食用油やコーヒー豆が値上げ!小食と不食にチャレンジも空腹感で挫折
食材の値上げ わが家の8月の食費は、娘と孫が滞在していたこともあり、節約はできませんでした。 この秋からまたもや食用油や小麦粉・コーヒーが値上がりするので、毎日の食生活を見直したいところです。 8月の下旬に血液検査があるので、小食にしようと努力しましたが、一食抜いただけでギブアップ。 家計と健康についてお伝えします。 値上げの秋 コーヒー値上げ 庶民の対抗策 不食は難しい まとめ スポンサーリンク // 値上げの秋 マヨネーズや食用油・小麦が値上げ 食用油が値上がりするため、マヨネーズやドレッシングも値上げ。 日清オイリオが11月から値上げすると、NHKが伝えました。 今年はすでに3回も値上げ…
Panasonicエオリア・エアコン買い換えで電気料金が4,472円安くなりました！
Panasonicエアコン20畳用 わが家には2台のエアコンがあります。 夫の仕事場にPanasonicエオリア、リビングに霧ヶ峰です。 どちらも200Vで、エオリアは2021年3月から使用開始。 霧ヶ峰は10年前から使用継続です。 今年の8月の電気料金引き落とし分が、2020年より4,472円安くなり、省エネのエアコンにしてよかったと感じています。 スポンサーリンク // エアコンの買い換え 今夏の電気料金 古い戸建てメンテ まとめ エアコンの買い換え 古いエアコンは2004年製 夫の仕事場は20畳の広さなので、エアコンの本体価格は高め。 古いエアコンは、2004年のナショナル製でした。 ま…
トイレリフォームの費用と時間は？トイレ便器交換と壁と床張り換え
トイレリフォーム費用と時間 2階のトイレが水漏れトラブルを起こして、築30年にして初めてのトイレリフォーム工事をしました。 朝8時に設備業者が来て、古い便器を外し、すぐに内装屋さんとバトンタッチ。 午後2時に完了することができました。 床と壁の内装とともに、TOTO製品の交換もスムーズに終わったので、トイレリフォームについてお伝えします。 スポンサーリンク // トイレリフォーム 時間変更と片づけ効果 トイレリフォームの費用 トイレリフォーム時間 アフター まとめ トイレリフォーム 壁紙と床も一新 1992年に家を建てて、初めてのトイレリフォームです。 30年ぶりなので、壁紙と床のフロアも張り…
夏の生ゴミは冷蔵庫に入れて臭い対策!ゴミの日の出し忘れに気をつけよう
冷蔵庫に生ゴミを保管?! 夏はスイカやメロンの皮・魚のアラゴミなど生ゴミを、回収の日まで冷蔵庫に保管しています。 魚のアラゴミは以前から、冷凍室にて凍らせているのですが、それはクサい臭いを発生させないため。 そのためには冷蔵庫に、余白が必要でした。 暑さはしばらく続くので、生ゴミの嫌な臭い対策についてお伝えします。 スポンサーリンク // 夏の生ゴミ問題 冷蔵庫にゴミ保管のメリット 注意ポイント 臭わないゴミ箱 冷蔵庫と金運 まとめ 夏の生ゴミ問題 夏の生ゴミは不快 コロナ禍のため毎日、おうちご飯のご家庭が多いですね。 料理をして食事をすれば、どうしても生ゴミは出ます。 しかも、残暑はまだ続い…
徳川家と宮家 NHK大河ドラマ『青天を衝け！』の俳優がイケメン揃いで、楽しみにしています。 主人公の渋沢栄一は、若い頃に一橋慶喜に仕えているのですね。 大河ドラマでは草彅剛が慶喜役ですが、その妻をテーマにしているのが、林真理子著『正妻』。 上下刊を読了し、面白かったので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 徳川最後の将軍 正妻 美賀子 夫としての慶喜 駿府に謹慎 まとめ 徳川最後の将軍 姫君が徳川慶喜に輿入れ 徳川慶喜は水戸藩の藩主・徳川斉昭の七男として誕生し、ぶじに成長すると、幕末に将軍の座に就きます。 『青天を衝け！』では、俳優の草彅剛が上品な殿様を演じて好評。 実際に、慶喜は美…
着物ブロガーの紫苑さん フリーの編集者として働きながら、ふたりのお子さんを育てたブロガーの紫苑さんが東京新聞に、紹介されました。 現在は築40年の戸建てを購入し、月に5万円の年金などで生活されています。 ふたん着物ブロガーとして、私は5年前からファンだったので、紙面についてお伝えします。 スポンサーリンク // お着物ブロガー紫苑さん 月5万円で暮す 生前整理 まとめ お着物ブロガー紫苑さん 着物の手入れ 紫苑さんは現在70歳。 30代で離婚され、フリーの編集者として働きながら、ふたりのお子さんを育て上げました。 紬を割安に買い、自分で手入れをしたり、寸法を直したりして、着物ライフを楽しむ日々…
コロナワクチン接種2回目、副反応は37℃の熱、接種後に注意したいこと
2回とも接種できました デルタ株の猛威で、日本に感染者が増えています。 先日、私はぶじに2回目のファイザーワクチンを接種できました。 気になる副反応は37℃代の微熱と頭痛、鈍い関節痛ですが、わりと軽かったと思います。 接種後2週間は、激しいトレーニングやジョギングを避けたほうが良いと聞くので、半月ほど静かに過ごすつもりです。 スポンサーリンク // 2回目接種で準備したこと 2回目接種は痛かった 副反応 激しい筋トレはしない方が良い ワクチンパスポート まとめ 2回目接種で準備したこと 体調不良に備えて作りおき 私が接種する数日前に、夫が2回目のファイザーワクチンを打ってもらいました。 62歳…
