタッフに任せてしまうか
母にホッピーを勧める51歳の息子、旅人です。 先日母が目の手術をしたと書きましたが、来週もう片方の目の手術があり、術後の今もアルコールを控えるよう言われたそうです。禁酒中の母。 自分ならとても守れそうにありませんが飲まな
国葬の案内状がまだ届いていないので不安になる旅人です。 時事問題はNGですかね？ さて、この日は水戸市の特定検診。 その前にお魚が食べたい！と久しぶりに水戸エクセルみなみ6Fの魚沼食堂に行ってきました。&nbs
お仕事ご苦労様です自分に言ってますw、の旅人です。 一昨日はご近所ハマダヤさんでこてこてラーメンのセット。クーポンの餃子無料券を行使。 ミニチャーシュー丼も美味しゅうございました。&n
明日は特定検診なのに事前送付された「尿検査」の袋を紛失したのでデスク周りを探す旅人です。 特定検診受けてますか？ 旅人はコロナの影響で病院を1年飛ばしたこともあり、去年、2年ぶりに受診。 病気が見つかり現在治療
俺に近寄るとアブナイぜ！シビれる男、の旅人です。 脊柱管狭窄症のため、歩くたびに座骨からハムにかけて毎朝ビリビリとカラダに電気が走っております。そう、旅人は痺れる男！ 近寄る人は注意して。たまに転倒しちゃうから（笑）。マ
血糖値が高いくせにスイーツを食べてしまうのです、の旅人です。 次回、アウトか？セーフか？ 宗家源吉兆庵さんの清水白桃ぜりぃ。 1つ800円以上のお値段！ 桃は美味し
銀座で飲む銀座ライオンのビールが好きなのです、の旅人です。 7月、8月は何度か都内に出る機会があり、そのたびに銀座ライオンに立ち寄っていました。実際には、新橋や上野の銀座ライオンですが。 お目当てはこれ。 &n
所属する青色会でインボイス制度の説明会を聞きに行ってきましたーの旅人です。 自営業の方は選択に悩みますね。 お勤めの方にはピンと来ない話題かもしれません。 なんでこんな制度出来たんじゃー！？ と今更言
十五夜は満月じゃない、そんなこと覚えたけど今回は満月でした、の旅人です。 こちらは昨日、十六夜(いざよい)。左に見えるのが木星だそうです。 以前、十五夜は満月じゃなく十六夜。にわか知識でこう覚えましたが、今回
あおぞらの下で昼間から飲むビールが最高でした、それも「あおぞらクラフトいち」の旅人です。 さて、2022年9月10日（土）、11（日）の2日間、水戸市千波湖畔にある千波湖ふれあい広場で「あおぞらクラフトいち」が開かれました。&nb
僕の腰を壊した一つであるオモリを公開するよ、の旅人です。 バーベル170kgでのハーフスクワットが一番いけなかったと思いますが、たまにやっていたオモリランも腰を潰した原因ですね。 ノースフェイスのザックはほん
【旅人的実験】神経障害はどこまで回復するか！？（脊柱管狭窄症）
もう走れないのにふくらはぎは相変わらず無駄に太いままの旅人です。 ※脊柱管狭窄症でも程度に差があると思います。痛みがなくなれば走れるまでに回復すると思います。僕は重症なので。 2019年の太さ（写真）はありませんが、まだ
朝起きると坐骨神経痛のために歩くのがやっとの旅人です。 寝ているときはなんでもありませんが、毎朝起きた時は毎朝痛みがひどいです。。。 そのあと痛みが収まり、力が入らないという現象に変わることもあれば、痛みとシビレが一日中
51歳で初体験しましたが、そっちじゃありませんっ！の旅人です。 今回、生まれて初めてスズメバチの駆除をしました。 実は事務所の裏にある倉庫。その軒下にスズメバチが巣を作ってしまいました。 直径で20
エスカレーターを使うよりエレベーターが楽？と思ったら立っていることがそもそも辛いと改めて気づいた旅人です。 先日、母の手術日の送迎のとき。 病院で待っていたら昼を回ってしまったので、その後、母とランチをとりました。父がも
小林愛実さんを知っていますか？と急に知ったかぶりをするいつもの旅人です。 5年に1度開かれているショパン国際ピアノコンクール。 2020年に開かれる予定が確か？コロナで翌年に延期となり昨年開催。日本人では、歴
