まともな生活になりたい

こんばんは最近悩みがありますどうしても朝が起きれません。。。原因は今飲んでる薬のせいなのかな…まったく朝起きれないんです(｡•́•̀｡)💦起きれても11時以…

エビちゃん追加

今日は通院の日でした。雪が降ってました。さてさて、増やしたエビリファイを睡眠記録と照らし合わせて先生の判断を待ちます。色々と用があったので外出の回数はまあまあ…

エビちゃんの経過観察〜

長らく日記書いてませんでした(｡•́•̀｡)💦すみません。今日は通院の日でした。前に朝飲むエビちゃん(エビリファイ)を1.5錠に増やして、経過観察してました…

薬の調整

今日は通院の日でした。そして、薬の調整が入りました。診察中先生「外出しているときは1人で？」にら「母と買い物に行ったりです」先生「1人では外出しない？」にら「…

ドラマとか

お久しぶりです。最近は更新してませんでした。気分が落ち込んでいたので。あとなぜかお腹が痛かったです。貼るホッカイロしました。ホッカイロ偉大です。そんなこんなで…

寝てばかりをなんとかしないとなぁ

今日は寝てばかりでした。昼寝しちゃだめなのに眠い…。なんとかしないとなー。ほんとデイケアいかんと。月曜からまたデイケアデーの始まりですね。やだなー笑ところで寒…

勘違いとか恥ずかしい。でも聞いてよかった

今日は通院の日でした。この1週間は昼寝が多くて、その昼寝をしないようにデイケア行くといいと言われました。はいと返事したものの、行きたくはないですね…。このデイ…

うつ病とアトピー

うつ病とアトピーって関係あるんですかね？私は子供の頃からアトピーなのでわかりませんが。うつとアトピー相性最悪っぽいですね。痒くなる→イライラ→痒くなる→略とい…

うつと無月経

今日は無月経とかの話し。私はうつになってしばらくしてから無月経になりました。半年生理がなくて、産婦人科に行ったら基礎体温をつけるようにと言われました。基礎体温…

風邪もうつも影を潜めて

今日は12時起床でした。10時と10時半にアラーム鳴らしたんですが、二度寝してしまった模様。だめだめですね(；´Д`A体調は昨日よりは良かったです。一応風邪薬…