もったいない病の80代母は服もタンスも捨てられない「ウチ断捨離」感想
ウチ断捨離しました・テレビ番組 80代の両親が住む公営住宅は、モノがうずたかく積まれて、危険な住まい。 BS朝日「ウチ断捨離しました」8月16日放送分は、孝行息子がなんとか母を説得して、モノを減らそうと奮闘する内容でした。 日本が貧しい時代に育った母は、もったいないからと何でも家に積み上げているのです。 実家の片づけがテーマの番組感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 危険な親の家 財布30個に入っていた金額 50代息子が初めて母に反発 やましたさんの言葉 まとめ 危険な親の家 足の踏み場もない親の家 ブログ画像はすべて、私がカメラ撮影したものであることをご了承下さい。 埼玉県の団地が今…
「74歳ないのはお金だけ。あとは全部そろっている」月7万円の暮らし
74歳、ないのはお金だけ本レビュー 牧師ミツコさんが書いた「74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろっている」を読んでいます。 プロテスタントの信者として、老後を過ごすミツコさんの生き方は清貧そのもの。 月に7万円で暮らす方法が勉強になる本なので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 月7万円で暮らす シルバー人材で働く 1カ月7万円の内訳 やり繰り上手は暮らし上手 お葬式 健康管理 まとめ 月7万円で暮らす 冷や奴 74歳のミツコさんは、プロテスタントの牧師だった夫との間に4人の娘さんを授かりました。 若い頃から病弱だったご主人を支えて、教会を運営し、育児や家事の他に信者さんの相談相…
結婚生活を後悔する男性 30年以上におよぶ結婚生活について「私は妻の奴隷だった。解放されたい」と、江原啓之さんに寄せた相談を見ました。 相談者は還暦前の男性で、給料を妻に差しだしていますが、家庭に居場所がないのでしょう。 夫婦のパワーバランスと熟年離婚について考えます。 スポンサーリンク // 私は妻の奴隷と嘆く夫 老後は絵に生きたい 夫婦で趣味を楽しむ？ 江原さんの回答 夫婦のパワーバランス まとめ 私は妻の奴隷と嘆く夫 妻への不満が爆発しそう TOKYOFM・江原啓之さんの番組に寄せられた相談は、悲痛な叫びです。 「趣味を我慢しながら、IT関連の会社に勤務し、家庭では皿洗いや洗濯物を干す家…
孫は来てよし帰ってよし 夫婦ふたり暮しの家に滞在していた娘と3歳の孫を、帰りの新幹線に乗車する駅まで見送りました。 保育園が休園となり、娘はリモート勤務をするために2週間、子連れで帰省。 孫は来てよし帰ってよしの言葉を実感しています。 スポンサーリンク // 孫は来てよし帰ってよし 孫が私を嫌った理由 孫の好物 まとめ 孫は来てよし帰ってよし 動物公園 古くからの諺のような言葉に「孫は来てよし帰ってよし」があります。 祖父母の家に来てくれるのは、うれしい。 そして帰ってくれるのも、うれしいという意味。 孫は自分の子どもと違って、ケガをさせたら申し訳ないし、冷たいモノをあげすぎて腹痛を起こしたら…
15年前のマトリョーシカと知育玩具 リモート勤務の娘が、孫を私の家に連れて来て10日が経ちます。 3歳女児の孫は、わりと聞き分けが良いタイプですが少々、我が強い。 この記事は、3歳の孫を子守して役立ったグッズと、困る点をお伝えします。 スポンサーリンク // 捨てなかったモノが意外と役立つ 収納ケースのプール 用意したのはチャイルドシート ジイジは好き・バアバは嫌い 知育玩具 まとめ 捨てなかったモノが意外と役立つ 30年前の水鉄砲 1年8カ月ぶりに会った孫は、3歳になりました。 両親が共働きのため、1歳から都内の保育園に通っています。 その保育園が休園となり、娘が孫を連れて来たのです。 私の…
食費を節約し、梅干しご飯 贅沢を全くしていないのに、お金が貯まらないと感じたことはありませんか？。 年に100万円を積み上げれば、10年で1千万円が貯まる計算。 夫婦ふたり暮しで教育費はなくなり、住宅費もさほど掛からなければ、最低ラインは18万円とのこと。 平均では約22万円。 夫婦ふたりの生活費と、不意の出費ついてお伝えします。 スポンサーリンク // 夫婦ふたり暮しの生活費 生活費18万円が最低ライン？ 食費節約を休止の事情 まとめ 夫婦ふたり暮しの生活費 夫婦ふたり暮しの生活費 子どもが巣立ち、夫婦ふたり 暮らし10年を経たわが家です。 仮に1億円の資金を手堅く投資に回して、年に4㌫の配…
東京オリンピック赤字は3兆円超え?IOCバッハ会長は補填しないのか
東京オリンピック2020 東京オリンピック2020は、あっという間に8月8日午後8時からの閉会式が、迫っています。 各国選手の健闘がすばらしい。 日本の卓球チーム男女混合ダブルス・金メダルをはじめ感動をありがとう！ オリンピックは選手も、開催都市も命がけだと思った大会です。 気になるのは、大会の経費や無観客による赤字のこと、そしてIOCによる赤字補填はあるのか、ないのか。 オリンピックについて感じていることをお伝えします。 スポンサーリンク // 東京オリンピック 命がけのオリンピック2020 国際オリンピック委員会 パラリンピック まとめ 東京オリンピック 東京オリンピック2020は2021…