したのは、母ですの旅人です。 驚かせてすみません。 失明寸前だったようです。こっちも驚きました。 随分前から視力が悪かったようですが、つい先日、今まで掛けていたメガネで見えなくなり今回メガネやに行ったところ、こ
腰をかばって歩いている人を見ると、あの人も脊柱管狭窄症かな？と推察してしまう旅人です。 もう1つ、腰椎ヘルニアもありますね。 腰を前屈みにすると楽になるのが脊柱管狭窄症なので、一方前傾姿勢で痛みが伴うのがヘルニア。だから
真っ黒に日焼けした旅人です。 先日、自転車のイベントに参加し無事に終えましたが、こんなに焼けるの？というぐらい日焼けしてしまいました。 さて、先日もお伝えしていましたが、いよいよブログのカテゴリは変更したいと思います。ま
ブログの行き先を考える旅人です。 さて、時間ができれば連続して接骨院に行っています。電気治療とマッサージです。 加えて自宅でも低周波治療器を使い始めました。先生に尋ねたところ、痛みを発症して半年も過ぎてしまうとそれ以上は
痛みがないと思ったら今度は下半身にチカラが入らずフラフラの旅人です。 腰部脊柱管狭窄症。 痛みがなければマシ。そう思ったのですが、チカラが入らないから歩くのもやっと。 夕方、いつも通り接骨院に行き治療。だいぶ改
この数字がいるのか？分からないけど、報告しておきますの旅人です。 8月はわずか3.6kmでした。 確か7月6日にクキってなって、最初はぎっくり腰だと思って走ったりしてたから、7月はそれでも60.7
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エールは送るもの？飲むもの？どっちも好きな旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 旅人がエールを送るのはまいまいだけねw さて、サッポロビールから新発売されたヱビス
タケノコってなんでこんなに美味しいんですかね？タケノコご飯を食べすぎて今朝は胃もたれがハゲしい旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 昨晩は、タケノコご飯。 ちょっ
ひとまずワラーチランの疲労が回復したので良かったです、の旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 1週間ぐらい前の桜。 今日現在の食虫植物モウセンゴケ。 &
山トレの直前でガーミンベルトが壊れる持っているのか持っていないのかワカラナイ旅人です。 昨日のアクセス数は689でした。いつもありがとうございます！ ベルトの一部が破損しました。amazonで汎用性のベルトを
いば6は毎日録画してるけど視聴者ってこんなに多いんですねびっくりの旅人です。 昨日のアクセス数は689でした。いつもありがとうございます！ ラジオ投稿が不調な反面、いば6で写真投稿を紹介してもらっているので、ここ2ケ月は
今年こそ出すぞ出すぞ！と宣言して何年経ってしまったでしょう？やるやる詐欺の旅人です。 昨日のアクセス数は650でした。いつもありがとうございます！ 先日、日本の書展「茨城展」に行ってきました。 &n
ハシゴ作業を終えたら腰痛が出たけどワラーチで走ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は650でした。いつもありがとうございます！ 先日までは、山トレもうまくこなせず、お山の翌日からは疲労でまた走れずでしたが、ペース
ハイ、続きをどうぞ、20代でそろえた工藤静香のアルバムは全部持っている旅人です。 昨日のアクセス数は629でした。いつもありがとうございます！ おニャン子クラブ時代は、河合その子から始まりましたが、工藤静香に推しが移って
