走走

何かをしてもしなくてもそのとき考えたベストチョイスを大事にしよう！走走走歩歩100%を目指さない！

直感

自分にできるかどうかなどは考えず思ったことに飛びこんでいくいざやってみると「難しい〜」とおちこんだりしますが必ず周りの人が助けてくれてなんとかなるもの同じこと…

原動

不屈力とか回復力とか立ち直り力とかいう意味の「レジリエンス」という言葉がある必ずよくなると信じること自分を上手に励まして心を楽しく、前向きにする自分で自分を励…

自由

子どものころに好きだったことはたくさんあるはず大人になるにつれだんだん仕事や日常生活が忙しくなり時間に追われ「好き」を忘れていってしまうやるべきことにだけに時…

意志

自分は以前は走れていたのに「今は…  …  …」と焦ったり落ち込んだりする人は多いかもしれませんがそう考えてしまうのもいままでがんばってきた証拠本能的な不安や…

始動

みんなに当てはまる「こうあるべし」は基本、ないと思っている唯一あるとしたら「自分が心地よく、ラクでいられるように生きよう！」かな2023年5月260㎞地点を超…

長崎橘湾岸スーパーマラニック＠ハイパー320キロ

2019年 秋〜2022年 秋『想い』を待つことの大切さ時代が移り変わっても『想い』を持っていればさまざまな困難も乗り越えられるのではないでしょうか人生を歩む…

長崎橘湾岸スーパーマラニック@ハイパー320キロ

仕事やスポーツだけでなくさまざまな事柄に対し「できない理由」を探してあきらめることはできる反対に『もうすこしできる』と踏ん張り、がんばる、こともできるどちらも…

第1回 弘前24時間走48時間走選手権救護スタッフ

むずかしく考えて動くことを先送りにしない川の道フットレースゴール直後に思ったことスタッフ救護係として24時間時間を共有させていただいた青森県なんでいるの？と関…

川の道フットレース 千曲川〜信濃川ステージ251キロ

2016年から超ウルトラマラソンレース中に学んだことのひとつ、2022年の自分へ想像を超える、旅だったまさにわたしが求めていた旅だった計測はせず地図と時計だけ…

出走棄権、途中棄権もわたしの超ウルトラマラソン

2016年から、超ウルトラマラソンレース中に学んだことのひとつ、2022年の自分へ明けない夜は無い今がどれほどツラクテモ続けていれば必ずツライコトはおわる 永…

まだ見ぬ土地を走破することの楽しみ方はその時の感覚で行こう！

2016年から、超ウルトラマラソンレース中に学んだこと のひとつ、2022年の自分へ記憶力に自信がないのならしっかりとメモをとるナニゴトにも対策をすれば解決が…

御座候アイスバーを真夏のレース中に食べてみたい！

2016年から、超ウルトラマラソンレース中に学んだことのひとつ、2022年の自分へ不安になることはない。どうせナントカなるのだから。（笑）どうにもならないコト…

バナナのハイパーパワーをレース中にどう活かすのか！

2016年から、超ウルトラマラソンレース中に学んだことのひとつ、2022年の自分へあせることはない。あせったところで 結果は変わらない。いそぐこと、とあせるこ…

【中山道】 下諏訪宿〜高崎宿ジャーニーラン117キロ④

③のつづき... 誰もが与えられた時間は同じで同じスピードで時間は過ぎていく…時間を大切にし何事にも「100分の1秒だけでも成長しよう」と、わたしなりに行動す…

【中山道】 下諏訪宿〜高崎宿ジャーニーラン117キロ

②の続き…夏日快晴すぎる悪天候（笑）「動かなければ変わらない」と言われますが動こうと考えることはあっても実際に行動に移すことは少ないかもしれません日常生活のな…

【中山道】 下諏訪宿〜高崎宿ジャーニーラン117キロ②

生まれた時から家族や周りの方の愛情や多くの支えを受けて育ってきたやがて歩くようになり自分でも出来るようになるが成長するためには多くの人の支えが必要だ支えていた…

【中山道】 下諏訪宿〜高崎宿ジャーニーラン117キロ①

人は目標や理想を掲げてそれに向かって努力をすることがあるしんどいトキがあるかもしれないそんなときは目標や理想を遠くに眺めながら目の前のことを積み重ねていくのも…

2021みちのく津軽ジャーニーラン263キロ

人は人の中で、生きている人は生まれてくるときと死ぬときは選べないだから選べることで悩むことは本当に贅沢なわけ…（ジロン）行動は知識に比例する情報をどうやって知…

夢街道グレートRUN320キロ@ダイトレ攻略法を知りたい

先日、物理学者がオンラインで 「進歩すること」についてレクチャーするというのでカルイ気持ちで参加した分岐の理論を用いて「進歩」を丁寧に説いて下さるのだがもはや…