わが家の梅干しが良い上がり♪夏バテ予防に梅おむすびや梅干し番茶
梅干し作り 熟した梅を手に入れるのが遅れましたが、今年もぶじに梅干しを作ることができました。 私の梅しごとは、梅と塩だけで漬けて天日に干すので添加物なし。 夏バテ予防の梅おむすびや、梅干し番茶を味わっているので、お伝えします。 スポンサーリンク // 梅干しづくり 材料 梅干しの漬け方 天日干し 梅干しご飯 まとめ 梅干しづくり 梅酢が上がりました 【今週のお題】夏休みだ！自由研究だ！ 私にとって梅干し作りが、自由研究です。 国産の梅2キロを購入しました。 1キロ 税抜き380円を2袋買ったのです。 梅干し作りは、熟した梅を使うと失敗がありません。 梅が青いときは、2日くらい追熟させるとよいで…
税金のお支払い 毎月、なにかしらの税金・支払いに追われているのは、私だけでしょうか。 住民税や固定資産税、国保税に車の税金……。 とくに固定資産税は、固定資産である不動産を持っているかぎり、今後もずっと払う税金。 低年金や、減収により固定資産税が払えなくなったら！ できることを考えます。 スポンサーリンク // 固定資産税 固定資産税が払えないとき 減免措置 延滞した分を分割払い まとめ 固定資産税 アメリカの固定資産税は日本より高い わが家の固定資産税は、狭い土地と築年数を経た家なので、今は年間10万円ほどで済んでいます。 固定資産税が年間10万円とはいえ、30年なら300万円、50年で50…
7月の振り返り♪Googleアップデートの影響で苦戦(>o<)
ブログ運営 2021年7月のブログを、ふりかえりたいと思います。 21記事をアップしました。 Googleアップデートの影響をまた受けたことと、AdSenseから貯め代ブログが「武器や兵器」のポリシーにふれていると指摘が?! 修正の必要はないとのことですが、ドキッとしました。 スポンサーリンク // ブログ運営 読まれた記事 AdSenseから注意?! ブログの方向性 まとめ ブログ運営 シンプルライフと節約のブログ 「貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント」を 続けて4年半、読んでくださる方々のお陰さまで、続けることができました。 ありがとうございます! いま思うと、このブログを始めたとき、…
「ブログリーダー」を活用して、貯め代さんをフォローしませんか？
今週のお題「外でしたいこと」 ピクニック 夕べ、夫婦でひさしぶりの休肝日となりました。 夫が晩酌をしないのは、何年ぶりでしょうか。 これには、夫の魂胆があるのです。 休肝日とお題「外でしたいこと」をお伝えします。 スポンサーリンク // 外でしたいこと ワラビの料理 休肝日のワケ 廃屋ウォッチャー まとめ 外でしたいこと 花を訪ねてウォーキング 画像は山に自生していたタニウツギ。 6年ほど前に撮影しました。 ワラビを採った里山には、小川が流れ、湿地を好むタニウツギがきれいに咲いていたのです。 でも、昨今は熊が出没するので、前のように採りにいけないかもしれません。 熊の餌には、なりたくないから。…
肝臓が小さめの女性は、酒のダメージを受けやすい アルコールは嗜好品でなく、実は薬物です。 女性がお酒をたしなむ事はOKですが、アルコールの量にはご注意を。 今朝のあさイチで、女性急増・危険な飲酒チェック表が紹介されたので、番組の感想についてお伝えします。 スポンサーリンク // 危険な飲酒とは？ 危険な飲酒チェック γGTは肝機能の数値 まとめ 危険な飲酒とは？ 危険な飲酒とは？ うちは晩酌夫婦です。 夫は20歳から飲酒し45年、骨折で入院のほかは、欠かすことなくアルコールを摂取。 一方の私は、たしなむ程度とはいえ、ほぼ毎晩でした。 さて、危険な飲酒とはどういうことを指すのでしょうか？ お酒を…
本を処分 衝撃的な本『潜入・ゴミ屋敷』笹井恵理子著を、図書館から借りて読みました。 生ゴミや大量のペットボトル、チラシに紙類・本が層になって堆積。 そんなゴキブリだらけの部屋を、業者と片付けるジャーナリストが書いた本です。 急いでモノを減らそうと決意するのに、ぴったりな『潜入・ゴミ屋敷』についてお伝えします。 スポンサーリンク // 潜入・ゴミ屋敷 危険信号 まとめ 潜入・ゴミ屋敷 ゴミ屋敷は天井まで物で埋まっている 好きなものを次々に買って捨てられない 飲み食いしたものをすぐに片づけられない テーブルの上に物が山積み ペットボトルに尿を溜める 便をビニール袋に入れたり、壁にこすりつけたりする…
孫格差に気を付けよう 姑の孫差別がひどくて離婚に至ったという話を、婦人公論で読みました。 姑は初孫に大盤振る舞いし、あげくに車を買ってあげた話も。 私には2人の娘がいて、それぞれ一子をもうけたので、孫差別について考えます。 スポンサーリンク // 🌸初孫の誕生から6年 孫差別とは？ 🌸ラン活 孫貧乏 まとめ 🌸初孫の誕生から6年 初孫は女の子・3歳の時 うちは次女の方が先に、子宝に恵まれました。 里帰り出産だったので、生まれたての赤ちゃんを抱いて、私は感動。 メロメロとなったのです。 www.tameyo.jp 出産直後の娘は、情緒がアンバランスになって、私はトリセツがほしいと思ったくらいでし…