2024年のイチ押しも茨城放送の菊地真衣アナです、の旅人です。 美人！声がいい！可愛い！面白い！ネタやエピソードが豊富！番組以外でもニュース、朗読、司会、ラジオCM、どれを聞いていても聞き入ってしまいます。こんなに聞きやすくて美し
そろそろ2025年のカレンダーを誰に配るか？考えはじめる旅人です。 昨日のアクセス数は598でした。いつもありがとうございます！ 今日は仕事のお話。営業マン、ビジネスマン向けの内容です。 翌年のカレンダー予約は
黄砂の影響なのか？鼻づまりに困る旅人です。 昨日のアクセス数は598でした。いつもありがとうございます！ 金曜日は風も強く、黄砂も飛んでましたね。 さて木曜トレの翌日、金曜日は仕事が19時を回ってしまったのでラ
アンバサダーでもないのに今年も地元のフェスを広める旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ ニッポン放送、あさぼらけ。今週のゲストはluckyFESにも来られる森高千里さん。
翌日に筋肉痛になるぐらいなら今日走ろうとジョグに出かけた旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ 昨日は「難台山未遂」のブログを書いただけなのにいつもよりアクセス数が伸びました。みんなラ
若いだけでみな素晴らしいとは思わないけれど、素晴らしい発想を持つ若い人間は応援したいのです、の旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ さて、私のクラウドファンディングではありませんが、
1週間疲労で1週間ぶりのお山に行ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は793でした。いつもありがとうございます！ 遊んでいない日は一応仕事しています。当たり前かw さて、木曜日は仕事のオフ日
ほんと美しい声！アダストリアみとアリーナで聞く菊地真衣アナのスポンサー紹介がとても好きです、の旅人です。 昨日のアクセス数は793でした。いつもありがとうございます！ さて、4.17も茨城ロボッツ応援に行ってきました。&
好きなパンは？と聞かれたらメロンパン、どこのメロンパンが好き？と聞かれたら新宿高野！と答える旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 先週ですが、4/11（木）、12（金）の2
一度会った人に二度会うのが好きです、の旅人です。 昨日のアクセス数は1044でした。いつもありがとうございます！ 前日の「蒔絵体験」。アクセス数が伸びて良かったです。先の乗馬体験もそうですが、ブログをマラソン日誌から「旅
ワクワクしないと生きてゆけない好奇心の塊、旅人です。 昨日のアクセス数は685でした。いつもありがとうございます！ 「旅人が行く！」のテーマにやっとふさわしいブログになった気がします。 さて、先日の
可愛いものが好き！と思えるそんな自分が大好きです、の旅人です。 昨日のアクセス数は551でした。いつもありがとうございます！ あとで書きますが、蒔絵体験のあと岸谷香さんサイン会の前に時間ができたので、代官山をスルーして明
今年から聴き始めた有働由美子さんの番組「うどらじ」でアシスタントを務めているくまさんこと、熊谷美帆アナと会えました〜の旅人です。 よく聞いている番組のパーソナリティさんに会えるラジオ祭りってい
ニッポン放送のラジオ祭りラジオパーク2023に行ってきたよ、の旅人です。 茨城放送のラジオ祭りにも行ったことはありません。 仕事とかぶっていたり、そもそもラジオリスナー歴も短く、知ったのも遅かったため。 初のラ
体重計をそろそろ買おうと思っている電器屋の旅人です。 電器屋の場合は仕入れなんですが、取引きのないメーカー品は仕入れが出来ません。 以前はパナソニックでしたが、例えばオムロンは仕入れではなく、ふつうに買うしかありません。
