フラッシュダンシュ　外資系 サラリーマンの断酒日記

Q3終了 猫と遊ぶ 断酒2198日目

会社のQ3が終わった。非上場の企業なのでそれほどピリピリしていないというのも気に入っている。上場すると株主に対しての説明責任があるので、掲げた目標とのギャップが生まれないように必死に数字を作るからなあ。仕事を切り上げて食事をしている時に家の前から猫の鳴き声

2022/09/30 23:30

筋肉痛と仕事 Fireか継続か 断酒2197日目

昨日のサーフィンで筋肉痛だ。特に肩周りが疲れている。パドルが大変だったからかもな。筋肉痛になるくらいパドルを普段からしないと成長が無いのかもと思ったり。仕事は午後が隙間なくスケジュールが埋まっていて忙しかった。暇すぎるのも嫌だけれど忙しすぎるのは1番嫌だな

2022/09/29 23:30

平日サーフィン 断酒2196日目

波が良かったので午後からサーフィンへ。台風の影響もありかなり大きくて沖に出るのも大変だった。ミッドレングスを良い波で試したかったので丁度良かった。ドライブ感が半端なかったな。ショートボードに乗っているように動きもクイックで。最近体力が落ちてきているからミ

2022/09/28 23:30

散歩 断酒2195日目

意識して歩くようにしている。近所の神社までいくのがいつものコース。歩くと気分転換にもなって良いみたいだ。  

2022/09/27 23:30

木の手入れ 断酒2194日目

昨日の河原バイクで筋肉痛だ。仕事の前に家の木を少し切った。まあ満足。仕事はそこそこに。 

2022/09/26 23:30

河原でバイク 断酒2193日目

昼から高速に乗って茨城県へ。バイクで河原を走るために。ネットで見つけた情報を元にポイントを探してなんとか辿り着けた。河原で40kmくらい走ったな。オフロードタイヤに替えたので安心感が凄かった。ノーマルタイヤでオフロードを何回か走ったことがあるけれど、比べ物

2022/09/25 12:41

料理をつくりつつ、楽器の練習 断酒2192日目

妻と子供が映画に行ったのでオレは料理をつくりながら楽器を家で弾いていた。ずっと雨なのでバイクにも乗れずサーフィンにも行けず。家で遊ぶのには丁度良い日だった。家族が帰ってきたのは20時過ぎかな。一緒に作ったばかりのボロネーゼを食べた。月に1回は大量に作り置きを

2022/09/24 23:30

雨散歩 断酒2191日目

昼からずっと雨で気分が滅入っていた。夕食後にiPhoneをみると、まだ1000歩も歩いていない。これはダメだと雨の中散歩をした。それほど降っていない時だったので歩きやすかった。雨でもあるくほうがいいな。 

2022/09/23 23:30

断酒6年間達成 断酒2190日目

断酒をしてから丸6年だ。久しぶりに1番最初のブログから数日分を読み直してみた。断酒をすることによって時間がつくれたという気づきについて書いている。確かにここ数年時間が無いという感覚はないな。うまく時間が使えていないなとは思うけれど。二日酔いや酩酊状態がいっ

2022/09/22 23:30

プール ジム 断酒2189日目

朝一でスーパーへ買い物に行き、ダラダラしていた。仕事に対するモチベーションがあがらない。15時からジムへ行き、プールで500m泳いだ後に筋トレ。血流があがった為か、結構やる気が出てきた。夜もすぐに寝てしまい、朝方に風呂に入るのが最近の傾向だ。シルバーウィークが

2022/09/21 23:30

父の健康 断酒2188日目

午前中に実家へ顔をだした。月に2回くらいは顔を出すようにはしている。親父の体調がかなり悪いようで、起き上がることもできなくなってしまったようだ。進行性核上性麻痺という難病にかかっていて、死パーキンソンに似たような症状で脳と筋肉が連動しなくなるような病気だ。

2022/09/20 23:30

高円寺散歩 断酒2187日目

雨が止んだので、夕方から家族で高円寺へ。古着屋などをみながら散歩。どの店も物量が多くて驚く。そしてジャンルごとに綺麗に畳まれて並んでいるのが美しい。途中で沖縄料理を食べて休憩。シルバーウィークに旅行とか行けていないのでこれが我が家にとってのレジャーなのか

2022/09/19 23:30

台風 / 映画 「グラスホッパー」 断酒2186日目

朝からずっと雨だった。点検でディーラーに預けていたクルマを取りに行き、家に帰ってきたら土砂降りに。暇だったのでNetflixで映画「グラスホッパー」を鑑賞。昨日観た「ブレット・トレイン」と原作が同じ。伊坂幸太郎。ハリウッドと邦画の違いはしょうがないとしても、同じ

2022/09/18 23:30

サーフボード破損 / 映画「ブレット・トレイン」 断酒2185日目

2週間ぶりのサーフィン。台風前で波も大きいようなので早起きして朝早くに海に到着。6時台には結構人も増えてきてしまい、ちょっと嫌な予感がしていた。接触してフィンが刺さってボードが破損。当事者と話して半分だけ修理費を出してもらうことにした。1番大切にしていたボー

2022/09/17 23:30

塩麹漬けステーキ 断酒2184日目

2日ほど塩麹に漬け込んだ牛肉ステーキを作ってみた。安い肉で先日普通に焼いて食べたら噛みきれなかったけれど、塩麹につけたらメチャクチャ柔らかくなって美味しくなっていた。不思議。 