ココアと国産するめを前回、購入 先日に楽天から購入した純ココアや国産するめは、ぶじに届いています。 好きなものがあると、安心。 4月14日から楽天お買い物マラソンが始まったので、欲しいものをお伝えします。 スポンサーリンク // 贈り物ギフト するめとココア 母の日プレゼント くら寿司うなぎ 贈り物ギフト 娘から前に届いた高級プリン 10年来のお友達が、詩集の本を出版するそうです。 「貯め代さんにも贈るから、読んでね」 献本してくださるとは、うれしい。 詩集は自費出版が多いから、お祝いになにか差し上げたい。 【5/6(月)～5/12(日) 日時指定OK 】母の日！ぴったり！さくらんぼ 佐藤錦 …
花を訪ねてウォーキング 中東情勢が緊迫して、イランがイスラエルに報復。 明日は金融市場が荒れるかもしれません。 いまあるものを活用して、なるべく買わないで暮らす方法を考えます。 スポンサーリンク // お金を使わずに暮らす 金は1グラム1万2000円代 ゼロ円食材 まとめ お金を使わずに暮らす 桜が咲いてきました 春はやっぱり物入り。 教育費にお金がかからなくなっても、固定資産税や自動車税が追いかけてくるから。 節約できるのはレジャー費。 そして被服費でしょうか。 www.tameyo.jp 暖房費は暖かくなるから助かるけれど、ガソリンは上がる可能性があります。 日本はサウジアラビアなど、中東…
大根ステーキで粗食推し 円安ドル高で、物価がまた高くなるのでしょうか。 1ドル153円代となった今日です。 ところで知人や友人たちは、私と違って経済的なゆとりがあります。 遺産相続で潤ったことをご本人がぽろっと漏らしたので、平均額から感じたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 遺産相続の平均は？ 円安が加速 自炊飯 まとめ 遺産相続の平均は？ 負動産を相続？ 夫の両親はすでに他界し、私は実母を亡くしています。 3男の夫は、遺産放棄 私は遺産分割協議書にサイン 夫婦ともに親の遺産を受け取ることは、ありませんでした。 www.tameyo.jp ググったところ、遺産相続の平均は3273万円…
今週のお題「きれいにしたい場所」 大きすぎるテーブル 築32年の戸建に暮しています。 お題「きれいにしたい場所」は、部屋も自分の心も整えたい！ ふすま紙を買ったのに、なかなか貼ることができない現実もお伝えします。 スポンサーリンク // きれいにしたい場所 押し活 きょうの断捨離 まとめ きれいにしたい場所 寝室のふすま なんということでしょうか。 寝室のふすまが破れ、100均のリメイクシートを貼ったら剥がれ、ますます裂けた状態になったのです。 もちろん改善しようと、ふすま紙をすでに購入しています。 ホームセンターのふすま紙 ホームセンターに行ったら、よりどりみどり。 水を付けるだけで貼れるモ…
夫のダウンコート いままでクリーニング店に出していた夫のダウンコートを、初めて家で手洗いしました。 パイピングに革が使用されていたので、クリーニング店に出していたのですが、表示タグを見たら、手洗い可能！ 家で洗うと3千円が浮くので、おうちクリーニングのポイントをお伝えします。 スポンサーリンク // 表示を確認 40℃のお湯で手洗い すすぎは丁寧に 脱水は1分 まとめ 表示を確認 ポケットに隠された洗濯の表示タグ このダウンコートは夫のお気に入り。 クリーニング店に出すと、皮革製品にされて、高い洗濯代となっていました。 パイピングはポケットの縁取りなど数か所で、よく見たら合成皮革。 15年前に…
不要なモノを手放して心豊かに ミニマリストブロガーのponpocoさんが、お母さまのシンプルライフをまとめた「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」を、ご上梓されました。 ありがたいことに献本して下さり、拝読。 片づけやモノの選び方に感服しています。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 快適＆身軽なシニアライフ 暮らしの工夫 服を持ち過ぎないコツ まとめ 快適＆身軽なシニアライフ 東日本大震災の津波の跡・岩手県宮古市 冒頭に片付けのきっかけが紹介されています。 お母さまは東日本大震災のとき、たいへんな被災地の様子に、家を安全な空間にしようと決心されたそうです。 背の…
花の季節に届いた訃報 少し前の朝のこと、夫の携帯電話が鳴ったのです。 同級生から、「クラスメイトの○○の名前が、新聞のお悔やみに載っている」という内容でした。 65歳ですから、惜しまれてなりません。 限りある命を考えます。 スポンサーリンク // 65歳で 65歳の生存率 限りある命 まとめ 65歳で 梅がほころび始めて訃報届く うちも新聞を取っているのでお悔やみのページを確かめると、そこにAさんの名前がやはり、あったのです。 Aさんは、肺がんのため何年も闘病していました。 奥さんが私と同じ年。 5歳違いのご夫婦です。 www.tameyo.jp 60歳で未亡人とは……かける言葉がありません。…