菊地真衣アナがナンバーワンだと思う旅人です。 さて、今年は、うちの店が創業50周年。母校、大東文化大が創立100周年。明日、日比谷野音に行くのですが、野音が100周年。 と、ここでもう1つ。 LuckyFM茨城
あれ？案内ってきてたのでしょうか？今年は出ませんが富士登山競走を想像する旅人です。 昨年の開催が、第75回（2022年）大会。旅人は山頂コースに出場しましたが、直線約600mで終了したレースです。 この時に持っていた出走
水曜日は千葉ジェッツ戦の応援に行ってきました、の旅人です。 試合は敗れてしまったけれど、ラン友さんとも会えて良き日でした。 来場者数も4600人を超え、平日ではもっとも多かったそう。 また茨城放送の
レース予定はないけどお山に行った旅人です。 久しぶりの御前山。 いま運動しないといけない身です。 好きとか嫌いとか言っていられず運動。 ただ、平地での硬いアスファルトを走るランニングをやっ
ニューヨークは本場のブロードウェイで35年上演されてきた「オペラ座の怪人」が幕を閉じたそうですね、の旅人です。 単なるネットニュースの引用。 旅人は、2013年からミュージカルファン。 初めて見たのは帝劇のレミ
ちょっといいことをしたらお礼に山菜を頂きました、の旅人です。 旅人、いい人(笑) タラの芽とコシアブラ。 母の天ぷら。衣が固かったなwそうは言わなかったけど。 いい人だからw&
ラジオが読まれると嬉しいのです、グッズが当たるとさらに嬉しいのです！の旅人です。 磯山さやかさんが担当されている番組、ラッキーナイトさやかマンデー。 先日から茨城のクラフトビールを紹介、コラボする新コーナーが
久しぶりに走ったら腰が痛くなった旅人です。 ランオフの間はほぼ痛みが出なかった腰。筋トレは続けていたわけで、急に走り出したら腰が痛くなりました。 座骨神経痛も原因がどこからきているか？に拠るそうですが、自分の脊柱管狭窄症
走ると腰が痛い旅人です。 運動再開したら腰が痛いですね（涙） さて、病院明けの先週は、筋トレ1回、ランは2回。今月もまだこの2回です。 検査後で痛みがあったせいと、精神的に走る余裕が全く無かったため
検査も終わり運動を再開した旅人です。 3ケ月に一度血液検査をして来ましたが、ヘモグロビンa1cが境界を超えたため薬が出ました。 その前に、少し整理します。 この4月、採血によるヘモグロビンa1c数値は、前1ケ月
ラインが揃ったらビンゴー！と叫ぶ旅人です。 皆さんは宝くじを買ってますか？ 私はたまに買います。 買うのはビンゴ5とロト6。 で、先日朝起きて、新聞開いて、ビンゴ5の結果を見ていたら、あれ
ずっと不安だったがん検査が終わりました、の旅人です。 2年前から血液検査で数値が高く、年が明けてから体の不調、数値がさらに上がり病院を変えて、検査、検査、検査で。 ひとまず、がん疑いのための組織検査の結果は陰性でした。今
黄砂に吹かれてをリクエストしたけれど、不謹慎なのか？ラジオではかかりませんでした、の旅人です。 送ったのは親友、森高千里さんの担当番組。 えっ？旅人は親友なの？違う違う、工藤静香さんと千里さんがお友達。昨年は歌手デビュー
痛みも痺れもなく過ごしています、の旅人です。 もう2週間なんの運動もしていません。仕事では多少動かしています。この10日間は病理検査のためですが、気付いたらどこも痛みがありませんでした。 健康のためには動かした方がいいん
菊地真衣が好きすぎて、こんなカタチで応援する自分が好き、の旅人です。 きくちまいのこんなんで、いいのかYO！？かんシートのアレンジレシピです。 材料はこんな感じ。
自分でつくる料理はうまいのです！の旅人です。 前日から仕込んだ豚バラ。たまに作る角煮が激うまでした。 フライパンでしっかり焼いて脂を抜いてから、鍋でコトコト約90分。 粗熱を取ってからカ
正直ノンアルコールはきついです、の旅人です。 先日、組織検査のためカラダに針を入れました。次回の通院日までの10日間はアルコールや刺激物の摂取ができません。 飲んじゃおうかな？ と言ういつもの規則破りができない
