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今を生きる〜Happy My Life〜 https://ameblo.jp/joyfriends/

自分の身の周りの小さな幸せに気づいてシンプルに「今を生きる」メンタルコーチyukkie♪の徒然日記

過去を憂うのでもなく、未来を不安に思うのでもなく、「今この瞬間」を大事に生きていくこと。 自分の人生をHappyにできるのは 自分の心の在り方。 あなたのHappy My Lifeの創造を応援していきます!

yukkie♪
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2017/01/02

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  • 自分にあることは自己理解の材料になる

    今日は年1の大学病院の検診。心電図とって、その後先生と5分お話するだけなんですが(いわゆる5分診療ってヤツです)生まれつきの不整脈?の経過観察。検診はお守りの…

  • 秋の景色

    こんにちは!コスモスが綺麗に青空に映えます朝の散歩日に日に秋を感じる風景が増えてきました。柿うろこ雲今日は金木犀の香り大好きな秋の季節到来です。

  • 発汗できる身体に

    今日もガラリと秋晴れの1日ですね。朝晩だいぶ涼しいですが、まだ朝ウオーキングのあと汗がたっぷりでます。でも1日1回は汗かける身体のほうがいいなあと思ってます。…

  • 神聖な気持ちになったキャンプ

    9月の三連休皆様いかがお過ごしでしたか?私はお墓参りも早めに済ませて土、日は山梨にキャンプ⛺️行ってきました。台風どうなるかと思いましたが山梨に着いたら快晴❗…

  • Heaven

    空が近い!台風の影響の合間の青い空!どこも雨模様だった三連休最終日。しかし、晴れ女パワー☀️思い返すも不思議な午後でした。連休最終日埼玉県の都幾川町の低山。弓…

  • 秋の彼岸

    秋のお彼岸ですね。関東のこのあたりは台風の直撃はありませんでしたが雨風が激しい時やはり空気がかき回されて季節がグッと前に進んだ感じです。昨日の雨の合間西の空の…

  • 大掃除のやりどき

    三連休入りましたね。台風が近づいているようですが今日のところ、関東は晴れ☀️朝のニュースですでに高速は大渋滞運転、おつかれさまでーす!私は今日、キッチンの大掃…

  • 子供が一人暮らししてよかった事

    残暑の日もあれど、だいぶ涼しく過ごしやすくなってきたからか。睡魔が沢山やってきます(笑)元々寝ることは大好き❤夏の暑さによく耐えたねえと身体も休みたいんだろう…

  • 残暑あれど、秋は確実に。

    残暑がなかなか厳しいですなあ。十五夜のお月さんもとても綺麗でした。朝晩はかなり涼しい風が吹いてコオロギやマツムシなど秋の音が響いて心地よいのですが日中は動くと…

  • 前頭葉に刺激を

    昨日のお昼にふっとTVをつけたら「徹子の部屋」に和田秀樹先生が登場してました。高齢者専門の精神科医ですがお話や著書がとてもわかりやすく私もよく拝読します。 年…

  • 真摯に向き合ってくださったことで。

    昨年末、よく伺うお蕎麦屋さんに家族で夕食を食べに行った際美味しい旬の牡蠣のフライを別注して堪能していたらガリッ……と嫌な音と感覚がして何か噛んだ?と思いました…

  • 旅するように暮らす

    先日仕事先から届いたモニター。固定型か、移動型かいいかきかれたので、持ち運びできるものがいいなあと。先を見込んで(笑)私が最近憧れる働く姿。旅するように暮らす…

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