ダイエットで贅肉を断捨離 春になると、私は鏡に映る自分の姿が気になります。 コートを脱いで、軽やかに街歩きをしたいのですが、ショーウィンドウに映るわが身にがっかり。 先日、健康教室で筋肉量や脂肪量を測定してもらったので、シニアのダイエットについて考えます。 スポンサーリンク // ぽちゃり体型 また増えた体重 痩せた方が良いかと医師に相談 60代が痩せにくい理由 まとめ ぽちゃり体型 斜めに写すと少しスリムな画像になる 若いときから、ぽっちゃりしています。 理想の47キロになったのは、つわりで苦しんだ妊娠の初期。 33年前の数か月だけで、あとは食欲が全開でした。 お肉やお魚を料理して、食べるの…
超特大が1キロ入りになっていた！ このごろ洗たく用洗剤の減りが早いと感じていました。 それで商品をよく見たら、超特大サイズが1キロしか入っていません。 ステルス値上げに今ごろ気づくとは、不覚。 洗剤の容量に、ショックを受けたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 液体洗剤 母の日 まとめ 液体洗剤 液体洗剤 スーパーで税込み350円ほどで売っていたアタックの液体洗剤。 前は1･5キロくらい入っていたような気がしました。 それでドラッグストアで、ふつうサイズを手に取ったら、500グラム入りで税抜き198円。 容量が減っている……。 なのでスーパーに入店しなおして、超特大サイズを購入したので…
6歳になる孫娘のプレゼント 私にはふたりの孫がいて、4月末と5月の連休明けが誕生日です。 6歳と2歳になる孫たち。 楽天お買い物マラソンでは、誕生日プレゼントと味付けうずらの卵やココアをリピートしたいです。 スポンサーリンク // プレゼントのリクエストは？ ほしいもの まとめ プレゼントのリクエストは？ 小学校・入学は来春の孫 画像は昨夏、焼きそばを食べる孫です。 すっかりおしゃまな女の子になって、子ども用のメイクセットを顔に塗るのが好き。 www.tameyo.jp 1歳の時は「アンパンマンうちの子 天才ブランコパーク」を贈りました。 玩具はけっこうお高いけれど、孫の喜ぶ顔が見たい🎵 それ…
3月は豆炭を買い足しました 電気料金が5月から上がるので、3月に豆炭を買い足しました。 5年くらい前は12キロ1700円くらいだったのに、税込み2800円あまりと、こちらも値上がりが著しい。 私が節約している理由をお伝えします。 スポンサーリンク // 買わない生活 買い物は計画的に 最後の貯めどき まとめ 買わない生活 健康に良い納豆ご飯 スキンケアとヘアケアは、ワセリンをメインにしています。 洗顔後にワセリンを伸ばす シャンプー後の自然乾燥のときワセリンを髪につける 私はくせ毛が強くて、パサつき気味なのですが、ワセリンをつけると、少ししっとりします。 ワセリンは1コ400円くらいで、コスパ…
花粉と黄砂の対策 私は花粉症になって40年。 鼻がムズムズする、くしゃみが止まらない、目がかゆい……。 しかもスギ花粉の次はイネ科・草の花粉にも反応するため、6月末まで例年、体調不良です。 今朝のあさイチで花粉や黄砂の対策について解説されたので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 花粉は化繊の服が好き 辛いアレルギー性鼻炎 そうじのポイント 換気は？ まとめ 花粉は化繊の服が好き 花粉は肌荒れの原因にもなる 花粉は肌荒れの原因にもなると、解説されたNHK「あさイチ」です。 外から帰ったら、顔や髪の毛を洗い、花粉を落としましょう。 また、衣服についた花粉は、洋服ブラシや衣類用粘着クリー…
牛すね肉のショウガ煮とブロッコリー ストレスがあると、買い物をしたくなりませんか？ 私は先日、牛すね肉やスジ肉を大人買い。 割引となったお肉でも、食費はオーバーとなりましたが、作り置きにしておくと3日くらいは冷蔵庫で保管できます。 節約おうちごはんについて、お伝えします。 スポンサーリンク // 山形牛すね肉 牛すね肉の煮込み 作り置き まとめ 山形牛すね肉 半額引きのすね肉と3割引きのスジ肉 東北で肉用の牛を生産している知人女性によると、飼料代がものすごく値上がりして、採算割れだそうです。 「働いても働いても、借金となる」 辛いですね。 しかも農家や自営業者は国民年金ですから、満額でも月の受…
離婚を切り出して「いいよ」とあっさり了解 私は1987年の初秋に結婚したので、37年も夫と暮らしています。 思いやりのない夫にがっかりして、「離婚したい」と思うことが年に数回ある。 そんなとき発言小町に、勢いで離婚を口にしたら、あっさり了承されたという妻の相談が載っていたので、感じたことをお伝えします。 スポンサーリンク // ケンカの種は日常にある 離婚を口に出したら 脅し文句が離婚 熟年離婚 まとめ ケンカの種は日常にある 3日前から喧嘩しています いっしょに暮していれば、ケンカはしますよね？ 3日前から、うちはほとんど口をきいていません。 理由は人前で私を侮辱して、その方が帰った後で「な…