2022/09/16 23:30

豚の角煮 断酒2183日目

久しぶりに豚の角煮を作った。仕事の合間に準備をして。仕事は忙しくないくらいがちょうど良いなあ。庭の木を切ったりと気分転換が出来た。早い時間に歩いてジムに行ったりして血流を上げるのがポイントかもな。 

2022/09/15 23:30

昼バイク / 夜ジム 断酒2182日目

暑い1日だった。気温差が激しくて疲れるな。近頃。昼間に軽くバイクに乗って散歩。夕食は餃子の皮でピザをつくった。夜にやっとジムに行けた。仕事はイマイチ。最近効率が悪いな。久しぶりに読書をした。携帯とPCのOSアップロードをしている時間に。スマホ病かもな。常に何か

2022/09/14 23:30

仕事が忙しくてイライラする 断酒2181日目

やることが少し多かったためか、日中イライラしていた。ミーティングが1つ飛んだので、その空いた1時間を使って散歩。東京とは思えないような景色が近所にあることは幸福だなあ。  

2022/09/13 23:30

だるい1日 断酒2180日目

仕事にとりかかるまで時間がかかった。やる気がでない。ジムにもいかなかったので運動不足だ。金土日と毎日外に出ていたので疲れたのかもしれない。計画的に仕事をしないとダメだな。  

2022/09/12 23:30

秋祭り 散歩 断酒2179日目

近所からお囃子の音が聞こえたので、妻と神社まで散歩。小規模ながら数年ぶりの秋祭りをやっていた。結構歩いたあとに、スクーターに乗って住宅街を探索。通ったことのない道、みたことのない家を沢山発見した。スクーターは近所の探検には最適だな。家具屋にもより、帰りに

2022/09/11 23:30

友人と軽くバイク 断酒2178日目

夕方からバイクに乗って友人に会いに行った。今年の頭に結婚したというので新居のある多摩市まで。久しぶりの多摩は遠く感じたなあ。30年くらいの付き合いがある友人で、若い頃は同じ種類のバイクを乗っていた仲だ。彼は今スクーターしか持っていなかったけれど、軽く2人で多

2022/09/10 23:30

歯医者 / 温泉 断酒2177日目

奥歯の痛みで予約していた歯医者へ。1年ぶりくらいか歯医者に行くのは。結局奥歯は何も問題がなかった。やはり硬いモノを噛み過ぎて炎症をおこしていただけのようだ。歯石をとってもらって治療終了。虫歯も無くて良かった。夜は元同僚と温泉に出かけた。仙川にある初めて行く

2022/09/09 23:30

仕事 スクーター/映画「ラブソング/ Comrades: Almost a Love Story」 断酒2176日目

午後は仕事に集中していて忙しかった。晩御飯の用意ができなかったので、スクーターで寿司を買いに行った。クルマで行くと面倒な環八沿いにある店舗まで。スクーターだと早いし気分転換にもなって一石二鳥だ。食後にクルマに乗って今度はスーパーを2件ハシゴ。ちょっと散歩も

2022/09/08 23:30

憂鬱な雨 断酒2175日目

1日中雨で外にも出ず家にいた。仕事はそこそこに。運動不足だ。歯は大分よくなってきたような気がする。夜ご飯に子供のリクエストでラザニアを作成。料理くらいだな今日の達成感は。 

2022/09/07 23:30

仕事の試験 断酒2174日目

会社から知識を測るトレーニングというか試験をやらされた。まあ、仕事に関する知識はいくらあっても良いと思うので必要なトレーニングだ。Youtubeの街録チャンネルでエイベックス松浦勝人の回を観ていた。当然90年代、2000年代と流行っていたのでエイベックスの音楽はテレビ

2022/09/06 23:30

歯の痛み 断酒2173日目

先週末にスルメを食べた時に歯を痛めてしまった。強く噛み過ぎて歯根膜が炎症した模様。頭痛のような痛みが続いている。家にあった痛み止めを飲んでなんとか誤魔化している。健康は本当に大切だなあ。 

2022/09/05 23:30

夕方サーフィン 断酒2172日目

サーフィンに行くか行かないか悩んでいるうちに二度寝してしまい、昼過ぎに家をやっと出た。夕方サーフィン。ここのところずっとオンショアだったので、風がなくて気分が良かった。行ける時はいかないとダメだな。 

2022/09/04 23:30

家族でバイクに乗って吉祥寺 断酒2171日目

ガソリンを入れるついでに、バイクで吉祥寺に行った。バイクの駐輪場がある区域が完全な飲み屋と風俗街のブロックで環境は良く無い。まあしょうがないか。家族でちょっと食べたり、散歩がてら古着屋を覗いたりしている間に時間が過ぎていった。いつもと違う道を歩くのも発見

2022/09/03 23:30

なにもしたくない日 漫画だけを読んでいた 「爆音列島」断酒2170日目

朝早めに起きたものの、8時くらいから2度寝。11時くらいにまた起きてノロノロと最低限やることをやった。高橋ツトムの自伝的暴走族漫画 「爆音列島」を読んでいた。1981年から82年の東京が舞台。オレより10歳くらい上の世代だな。自分の周りでは暴走族をやっている奴はいな

2022/09/02 23:30

バイクタイヤ交換 断酒2169日目

朝一でバイクのタイヤ交換にいくつもりだったが、生憎の雨。夕方からやんだので16時くらいから家を出て16時半に到着。予約が取れない店で、先客が3人くらいいた。近くのカフェで2時間ほど時間を潰している間にまた凄い雨。 オフロードタイヤに履き替えたので、帰りは滑らな

2022/09/01 23:30