●やると決めたら即実行！！●

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●デブ回避の為に…勢いで○○しました。●

ずっと気になってた物をリバウンドをしたことを切っ掛けに注文してみました(笑) 私が注文したのはこれ  ずっと気になっていたので、新たなエクササイズ系のDVDを…

●見事にリバウンドしました。●

こんばんは しばらくブログを更新していない間に…私、見事にリバウンドをしました凄く身体が重たいのが分かる… この数字を見て…  44.2㌔49.6㌔ までリバ…

●ご挨拶 ～初めまして～。●

こんにちは 初めまして、あきと申します 昔からダイエットには興味があったのと、元々太りやすい性質でここ何年かの間に、ダイエットは何度か挑戦してやったことがあり…

●【体型】久々の体型公開。●

こんにちは～久々に体型を公開します食事のとり方ややり方を変えたら、気持ちが落ち着いたのか…ドカ食いとかしなくなりました食べたい物を食べて今のところノンストレス…

●【運動】久々にウォーキングをしました！！●

こんばんは～ 今日は、昨日の未明に突然ブログを更新した中身に沿った食事法をしてみましたその結果と言うか効果は…後ほど書きたいと思います 体調も良くなってきたの…

●【食事】私の食事の仕方は間違っていた！●

こんばんは～ こんな時間にブログを更新しているあきです ちょっと思った事って言うか…うむって思った事があったので、記録と言うか、残しておこうと思ってこんな時間…

●【呟き】見事に体調を崩しました…が。●

こんばんは～ しばらく、ブログの更新をお休みしていました と言うのは見事に体調を崩しまして…バイトも休むと言う私にとっては珍しく本格的に体調を崩した感じでした…