4月からソーセージやハムが値上げ 電気料金が再エネ賦課（ふか）金などで大幅に上がるし、4月から食品もずいぶん値上げされるので、家計防衛に努めています。 値上げについてお伝えします。 スポンサーリンク // 3月に買ったもの 再エネ賦課金アップ まとめ 3月に買ったもの オリーブオイルは大幅な値上げ 4月から食品が2806品目も上がり、トイレットペーパーも1割くらい値上げされるため、今月は節約に努めました。 ケチャップやハム、ソーセージにティシュペーパーが値上げされる4月。 それで値上げに対抗して、少し買い足したのです。 歯磨き粉 トイレットペーパー ペット用シート ペット用シートは、非常用トイ…
気になるコレステロール値 かかりつけのクリニックでコレステロール値を下げる薬・ピタバスタチンCa錠と降圧剤アムロジン錠を処方されています。 実母が還暦前に脳梗塞で倒れたこともあり、血圧と血中のコレステロールを投薬でコントロール。 小林製薬が紅麹サプリを自主回収しているので、気になるコレステロールについてお伝えします。 スポンサーリンク // コレステロールを抑制したい ピタバスタチンca錠 悪玉コレステロールを下げるには まとめ コレステロールを抑制したい コレステロール抑制剤のデメリット 小林製薬の紅麹コレステヘルプは、悪玉コレステロールを抑制というサプリメントでした。 ですが、深刻な腎疾患…
男性の育休リアル 昭和生まれの私にとって、育児はワンオペが当たり前でした。 「子どもが泣いてうるさいから、くつろげない」と夫に言われて、夕ご飯時に小さかった長女をおんぶして、ひたすら歩いたことも。 04/19に放送されたあさイチ「男性育休のリアル」では、父親の育児参加について紹介され、なかには男性でも産後うつになる方も。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 男性の育休 産後クライシス 男性の産後うつ 感想 男性の育休 生後間もない赤ちゃんの足 日本でも男性の育児参加が求められていますね。 男性の育休制度はあるものの、実際に利用する人は20パーセント以下だと、あさイチで解説。 国…
大根ステーキ 50代の前半まで住宅ローンを払っていたため、赤字家計でした。 家計を改善するために、やめたことは服やスキンケア商品、雑誌の定期購読などありますが、もっとも効果的だったことをお伝えします。 スポンサーリンク // 人と比べない コンビニは行かない 美容費 リボ払い 料理に手を掛けない 自分用の貯蓄口座 反省点 まとめ 人と比べない ファストファッション 拙ブログ『貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント』は、汚部屋脱出と家計改善がテーマです。 2017年の1月から初めて、これまで投稿した記事は1433。 お読み下さり、いつもありがとうございます。 本当に感謝申し上げます！ ふだんの私…
警察に届けて受理番号をゲット クレジットカードを不正使用され、先日に最寄りの交番に届けました。 その後、最速できのう、作り直しの楽天カードが自宅に届いてびっくり。 被害額は約4万円です。 クレジットカードの不正使用その後について、お伝えします。 スポンサーリンク // 不正使用はまずカード会社に連絡 無料電話のアマゾンジャパン 警察に届けた理由 カードの断捨離 まとめ 不正使用はまずカード会社に連絡 うなぎを楽天スーパーセールで購入 楽天e-NAVIで、今月の支払額を確認したら、覚えのない買い物履歴があり、頭の中が真っ白になったのが、クレカ不正使用の発端です。 覚えのないアマゾンプライムカイヒ…
Pixabayから借りた参考画像です 92歳の男性が本家に油をまいて、本人もふくめ5人もの死者がでた放火殺人とは、なんともやりきれない事件です。 高齢者の犯罪は、運転による死亡事故や万引きをはじめ、介護殺人など増えているとか。 超高齢化時代、重大な事件を未然に防ぐことについて考えます。 スポンサーリンク // 高齢者の犯罪 土地や財産のトラブル トラブルを防ぐには？ 措置入院 家族間トラブル まとめ 高齢者の犯罪 高齢者 日本は高齢者の割合が大きいため、犯罪も増えています。 そして55パーセントの高齢者は、生活が苦しいと回答。 高齢者による犯罪は、窃盗が全体の約2/3を占めています。 窃盗のう…
捨てる勇気 夫婦ふたり暮らしになって早10数年、娘たちの古着や学習机・ピアノを処分したけれど、私たちのモノはまだあります。 着ることができる服を捨てるのは、もったいない！ そう思っていたけれど、減らせたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 捨てる服にハサミを入れる スカートのリメイク 大物も処分 捨てる勇気は行動あるのみ まとめ 捨てる服にハサミを入れる ハサミを入れて執着を断つ まだ着ることができるかもしれない。 少しくらいシミがあっても……。 その執着を断ち切るため、私は捨てる服にハサミを入れて、ウエスにします。 なぜなら服のまま床を拭いたら、洗って、再びタンスに戻したり、着たりし…
