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プロフィール
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香凛さんのプロフィール

住所
中原区
出身
江戸川区

栄養療法を実践中。美容職ひとすじ20年を超えました。マニアックな美容、子育て、お金、エッセイなどを書いていきます。

ブログタイトル
香凛のメンテナンス日記
ブログURL
https://ameblo.jp/lady-nikey/
ブログ紹介文
栄養療法・美容・仕事・お金・日常・エッセイなどを書きます。 自己メンテが人生のテーマです。美容・健康はこだわっています。
更新頻度(1年)

353回 / 365日(平均6.8回/週)

ブログ村参加:2016/12/31

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香凛さん
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香凛のメンテナンス日記
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香凛さんの新着記事

1件〜30件

  • 風の時代に

    風の時代というキーワードにめっちゃ惹かれて動画を見まくりなわたし。   やっぱり、スピ系を語る人は 痩せていて、化粧が薄く服もシンプルなものを着てないとインチ…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ⑧冷え2 冷え改善方法

    更年期症状を出さない自己メンテを書いてます  イントロダクション★栄養について★自律神経①★自律神経②★自律神経③★ 冷え①     ★   ということで更年…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ⑦ 冷え1 痛みの増幅、脳の誤作動

    更年期症状を出さない自己メンテを書いています復習 イントロダクション★栄養について★自律神経①★自律神経②★自律神経③★ やっと自律神経シリーズが終わったーー…

  • アイハーブがきたよ 機能性と耐久性に優れたものは、美しい

    アイハーブがきたよ。 今回はビタミンC500×6    ルテイン×4  わたし、 中高年はアイケア最優先だと思う!!!  顔が汚くても日常生活には直接支障をき…

  • In Body records 2020.11.21, 11.23

    今週のIn Body 11.21 In Body なんと、体脂肪が減っていました。18.7%ほんとかよ。わたし、20%を切ったのは初めてだぞ。  わたしもエス…

  • もう一つ増えたメンテナンス

     最近、美容調査をやっていてですね、美容のマーケティングですとぜーーーーったいに避けれない資生堂 で、 めっちゃ面白い記事を発見 資生堂、圧力が肌の再生能力を…

  • アイハーブが来たよ。アイアンパワーに敬服

    アイハーブが来ました 今回はビタミンE×4  赤ワインエキス×4 鉄×4 マグネシウム×4 敏感娘が最近、いろいろやらかしてくれるので、学校に呼び出され行った…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ⑤ 自律神経3 副交感神経になるには?

    すみません、シリーズ4回予定が今6回 長いにも程があるって皆さまの代わりにツッコミました  あと、冷えの説明もあるってのに、自律神経でのとこで4回もブログ更新…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ④ 自律神経2 副交感神経優位で分泌されやすいホルモン

    更年期症状を出さないために気をつけていることを書いてますイントロダクション★栄養について★自律神経①★ 今日は自律神経の続きです 自律神経について、補足説明、…

  • 新嘗祭の日に靖国神社に

    今日は新嘗祭の日勤労に感謝する日ではありません。今年の収穫を神様にご報告して感謝する日なんです。ということで、行ってきました靖国神社もう、イチョウが色づいてま…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ③ 自律神経1

