11月3日、連休を使って山中湖周辺へトレイルランにでかけました。予定コース長池親水公園→パノラマ台→明神山→三国山→立山展望台→湖畔→長池親水公園予定では、ゴール後にダイヤモンド富士が見られるように計画したのですが、朝、八王子辺りで渋滞にハマり予定が狂いまし

山梨旅行2日目夏に行った、馬返しからの富士山5合目チャレンジを考えていましたが、そもそもこの季節走っていいのかわからなくというより、筋肉痛で気が進まず山中湖畔をぐるっと周ることにしました。忍野側から半時計回りで10時過ぎにスタートこのコースはチャレンジFUJIウ

11月5日から2泊3日で山中湖周辺トレイルランの旅に出かけました。■1日目コース長池親水公園→明神山→高指山→富士岬平→大棚の頭→山伏峠→石割山→平尾山→大平山→長池親水公園■距離約21㎞ →実際はコースアウトしたロスがあり、24.6km■コースプランガッツリ走らず、

12月12日は房総鋸山トレイルラン33kmに出場しました。今回は、レースで役立ったSUUNTO 9 BAROの高度プロファイル機能について書きます。どんな機能か簡単に言うと、自分が走っている位置が高低図中の何処なのかを示してくれる機能です。画面上に表示された320mは現在地点の標

12月12日は房総鋸山トレイルランレース2021に出場しました。ロードも含め、大会出場は2年半ぶりなのでスタート前は緊張しましたが、こういう緊張感っていいですね。（コースMAP、大会ホームページより抜粋）カテ種目は3つ分かれていて、シングルは1周（11km）、ダブルは2周（

ULTIMATE DIRECTIONのユーティリティベルトを購入しました。 これは腹巻きのような形状の小物入れで、伸縮性がありジェル、エネルギーバーなど入れられます。写真に見えてる上から下に付いている黒色の部分も伸縮性があり、トレッキングポールや薄手のジャケットなどをくく

トレイルランあるあるの一つ。コースアウト。走るルートを事前に調べているにも関わらずコースアウトしてしまう。誰しも経験があるのではないでしょうか？そんな訳で、今回は万一コースアウトしても計画ルートにもどれるSUUNTO 9 BAROのナビゲーション機能について書きます。

6月にSalomon Agile NOCTURNE 2 SET 購入しました。（500mlのソフトフラスク 2個付き(1個2200円相当)。購入時はAmazonのセールで7911円。）容量は2リットルです。片側だけですが、ソフトフラスクを入れるポケットの内側に小銭入れやキーケースを入れられるスペースがあり

エントリーしていた大会はコロナで中止。ゴールデンウィーク中に計画した旅RUNは自主キャンセル。この先、いかにしてランニングのモチベーションを高めるか？その解決策は、走りたくなるアイテムを買うこと。そんな訳で購入したのが、goodr（グダー）サングラス。😎これ、普

本日はルートナビゲーション機能を昭和の森公園のコースで試しましたので紹介します。■準備・ルート作成今回は良く知っているコースなのでiPhoneで作成しました。・ウェイポイントの作成ウェイポイントはルート中にある目印や目標地点を登録します。レースでは、AID、関門

梅雨入りしましたね。 以前は、梅雨の雨RUNはうっとうしいと思ってたのですが、最近は暑いよりはマシと考えられるようになりました。 そんなわけで、本日は雨の中、前回ブログで書いた『高低図ナビ』（高度プロファイルによるナビゲーション）を実際のコースで試してみたの

SUUNTO 9 BAROは『高度プロファイルのナビゲーション』が利用できます。簡単に言うと『高低図ナビ』です。 この機能はトレイルランをやる人にはとても役立つのではないでしょうか。 下の写真は、昨年6月の忍野高原トレイルレース34kmに初めて出場した時のものです。（写

SUUNTO 9 BARO を6月から使い始め、本日、実際のコースでいくつかの機能を試してみました。 先ずは、手首で計測する光学式心拍計と、胸にセンサーベルトを付ける心拍センサーで、心拍数にどれくらいの差があるのかを検証しました。◼️目的 計測差を確認し、普段のトレー

先日購入のSUUNTO 9 BAROを開封しました。第一印象は、渋カッコいい！​Watch faceは、好みで変更できます。MADE IN FINLAND 職人さんが一生懸命、丁寧に仕上げてくれています。きっと(^^) 初期設定時、せっかくなので、言語を「フィンランド語（Suomi語）」を選択してみた

ロングディスタンスの大会出場を視野に入れ、そして単身トレイルラン旅のお供としてGPSスポーツウォッチを買い足すことにしましたGARMIN?、SUUNTO?かれこれ1年ほど前から、次に購入するとしたら、どんなウォッチにするかホームページを見たりショップで実物を眺めていました

ランニング軌跡を3D動画表示できる『ayvri』は凄い！

最近、SUUNTOやGARMINのGPSウォッチ新製品をHPでチェックしています。どちらのメーカーも進化が凄いですね。いつかは新機種を使ってみたいものです。僕の場合、トレイルランを主で考えているので、頑丈であること、気圧高度計は欲しい機能です。しかし、そうなると価格がお高

6月4日（月）は富士山、吉田口登山道を少し走りました。【コース】富士北麓公園←→五合目 佐藤小屋の19kmです本当は、富士登山競走の五合目コースをそのまま走ってみたかったのですが、前日に出場した忍野高原トレイルレースの疲れと、時間の都合で諦めました。【スタート】

6月2日（日）は富士忍野高原トレイルレース（ロング）に出場しました。風邪🤧からの病み上がりの参戦でした。【前日】朝はいつもの昭和の森で12km程ほどアップダウンコースを走りました。体調は問題なさそう。^_^夜、車で足柄SAまで行き、車中泊【スタート前】AM 4:00起床足

今年のチャレンジFUJI 100kmウルトラマラソンでは珍しくエネルギー切れになりませんでした。エネルギー摂取のタイミング、量、内容が丁度良かったのだろうと思います。下表は今回のFUJI 100kmで持参した行動食類やサプリメントの内容、摂取タイミングをまとめたもので