黄砂のため外に出られません 北日本にも黄砂がやってきたので、窓を開けることができず、外に出るのも最小限にしています。 今朝はミサイルが発射され、北海道でJアラートが鳴る事態に。 不穏な春の砂嵐と、クレジットカードを不正使用された続編をお伝えします。 スポンサーリンク // カード作り直し 警察に届けるべきか？ 黄砂 まとめ カード作り直し 支払がどうなるかドキドキ 楽天カード会社から、カードを作り直しのお知らせと注意事項のメールが来ていました。 1週間ほどで新カードが届く予定です。 それにしても、たくさんのブックマークやTwitterへのコメントを有難うございました。 被害に遭われた経験をお持…
カードの不正利用 クレジットカードで決済して、楽天やアマゾンから買い物をしているので、支払金額を管理画面から確認したのです。 そうしたら楽天カードの4月分請求がビックリするくらい高額！ 身に覚えのないアマゾンでの買い物が、家族カードでされていた。 クレジットカードを不正に使用された体験と対処を、お伝えします。 スポンサーリンク // 楽天の家族カード 楽天カード会社に電話 アマゾンジャパンに電話 クレジットマスター まとめ 楽天の家族カード 楽天カードの家族名義カード 私は楽天カードを持っています。 それで今月の支払額を確認しようと、管理画面を開いたのです。 うなぎや孫の兜を買いましたから！ …
プロパンガス 値上げの嵐に悲鳴を上げています。 うちは3月の食費が夫婦ふたりなのに、5万円超えとなりました。 そしてガス代も4月から基本料金が、値上げ。 ガス料金について考えます。 スポンサーリンク // プロパンガスの料金 値上げ分 自由料金のLPガス まとめ プロパンガスの料金 ガス火でパスタを作っています わが家は調理の際に、プロパンガスを使用しています。 風呂やキッチンへの給湯は灯油 エアコン暖房と灯油ストーブを併用 プロパンガスは調理と一部で湯沸かし器に使用 結論から言うと、4月請求分のLPガス料金は5,568円です。 内訳は 使用量が5･7立方メートルで3,562円 基本料金が1,…
原田さよさんの新刊 電子書籍にしようかと迷いましたが、紙の本を購入しました。 シンプルライフの大先輩・原田さよさんの新刊『いろんなものを手放して、人生の第二幕へ 50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき』 ページを開くと、さよさんのお声が聞こえるみたい。 扉ページにはご自宅のダイニングキッチン・写真が掲載され、すっきりした空間にうっとりします。 スポンサーリンク // 50代はやめどき 捨てどき 楽しみどき まとめ 50代はやめどき 3食手作りでなくていい！ 大先輩と書きましたが、原田さよさんと私は同い年。 ブロガーとしても片づけの専門家としても、尊敬しています。 お嬢さんと障害がある息子さんを…
どこもかしこも物であふれた家 久しぶりにBS朝日「ウチ、断捨離しました！」を視聴しました。 4月4日放送の2時間スペシャルです。 65歳のお母さんは2人の娘が結婚し、家を離れると寂しさを埋めるため、家中を物だらけに。 私も多々、思い当たるので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 孫が自由に遊べない実家 捨てられない・片付かない お金の苦労 片づけの目的を確認 まとめ 孫が自由に遊べない実家 1歳になる孫 私の娘も1歳になる子どもがいるので、人ごとに思えなかった「ウチ断捨離しました」の番組です。 ブログ画像は私がカメラ撮影した、わが家の実情であることをご了承ください。 和歌山県の…
御朱印袋をハンドメイド 春の捨て活祭りで、使わないモノを一掃しています。 亡き義母から頂いたウール着物を保管していたけれど、この先も着ないので、生地で御朱印帳を入れる袋を作ることに。 手縫いで30分ほどの時間で、製作できた御朱印帳の袋をお伝えします。 スポンサーリンク // 処分決定の着物 御朱印帳 手縫い 手作り御朱印帳入れ まとめ 処分決定の着物 処分しようとしたウール着物 昭和の時代は紬だと値が張るため、ふだん着はウール着物がけっこうありました。 画像のウール着物は、昨年に97才で亡くなった姑から10年ほど前にもらった1枚。 夫の姉のために、姑が手縫いしたのでしょう。 とても丁寧な針目に…
毎日おうちご飯 夫がまたまた不機嫌で、口を一切ききません。 思い当たるのは春うつと、私が主治医に夫の酒量について相談したこと。 処方された薬を服用しても、夫の検診の結果が一向に良くならないから。 お酒との付き合い方について考えます。 スポンサーリンク // 毎晩の飲酒 主治医に相談 心配なアルコール依存 まとめ 毎晩の飲酒 晩酌セット この画像は無料素材からお借りしました。 夫が飲むのは、発泡酒と27度の焼酎です。 若い頃から酒量は多め。 酔って暴れるなどは、ありません。 家でテレビを見ながら飲んで、酔えば寝室にひとりで寝に行くので、手間が掛からないけれど。 禁酒日は、なし。 1年366日、飲…
危険な家の中 ご近所の80代女性がこの冬、家の中で転倒して脚の骨にひびが入りました。 「3日間も動けなくなり、別世帯で暮らす娘に連絡して、病院へ連れて行ってもらった」 さらに「娘から、家にモノが多すぎるから転ぶのだと、めちゃくちゃ叱られたの」と、話してくれました。 ガラクタを捨てれば、ごみ屋敷を脱却できる実体験をお伝えします。 スポンサーリンク // ひとり暮らしの80代になったら 不用品を捨てよう ごみ屋敷 ガラクタを捨てれば解決 まとめ ひとり暮らしの80代になったら 戸建ての維持が難しい80代 あと20年したら、私は80代になります。 そのとき家は築50年を経て、雨漏りがしたり雪かきの苦…