    更年期症状を出さないために気をつけていることを書いてますイントロダクション★栄養について★今日は自律神経について。自律神経とはカラダを自動運転してくれる神経の…

  • 更年期症状を出さない自己メンテ② 栄養状態に気をつける

    こんにちは 更年期シリーズ書いてます更年期症状を出さないメンテ① イントロダクション 更年期症状が全く出ないわたしのメンテナンスは3つのアプローチから実践して…

  • 更年期について① イントロダクション

    質問をいただきました。コゼットさん、コメントありがとうございます。遅くなってごめんなさい🙏ご質問いただいたので、今日は更年期について!更年期について書いたブ…

  • IN BODY 2020 11.14 11.15 records

    フィットネススタジオについにIN BODYが導入されましたIN BODYって、最新の体組成計ね体重なんぞ全く計らないわたしなんで、ホクホクしながら乗りました結…

  • go to eatとふるさと納税

    いろいろあったからこうなったら、go to eatに言っちゃえと息子と娘を連れて鳥貴族5品頼んで1650円のコースにしましたトリキ、美味しかったカンタンだから…

  • ある日のレポート 小さな生活習慣の違い②

    これの続きです 『小さな生活習慣の違い』フィットネススタジオに行ってますが、子ども関係のパパ、ママをチョコチョコ見かけます。わたしの子どもは18歳と13歳なん…

  • ジャンプの主人公達

    ビックリしました鬼滅、ほんっとーに流行っているんですね。かつて妖怪ウォッチが流行ったとき、息子が足をケガして小学校まで送って行ったことがあるんですけど通学路は…

  • 小さな生活習慣の違い

    フィットネススタジオに行ってますが、子ども関係のパパ、ママをチョコチョコ見かけます。わたしの子どもは18歳と13歳なんで、どちらかと同級生なんだから親御さんは…

  • メンテナンスの真髄

    最近、敏感娘のアップダウンがあり、しみじみ感じることがあります。「あっ、相談できる人、いないわ」しかし、これは何もはじめでのことではなく、息子のときも、お母さ…

  • 継続と依存の断ち切りは実に似て

    フィットネス続いてます習慣化する前の中だるみ時期に入ってきたから仕事終わりのだるーいときにフィットネスに行くのはちょっと憂鬱なときもあります。でも、わたしのカ…

  • わりと苦労してます

    敏感娘、最近わりとアップダウンが激しいです。というわたしもなんですけど、何にもないのに、わさわさ気持ちがアップダウンしている。わたしはメンテナンスをガッツリや…

  • わりとラッキー

    もしかして、なんだけど自分ってラッキーじゃね?って思うことがたまにありますそれは主に息子関係なんですけど、息子の進路なんかぜんっぜんアタマになかった中1のとき…

  • 奨学金 不採用

    やっぱりダメでした奨学金落ちた理由は家計基準 利子のない奨学金には成績もあるけど、収入基準もあるのです。しかし、来年はコロナで休職になったし、旦那はケガして休…

  • 最近のわたし

    毎日フィットネススタジオに通っているわたし。1か月経ちます。やっぱり意外と時間を食うからブログを書く時間がなくて昨日はブログをおやすみしちゃったいまは、フィッ…

  • アイハーブが来たよ サプリの効きを左右するもの

    アイハーブが来ましたビタミンD3×4  亜鉛×4 ビタミンB100×4 ビタミンA×4 ナイアシンアミド×4 ナイアシンアミドは初購入!敏感娘にナイアシンを増…

  • 敏感娘のその後④ マイノリティのマストなスキル

    こんにちは😃今日はこの続き一昨日のダイジェスト敏感っ子や、発達障害などのある少数派の変わり者はお母さんがおうちにいたり、世話をされたり配慮されるよりもっと大…

  • 敏感娘のその後③ 番外編 四柱推命のハナシ

    こんにちは😃 敏感娘はシリーズ化しやすいですわ。 今回もシリーズになってしまった。やっぱり敏感系は自分もそうだから、振り返る機会になるんで、いろいろ書いちゃ…

  • 敏感娘のその後② お母さんは家にいたほうがいいという結論にはならない

    昨日の続き 昨日の要約 お母さんがいることで敏感娘は元気を取り戻したんですけど それと、 「やっぱりお母さんがいつも家にいるのが子どもにとってベストなのよね」…

  • 敏感娘のその後①

    敏感娘が学校で死にたいと言ってわたしが呼び出しくらってから2ヶ月弱。↑ここら辺の経緯をお知りになりたい方はブログに書いてます現状、うん、よくなった。サプリも効…

  • 2020/10/30⑥

    フィトネススタジオに通ってます。わたし自身、たまに「いま、絶対にそれをやらなきゃいけない」っていう指令みたいなものが来て、それに従うと、道がスルスル開けて、ど…

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