大島紬の証紙 お題「他の人のお金を使ったエピソードを聞くのが好きです。最近の散財エピソードを教えてください。」 ポチってしまったんです。 ずっと憧れていた白大島の着物を。 自分への還暦祝い。 散財エピソードと、着画によるお花見コーデをお伝えします。 スポンサーリンク // 白大島 着画 安い理由 お花見コーデ 露芝の小紋 紬着物に合わせる帯コツ まとめ 白大島 二重あごと喉元のシワが(@@;)お目汚し、お許し下さい 高級品の代名詞のような大島紬。 ふだん着ている服はしまむらの300円のトップスや、10年以上前に買ったブラウスです。 着物沼にハマり10年、ようやく買えました。 白大島は白いから、…
タンスの中身 春はガラクタを一掃したくなる季節です。 不用品を捨てて、ホコリを掃き清めて拭きそうじすると、心に溜まった不満もスッキリ。 2月にPVが高かったのは「幸せになる条件はまずガラクタを捨てること・曾野綾子の言葉」です。 ガラクタ処分についてお伝えします。 スポンサーリンク // ガラクタとは？ なぜ捨てないのか 全出し 捨てたモノ まとめ ガラクタとは？ 引き出しの中はガラクタだらけ 使い道がなく、役に立たないものをガラクタと言います。 かつてハマった趣味の物 若いときの服 サイズアウトしたのに捨てられない服 壊れた家電 故人が愛用したけど何十年も物置にしまわれたままの遺品……。 私は…
貯蓄率アップ 私はあと数カ月で60歳になります。 還暦にあたり、心配な老後資金。 2千万円とも5千万円ともささやかれる老後資金ですね。 貯蓄率について考えます。 貯蓄とローン 貯めどき 貯蓄率 貯蓄率アップのコツ まとめ 貯蓄とローン 割引のお肉で食費節約 実のところ私たち夫婦が、貯蓄できるようになったのは5年前からです。 住宅ローンが終わった 教育費が掛からなくなった 娘ふたりが結婚式を派手に挙げなかった 家を建てたのは1992年秋ですから、30年前。 住宅ローンと教育費に追われていた頃は、自転車操業でした。 www.tameyo.jp なにかとお金のかかる世の中です。 貯めどき 夫の趣味は…
卵の高騰は2024年も続く見通し 鳥インフルエンザの猛威で、3月もニワトリが殺処分されるニュースが相次いでいます。 夫婦ふたり暮らしなので、週に1パックくらいで間に合いますが、お子さんがいるご家庭は大変。 4月からマヨネーズやバター、しょうゆ、アイスなども値上がりになることをお伝えします。 スポンサーリンク // 卵の高騰 卵が貴重に 4月に値上げされる食品 安くなりそうなキャベツ まとめ 卵の高騰 卵サラダのおうちご飯 殺処分されたニワトリの数は1,500万羽を超えたそうです。 それじゃ卵不足になりますね。 手軽なタンパク源の卵は、お菓子を作るときにも必須だし、サンドウィッチの具にも重宝。 …
詐欺の手口は巧妙化 地域の婦人集会があり、私はさっそく「電話による古靴の買取や、古い家電を高値で引き取る悪徳業者のケースが頻発していますから、引っかからないで!!」と、呼びかけました。 すると、76歳の女性が「あさって自宅に買取り業者がくる約束を、すでにした」と、いうではありませんか。 押し買いやなりすまし詐欺の巧妙化についてお伝えします。 スポンサーリンク // 押し買い なりすまし詐欺 詐欺被害の後に まとめ 押し買い 宝石や金のアクセサリー 76歳の女性は「服の買い取りだけでよいかって念押して確かめたから、ちゃんとした業者だと思う」と、上から目線で言いました。 ふだんから仕切り屋で、年下…
履かない靴を買い取ります 今週は家の固定電話に2回も、買取業者の営業電話がありました。 「古い靴はありませんか？お客様のおうちまで出向いて、買い取ります」 「来週の木曜日にそちらを回るので、不用品はぜひ当社にお任せを」 うちは夫の仕事の関係で、固定電話を外せない。 対応した私の撃退法をお伝えします。 スポンサーリンク // 押し買い 2件目の営業電話 家に上げてはいけない まとめ 押し買い 着物も買いとります 古い靴を買い取って、利益が出るとは到底、考えられません。 私は思わず言い返しました。 「古い靴を口実にして、家に上がり込んで、貴金属を出せ！と、言うんだろ？」 「とんでもないです。お客様…
電気料金の請求が来た！ 東北電力の自由料金プランから、従量電灯に変更して半年、3月の電気料金の請求がきました。 エアコン暖房を使う時間が減り、603キロワットを使用。 17,592円です。 3月分の電気代と風力発電・計画とその波紋についてお伝えします。 スポンサーリンク // 電気代 風力発電の計画 反対集会 まとめ 電気代 電気使用量の推移 食料品が前年比7･4パーセント上がり、電気料金も高くなって、やりくりに悩む世帯が増えています。 下がる年収 社会保険料の収入に占める割合が上がる 物価高 実質的な収入が減り、暮らしに余裕がなくなりますね。 うちは電気のほか、プロパンガスと灯油ボイラーや灯…
